Hogyan ellenőrizhető a húgyhólyag görcsök

Mindannyiunk tapasztalt nyomást gyakorolt a húgyhólyagban, amely jelzi, hogy ideje meglátogatni a mellékhelyiséget. A húgyhólyag görcsökben azonban ez a nyomás élesen nő, és a reflehetetlen vizeletet megfosztják a lehetőséget, hogy elhalasztják a WC látogatását a kényelmesebb időre. A húgyhólyag görcsök azok a vágyakozó izomösszehúzódások, amelyek ellenőrzik a húgyhólyagot. Hirtelen megtörténnek, és ellenőrizhetetlen uralmat okoznak a vizeletben. A húgyhólyaggörcsök meglehetősen fájdalmasak, és vizelet inkontinenciához vezethetnek. Képesek hiperaktív hólyagként vagy sürgős vizelet inkontinenciájú állapotot okozni. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek lehetővé teszik a húgyhólyag irányítását.

Lépések

1. rész:

Megszabaduljon a görcsöktől az izmok erősítésével

egy. Erősítse meg a medence izmait. A Perineal (Kegel Gyakorlatok) izmainak gyakorlásai segítenek erősíteni a húgyhólyagot támogató medencék alsó izmát. A férfiak is elvégezhetik ezeket a gyakorlatokat! Először is szükség van a megfelelő izmok azonosítására.

Amikor vizelet, vágja le az izmokat, és állítsa le a vizeletáramot. Ugyanakkor az egyik olyan izomzatát fogja érezni, amelyek támogatják a medence alját és a húgyhólyagot. Ne késleltesse a vizelet áramlását sokáig, mivel ez más problémákhoz vezethet, beleértve a húgyúti fertőzést is.
Egy másik módja, hogy azonosítsa a szükséges izmok elképzelni, hogy próbál nem gázokat a bélben egy nyilvános helyen. Ugyanakkor összenyomja a megfelelő medencék alsó izmokat.

A képen Control Bogradder Spasms 2. lépés

2. Forduljon orvosához. Az orvos vagy a fizioterapeuta segít megtalálni azokat a medencék alsó izmokat, amelyeket meg kell erősíteni.

Miután megtalálja a megfelelő izmokat, próbálja meg a gyakorlatokat, hogy ne törekedjen, és ne tömörítse más izmokat, mivel növelheti a húgyhólyag nyomását.

Ne késleltesse a légzést a gyakorlatok során.

Kép címzett Control Bographer Spasms 3. lépés

3. Gyakran és különböző pózokban végezzen gyakorlatokat. Ha az orvos elismeri, hogy a medencei alsó izmok gyakorlása előnyös lehet, naponta háromszor követheti őket három különböző pozícióban.

Gyakorlatok fekvő, ülő és álló.

Nyomja meg az izmokat három másodpercig, majd pihenjen három másodpercig. Az egyes pozíciókban 10-15 alkalommal pihenjen az izmok 10-15-szeres izmait.

Nyomja meg hosszabb ideig az izmokat, miután megszokta ezt a gyakorlatokat.

4. Legyél türelmes. Akár két hónapig is eltarthat, mielőtt úgy érzi, hogy a húgyhólyag görcsök kevésbé gyakoriak és intenzívek.

Ne feledje, hogy a kismedencei alján gyakorlatok segítségével az izmok erősítése csak a kezelési kurzus egyik összetevője, amely segít megszabadulni a húgyhólyag görcsökéről.

4. rész: 4:

Életmód megváltoztatása

egy. Idővel ürítse ki a húgyhólyagot. Ne feledje, hogy a napszak, amelyben a leggyakrabban a görcsöket és az inkontinenciát tapasztalja. Tegyen egy nyaralási ütemtervet a napra. Több hétig ragaszkodj erre az ütemtervre, és gyakran ürítse ki a hólyagot, hogy elkerülje a görcsöket és az inkontinenciát.

Fokozatosan növelje a mellékhelyiség látogatásai közötti időközöket. Így megtanítod a húgyhólyagot, hogy tartsanak egy kicsit folyékonyabb és erősítse az izmokat, ami segít megelőzni a görcsöket.
Ne igyon folyadékot két órával az alvás előtt, hogy jobbra irányítsa a hólyagot éjszaka.

Kép címzett Control Bographer Spasms 6. lépés

2. Nézze meg a hatalmát. Bizonyos típusú élelmiszerek provokálhatnak hólyag görcsöket. Figyeljen arra, amit eszik, és megszünteti azokat a termékeket, amelyek hozzájárulnak a spasms étrendjéből.

A húgyhólyag görcsök elősegítik a savas ételeket, például a citrusot és a paradicsomot, valamint az éles ételeket.

A húgyhólyag görcsök csokoládét, valamint ételeket és italokat okozhatnak mesterséges cukor helyettesítőkkel.

Kép címzett Control Bographer Spasms 7. lépés

3. Korlátozza az alkoholtartalmú italok és koffein fogyasztását. Italok magas koffeinnel, például kávéval, tea- és édes szénsavas italokkal, húgyhólyag görcsöket okozhatnak. Ugyanez vonatkozik az italokra, amelyek magas savtartalmú, például citruslevek.

Az alkoholtartalmú és cafferitartalmú italok a húgyhólyag gyors feltöltéséhez vezetnek, ami az inkontinenciát és a görcsöket provokálja.

A nagy citrus-tartalommal rendelkező italok irritálhatják a hólyagot, és görcsöket okozhatnak.

Próbáljon kissé inni az egész nap, és nem inni egy nagy mennyiségű folyadékot egyszerre.

4. Ne használjon fürdőhabot. A kemény mosószerek és a fürdőhabok összetevői hólyaggörcsöket okozhatnak.

Fürdőhab-alkatrészek, valamint ízesített és kemény mosószerek irritálhatják a hólyagot, és görcsöket okozhatnak.

A képen Control Bogradder Spasms 9. lépés

öt. Nézze meg a súlyát. A túlsúly további nyomást gyakorol a húgyhólyagra. Ismerje meg orvosának egy karcsúsító tervet, és elveszíti a túlsúlyát, hogy jobban ellenőrizze a húgyhólyagot.

6. Dobja a dohányzást. Amellett, hogy a dohányzás káros az egészségre, bosszantja a húgyhólyag izmait. Ez a káros szokás bosszantó a tüdőt, ami krónikus "dohányzók" köhögését okozza ". Köhögés viszont hozzájárul a húgyhólyag és az inkontinencia görcsökéhez.

Beszélje meg a saját terveimet, hogy kilépjek a dohányzásról. A témában további információk találhatók a cikkben Hogyan lehet kilépni a dohányzásról.

3. rész: 4:

Egészségügyi ellátás

egy. Ismerje meg az orvostól a drogokról. Megállapították, hogy egyes gyógyszerek segítenek irányítani a húgyhólyagot. Egyes hatóanyagok megakadályozzák az inkontinenciát, míg mások lehetővé teszik a nem kívánt izomösszehúzódások ellenőrzését, azaz görcsöket.

Az antikolinerg és a bronchodikus szerek megakadályozzák bizonyos izmok csökkentését. A görcsökben ezek a gyógyszerek segítenek csökkenteni a nemkívánatos húgyhólyag csökkentését. Ennek a csoportnak a gyógyszere közé tartozik a propantelin-bromid, az oxibutinin, a tatrolodin-tartarát, a szüneteltetések, a cirkuszi klorid és a solifenatsin szukcinát. Ezek a gyógyszerek száraz szájat és egyéb mellékhatásokat okozhatnak, mint például a székrekedés, a fuzzy látás, a szabálytalan szívverés, az álmosság.
Bizonyos esetekben a triciklikus antidepresszánsok is alkalmazhatók, amelyek antikolinerg hatással vannak. Leggyakrabban hozzárendelt imipramin-hidroklorid és doxypin. Ezek az anyagok segítenek a húgyhólyag zökkenőmentes izmainak ellenőrzésében.
Az orvos írhatja az alfa-adrenoblockereket, amelyek gyengítik a húgyhólyag csökkentését, és lazíthatják az izmokat, ami lehetővé teszi a hiperaktív húgyhólyag tüneteinek lágyítását. Az osztály közös gyógyszerei közé tartozik a prazosin és a fenoxi-benzamin.

Image Control Bogradder Spasms 12. lépés

2. Ismerje meg orvosát a különböző kábítószerek lehetséges kölcsönhatásáról. Minden gyógyszernek van bizonyos mellékhatásai, és sokan kölcsönhatásba lépnek más gyógyszerekkel. Gyakran az ilyen interakció súlyos szövődményekhez vezethet.

Az orvos megvizsgálja a kapott gyógyszereket, és meghatározza, hogy a húgyhólyag görcsökből további előkészületeket jelölhet ki.

3. Kérje meg kezelőorvosát, mielőtt az alternatív kezelési módszereket próbálja meg, és vegye be a növényi eszközöket. légy óvatos. Nincs elegendő bizonyíték arra, hogy alternatív kezelési módszerek és növényi készítmények segítenek a húgyhólyag görcsökkel. Ügyeljen arra, hogy forduljon orvoshoz a növényi ügynökök és az alternatív módszerek használata előtt, mivel kölcsönhatásba léphetnek a kapott kábítószerekkel és bonyolíthatják az egészségügyi problémákat.

Az alternatív és növényi szerek hatékonyságát a húgyhólyaggal való problémák kezelésére, beleértve a görcsöket is, néhány vizsgálatban értékelték az emberekben.

Vannak bizonyítékok a japán és a kínai növénytermékek előnyeire, azonban az eredmények nagyon korlátozottak és elégtelenek annak biztosítására, hogy ezek az alapok ajánlhatók a húgyhólyag görcsök kezelésére.

Kép címzett Control Bogradder Spasms 14. lépés

4. Gondolj az akupunktúra használatára. Néhány tanulmány eredményei azt sugallják, hogy az akupunktúra segíthet a hiperaktivitás és a húgyhólyag görcsökben. Kérd meg kezelőorvosát, hogy javasoljon egy megfelelő akupunktúrás szakembert, aki tapasztalattal rendelkezik a húgyhólyag kezelésében.

Keresse meg a képzett akupunktúrás szakembert, aki rendelkezik megfelelő licenccel. Egy ilyen szakember képes lesz arra, hogy megfelelő segítséget nyújtson Önnek.

Értesítse orvosát arról, hogy milyen alternatív módszereket fog használni. Ebben az esetben a szakértők képesek lesznek összehangolni erőfeszítéseiket, amelyek elérik a maximális eredményt.

öt. Ismerje meg az orvostól az elektromos stimulációról. A hirtelen görcsök megakadályozása érdekében néha az elektromos stimuláció (például az elektromos hatású eszköz) használatát használja, amely rendszeresen lehetővé teszi az idegek és az izmok stimulálását. Általános szabályként az elektrosztimulációt nem tekintik kiemelt kezelési módszernek.

Az ilyen eszközök számos használatához kis sebészeti beavatkozás szükséges az elektródák felvételéhez.

Az ilyen módszereket leggyakrabban használják a húgyhólyag problémáinak ellenőrzésére, függetlenül attól, hogy közvetlenül a görcsökkel vannak-e kapcsolódni. Az elektromos stimulációt gyakran használják hiperaktív hólyag szindrómában, stresszben vagy sürgős vizelet inkontinenciában.

A képen Control Bogradder Spasms 16. lépés

6. Gondolj egy lehetséges műveletre. A húgyhólyag görcsökében és a velük kapcsolatos problémák műveletek, amelyek célja, hogy megszabaduljon az októl. Az orvos részletesen megmutatja a sebészeti művelet lehetséges kockázatát és előnyeit.

A húgyhólyag görcsökében a sebészeti beavatkozás csak a nyomóizom túlzott hiperaktivitású betegek számára ajánlott, ami erős és fájdalmas hólyaggörcsöket okoz, valamint azok, akik nem segítenek más kezelési módszerekkel.

4. rész 4:

A hólyag görcsök okainak meghatározása

egy. Vegye figyelembe az izmok gyengülését. A húgyhólyagot több izomcsoport vezérli. Ez az izomzat a sphincter, a gyomorfalak izmai és az izmok valójában a hólyag izom. A leggyakrabban a húgyhólyag görcsök a nyomó simaizomhoz kapcsolódnak, ami a húgyhólyag falának fő izomja.

Az izom tömörítése sima izomrostokból áll, amelyek a húgyhólyag falának részét képezik. Amikor ez az izom összenyomódik a gyomorfalak izmaival együtt, a húgyhólyag tartalma kiszorítja a húgyúti utakat. Mindazonáltal a fenti izomcsoportok részt vesznek a húgyhólyag ürítésében, és a probléma bármelyikhez kapcsolódik, így meghatározza a pontos diagnózist, hogy konzultáljon orvoshoz.
A sphincter izom tömöríti a hólyag lyukat, amely segít a folyadékot. Amikor az agy jelzi, hogy az ideje, hogy ürítse ki a hólyagot, a sphincter izomja ellazítja és hiányzik a vizelet a húgycsőben.
Húgycső, vagy húgycső, egy cső, amely kiesik a hólyagból.
A gyomorfalak izmai nyugodtak, amikor a húgyhólyag üres vagy fokozatosan tele van. Ezek az izmok kissé nyúlnak, mint a húgyúti buborék növekedése.
A gyomor és a sphincter falak izmai közösen irányítják a húgyhólyagot. Amikor az agy azt jelenti, hogy szükség van vizelni, a gyomorfalak izmait tömöríti és nyomja meg a húgyhólyagot, aminek következtében a vizelet a húgycsőbe áramlik.
Az izmok és az idegrendszer együttesen cselekednek: hatékonyan kicserélik az agyat, és tudatos irányítást biztosítanak a húgyhólyag ürítése során. Az érintett izmok vagy idegek bármelyikével kapcsolatos probléma a húgyhólyag görcsökéhez vezethet.

Image Control Bographer Spasms 18. lépés

2. Ne feledje, hogy a húgyhólyag görcsök okozhat idegkárosodás. Az idegek a húgyhólyag régióban egy olyan összetett kommunikációs rendszer részét képezik, amely az agycal ellátott jeleket cseréli.

A húgyhólyag területén található idegek és a has falai kommunikálnak az agyat, hogy a húgyhólyag tele van, és ki kell üríteni.

Ugyanakkor úgy érzi, hogy a nyomást adja, hogy tudja, hogy eljött az idő, hogy kiürítse a hólyagot.

A sérült idegeket rossz időben küldhetjük az izmoknak, és ezáltal görcsöket okozhatnak.

Olyan betegségek, mint a cukorbetegség, a Parkinson-kór, a sclerosis és a stroke többsége befolyásolja a hólyag tömörítését okozó jeleket.

Az idegek károsodása a gerincen, a betegségben vagy a medence területén a gerincen, a betegségben szenvedő műveletet is okozhatja, a gerincvel, például az intervertebrális lemez héjjával, a sugárzás hatásai.

Kép címzett Control Bographer Spasms 19. lépés

3. Kizárja a fertőzés valószínűségét. A hirtelen izomgörcsök húgyhólyag vagy vesefertőzés okozhat. A fertőzés által okozott irritáció teszi a húgyhólyag izmokat, amelyek egy gyógyfürdőhez vezetnek. Ebben az esetben a húgyhólyag problémái ideiglenesek - áthaladnak a fertőzés megszabadulása után.

Ha gyanítja, hogy húgyhólyag vagy vesefertőzés, orvosi segítségért fizethet. Az orvos megfelelő antibiotikumot nevez ki, amely segít megbirkózni a fertőzéssel.

A tünetek a húgyúti fertőzés közé tartoznak az erős és gyakori vizelés, hogy vizelés, vizelési kis részleteivel, égő vagy fájdalom vizelés közben, zavaros vagy elszíneződött vizelet, látható jelei a vér jelenlétét a vizeletben, vizelet erős szagú, kismedencei fájdalom.

A (z) Control Bographer Spasms 20. lépés

4. Ismerje meg orvosának az elfogadott gyógyszereket. Egyes gyógyszerek húgyhólyaggörcsöket okozhatnak. Forduljon orvosához, ha más betegségekből származó gyógyszereket szed.

Nem minden gyógyszer okozhat problémákat a húgyhólyaggal. Még akkor is, ha valamilyen gyógyszer ilyen problémákhoz vezethet, nem minden embert okoz.

Ne hagyja abba a kábítószerek fogadását, és ne cserélje ki őket más gyógyszerekkel. Mielőtt valamit szedne, forduljon orvosához a húgyhólyag görcsökéről és a gyógyszerekről.

Ha olyan készítményeket készít, amelyek képesek húgyhólyag görcsöket okozni, forduljon orvosához az adagolás megváltoztatásáról. Talán ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a görcsöktől, ugyanakkor folytassa a gyógyszer vételét.

A húgyhólyagellenőrzésekkel kapcsolatos problémák olyan gyógyszerek, mint a nyugtató és nyugtatók, izomlazítószerek, diuretika, valamint az idegkárosodás kezelésére szolgáló gyógyszerek (például fibromyalgia).

A kép Control Bogradder Spasms 21. lépés

öt. Használjon megfelelő katétert. Sok esetben a katéterek, amelyek beillesztik az orvost vagy a beteget, használd a hólyag görcsökben.

A test idegen testként érzékeli a katétert, és megpróbálta megszabadulni az izomi rövidítések, vagy a görcsök.

Kérje meg az orvosot, hogy vegye fel a legkényelmes katétert. A katéternek megfelelő méretűnek kell lennie, és olyan anyagból kell lennie, amely kevésbé irritálja.

Image Control Bogradder Spasms 22. lépés

6. Ne feledje, hogy az okok némileg. Ez megtörténik, hogy a húgyhólyag görcsök több okból kapcsolódnak.

Például egy gyengített izom vagy egy kicsit sérült idegek lehetnek, de nem tudod tesztelni a húgyhólyag görcsöket. Azonban add hozzá a gyengített izmokhoz, vagy a sérült idegek olyan tényezők, mint például a cafferitási italok extra súlya vagy fogyasztása elegendő lehet a hólyag görcsök megkezdéséhez.

A húgyhólyaggal kapcsolatos problémák megértése számos tényező okozhat, segíthet abban, hogy megszabaduljon ezekről a problémákról a különböző kezelési módszerek kombinálásával.