Hogyan lehet üríteni a húgyhólyagot: 10 lépés

Ha a WC meglátogatásakor nehézségekbe ütközik a vizelet és az ürítés húgyhólyag, ez azt jelenti, hogy vizelet késedelem van. Ezt a feltételt az izmok gyengesége okozhatja, az idegek károsodását, a vesékben lévő köveket, a húgyhólyag fertőzését, a prosztata növekedését és más okait. A vizelet késleltetése teljes vagy részleges képtelenséget okoz a húgyhólyag ürítéséhez - lehet, hogy mind akusztilis (rövid távú) és krónikus (hosszú). A legtöbb esetben ez a feltétel lehetővé teszi az otthon különböző módjainak kezelését, de néha sürgős orvosi beavatkozás szükséges.

Lépések

2. rész: 2:

Olvadáspontja az otthoni jogorvoslatokkal

egy. Erősítse meg a medence izmait. A kismedencei alsó izmok egyik leghíresebb és hatékonyabb módja a Kegel gyakorlatok. Ezek az egyszerű gyakorlatok, amelyeket otthon csinálhatsz, erősíti a húgyhólyagot szabályozó izmokat, valamint a méh, vékony és végbél. A medencefajta izmai helyének meghatározásához megszakítsa a középen lévő vizeletet. Ugyanakkor csökkenti azokat az izmokat, amelyeket a Kegel gyakorlatok erősítenek. Ezeket a gyakorlatokat bármilyen helyzetben lehet elvégezni, bár könnyebben foglalkozhat velük.

A medencefajta izmai helyének kiválasztásával csökkentse őket, és tartsa lenyomva 5 másodpercet egy stresszes állapotban, majd 5 másodpercig pihenjen. Ismételje meg 5-10 alkalommal. Minden nap több órát vezet.
Néhány hét múlva növeli az izom eldobható feszültség időtartamát 10 másodpercig, pihenjen, majd az izmok 10 másodpercen belül is. Gyakorlatok nem csak hazudik, hanem ülnek és állnak. Naponta 5-10-szer, amíg úgy érzi, hogy jobban ellenőrizheti a húgyhólyagot.
Győződjön meg róla, hogy vágja le a medencék izmai, és nem a has, csípő és fenék izmait. Amikor a gyakorlatokat szabadon lélegezzük.
A kismedencei DNS-izmok gyengülése számos okból származhat, mint például a terhesség, a szülés, az idős kor, az elhízás, a székrekedés által okozott krónikus köhögés.

2. Vonatod a húgyhólyagot. Az ilyen képzés fontos viselkedési terápia, amely segít megszabadulni a vizelet késedelmétől vagy inkontinenciájától. A terápia célja, hogy növelje a vizelés közötti időintervallumokat, növelje a térfogat húgyhólyag húgyhólyagát, csökkentse a vizelet sürgeti gyakoriságát és intenzitását. A húgyhólyag képzéséhez szükség van a mosdóba való látogatás ütemezésére, amelyet akkor kell követni, függetlenül attól, hogy a vágy, hogy egy vagy másikban pisilni. Ha korábban tervezett időt akarsz pisilni, próbálja meg elnyomni a vágyat, összenyomja a medencék izmait.

Teljesen ürítse ki a húgyhólyagot reggel, közvetlenül az ébredés után. Ezt követően 1-2 óránként vegyen részt a mellékhelyiségben, még az egyértelműen kifejezett sürgetek hiányában is.

Amikor megerősíted a húgyúti buborékot, és a saját kérésére kiürítheti, kezdje el fokozatosan, hogy növelje az intervallumokat a mellékhelyiség között 15-30 percig, amíg 3-4 órán át WC-t nem tehetsz, anélkül, hogy kellemetlen érzés lenne.

Általában a húgyhólyagot 6-12 hétig lehet erősíteni. Ezt követően teljesen kiürítheti a sajátodat.

3. Vigyázzon arra, hogy kényelmes volt a mellékhelyiségben. A WC-ben lévő kényelmes feltételek hozzájárulnak a húgyhólyag normál ürítéséhez. Ha a mellékhelyiségben túl hűvös levegő és hideg padló, akkor nem lesz képes pihenni. A WC-ülésnek kényelmesnek kell lennie mindkét nemi ember számára, mivel egyes férfiak kényelmetlenek a vizeltetési helyen (megtapasztalják a fájdalmat, a nyakát vagy a prosztatát). A kényelem érzéséhez az adatvédelem is fontos, ezért próbálja meg, hogy ne vegyen részt a nyilvános WC-kön, és zárja be az ajtót az otthoni mellékhelyiségben.

Nézd, hogy télen a házban nem volt túl hideg, és amikor meglátogatta a mellékhelyiséget, cipőket és meleg fürdőköpőt visel.

Tartsa a mellékhelyiségben aromás gyertyákat, és próbálja meg egy kis "spa" -t keresni, amelyben nyugodt és pihenhet a természetes igények küldése közben.

Ha egy bajnok (versenyez) tiszta és nem tolerálja a szennyeződést, tartsa távol a mellékhelyiséget tökéletes tisztán, hogy semmi ne zavarja és ne bosszantsa.

Ne siess. Pisilni, átlagosan 30-60 másodperc. Próbálj meg pihenni és ne sietni.

Mivel egy mellékhelyiségben, próbálja meg kinyitni egy daru a mosogatóban - a vízmalmozás serkenti a vizeletet.

4. Nyomja meg a hasi. Nyomást gyakorol a has aljára, a húgyhólyag helyén, akkor serkenti a vizeletet. Tekintsük ezt a technikát, hogy segítsen teljesen üríteni a húgyhólyag, mint különböző masszázs és fizioterápia. Keresse meg az internetes információkat arról, hogy pontosan hol található a húgyhólyag, és enyhén nyomja meg a gyomrot ebben a helyen a hátul és lefelé, mintha "kiadja" a húgyhólyagot vizelet alatt. Könnyebb megtenni, és nem ül a WC-n, előrehajolva.

Ön is enyhén Pat snubs a gyomor, hogy vágás izmok és enyhíti a vizeletet.

A nők fertőtlenített ujját behelyezhetik a hüvelybe, és enyhén nyomják meg őket a hüvely elülső falán - serkenti a húgyhólyagot, és hozzájárul az ürítéshez.

A férfiaknál a has túl intenzív stimulálása olyan erekciót okozhat, amely nagymértékben akadályozza a vizeletet. Megpróbálja teljesen üríteni a húgyhólyagot, elkerülje az erekciót.

A has és a nemi szervek alján meleg vizet nyomva, serkenti a vizeletet. Próbáljon meg pisilni a meleg zuhanyzással.

öt. Ismerje meg, hogy tegye magát katéter. Ha nagy nehézségeket tapasztal a vizelettel, és jelentős fájdalmat érez a húgyhólyagban és a vesékben, és az előző módszerek nem adták az eredményt, segíthetsz segíteni a szamocateterizáció segítésében. Ez a módszer az, hogy beilleszt egy katéter (hosszú vékony csövet) a húgycsőbe, és a húgyhólyag bemenetére vezeti, és a csőben a vizeletbe vont. Ez az eljárás otthoni doktor vagy urológus taníthat, de nem ajánlott szívbetegségek szenvedése vagy túlzottan az emberek számára.

Jobb, ha a helyi érzéstelenítés alatt álló katéterezés az orvost költött, de ha ez az eljárás nem zavarja meg, megpróbálhatja megcsinálni magát, kenőanyagot használva.

A kenés részben helyettesíti a helyi érzéstelenítést, de egyes anyagok (például vazelin) a húgycső finom nyálkahártyájának irritációt okozhatnak, a fájdalom kíséretében.

A katéter bevezetése előtt gondosan sterilizálni kell, hogy ne nyújtson be fertőzést a húgycsőbe.

2. rész: 2:

Egészségügyi ellátás

egy. Forduljon orvosához. Ha több egymást követő napon nehézségekbe ütközik, forduljon orvoshoz. Az orvos megvizsgálja Önt, és megpróbálja meghatározni az okot. A kismedencei izmok gyengesége mellett a húgyúti késleltetést a húgycső, a húgyhólyag vagy vese, az urogenitális rendszer fertőzése, az erős székrekedés, a citocele (nők) fertőzése, a prosztata (férfiakban), a gerincvelő károsodása, az antihisztamin túlzott alkalmazása, a műtét utáni maradék érzéstelenítés.

Annak érdekében, hogy tisztázza a problémáinak okát a húgyhólyaggal, az orvos irányíthatja Önt a vizeletelemzéshez, kijelölheti a röntgenvizsgálatot, az MRI-t és az ultrahangos kutatást.
Iratkozzon fel az urológus recepciójára (szakember a húgyúti rendszerben). Ez az orvos további vizsgálatokat, például cisztoszkópiát nevez ki (a húgyhólyag belső felületének és a húgycső belső felületének ellenőrzése a szonda segítségével), urodinamikai vizsgálatot (a húgyhólyag-képességet mérve), elektromiográfia (a tevékenység mérése) az izom húgyhólyag és a medence alsó).
A vizelet késleltetését általában a következő tünetek kísérik: a has alján lévő fájdalom, a puffadás, a gyakori vizelet, nehéz és szakaszos vizelet, gyenge sugárnyomás, amikor vizelet, akaratlan vizeletes seepage.
Ha a teljes húgyhólyag nagy kényelmetlenséget okoz, és nem tudja kiüríteni, az orvos segíteni fog, hogy segítsen, katéter elhelyezése. Ezt a rövid járóbeteg eljárást helyi érzéstelenítéssel végezzük. Az orvos azt is megmagyarázhatja, hogy hogyan lehet önállóan helyezni a katétert otthon (lásd fent).

2. Forduljon orvosához a drogokról. Ismerje meg az orvostól, hogy lehetséges-e megszabadulni a húgyhólyag és a nehéz vizelés a gyógyszerekkel. Egyes gyógyszerek a húgycső simaizmai dilatációját (relaxációt és bővítést okoznak) és a húgyhólyag közzétételének, bár hosszú távú vétele az ellenkező problémához vezethet - a húgyhólyag és a vizelet inkontinencia ellenőrzése. Ha a férfiak húgyhólyaggal és vizelésével kapcsolatos problémák egy megnövekedett prosztata, a kábítószerek, mint a Dutentide (Avodart) és a Finasterid (Promkar) segítenek abbahagyni a prosztata adenomok növekedését, és még csökkentik azt is.

Lazítja az izmokat a húgyhólyag és a húgycső, valamint a növekedés a prosztata adenoma segíti a következő kábítószerek: alfuzozin (WORDER), doxazoszin (kardura), Syliodosin (Rapauphlo), tadalafil (Cialis), tamsulosin (Fomax), Terasosin ( Gitrina).

A gyógyszereket csak rövid távú intézkedésnek kell tekinteni, és nem állandó módon megoldani a vizelet késedelem problémáját.

3. Fontolja meg a húgycső pilatációjának és stentingének lehetőségét. A húgycső dilatáció segít felszabadítani a húgycső, fokozatosan bővíti azt a csövek bevezetésével egyre több átmérőjű. Tartós húgycső lehet kibővíthető stent. A csatornába bevezetett stentet úgy kell elutasítani, mint egy rugó, és nyomást gyakorol a környező szövetekre, fokozatosan bővítve őket. A stentek lehetnek ideiglenesek és állandóak lehetnek. És a dilatáció és a stenting a helyi érzéstelenítés alatt hajtott járóbeteg-eljárások, és néha nyugtatókkal.

A húgycső bővül azáltal, hogy a labdát a katéter végéhez csatlakoztatott levegővel tölti be.

Ezeket az eljárásokat egy urológus végzi.

A szokásos katéterezéssel ellentétben, amely a megfelelő képzés után önállóan, otthoni, dilatációt és stentinget hajthat végre otthonában.

4. Fontolja meg a szakrális neuromoduláció lehetőségeit. A sakrális neuromodulációban az idegek, a húgyhólyag és a medencék izmai ellenőrzése gyenge elektromos impulzusoknak van kitéve. Ez az eljárás javítja az agy, az idegek és a sima izmok közötti kapcsolatot, normalizálja a húgyhólyag munkáját, és hozzájárul a teljes és a rendszeres ürítéshez. Ugyanakkor egy speciális eszközt implantálnak a testbe egy sebészeti úton, amely bekapcsolásakor elektromos impulzusokat küld. Bármikor, ez az eszköz kikapcsolható, és ha szükséges, távolítsa el a testet.

Ezt a módszert a sacrilant idegek stimulálásának is nevezik, bár az idegek a szakrális csontban és körül, és azt is kezelhetők kézi módon, masszírozva ezt a területet vibráló eszközzel. Próbálja ki a masszázsokat otthon - javíthatja a húgyhólyag munkáját.

A Sacriven Nerve stimulálása nem segít a vizelet késleltetésében és a húgyhólyag problémáiban abban az esetben, ha az akadályok által okozott (akadály).

Ne feledje, hogy a szentséges idegek stimulálása nem mindenféle önkéntes vizelet késleltetésével segít. Mielőtt alkalmazná ezt a módszert, forduljon az urológushoz.

öt. Mint szélsőséges intézkedés, fontolja meg a sebészeti beavatkozás lehetőségét. Ha a fent felsorolt összes módszer nem hozta létre az eredményt, az orvos javasolhatja Önnek sebészi műveletet, ha úgy véli, hogy képes megkönnyíteni az állapotát. Sok különböző művelet létezik, és egy adott választás attól függ, hogy milyen problémái vannak. Íme csak néhány példa a műveletekre a vizelet késedelem leküzdésére: a belső uretrotomia, a citolezel kezelése és a nők recotelee kezelése és a férfiak prosztata kezelése.

A belső urethrotomia a húgycső szűkületének megszüntetése (szűkítve) a végén egy különleges katétert vezet be a lézerrel a végén.

A cisztsolev vagy az Recalo kezelésére szolgáló művelet a ciszták eltávolítása, a lyukak kiküszöbölése és a hüvely és a környező szövetek megerősítése annak érdekében, hogy a hólyag normál helyzetbe kerüljön.

Ahhoz, hogy megszüntesse a vizelet által okozott késleltetés egy jóindulatú prosztata hiperplázia, illetve prosztata adenoma, egy sebészetileg eltávolítjuk része a prosztata vagy az összes vasat általában használják egy húgycsövön keresztül módszer, amelyben egy katétert vezetünk be a húgycsőbe.

Más műveletek a tumorok és / vagy rákszövetek eltávolítására a húgyhólyagban és a húgyhólyagban.

Tippek

Az öntővíz hangja meglehetősen neurológiai, mint a vizelet fizikai stimulálója. Egyáltalán működik, de több hatás általában a férfiakon van.
Ne enni koffeint és alkoholt - bár ezek az anyagok, és erősítik a vizeletet, gyakran okozzák a húgyhólyag irritációját.
Sípolni a vizeletet. Egy sípszel, amit a has alján lévő izmokat húz, amelyek puha nyomást gyakorolnak a húgyhólyag falára.
A vizelet késedelme sokkal gyakrabban megfigyelhető a férfiaknál, és valószínűsége növekszik az életkorral. A 40-83 éves férfiak körében a vizelet késleltetését kb. 0,6% -kal tesztelik.
Ha a vizelet késleltetése miatt visszaáll a vesékre, akkor visszafordíthatatlan kárhoz és károsodott funkciókhoz vezethet.