Hogyan kell tartani a kontroll cukorbetegség alatt

Lépések

3. Vegyen be inzulint naponta. Az első típusú hasnyálmirigy cukorbetegségének megsérülése megsérül, és nem tudja előállítani a kívánt mennyiségű inzulint. Az inzulin egy kémiai vegyület, amely megosztja a cukrot (orvosi nyelv, glükóz) a vérben. A pácienst meg kell vizsgálni egy bizonyos inzulin dózisnak, mivel az emberek eltérő módon reagálnak a különböző típusú inzulinoktól, és azért, mert az első típusú cukorbetegségű emberek előállíthatják az inzulint, de kis mennyiségben. Inzulin nélkül az első típusú cukorbetegség tünetei gyorsan előrehaladnak és halált okozhatnak. Az inzulin pontos napi dózisa a fizikai aktivitás súlyától és növekedésétől, a táplálkozástól, a fizikai aktivitás szintjétől és a genetikától függ, és ezért az orvos nagyon fontosnak tűnik az összes szükséges felmérés megtekintéséhez. Az inzulin általában több fajtával rendelkezik, amelyek mindegyike meghatározott célként szolgál:

4. Sport. A cukorbetegekkel rendelkező embereknek jó formában kell támogatniuk testüket. A testmozgás csökkenti a vércukorszintet, és néha a hatást a nap folyamán tartják fenn. Mivel a legsúlyosabb következmények növelik a glükóz szintjét, a gyakorlatok nagyszerű módja annak, hogy ellenőrizzék ezt a szintet. Ezenkívül a fizikai erőfeszítés ugyanúgy hasznos a cukorbetegek számára, mint az egészséges emberek számára: jó fizikai forma, fogyás, kitartás és izomerő növelése, jó hangulat, energia terhelése egész nap és így tovább.

öt. Küzdelem a stressz. Bármi legyen is a stressz (fizikai vagy pszichológiai) oka, a stressz okoz vércukorszintet.A folyamatos vagy hosszú távú stressz a vércukorszint állandó növekedéséhez vezethet, ami azt jelenti, hogy több gyógyszert és gyakrabban kell a sportban, hogy jól érezze magát. A stressz elleni legmegfelelőbb megoldás a megelőzése, így annak érdekében, hogy ne legyen ideges az apróra, szabályozza a sportot, öntsük ki, elkerüljék a kellemetlen helyzeteket, és beszéljenek az emberekkel, amíg súlyosbodnak.

6. Kerülje a megfázásokat és a betegségeket. A betegség fizikai problémaként és közvetett stresszként a cukorszint ingadozását okozhatja. Hosszú vagy súlyos betegség is igényelheti változásokat a kábítószerek fogadásának grafikájában, az étrendben és a képzésben. A legjobbak mindegyike, természetesen részt vesz a betegségek megelőzésében, az egészséges életmód vezetésével, amelyben nincs hely a stresszre, de ha még mindig megbetegszik, fontos, hogy a lehető leghamarabb elkezdje a gyógyszereket.

7. Fontolja meg a menstruáció és a menopauza kezelését. A cukorbetegségű nők nehezebbek a cukor szintjének megfigyelésére a menstruáció és a menopauza során. Bár az összes cukorbetegség különböző módon működik, sok nő megjegyzi, hogy a menstruáció előestéjén a vércukorszint emelkedik, mivel ezekben a napokban több inzulint igényelhet, és az élelmiszer és a fizikai erőfeszítésnek meg kell változtatnia.Azonban ezeknél az időszakokban vércukorszintje eltérhet másként, ezért vitassa meg endokrinológussal vagy nőgyógyászral.

nyolc. Rendszeresen megy az orvoshoz. Miután diagnosztizálódott, folyamatosan el kell érnie az orvoshoz (néha hetente egyszer vagy annál több), hogy a vércukorszintek irányítás alatt tartsák. Ahhoz, hogy eljusson a kezelési tervhez, amely megközelíti a táplálkozását és a fizikai aktivitás szintjét, több hetet igényelhet. Amikor a kezelési tervet végül jóváhagyják, sokkal kevésbé találkozhat orvoshoz. Mindazonáltal szükség lesz arra, hogy időről időre megmutassák, ezért próbálja meg jól kapcsolatot tartani vele. Az orvos tudja, hogyan kell meghatározni az eltéréseket a normától, miközben nem túl komoly - ez segít a cukor vezérlésében a stressz, a betegség, a terhesség és más helyzetek idején.

A második típusú cukorbetegség

1. 
   egy. A kezelés megkezdése előtt forduljon orvosához. Ha van egy második típusú cukorbetegsége, a tested előállíthat kis mennyiségű inzulin, de túl kevés vagy a test nem tudja megfelelően használni. Emiatt az ilyen típusú cukorbetegség tünetei nem olyan hangsúlyosak és fokozatosan jelennek meg. Leggyakrabban ez a cukorbetegség kevésbé radikális kezelést igényel, bár vannak kivételek. Mint az első típusú cukorbetegség esetében, forduljon orvoshoz, hogy kezelje. Csak egy szakembernek van szüksége a diagnózis és a kezelés kiválasztásához, amely alkalmas az Ön számára.
2. 
   2. Ha lehetséges, kezelje a cukorbetegséget megfelelő táplálkozással és fizikai erőfeszítéssel. Amint fentebb említettük, a második típusú cukorbetegségű szervezetek inzulint termelnek, de elégtelen mennyiségben, vagy nem használhatók helyesen. Mivel az inzulin a testben van, néha a betegek megbirkózhatnak a betegséggel és a mesterséges inzulin injekció nélkül. Rendszerint segíti a megfelelő táplálkozást és a fizikai terhelést, vagyis fontos, hogy csak néhány édes ételeket enni, mint lehetséges, kövesse a súlyt és játsszon a sportot rendszeresen. Néhány második típusú cukorbetegségű ember normális életstílust vezethet megfelelő táplálkozással és állandó fizikai erőfeszítéssel.
3. Azonban fontos megjegyezni, hogy néha a cukorbetegség, a második típus erősebb megnyilvánulásai, ezért csak a diéta és a sport nem elég - az inzulin és más drogok jelennek meg.
4. Az alábbiakban információkat adunk a megfelelő táplálkozásról és kábítószerekről.
5. 
   3. Készüljön fel komolyabb intézkedésekre. A második típusú cukorbetegség idővel előrehaladhat, azaz egy személy állapota romolhat. Ezt azzal magyarázza, hogy az inzulin termeléséért felelős szervezet sejtjei a súlyos terhelés miatt idővel viselnek. Ezért, még akkor is, ha először, a második típusú súlyos kezelés cukorbetegségével, nem volt szükség, néhány év múlva megváltozhat, és egy személyt vesz igénybe az inzulin. Általában nem függ a személy cselekedeteitől.
6. Az ilyen típusú cukorbetegségben fontos, hogy rendszeresen menjen az orvoshoz. Az elemzések és felmérések lehetővé teszik, hogy nyomon követhessék a változások egy személyben, mielőtt komolyak lesznek.
7. 
   4. Ha túlsúlyos, gondolj a bariatric sebészetre. Az elhízás a második típusú cukorbetegség és a túlsúly egyik fő oka mindig Negatívan befolyásolja a beteg állapotát, amely miatt nehezebbé válik a cukorbetegség kezelésére. Ez a stressz, amely túlsúlyos, megnehezíti a cukorszint szabályozását. A magas testtömeg-index (általában 35 év feletti) második típusú diabetűvel az orvosok néha azt javasolják, hogy a gyomor sebészeti módszerekkel csökkentsék a beteg súlyát. A következő műveletek a leggyakrabban a következők:
8. Csomagolás. A gyomor szűkült a hüvelykujj méretére, és a vékonybél lerövidül, hogy a test kevesebb kalóriát nyúljon ki. Ez a változás állandó.
9. Laparacopikus gyomorkötés. Ezzel a műveletsel a gyomorban a kötést úgy helyezik el, hogy egy személy egy kisebb ételben telítettséget érezte. A kötés beállítható vagy lőhet.

2. Készítsen elemzést a glikált hemoglobin évente többször. A cukorbetegek nemcsak a vércukorszintek napi nyomon követésére irányulnak, hanem a dinamika általános értékelésére is. Általános szabályként a cukorbetegségű embereket a glikált hemoglobinban előírt elemzést kell előírni, amelyet egyenlő időközönként meg kell ismételni. Talán az orvos nevezi meg, hogy minden hónapban vagy 2-3 hónaponként. Ez az elemzés lehetővé teszi, hogy értékelje átlagos vérszint több hónapig, és ez az információ értékesebb, mert lehetővé teszi annak megértését, hogy a kezelési munkák.

3. Átadja az elemzést a ketonokba a vizeletbe, ha a ketoacidózis tünetei vannak. Ha nincs elég inzulin a testedben, mivel nem oszthatja meg a glükózt a vérben, a szervek és a szövetek az energiahiány megtapasztalása. Ez vezethet a ketoacidosis vezetéséhez, amelyben a szervezet elkezd osztani a zsírbetéteket, hogy kiemelje az összes fontos folyamathoz szükséges energiát. Ez segít a szervezetnek dolgozni, azonban a folyamatot a ketonok mérgezőanyagaira osztják ki, amelyek felhalmozódnak, életveszélyesek lehetnek. Ha két egymást követő vérvizsgálat 250 milligramm fölötti cukorszintet mutatott egy deciliterhez, vagy ha az alábbiakban leírt tünetek vannak, a lehető leghamarabb átadják a vizeletelemzést. Ha az elemzés nagyszámú ketont mutat, azonnal az orvos fogadására és a kezelés megkezdésére. A ketoacidosis tünetei a következők:

4. Rendszeresen ellenőrizze a lábát és a látást. Mivel a második típusú cukorbetegség olyan zökkenőmentesen haladhat, amely megváltoztatja, hogy nehéz észrevenni, fontos, hogy készen álljanak arra, hogy a szövődmények kezdjék el őket, mielőtt késik. A cukorbetegség károsíthatja az idegszálakat és befolyásolhatja a vérkeringést a test egyes részeiben, különösen a lépésekben és a szemekben. Idővel ez a láb vagy a látás elvesztéséhez vezethet. Az emberek mindkét típusú cukorbetegségnek kockázata van ezeknek a szövődményeknek. Mivel a második típusú cukorbetegség lassan és észrevétlenül halad, elengedhetetlen, hogy rendszeresen ellenőrizze a stop és a szem állapotát, hogy megakadályozza a súlyos problémákat.

2. Próbáljon alacsony kalóriatartalmú ételt fogyasztani magas tápanyagokkal. Ha egy személy több kalóriát fogyaszt, mint egy cukorszint emelkedik. Mivel a cukorbetegség tünetei a magas cukor következménye, káros a cukorbetegségben szenvedőknek. A cukorbetegek általában olyan termékeket fogyasztanak, amelyek nagy mennyiségű tápanyaggal rendelkeznek, de kis energiaértékkel rendelkeznek. Így az étrend alapjainak olyan termékek, amelyek nagy tápanyagelemekkel és kis kalóriátartalmúak (például sokféle zöldségfajta).

3. Enni több hasznos szénhidrátokat, mint az egész gabona gabonafélék. Az elmúlt években számos vita volt a szénhidrát veszélyeiről. Valójában a cukorbetegek korlátozott mennyiségű szénhidrátot, különösen hasznos és táplálkozási fajtákat ajánlottak. Korlátolja a szénhidrátok használatát és az éppen Teljes gabona gabonafélék és szénhidrátok gazdag szálakban.

4. Eszik szálas gazdag ételeket. A szál olyan tápanyag, amely zöldségekben, gyümölcsökben és más növényi eredetű termékekben található. A szál nagy része nem szerencsés - amikor egy személy eszik, áthalad a belvárosban. Bár a szál nem biztosítja a testet tápanyagokkal, hasznos az egészségre. Például lehetővé teszi, hogy illeszkedjen az éhség érzéséhez, köszönhetően, amelynek könnyebbé válik, hogy kis részekkel telített legyen. Ez is hozzájárul a rendszeres bélürítéshez. A nagy szalagos tartalmú termékek alkalmasak a cukorbetegek számára, mert köszönjük, hogy könnyebbé válik, hogy ne legyőzze túl.

öt. Egyél alacsony zsírtartalmú fehérje. A fehérjét gyakran helyesen nevezik a hasznos energiaforrásnak és az izomszövetek építésének alapjául, azonban bizonyos típusú fehérjékben sok zsír van. Válassza ki az alacsony zsírtartalmú tápláló fehérjéket. A fehérje nemcsak a tápanyaggal rendelkező testet biztosítja erős és egészséges testnek, hanem hosszabb érzékenységet biztosít a többi kalóriaterülethez képest.

6. Enni hasznos zsírokat, de nem túl gyakran és be Kis mennyiség. A széles körű vélemény ellenére a zsírok mindig káros ez nem. Tény, hogy valamiféle zsír, különösen mono- és polízátolt zsírok (beleértve az omega 3 zsírsavakat) jó az egészségre. Még csökkentik a szintet "káros" Koleszterin a vérben. Azonban minden zsír esetében sok kalória van, ezért alkalmanként szükségük van rá, különben befolyásolja a súlyt. Próbálja ki a hasznos zsírok kis részeit, nem haladja meg a maximális napi kalóriát. Az orvos vagy a táplálkozás segít a diéta kidolgozásában.

7. Megtagadja azokat a termékeket, amelyekben sok koleszterin. A koleszterin egy lipid (típusú zsírmolekula), amelyet a test termel, hogy a sejtmembránok fontos része legyen. A szervezetnek szüksége van egy bizonyos mennyiségű anyagra, azonban a koleszterinszint fokozott szintje egészségügyi problémákhoz vezethet, különösen a cukorbetegeknél. A magas koleszterin komoly problémákat vet fel a kardiovaszkuláris rendszerrel, beleértve a szívbetegséget és a szívrohamot. A cukorbetegekkel rendelkező emberek hajlamosak a koleszterin fokozására, így fontosabbak a koleszterinfogyasztás nyomon követése, mint az egészséges emberek. Ez azt jelenti, hogy a termékek alapos választása, amely korlátozza az anyag fogyasztását.

nyolc. Vigyázat Alkoholt használjon. Az alkoholt gyakran üres kalóriáknak nevezik, és nem hiába - az alkoholban, mint a sör, a bor és az erős italok sok kalóriát tartalmaznak, de kevés tápanyagok. Szerencsére a cukorbetegség legtöbb ember használhatja ezeket az érdekes (bár indulási) italokat. Hogyan bizonyították a kutatás, mérsékelt Az alkoholfogyasztás gyakorlatilag nem befolyásolja a vércukorszintet, és nem növeli a szívbetegség kockázatát. Így a cukorbetegségeket az alkoholfogyasztásra vonatkozó általános ajánlásoknak kell irányítaniuk: a férfiak naponta két adagot fogyaszthatnak, és a nők nem többek.

kilenc. Nézd az adagokat. Az étrend egyik leginkább kellemetlen jellemzője, beleértve a diabetes étrendet, az, hogy lehetetlen sokat enni bárki termék, még akkor is hasznos, mert ez a túlsúly és az egészségügyi problémák. Mivel a cukorbetegek fontosak ahhoz, hogy kövessék a súlyukat, szabályozzák részei méretét. Nagy étkezéssel (például ebédre) sok tápanyag zöldség van, nagy mennyiségű rosttartalmú, valamint kis mennyiségű nem zsírtartalmú fehérje és keményítő gabonafélék vagy szénhidrátok.

2. Az inzulin alkalmazásával befolyásolja a vércukorszintet. Az inzulin a leghíresebb gyógyszer a cukorbetegségben. A betegeknek előírt inzulin szintetikus formája a hasnyálmirigy által a vércukorfeldolgozáshoz. Egészséges emberek az étkezés után, amikor a cukorszint magas, a szervezet inzulint termel a cukor megosztására, cukrot vesz a vérből, és energiává alakítja. Az injekció inzulin lehetővé teszi, hogy a test újrahasznosítsa a cukrot. Mivel a terápiás inzulint különböző formákban és dózisokban állítják elő, fontos, hogy orvoshoz forduljon.

3. Vegyen be inzulint szóban. Számos tabletta van a cukorbetegség kezelésére, amely orálisan elfogadott. Gyakran előfordul, hogy az emberek a mérsékelt megnyilvánulásai diabetes írnak őket, mielőtt regisztráció inzulin injekciót, mivel állandó injekciók radikálisabb kezelés kezelés, ami megmutatkozik az életminőség. Mivel a cukorbetegség sok tablettája van, és különböző cselekvési elvekkel rendelkeznek, mielőtt elkezdenék bármilyen gyógyszer vételét, a kezelést orvosgal kell megvitatni, különben fennáll a betakarítás veszélye. Az alábbiakban felsoroljuk a különböző gyógyszerek listáját és rövid leírását mindegyiküknek.

4. Próbáljon meg más kábítószerekkel való kezelést. Általában a cukorbetegséggel nem csak a fent felsorolt ​​gyógyszereket írják elő. Az orvos más kábítószereket nevezhet ki az aszpirinból az influenza oltásokhoz. Minden további gyógyszer általában nem olyan erősebb, mint a cukorbetegség gyógyszerei, de még mindig a vételüket össze kell hangolni az orvossal. Gyakran a cukorbetegség előírja a következő gyógyszereket:

• Ha úgy érezte, hogy a cukor ugrott (vagyis a testben rendellenes reakciók vannak), azonnal forduljon a segítséghez és intézkedéseket hozzon!

• A cukorbetegség súlyos betegség, amely közvetett egészségügyi problémákhoz vezethet. Ez azonnali és hosszabb kezelést igényel. A tudósok soha nem sikerült létrehozniuk a cukorbetegség okait.