Hogyan lehet megrendelni az életstílust

Lépések

2. Baszd fel és pihenjen. Nyolc órányi alvás segít a test helyreállításában. Néha a testnek többé-kevésbé kell lennie az alváshoz, mivel mindez egy személy élettani jellemzőitől függ.

3. Használjon egészséges ételeket. Keressen egy Power Pyramid szabályokat az interneten, és próbálja meg egyensúlyozni az élelmiszer-bevitel és a testmozgás egyensúlyát. Számos versenytárs típusú Power Pyramid van, így az egyiket kell választani, mert nem kell követnie az összes szabályt.

4. Töltsük meg az időt, hogy pihenjen. Csak menj a kanapéhoz, és gondolj a kész dolgokról. Hangoljon be pozitív vagy válasszon egy pihentető leckét, például egy álom.

öt. Válasszon ki egy hobbit, amit szeretne. Hobbi képes leküzdeni a napi stresszt. Természetesen ez a szabály nem vonatkozik azokra a hobbiokra, amelyek feszültséget igényelnek, mint például a basejumping vagy a samorabia. Jobb, ha a vonatok vagy a postai bélyegek modelljeit gyűjtsük össze.

2. Jegyezze fel a pozitív gondolatokat. Nem kell negatívnak lennie. Ha rossz gondolata van, ne írja le őket. Keressen egy személyt, akinek kinyithatja a szívedet. Ha ez az idő, hogy úgy tesz, mintha boldog lenne, akkor hamarosan rosszul érzi magát.

3. Feküdjön magadban tehetség és fejlesztés. Tedd, amit szeretsz, majd válasszon egyet egy vagy két osztályt, amelyek feltűnőek a képzeletedben. Három hobbi túl sok.

4. Naplót kap. Kényelmes a gondolatai rögzítésére. Felejtsd el a negatív pillanatokról.

öt. Olvas. Próbálja meg olvasni egy klasszikus, például Shakespeare, Jane Austin, Montita, Pruts és Tolstoy. Ha nem szereted a klasszikusok munkáját, olvassa el az újságot, a regényt, a bibliográfiát. Mindenki számára van valami más - Látogasson el a helyi könyvtárba, és jelezze a talajt.

6. Próbáljon meg valódi életcélokat állítani. A nem tapadhatatlan célok alig tapasztalhatók, és általában csalódásokhoz vezetnek.

2. Kommunikáljon a természetgel. Menj sétára, túrázásra, kempingre vagy halászatra. Meg fogod látni, hogy pontosan milyen pontosan meghatározza a kommunikáció hangját a természetgel.

3. Ha hívő vagy, foglalkozzon a Biblia, Koran, Gita, Ramayan, Guru Grant Sahib és a Zsoltárok tanulmányozásával. Tudjon meg többet Krisztusról, Mohammedről, Buddha-ról.

2. Együttműködnek az utakon található emberekkel.

3. Hallgassa meg más embereket. Hatalmas különbség van a szavak meghallgatása és annak érdekében, hogy gondolkodjanak a jelentésükben, és javítsák a beszéd folyamatában lévő beszédet.

4. A testület és az életre vonatkozó törekvések kölcsönösen előnyös tartalékainak koordinálása.

2. A munka örömöt kell hoznia. "Szerelem a munkádat, vagy utasítsa el."

3. A pénz nem olyan fontos. A boldogság az élet legfontosabb dolog. Ne feledje, hogy az emberek, amelyek a 100 leggazdagabb ember listájából állnak a világon a "Forbes" verzió szerint, nem boldogabbak, mint mások.

• Élő mai nap. Egyikünk sem él a múltban vagy a jövőben. Tedd, amit az élet pillanatában gondolsz. A múlt nem negatív, és a jövő elindulhatatlanul igazi lesz.
• Gondolkodj pozitívan. Felejtsd el a "nem" szót. Ahelyett, hogy "nem sikerül," jobban mondja meg, hogy "sikeres leszek". Sokkal jobb neked.
• Tedd az ügyeit, és felejtsd el az emberek mindennapi embereit.
• Az erős mellékletek elnyomása jelezheti, hogy az élet rendezetlen életet él, mert attól függ, hogy mi teszi boldoggá. Ha az életed elrendeli, szinte örömöt találsz. Egyes osztályok kellemesebbé válnak Önnek, mint mások, de a boldogságod belső forrásokon alapul, és nem a külső megnyilvánulásokon.