Hogyan lehet megállítani túl sokat az emberekből: 14 lépés

Az emberi kapcsolat nehéz dolog. Gyakran bármely kapcsolat elején várunk valami tökéletes. Ha egy személy nem felel meg a szabványainknak, csalódást okoz. Az emberek folyamatos csalódása esetén a probléma túlbecsült elvárásokban vagy hiányos kommunikációban bérelhet. Jönnek, hogy közvetítsenek más elvárásait, és ne feledje, hogy reálisnak kell lenned. Önelemzés és képesség, hogy a valóságot az ideális ötletek helyett inkább kiegyensúlyozottabb életet éljenek.

Lépések

3. rész:

Használja az alárendeltek megvalósítható elvárásait

egy. Értsd meg, ki dolgozik. Néha bizonyos elvárások vannak a házastársakkal, partnerekkel vagy gyermekekkel szemben. Ha a vezetői pozícióban van, az Ön elvárásai sok különböző emberhez is vonatkoznak. Ilyen körülmények között arra törekszenek, hogy értékeljék az egyes munkavállalók egyéni jellemzőket, munkarendeket, hobbikat és hobbijait. Figyeljen minden személyre, hogy reális elvárások legyenek. Adja meg az ilyen kérdéseket:

Milyen munkamódszerek érdekesek Önnek?
Milyen működési műveletek töltenek fel energiát?
Melyek a munkaterületek?
Hogy a munkavállalók és a személyes célok korrelálnak az elvárásainkkal?
Hogyan segíthetek hatékonyan és stratégiailag követni a céljaimat?

A kép kap egy munkát a Starbucks 12. lépésben

2. Egyértelműen, és kifejezetten jelentse az elvárásait. Győződjön meg róla, hogy a szerződés egyértelműen megírja a szervezet minden felelősségét és szerepét a szervezetben. Mindig magyarázza el az alárendeltek hivatalos funkcióit. Vázlatos vámok, felelősségi szint és feladatok.

A követelmények kitöltése, győződjön meg róla, hogy teljesülnek. El tudod képzelni, hogy a munkavállaló elvégzi a kívánt műveletet? Ha egy személy korábban már elvégezte az ilyen feladatokat, akkor a követelménye reálisnak tekinthető. Ha új feladat van beállítva, győződjön meg róla, hogy az alárendeltnek elegendő ideje és erőforrása van.

Ha lehetséges, próbálja meg egyszerűsíteni a feladatot. Például, ha a munkavállalónak nagyon fontos jelentést kell készítenie, akkor adjon neki egy csendes irodát.

3. Kiszámít. Tiszta követelmények megjelenítése, de nyilvánvaló időben rugalmasság. Tegyen olyan keretet, amely kényelmes az Ön számára és alárendelt. Mindig arra törekszünk, hogy segítsen.

A rendszeres célok meghatározásához az alárendeltek. A projektek csökkentése kisebb feladatokkal konkrét célokkal.

A kép elindítása támogató csoport 2. lépés

4. maradj kapcsolatban. Rendszeresen töltsön találkozókat és találkozókat, hogy kövesse az alárendeltek sikerét. Ha az alkalmazottai nem felelnek meg az elvárásoknak, használjon nyílt párbeszédet. Az emberek nem tudják, hogyan kell olvasni a gondolatokat. Bizonyos esetekben az elvárásai túlbecsülhetők. Lehet, hogy még nem jelentette be egyértelműen az Ön igényeit. Mindig rendszeresen kommunikálni, hogy nincsenek eltérések és félreértés.

öt. Észreveszi az ellentmondásos elvárásokat. Például magadnak magadnak, nagy elvárásokat teszel. Talán túlórát dolgozol, vagy gyermeket emel, és mindent kezel, kivéve az alvást. Ha készen áll arra, hogy megfeleljen az ilyen várakozásoknak, ne várjon ugyanezt a kapcsolatot és a szorgalmat másoktól. Ismerje meg, hogy megkülönböztesse az emberi cselekvés elvárásainak megkülönböztetését.

Kép címe Érték Autó Eladás Eladás 1. lépés

6. Meghal, és ne várjon tökéletességet. Ha mindent tökéletesen törekszik, akkor más emberekből is tökéletes megoldásokat vársz. Az ilyen hozzáállás károsíthatja a munkavállalókat és a személyes kapcsolatokat. Ismerje meg, hogy elfogadja a helyzetet. Ha valaki (még te) hibázik, akkor meg kell érteni, hogy minden ember téves. Senki sem tökéletes, ezért meg kell tanulnod venni más emberek hibáit, hogy csak reális elvárások legyenek. Az alárendeltek értékelni fogják a megértési hozzáállás.

Van egy korlát. Ha a munkavállaló rendszeresen nem teljesíti kötelezettségeit, akkor ez a helyzet komoly beszélgetést igényel.

3. rész: 3:

Mondja el az elvárásainak a szeretteit

egy. Egyértelműen hangos elvárások. Ha szüksége van, vagy szeretne egy partnert, vagy rokont egy bizonyos módon, akkor mondd el udvariasan és egyenesen. Ha széles körben és tisztázatlanul beszélünk, akkor a rendellenesség várja Önt, és egy személy zavaros lehet. Különösen fontos kéréseket kell készíteni egy beszélgetés szembe, és nem halad át a zavart elkerülése érdekében.

Például, ha egy házastárs szeretne, hogy a gyerekek iskolába kerüljön, akkor mondd meg jobbra. Tehát, ha nem kell segítség: „Nem vagyok egyáltalán a kezem, hogy a gyermekek az iskolába munka előtt, és a munka otthon ...”. Jobb mondani: "Misha, nem tudtál eltűnni az iskolába? Szóval időben dolgozhatok ".
Ha nem vagy menedzser, akkor valószínűleg nincs joga, hogy diktálja a személyt (különösen a partnere) utasításait. Jobb mondani: "Jó lenne, ha megrendelné a garázsban, amíg a nyaralás. Hogyan kell csinálni? Lássuk, mit tervezünk a hétvégére.

A kép megnyújtja a szüleit, hogy hozzon létre egy okostelefont 2

2. Kövesse a megbízott megrendelést. Ha gyermekeket vár, akkor gyakran meg kell hoznia egy bizonyos rendet. Kérd meg a gyermeket, hogy minden héten teljesítse bizonyos háztartási ügyeket egy adott napon, hogy használják és emlékezzenek. Készítsen listát, és törölje a kész elemeket.

Például, nem kell beszélnie a gyermekkel, hogy elvileg eltávolítja a szemetet. Jobb mondani: "Dima, kérem, hogy hagyja el a szemetet pénteken az osztályok előtt".

A kép fejlesztése Gyermek kreativitás 1. lépése 1. lépés

3. Hozzon létre egy javadalmazási rendszert. A kis promóciók és az ellenőrzési rendszer segít a gyerekeknek megfelelni az elvárásainak. Javadalmazás ajánlása, ha a gyermek többször vagy hetekben teljesítette a feladatot egy sorban. Időnként rendszeresen ösztönözheti a partneret, hogy ne felejtse el teljesíteni a kötelezettségeket.

Például egy sikeres hónapra, hagyja, hogy a gyermek meghívjon egy barátot, és gondoskodjon a filmek estéjére.

A kép nyugodt egy autista gyermek 2. lépéssel

4. Kérdezd meg azt a tényt, hogy a közeli emberek várnak rád. Mindannyiunknak van bizonyos elvárásai másoktól, de mit várnak az emberek rád? Beszélj erről egy partnerrel, gyermekekkel vagy barátokkal, hogy személyként fejlődjenek. Ha ismeri a többi ember elvárásainak szintjét, akkor könnyebb lesz megérteni a normál elvárások határai másoktól. Ha az emberek szükségtelenül magas várakozásokkal rendelkeznek (például minden hétvégén megkérdezik, hogy az unokáimat hozzák maguknak), aztán közvetlenül és őszintén hangosan hangolják meg a korlátozásokat.

A kép a fogantyú szorongás a gyermekeknél 6. lépés

öt. Köszönöm másoknak, hogy mit csinálnak neked. Lehetséges, hogy az emberek nem mindig felelnek meg az elvárásainak, de mit csinálnak? Készítsen egy listát a házastárs, a gyermekek vagy az alárendeltek jó cselekedményeiről.

Kiderülhet, hogy a partner pozitív minősége közvetlenül kapcsolódik a negatív minőséghez. Például nem sajnálja az idejét másoknak, ezért nem különbözik az irigylésre méltó pontosságra. Az egyén cselekedeteit az egyedülálló tulajdonságainak tükrözi.

3. rész: 3:

Készítsen megvalósítható célokat magadnak

egy. Figyeljük meg céljaik hajtóerejét. Amikor rövid és hosszú távú célokat teszel, törekedjen arra, hogy megértse az ilyen cél alapját. Az ügyvezető célokkal és elvárásokkal rendelkező emberek magasabb önbecsülés. Kérdezd meg magadtól a következő kérdéseket:

Mi a célom lényege? Amikor megjelent?
Miért akarom elérni ezt a célt?
Az ilyen cél az én vagy más kívánságomon alapul (partner, szülő, tanár)?
El tudok érni egy ilyen célt, ha a személyes tulajdonságaimból és a korábbi tapasztalatokból folytatnánk?
Miért kell elérnem egy ilyen célt?

A kép elérése hosszú távú célok elérése 6. lépés

2. Állítsa be a prioritásokat. Mi a legfontosabb az Ön számára? Talán ez egy munka vagy kapcsolat. Válasszon az élet három legfontosabb szempontját, hogy mindig megtalálja az időt és az erőt. Ha még mindig van ideje és ereje más feladatokhoz, fokozatosan add hozzá őket a listájához. Törekedjen az egyensúly érdekében.

Például az Ön számára a fő szempontok a család, a munka és a kórus. Minden héten időt kell töltenie a családjával. Próbáljon jól aludni, hogy hatékonyan dolgozzon. Hagyjon egy gyermeket egy nannyval azokban a napokban, amikor van egy kórus próbája.

A tinédzser prioritásai lehetnek az egyetemre való belépés, a jó munka az iskolai tanács elnöke és egy jó fizikai forma. Ebben az esetben keresse meg az időt, hogy felkészüljön a vizsgákra. Jelölje meg az iskolai tanács üléseinek naptárát. Szintén készítsen képzési programot. Néha az összes erőt egy feladatra kell összpontosítani (például egy héttel a bejárati vizsgák előtt).

3. A célok beállítása. Ha a célokat tegye, vagy határozza meg a kívánt változtatásokat, ne feledje, hogy nem fordulnak elő a szem villogásakor. Jobb, ha kisebb célokat helyeznek el, amelyek megoldják a globális feladatot. Fontos megérteni, hogy az elért cél következményekkel jár, de ez nem feltétlenül érinti az egész életedet. Tehát, ha fogyni akarsz, akkor az egészségügyi ellátásokra való összpontosítás. Nem szabad feltételezni, hogy a személyes életed és a jólét általános szintje azonnal javul.

Például a cél helyett: "Ebben az évben elveszítem 20 kilogrammon", jobb, ha egy célt lefogy két kilogrammnak egy hónapig. Egy hónappal később értékeljük a helyzetet, és új célt kell tennünk.

Ha orvosi egyetemre szeretne belépni, akkor a szerves kémia, az anatómia, a molekuláris biológia vagy más alanyok rendezésének mini céljait és céljait. Ne hagyja ki a leckéket, és próbálja meg jól tanulni. Készüljön fel a belépési vizsgákra. Csak akkor adja hozzá a feladatokat, ha átadja a szükséges dokumentumokat, és ajánlásokat kaphat.