Hogyan kell sütni Spagetti sütőtök: 12 lépés (illusztrációkkal)

A sütőtök-spagetti egy hasznos zöldség, enyhe ízű, amely a főzés után a szálakra bomlik, hasonlóan a spagettihez. Számos mód van Az ilyen típusú sütőtök készítményei, De a sütőben az íze teleget és karamell lesz. Torta sütőtök, összetörni a húst, és szolgálja az asztalhoz a kedvenc mártással vagy fűszerekkel.

Összetevők

2-4 részen:

1-1,5 kg sütőtök spagetti
1 evőkanál (15 ml) olívaolaj
Só és bors ízlés szerint

Lépések

1. módszer: 2:

Sütő tök spagetti a sütőben

egy. Szerelje be a rácsot a középső ágba, és gyógyítsa meg a sütőt 200 ° C-ra. Tegye a rácsot a sütő bekapcsolása előtt. Miközben vágja le a sütőtöket, a sütő felmelegíti a kívánt hőmérsékletet.

Ha keményebben és karamellizáló sütőt szeretne sütni, gyógyítsa meg a sütőt 220 ° C-ra. Mivel a sütőtök gyorsabban fog sütni, csökkenti a főzési időt 5-10 percig.

2. Vegyen egy 1-1,5 kg súlyú sütőtöket, és vágja le a félig. Tegyen egy sütőtök egy vágódeszkát, és egy éles kést óvatosan vágja le. Vágja meg a szárat, hogy megkönnyítse, hogy vágjon egy sütőtök. Miután levágta a sütőtöket, különítsen el egy felét egy másiktól.

Így a sütőtök nem csúszik a vágódeszkán, tegyen egy nedves törülközőt rajta.

3. Távolítsa el a magokat a sütőtök minden felétől. Spoon eltávolítja a magokat és a rostos sütőtök. Távolítsa el csak a magokhoz tapadó szálakat, és semmiképpen sem távolítsa el a húst.

Dobja el magokat, vagy tüzet őket hagyományos tökmagként.

4. Tegye a sütőlapra lévő sütőtök felét, és öntsük őket 1 evőkanál (15 ml) olívaolajjal. Az olívaolaj nem ad egy sütőtök ragaszkodni a sütőhöz, és a sütés során puha ízt ad neki. Fordítsa el a sütőtök, hogy az ellentmondásos oldalra fekszik.

Ebben a szakaszban a sütőtök sóját és borsot kínálhat.

öt. Bang egy sütőtök 30 percig, vagy amíg a felek nem lágyak. Tegye a sütőlapot, és főzzük a sütőtöket, amíg finom lesz. Annak ellenőrzésére, hogy a sütőtök készen áll-e, helyezzen be egy asztali késet a testébe. Ha a kés könnyen belép és kijön a sütőtökből, ez azt jelenti, hogy készen áll. Ellenkező esetben sütjük a sütőtök további 5 percig, majd ellenőrizze újra.

A sütőtök nagy felének sütése 10-15 percig távozhat.

6. Távolítsa el a sütőt a sütőből, és hagyja, hogy 5-10 percig lehűljön. Amikor a sütőtök puha lesz, tegye a szalagot, és kapja meg a sütő sütő tálcáját. Ne próbálja meg azonnal összetörni a húst, mert a sütőtök még mindig meleg lesz.

7. Töltsön el egy villát a pépre, hogy őrölje. Helyezze a tapaszt egy kézre, hogy lehet, hogy fél sütőtöket lehet tartani. Ezután vegye be a dugót, és óvatosan töltse el a sütőtök egyik végétől a másikba, hogy sok vékony szálat készítsen. Tartsa a forgácsoló villát, amíg el nem éri a finom szilárd héjat.

nyolc. Öntsük a szálas mártást, vagy fűszerekkel, mielőtt az asztalra nyomnod. Tegye a sütőtök szálakat egy kiszolgáló tálba, és festse őket a kedvenc mártással vagy curryvel. Ha szükséges, adjunk hozzá reszelt sajtot, friss gyógynövényeket és egy kis olívaolajat.

Próbáld ki a sütőtök-spagettit Házi paradicsomszósz, Alfredo krémmártás vagy mogyorómártás.

Távolítsa el a sült sütőtöket egy lezárt tartályba, és tárolja a hűtőszekrényben nem a héten. Ha meg szeretné növelni az eltarthatóságot, távolítsa el a sütőtöket a fagyasztóban, és 3 hónapig tárolja.

Tanács: Ha a szálakat egy sütőtökkel kívánja benyújtani, ne váltsa el őket egy tálba. Ehelyett, tedd őket a sütőtökben, és a sütőtáblán lévő sütőtáblánál minden felét szolgálja.

2. módszer 2:

Az ételek egyéb változata

egy. Sült sütőtök egész, ha csökkenteni szeretné a főzési időt. Ha nem akarsz vágni egy szilárd sütőtök, akkor először sütjük, hogy könnyebb legyen vágni. Metallic Shampur Kövesse néhány lyukat a sütőtökben, és tegye a sütőlapra. Sütjük sütőtök 60-70 percig 200 ° C-os hőmérsékleten. Ezután óvatosan vágja le a puha sütőtöket a hossza mentén, és távolítsa el a magokat.

A szalagot, és fordítsa a sütőtök, amikor félidőben fog haladni.
Bár ez a módszer könnyebb az előkészítés szempontjából, a végeredmény nem lesz olyan ízletes, mert Caramell helyett sütőtök felkészül egy párra.

2. Sütjük egy egész sütőtöket egy lassú tűzhelyen 3-4 óra, ha egyszerűsíteni szeretné a munkáját. Tegye a sütőtök a vágódeszkán, és óvatosan készítsen több darab 1,3 cm-t. Helyezze az egész sütőt egy lassú tűzhelyre, és fedje le a fedelet. Készüljön fel nagy teljesítményű 3-4 óra vagy 6-8 óra alacsony. Amikor a sütőtök puha lesz, és elég hideg lesz, hogy lehet, hogy lehet a kezében, vágja le a fele és távolítsa el a magokat.

Egy másik módja: Ha szivattyú sütőtöket szeretne főzni, helyezze a kosarat a készülékbe, és öntsük 1 csészét (240 ml). Tegye a sütőtöket a kosárba, és zárja be a fedelet. Cook sütőtök 20 perc. Használja ki a gyorsnyomás visszaállítás funkcióját, és vágja le a sütőtöket, amikor lehűl.

3. Kezdje el fél sütőtöket, mielőtt sütjük őket. Főzni a sütőtök-spagetti teljes edényből, tegye a fél sütőtöket a sütőpanelen. Távolítsa el a magokat a felekből, hogy elindulhassanak. Próbálkozzon a következőre:

apróra vágott csirkehús és paszta zöldségek;

spenót és sajtszósz;

Szarvasmarha, fekete bab és kukorica;

Paradicsomszósz marhahús töltelékkel és parmezán sajttal.

4. Vágja le a sütőtök gyűrűket sütjük, ha vastagabb szálakat szeretne készíteni. Vágja a sütőtök gyűrűket 2,5 cm szélességgel. Kanál, távolítsa el a magokat minden gyűrűből, és tegye őket a fóliázott sütő tálcára. Kenje meg a gyűrűket kis mennyiségű olívaolajjal, és 35-40 percig 200 ° C hőmérsékleten sütjük, vagy amíg a sütőtök puha lesz.

A szálak elválasztásához először el kell távolítania a héjat az egyes gyűrűkről az ujjaival, majd az ujjaival vagy a hosszú szálak elválasztásával.

Gyűrűk gyorsabban sültek, mint egy egész sütőtök.