Hogyan kell főzni egy egyszerű eper smoothie: 14 lépés

Húzza a smoothie-t, amit csak nem tudsz ellenállni? És a házban vannak olyan összetevők? Nincs mit! A keverőben csak 4 összetevővel 5 perc alatt kapja meg a nyarat egy pohárban - és ez 100% -ban kellemes!

Összetevők

Első módszer először: hagyományos eper smoothies

10 eper bogyók
½ csésze vagy 125 ml tej
5 jégkocka
1 evőkanál (15 g) cukor (opcionális)

Metedik második: csendes eper smoothies

10 eper bogyók
¼ pohár víz (vagy gyümölcslé, bármilyen)
5 jégkocka
1 evőkanál (15 g) méz, agaves vagy cukor

Lépések

1. módszer: 2:

Hagyományos eper smoothie

egy. Vágott eper. Bár a recept 10 db-ot igényel, lehet, hogy a mérettől függően kevesebb vagy többre van szükség. És a szomjúságodtól függően!

Mert a turmixgép könnyebb lesz, ha először vágja le a csúcsokat, majd vágja le a felét.
Ügyeljen arra, hogy tiszta kést és vágódeszkát használjon!

A kép, hogy készítsen egy egyszerű eper smoothie 2. lépést

2. Helyezze őket egy keverőbe. A mágikus golyó vagy a konyhai kombináció is illeszkedik.

Kép címet készítsen egy egyszerű eper smoothie 3. lépést

3. Öntsük tejet egy keverőben. 2% alkalmas krémes, vastag smoothie, de alacsony zsírtartalmú, szójabab vagy almond is illeszkedik. Ha nincs tejed, használhatja a joghurtot.

A kép, hogy készítsen egy egyszerű eper smoothie 4. lépést

4. Jég hozzáadása. Egy vastagabb, hideg smoothie esetében, tedd a jeget egy turmixgépbe, az összes többiekkel együtt. Ha azonban azt szeretné, hogy a smoothie-nak koncentráltabb legyen (legalábbis először), akkor egyszerűen csak egy sima, amikor készen áll. Döntse el magad.

A kép, hogy egy egyszerű eper smoothie 5. lépést

öt. Keverjük össze a folyékony állapotba. A keverő erejétől és a jégkockák méretétől függően 15 másodpercig 1 percig kell. Talán meg kell szakítania a maradék jégdarabokat egy kanállal és elkapni őket. Valaki azt mondta?

Kép címet készítsen egy egyszerű eper smoothie 6. lépést

6. Adjunk hozzá cukrot, néhány másodpercet keverünk. Ha az eper elég édes, előfordulhat, hogy nem kell cukrot hozzáadnia. Vagy, ha valami természetesebb, akkor a méz kiváló alternatíva. Nagyon jó ötlet, hogy megpróbálja látni. Ha túl sokat adsz, mindig több eperet vagy tejet adhat hozzá!

Kép címet készítsen egy egyszerű eper smoothie 7. lépést

7. Öntsük a smoothie-t egy üvegbe. Vágja le az epert, majd tegyen egy metszést, hogy az üveg szélére tegye. Vegye a szalmát, koktél esernyő és kész.

A hideg üveg még jobb lesz - benne, a smoothie nem lesz túl folyadék. Tartson egy pohár a fagyasztóban, ha legközelebb a szomjúság smoothies figyelmeztetés nélkül meglátogatja Önt.

Kép címet készítsen egy egyszerű eper smoothie 8. lépéssel

nyolc. Élvezd! Ennek eredményeként a recept, 1 rész smoothie. Legyen óvatos, a smoothie ismert srácok és lányok vonzására. Remélem, elég összetevők vannak a vendégek kezelésére!

2. módszer 2:

Csendes eper smoothie

egy. Félen vágja körülbelül 10 eper bogyót. 10 db egy jó szám egy rész, de több mindig szívesen. Mindig megduplázhatja az adagot! Vegyünk egy vágódeszkát és kést.

A kép, hogy készítsen egy egyszerű eper smoothie 10. lépést

2. Adjunk hozzá epereket és vizet vagy gyümölcslét egy keverőben. A víz megteszi a munkáját, és hangsúlyozza az édeset Eper Az italod, de a gyümölcslé több elegáns - alma, ananász, mangó, még szőlő vagy áfonya ad. A gyümölcslé csökkenti az eper aromáját, de a smoothie bonyolultabb, sós illatát adja.

A kép, hogy készítsen egy egyszerű eper smoothie 11. lépést

3. Öntsön mézet vagy kanálcukrot. A méz az anya cukor - a természet, de a fehér cukor is alkalmas. A választás azonban a tiéd! Ha az eper elég édes, előfordulhat, hogy nincs szükség cukorra.

Mindig keveredhetsz mindent azután meg kell adnod a cukrot. Valóban, mentsége egy vezető kanálra.

Kép címet készítsen egy egyszerű eper smoothie 12. lépéssel

4. Jégkockák hozzáadása. Kevesebbek, annál könnyebb lesz turmixgép, de végül mindenki ugyanazt a sorsot szenved. Ha félsz túl sok jég hozzáadásától, próbálja hozzá a felét a keverés előtt, majd adjon hozzá 1 vagy 2 kockát a kész italra, hogy megmentse, hogy hideg legyen.

Egy másik jó alternatíva egy hideg üveg - így egy hideg üveg működik, mint a jég, és megmenti a sűrűsebb konzisztenciát.

Kép címet készítsen egy egyszerű eper smoothie 13. lépéssel

öt. Keverjük össze az alacsony teljesítményt és fokozatosan magasra menjenek. A jég gyors az alacsony teljesítményű, majd nagyra zúzódik. Meg fogja tanulni, hogy a Smoothie készen áll, ha piros gyümölcsöt kapsz. Vegyünk egy kanállal - hogyan ízelíted?

Ezután 30 másodpercig nagy teljesítményt szeretne keverni, hogy a koktél levegővel legyen. Ez egy koktélot is kis mennyiségű.

A kép, hogy készítsen egy egyszerű eper smoothie 14. lépést

6. Élvezd! Ön is szolgálhat egy slicker gyümölcs - esetleg citrom, mész, ananász vagy eper? Solominka és Umbrella! Ó, gyümölcs istennő.

Tippek

Több gyümölcsöt is hozzáadhat, ha szeretné, például mangó, banán, narancs és t.D
Ne tegyen mindent egyszerre. A jégnek később hozzá kell adnia, hogy megakadályozza a keverési alján lévő zavarás megakadályozását.
Ha azt szeretné, hogy a darabok a smoothie, ne verj túl sokat. Beat egy ilyen állapotba, ahogy tetszik.