Hogyan csírázhat filmeket -

A film az Amaranth családhoz kapcsolódó szemcsézettség. A fehérje magas tartalmának köszönhetően a mozi gabona nagyon népszerűvé vált az egészséges táplálkozás-adherentsek körében.A táplálkozási táplálék megszerzéséhez csírázott szemek adhatók hozzá salátákhoz, tekercsekhez vagy sztirols süteményekhez. Greet Grain elég egyszerű - csak fel kell készíteni őket, és áztassa őket - és még könnyebben tartsa őket.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Filmkészítés

egy. Gyűjtsön össze mindent, amire szüksége van. Ehhez a projekthez finom szitára lesz szüksége, 2/3 csésze mozi gabona, tál, víz, tálca vagy lemez, szövet és zárt üvegtartály vagy műanyag zacskó.

A kép cím szerinti kelbout quinoa 2. lépés

2. Öblítse le a mozi szemét egy tálban. Öblítsük meg a mozi szemét, hogy eltávolítsa a külső héjat, amelyet Saponin néven ismertek. A csírázás előtt és a filmből készült gabonát kaszálni kell.

3. Vegyünk egy finom szitát a szemek beszedéséhez. A filmszemcsék nagyon kicsiek, így nagyon könnyen elveszíthetők. Miután áztatta a szaponinokat a filmekből, ürítse ki a vizet a mosogatóba egy szitán keresztül mosott szemek gyűjtésére. A magvakban vagy más tálban lévő filmet.

2. módszer a 4-ből:

A filmszemcsék és a víz keverése áztatása

egy. Töltsön ki egy tálat vagy magot a magok hűvös vízzel. Mielőtt továbblépne, a mozi szemcsézeteknek meg kell áztatniuk egy meglehetősen hosszú ideig. Győződjön meg róla, hogy a szemek teljesen vízbe merülnek, és hőmérséklete nem haladja meg a 21 ° C-ot.

2. 30 percig magában foglalja a film szemét. Vízben maradhatnak, és egy kicsit tovább, de nézd meg, ne felejtsd el őket, és ne hagyják el egész éjjel. A hosszú áztatás gyengíti a gabonákat, és feloldhat néhányat.

A kép cím szerinti kelbout quinoa 7. lépés

3. 30 perc elteltével a víz leeresztése. Óvatosan ürítse ki a vizet a sprinklerből vagy tálba a mosogatóba, hogy a szemek belsejében maradjanak. A feladat egyszerűsítése érdekében helyezze vissza a konyhai pengék szélét a tál szélére. Míg a víz elvezeti a széleket, a szemek az ételek belsejében maradnak. Szükség esetén használja a szitát. Bár a tálban lévő filmek tartása sokkal könnyebb.

Semmi szörnyű, ha egy kis felesleges víz marad a tálban.

3. módszer a 4-ből:

A szemek szepturája

egy. Helyezze a gabonákat a tálból, vagy egy nagy tálcára vagy lemezre. Távolítsa el a filmeket közvetlen napfénytől sötétebb helyre, és tartsa szobahőmérsékleten. Fedjük le a géz szemét, hogy megvédjék őket a porból és a rovarokból.

A kép cím szerinti kelbout quinoa 10. lépés

2. Ismételje meg a mosási eljárást. Továbbra is mossa le a filmeket, miután a gabonát a sötét helyen végzi. Helyezze a filmeket egy tartályba vagy egy tálba, hogy ismételje meg az áztató és szárítási ciklust.Mint korábban említettük, áztassa és öblítse ki a gabonákat 8-12 óránként két napig. Adjon filmeket az utolsó mosási ciklus után.

3. Vásároljon filmeket vissza egy tálcára vagy lemezre. Visszaadja őket egy sötét szobába, és fedje le a ruhát, hogy folytassa a csírázás folyamatát.Végső soron a csavart gyökereknek legalább 0,6 mm hosszúságú szemcséken kell megjelenniük. Hagyja ki a hajtásokat 12 órakor, hogy megszáradhassanak, mivel a túlzott páratartalom elpusztíthatja a betakarítást.

4. módszer 4:

A filmcsírák tárolása

egy. Helyezzen csírázott szemeket egy lezárt tartályba. Amikor a hajtások teljesen szárazak, helyezzük őket lezárt polietilén csomagba, üveg vagy műanyag tartályba, de először győződjön meg róla, hogy a hajtásokat teljesen megszárítják, különben elronthatják.

Ha öntötted a gabonát egy műanyag zacskóba, ne felejtsd el, hogy kiszabaduljon a levegőből.

2. Hogy a hajtásokat ne elrontják, tartsa őket a hűtőszekrényben. A szobahőmérsékleten gyorsan meleg, és nem olyan hosszú ideig tárolódik. Helyezze a hajtásokat a hűtőszekrénybe, hogy meghosszabbítsa életét és tartsa friss.

A kép cím szerinti kelbout quinoa 1. lépés

3. Használja a filmvezetékeket időben. Nem tárolhatók örökre a hűtőszekrényben. Enni a filmcselékeket a lehető leghamarabb, vagy add hozzá őket saláta vagy rakott. A csírázás után körülbelül 2 hét múlva elveszítik a frissességüket.