Hogyan lehet elég boksz kötszerek

A Boxing kötszereket a Boxing és egyéb kapcsolattartókban használják, és úgy tervezték, hogy megvédje a sportoló kezét az ütközés során. Nélkülük az ujjak és a csukló ízületei súlyos károkat okozhatnak túl erős ütés vagy szabálytalan technika miatt.Ez a cikk megtanítja Önt, hogy megfelelő szélkötéseket biztosítson a balesetek megelőzésére.

Lépések

egy. Nyílt tenyér.

A kép címet viselt kézzel csomagolva 2. lépés

2. Fordítsa a hüvelykujját a hurokba, hogy a kötés a tenyér hátulján lógott.

A kép címet viselt kézzel csomagolva 3. lépés

3. Kétszer csomagoljon a csukló körül.

A kép címet viselt kézzel csomagolva 4. lépés

4. Most kétszer csomagolja a hüvelykujját.

A kép címet viselt kézzel csomagolva 5. lépés

öt. Most mehetsz az ujjainak csuklójához. Többször is becsomagolja őket.

A kép címet viselt kézzel csomagolva 6. lépés

6. Ismét megduzzad a csuklóját, majd minden ujját, az anya és az index végétől végződik.

A kép címet viselt kézzel csomagolva 7. lépés

7. Folytassa a kezét, majd rögzítse azt, ahol elkezdték (a csuklón).

Tippek

A kötés forradalmai száma a hosszától függ. A megadott mennyiség például megadott. Kísérletezzen a kötszerekkel.
Szűkös kötések szoros, különben nem fognak részesülni.

Figyelmeztetések

Ne becsülje le a kötszereket túl szoros. "Túl sok" - Ez az, amikor úgy érzi, hogy a kezek lelkesek.

Amire szükséged van

Bokszkötések. Ezek bármely sportos áruházban találhatók.