Hogyan kell megállítani a sértett embereket -

A másikval kapcsolatos durvaság negatív hatással van a HAMA és az áldozatára. Ha szokásod van, szándékosan károsítani az embereket - fizikailag, orálisan vagy érzelmileg, itt az ideje, hogy megtörje ezt a rendszert. A következő tippek segítenek megtudni az ilyen viselkedés okait, és végül ezt teszik.

Lépések

1. módszer 3:

Töltsön el önelemzést

egy. Gondolj arra, hogy milyen durvaság van. Ha észreveszed ezt a viselkedést, akkor viccelsz másokat.

A verbális harag az, amikor valakit tanít, kiáltott, sértő és sértő.

A fizikai durvaság az, hogy megérintse valakit, nyomja meg, nyomja meg, vagy fájdalmat végezzen más formában.

Az érzelmi sértés valaki manipulálása az ő javára, arra kényszerítve, hogy egy személy szégyen legyen, vagy megfosztja neki a bizalmat és az erőket. Tudsz pletykálni, mondhatod csúnya egy személy hátulján, elválasztva a többitől.

2. Határozza meg a bizonytalanság szintjét. Sokan bizonytalanságuk miatt sértik másokat. Tekintsük a következő elemeket:

Ön egy húga, hogy elrejti a saját gyengeségét? Sértő valakit, hogy elrejtse a saját impotenciáját - ez a durvaság nagyon gyakori oka. A (z) STOP 2BULLET1

Sérti mások, hogy mutasd meg magad mások előtt? Lehet, hogy nehéz helyzetekben akarsz maradni, bemutatva a hatalmat.

Megérzed más dolgokat, amiket nem felel meg neked? Ez egy közös jelenség - hogy megragadja az embert, aki megosztja veled néhány nem kívánt.

Más embereket bántottál, mert boldogtalan vagy a személyes életed? Vannak, akik mások ellenek cselekednek, amikor olyan impotenciát éreznek, hogy megváltoznak valamit az életében.

3. Határozza meg az életed durvaság helyét. Te fájt mások miatt, mert valaki megsértett téged? Néha az emberek megfélemlíteni másokat, ahogyan azt tanulták, hogy valaki másból csinálják. Gondolj arra, hogy az életedben lévő emberek milyenek a saját bizonytalanságuktól és az erőtlenség érzéseitől.

Ha otthon megsértődik, segítsen egy iskolai pszichológus, terapeuta, vagy aki bízik. A kép megszakítása a 3BULLET1

A kép megszakítása a megfélemlítés 4. lépése

4. Mit gondolsz, hogy hogyan kell durva az embereknek? Mi történik a fejedben, amikor valaki fájt? Mi általában vezet, hogy elkezdi sérteni másokat? Ha teljes mértékben megérti az okokat, mi történik, akkor jó eséllyel állítja le ezt a negatív viselkedést.

3. módszer 3:

Ellenőrizze a viselkedését

egy. Gondolkodj el rajta. Ha szénakazás vagy az Ön problémás jellege miatt, megtanulod gondolkodni, mielőtt eljárni. Például, amikor egy személy elmondta, hogy mi, mint egy szabály, hozza ki magamtól, mély lélegzetet, és várjon egy kicsit a válasz előtt.

Csak rájöjjön, hogy minden egyes akcióval úgy dönt, hogy bizonyos módon viselkedik. Az Ön szavai és viselkedése az Ön irányítása alatt áll.

2. Ne hagyja abba a kommunikációt azokkal, akik arra ösztönzik Önt, hogy megfélemlítsék másokat. Ha másoknak kárt okoz a csapat megszerzésének kedvéért, ez a csapat negatív hatással van rád. Valószínűleg nem akarod durva embereket, de úgy érzi, hogy szükség van arra, hogy túlélje. Azonnal változtassa meg a kommunikáció körét, és adja fel az ilyen viselkedést.

Ha a csapat azt tolja, hogy szórakozzon valakinek, mondja meg, hogy ki bízik abba, hogy segítsen megoldani ezt a helyzetet. A kép megszakítása a 6Bullet1

3. Ismerje meg, hogy megismerje másokat. Lehet, hogy rossz dolog van az emberekkel, mert nem értenek egyet szemszögéből. Kérdezd meg magadtól, hogy hogyan érzi magát, ha valaki megsértettél?

Töltsön időt az emberekkel és felismeri már mélyebb szinten. A (z) STOP AS BAURLY STEP 7BULLET1

Értsd meg, hogy mindenki egyenlő: Ön nem jobb, mint más emberek, és nem jobb, mint te.

Értékelje, hogy mi teszi mindenki egyedülálló, és nem ítéli meg őket különbségeikért.

4. Forduljon szakmai segítségéhez. Ha úgy érzi, hogy önmagában nem tudja irányítani a durvaságát, beszéljen a problémádról egy tanácsadóval vagy terapeutával. Segítenek megváltoztatni a viselkedését.

3. módszer 3:

Tedd magad másokkal

egy. Bocsáss meg az emberektől, akiket megsértettél. Amikor elkezdi irányítani a viselkedését, még mindig hosszú utat kell menned, hogy visszafoghassa az emberek visszafogását. Kezdje elnézést kérni azoknak, akik megsértették.

Ne bocsáss meg, amíg őszintén akarod. Az emberek képesek lesznek érezni a szavai hamisítását.

Azok, akik hosszú ideig fájdalmat okoztak, nem akarnak veled beszélni. Tiszteletben tartják személyes helyüket, és megértsék, hogy a kapcsolatok elronthatók.

2. Ettől az idő óta tiszteletben tartja az embereket. Ismerje meg, hogy új módon megértse őket, és másképp kezelje őket, amíg mások tiszteletének szokása lesz. Ha észreveszed, hogy ismét visszatérnek a régi gondolatokhoz, ne felejtsd el szünetelni és gondolkodni. Összpontosítani azt a tényt, hogy közös az emberekkel, és értékeljük az emberiségüket. Nem tudod kezelni az embereket, de önmagát irányíthatja.

Tippek

Tegyük fel, hogy jó példa van egy másikra. Légy kedves azoknak az embereknek, akikkel folyamatosan gúnyolódnak, hogy mindannyian látják, hogy nem kell hűteni őket.
Kerülje a hibás vállalatokat. Ha a barátaid nem szeretik a változásokat, akkor csak mondd meg, hogy már nem lehet barátok.