Az emberi viselkedés megváltoztatása: 5 lépés

Van egy személy az életedben, akinek viselkedése őrült? Azt mondják, hogy lehetetlen megváltoztatni a karaktert, de igaz? Nem, remélem! Ismerje meg néhány technikát, hogy segítsen megváltoztatni mások viselkedését.

Lépések

egy. Hagyja azt az elképzelést, hogy megváltoztathatja a személy viselkedését. Ülj és gondolj rá. Elfogadja azt a tényt, hogy soha nem változik, semmilyen körülmények között sem következik be, mert. Mit fogsz élni ilyen viselkedéssel? Megváltoztathatja a cselekedeteit és a szokásait? Az állandó dühös és kőbánya a leghatékonyabb módja a megtagadásnak. Amint valóban elfogadja azt a tényt, hogy a közeli személy nem változik, ezt a stratégiát a kétségbeesés nélkül is használhatja. Ha elfogadhatatlan, hogy feladja Önt, akkor érzelmileg felkészült a kapcsolatok megszakítására.

2. Nyilvánvaló, hogy megértsük a személyt, mit gondol a viselkedéséről. Például: "Amikor későn vagy, úgy érzem, hogy nem vagyok kiemelten az Ön számára. Ez kellemetlen ". Példák létrehozása: "Amikor későn (-Ah), mindketten kihagytuk a Bon Jovi koncert kezdetét. Nagyon dühös voltam, mert imádom ezt a csoportot, és a jegyek drágák voltak ". Amint megérted, hogy a személy meghallotta, lépjen vissza, és ne térjen vissza erre a témára. Ha már panaszkodott arról, hogyan bosszantja a szeretett ember viselkedését, kihagyhatja ezt a lépést.

3. Kérdezd meg, hogy mit kell. "Azt akarom, hogy gyorsan terjessze az időt, és időben jött, hogy találkozzon velem". Mondhatod: "Ha késik, hívj és mondd el, hogy eldönthessem, hogy menjek nélküled". Beszélje meg ezt egyszer, és már nem tér vissza erre a témára. Ha már egyértelműen és világosan leírta az Ön igényeit, akkor hagyja ki ezt a lépést, mivel egy személy már tudja a problémát. Ha csendben szenvedsz, vagy megpróbálta a félreértéseket, akkor az 1., 2. és 3. lépések segítenek a probléma teljes megoldásában. Alternatívaként néhány trükköt használhat. Például hozzárendeljen egy találkozót fél órával korábban, mint te. Ha egy személy nem tisztít egy macska WC-t, próbáljon meg egy speciális töltőanyagot vásárolni, amely sokkal kevesebbet megváltoztathat. Ha egy közeli személy megtagadja, hogy vegye fel a házat, béreljen egy szobalányt (természetesen, ha megengedheti magának). Ha az 1-3 lépések nem működnek, és nincs megoldás, akkor készen áll a komoly intézkedésekre.

4. Ösztönözze a jó nagylelkű viselkedést és lelkes dicséretet. Meleg ölelés, kedves szavak, ajándékok és kellemes akciók. Kössön egy jó viselkedést az élet javításával és az Ön elégedettségével.

öt. Figyelmen kívül hagyja a rossz viselkedést. Jobb, figyelmen kívül hagyja. Már egyértelműen megadta, hogy megértse, mit gondolsz erről, és mit akarsz. Végtére is lemondott, hogy egy személy nem fog változni, jobbra? Így az ilyen viselkedésnek nem kell megzavarnia. Ne büntesse meg, de egyszerűen tartózkodjon a dicsérettől és a felértékelődéstől. Döntse el, hogyan reagálhat a viselkedésre, hogy elkerülje az irritáció érzéseit. Például, ha beleegyezett abba, hogy 14-es személykel találkozol.00, és előzetesen tudod, hogy késő lesz (kellemes leszel csodálatosan, ha nem), döntsd el magad, mennyit hajlandó várni, mielőtt elmész. Akkor csak menj. Sok szerencsét.