Hogyan lehet felhalmozott pontokat használni a migrén elleni küzdelemre

Keleti orvoslás azt tanítja nekünk, hogy hogyan lehet megszabadulni a bármilyen fájdalmat, vagy akár betegség, segítségével a kéz és a speciális pontok nyomás a testünk, amely pontosan meghatározza a forrása a betegség, vagy aktív pontok mentén a képzeletbeli vonal az úgynevezett „Meridian ". Amikor ezek a "Meridians" blokkolva vannak, az energiaáramlások lelassulnak, és ennek következtében fájdalom vagy betegség következik be. Az akupresszúra az egyik olyan technikus, aki a "meridiánok" blokkolásának helyzetére és az energiaáramlás megerősítésére irányul, amely viszont elengedi az endorfinokat - természetes hormonokat, amelyek megölik a fájdalmat. Elég nagyon szerény tudás az egyikből, ahol a testedben megszokott pontok vannak, hogy megszabaduljanak a migrénektől.

Lépések

1. módszer az 5-ből:

Homlok

egy. Keresse meg a középső területet a szemöldök között.

A kép használata Acupresszúrási pontok migrese fejfájáshoz 2. lépés

2. A nagy vagy mutatóujj erős nyomást gyakorol.

A kép használata Acupresszúrási pontok migrese fejfájáshoz 3. LÉPÉS

3. Folytassa körülbelül egy percet, vagy amíg a fájdalom megáll, miközben mély lélegzetet csinál.

2. módszer 5:

Kar

egy. Helyezze a nagy és index ujjait a "membrán".

A kép használata Acupresszúrási pontok migrese fejfájáshoz 5. LÉPÉS

2. Nyomja meg ezt a helyet egy másik kéz nagy és index ujjaival.

A kép használata Acupresszúrási pontok migrénes fejfájáshoz 6. LÉPÉS

3. Folytassa a tömsét, amíg meg nem állítja a fájdalmat, vagy egy percen belül, egyszerre mélyen lélegezzen be.

A kép használata Acupresszúrási pontok migrese fejfájáshoz

4. Változtassa meg a kezét, és másrészt ugyanazon a helyen kattintsunk.

3. módszer 5:

Nyak

egy. Annak érdekében, hogy két további pontot találjanak a migrénes kezelés során, helyezze az ujjait a nyak közepére a fej hátulján.

A kép használata Acupresszúrási pontok migressas fejfájáshoz 9. lépés

2. Mozgassa az ujjait azonnal a koponya alatt a nyak tetején.

A kép használata Acupresszúrási pontok migrese fejfájáshoz 10. lépés

3. Folytassa az ujjait 2,5-5 cm távolságra a nyakon, amíg meg nem talál egy kis wpadinket.

A kép használata Acupresszúrási pontok migressai fejfájáshoz

4. Kissé elutasítja a fejét.

A kép használata Acupresszúrási pontok migressas fejfájáshoz lásd 12. lépés

öt. Nyomja meg a hüvelykujját az inadilográfia 2 percig, vagy amíg a fájdalom megáll. Nyomja meg a mély lélegzetet.

5. módszer 5:

Makulehka

egy. Helyezze el a nyomáspontot a felülnézetre, amely az egyik fül elülső részét összekötő vonalat ábrázolja a másik elülső részével.

A kép használata Acupresszúrási pontok migrénes fejfájáshoz

2. Képzeljen el egy másik vonalat a homlok közepétől a tetejére, ahol az első sor közepét keresztezi. A metszéspont helyén, és lesz nyomáspont.

A kép használata Acupresszúrási pontok migressas fejfájáshoz

3. A préselésnek erősnek kell lennie, és körülbelül egy percig kell lennie, vagy amíg a fájdalom halad, ne felejtsd el mélyen lélegezni..

5. módszer 5:

Egyetlen

egy. Keressen egy helyet a nagy és a második ujjak között a lábak tetején.

2. Tegyen dörzsölés mozgásait ezen a helyen, akár egy hüvelykujjával, akár egy másik láb sarka, akár egy perc.

3. Változtassa meg a lábakat néhány helyen, és ismételje meg az eljárást egy másik lábra, miközben még mély lélegzetet végez.

Tippek

A nyomógombok érzékenyek és fájdalmasak lehetnek, de próbálj meg masszírozni minden egyes időszak alatt, vagy míg a pontok nem veszítik el a kapcsolat érzékenységét. Bizonyos pontok a legjobb hatást adják, mint mások, így a kísérlet annak meghatározására, hogy mely pontok alkalmasak az Ön számára, és koncentráljanak rájuk
Meg kell próbálnia különböző kattintással, hogy meghatározza, hogy melyik fejfájás kifejezetten az Önnel csökken.Néhány pont jobban működik a fájdalomban az időbeli részben, és néhány a nyakszipitalban.

Amire szükséged van

Fej, nyak, kezek és lábak
Ujjak