Hogyan kérjen megbocsátást a legjobb barátomtól: 11 lépés

Nehéz kérjen bocsánatot, mert senki sem szeret beismerni saját rossz, és elnézést, hogy azok, akik igazán értékelni, például, mielőtt a legjobb barát vagy barátnő, nehéz kétszeresen. Szükség volt bátorság, hogy felelősséget vállaljon egy hatalmas cselekedetért. Vessen egy pillantást a félelemre, és az őszinte sajnálatát fejezi ki a méltatlan viselkedésünkért.

Lépések

3. rész:

Hogyan kell felkészülni

egy. Felelősséget vállal a cselekedeteidért. Az őszinte és produktív bocsánatkérés érdekében megbocsátania kell a legjobb barátját a veszekedésben betöltött szerepéről. Tartsa be a megsértett érzéseket, és hagyja abba a negatív viselkedését.

Elismeri, hogy hibát követett el és megölte a nem megfelelő viselkedést, hogy felelősséget vállaljon a szavai és akcióiért.

A kép bocsánatkérése a legjobb barátodtól 2. lépéssel

2. Gondolatokat gyűjt. A legjobb barátokkal való veszekedés a stresszt, és valószínűleg az érzelmek teljes skáláját tapasztalja a haragtól a bűnbánatig. Próbálja meg rögzíteni a gondolataidat az érzelmek kezelésére. Készítsen listát, és olvassa el újra a rekordokat. Hangsúlyozzák a pozitív észrevételeket, hogy megosszák a másikval, majd húzza ki az összes gonosz, ellenséges gondolatokat.

A kép bocsánatot kér a legjobb barátodnak 3. lépés

3. Írja be a szöveget és a gyakorlatot, amely feltérképez. Találja meg a megfelelő szavakat rendkívül nehéz. Nem kell remélni a sok szerencsét. Írásban töltse ki bocsánatkérését. Ezzel kész szöveg vagy csak példaértékű lista. Gyakorlatot mondani ezt a szöveget többször, hogy bizalmat érezzen, és ne menjen le.

Olyan kifejezések módosítása, amelyek kínosnak vagy hámozottnak tűnnek, majd újra olvassa újra a szöveget.

Néha meg kell írnia, újra olvasni, megváltoztatni, megváltoztatni és szerkeszteni az elnézést, mint egyszer, hogy megkapja a megfelelő szöveget.

Kérhetsz tanácsot egy olyan személynek, aki ismeri a helyzetet, de a szkepticizmus töredékével érzékeli szavait. Nem összes A tippek ugyanolyan hasznosak.

A kép bocsánatot kérjen a legjobb barátodtól

4. Kérdezd meg a legjobb barátot az ülésről. Ha lehetséges, a legjobb, ha személyesen bocsánatot kérünk. A beszélgetés szembe kell néznie, láthatja az arckifejezéseket és a testbeszédét egymástól, amely kizárja a helytelen értelmezés lehetőségét. Lépjen kapcsolatba a másikhoz, és mondja el, mit akarsz kérni tőle a megbocsátásért, majd beleegyezik az ülésen.

Nem kell túl sokáig várni.

Ha egy barát megtagadja a találkozást, néhány nap múlva megismétli a kérést. Ha újra megtagadta, küldjön elektronikus vagy kézzel írt levelet.

Ha egy barát nem tud személyesen találkozni, hanem beszélni akar a szem szemével, akkor videohívást tehetsz.

3. rész: 3:

Hogyan kell kérni a megbocsátást

egy. Expressz bűnbánat a cselekedeteidért. Őszinte bocsánatkérés az empátián alapul. Amikor megbocsátást kér egy jobb barátból, minden szó szerint őszinte és őszinte. Bizonytalan sajnálat esetén egy barátja nem fogadhatja el a bocsánatkérést. Mondja meg, hogy mélyen sajnálja, hogy az okozott fájdalom vagy szándékos kényelmetlenség.

- Annyira sajnálom, hogy megsértettem téged
"Nagyon sajnálom, ami kihasználta a kedvességét".

A kép bocsánatkérése a legjobb barátodért 6. lépés

2. Felelősséget vállal a cselekedeteidért. Értesítse, hogy vállalja a felelősséget a tökéletes tettért. Ne változtassa meg mások hibáját, különösen a legjobb barátot, és ne keressen kifogásokat a viselkedésedre.

- Megértem, hogy nem bántam veled rosszul

"Bevallom, hogy én voltam a vitorlásunk oka";

"Megértem, hogy ez csak a hibám".

3. Az okozott kár helyettesítése. Értesítés, hogy blokkolja a bűntudat. Mindez a cselekedet természetétől függ. Megígérheti, hogy a viselkedés soha nem fog megtörténni, vagy adja meg a szót a jobb változáshoz.

"Én soha _____";

"Megígérem, hogy találkozol egy pszichológusnak".

A kép bocsánatkérése a legjobb barátja 8. lépés

4. Kérjen megbocsátást. Őszinte bocsánatkérés után alázatosan kérje meg a legjobb barátot, aki megbocsát neked. Mutasd meg, hogy mennyit értékel a barátságod. Ígéret, hogy mindent megtesz, hogy ne zavarja a barátodat a jövőben.

Néha hasznos, hogy ismételje meg a legfontosabb pillanatokat.

"Kérlek, bocsáss meg nekem";

"Nagyon remélem, hogy megbocsáthatsz nekem erre a cselekedetre";

"Nagyon remélem, hogy továbbra is barátok leszünk";

"Van egy legkisebb esély, hogy megbocsátasz nekem?"

3. rész: 3:

Mi a következmény

egy. Hallgassa meg egymást. Kérdezd meg a megbocsátást, és hagyd, hogy a legjobb barátod válaszoljon. Ne zavarja, hogy kibocsátás és csalódás, bűncselekmény és kényelmetlenség. Ne szakítsa meg a szavakat a védelemben, és ne kérjen egy barátot, aki megosztja a bűntudatot veled.

Támogatja a vizuális kapcsolatot.
Gyertya előre, hogy megmutassa a figyelmet.
Ismételje meg a barátja testbeszédét, hogy kifejezze a szimpátia és a támogatás.

A kép bocsánatkérése a legjobb barátodért 10. lépés

2. Engedje el a helyzetet. Mondj bocsánatot, hallgass egy barátja válaszát, és ne gondolj rá. Ha meg akarod érdemelni a megbocsátást, először mindent meg kell tennie, és javítania kell a helyzetet. Teljes felelősséget vállal az Ön cselekedeteiért, és már nem tér vissza a konfliktus témájához.

A kép bocsánatkérése a legjobb barátja 11. LÉPÉSE

3. Adj egy barátot, hogy megbocsátjon neked. Közvetlenül a bocsánatkérés után egy barátja még nem lehet készen áll arra, hogy megbocsásson, és elfelejtse a helyzetet. Türelem megjelenítése. Ne próbálja meg rohanni egy barátot, bocsáss meg.

Ha egyedül akar lenni, akkor várjon, amíg meg nem kapcsolja Önt. Legjobb türelem és várjon egy héttel, hónapra vagy hosszabb ideig.

Ha egy beszélgetéssel sietsz, amikor egy barát még nem kész, akkor csak angris erősebb és közelebb lehet tőled. Tehát csak bonyolodod magad a feladatot.

Minél erősebb, hogy veszekedtél, annál több időre lehet szükség. A törött játék biztosan gyorsabban rohanó, mint egy kísérlet, hogy vezessen egy lányt egy baráttól.

Tippek

NE hibáztatja, és ne ítélje el a legjobb barátját.
Beszéljen őszintén és a tiszta szívből.
Egy bocsánatkérés után a gesztus javaslatot tesz.
Javasoljuk, hogy bizonyos távolságra legyen, ne zavarja a gondolkodást, és ne zavarja a kérdéseket, hogy ne érezze nyomást.

Figyelmeztetések

Az embernek időre van szüksége, hogy megbocsásson.
Próbálja meg elkerülni a félreértést.