Hogyan kell kifejleszteni az intuíciót, mint Sherlock Holmes

Sok generáció csodálja meg a legendás detektív sherlock holmes képességét, hogy megoldja a leginkább érthetetlen rejtvényeket. Az ő érveiben betartja a tényeket és a logikát, de a Holmes fő képessége jogosan hívhatja az intuíció erejét. Bárki képes felhasználni az intuíciót a mindennapi megfigyelésekhez. Menjen, hogy olyan intuíciót dolgozzon ki, mint Sherlock Holmes, hogy optimális megoldásokat tegyenek más emberekkel való kölcsönhatáskor.

Lépések

1. rész:

Megfigyelés kialakítása

egy. Kiképzés Öntudat. A tudatosság a művészet, hogy érezze a jelenlegi időt. A tudatosság érdekében arra kell összpontosítani, hogy mi történik körülötte, és nem lehet kifinomulni, hogy egyszerre több esetben elvonja vagy részt vegyen több esetben. Ha olyan intuíciót szeretne fejleszteni, mint Sherlock Holmes, akkor optimalizálja a mentális folyamatát, a tudatosság gyakorlását.

A légzésre összpontosít. Kezdje észre minden lélegzetet és kilégzést. Egy okostelefon programot is telepíthet, mint a Breathe vagy a Pacifica.
Figyeljen a cselekedeteidre, még a rutin osztályok során is. Indítsa el észrevételje, hogy a tojások repedései az omletthez, a fogkrém menta ízlése, a föld szaga az eső után, a kormánykerék sima felülete, a leesett levelek, amelyek körkörösek a szélben. Merülj el. Ha a gondolatok elkezdenek vándorolni, visszaadják őket a jelenbe.

Erősíti az érzések súlyosságát. Öt érzés segít nekünk érzékelni a körülöttünk lévő világot, ezért kívánatos, hogy teljes erővel dolgozzanak. Mint más készségek esetében, vonat a látás, a pletyka, az íz, az érintés és a szaga, hogy jobban érezze a környező valóságot. Az érzékek segítségével észreveheti azokat az utasításokat, amelyek segítenek az intuíció fejlesztésében.

Hallgassa meg az instrumentális zenét alacsony hangerővel a meghallgatás szétszóródásához. Ismerje meg, hogy egyértelműen megkülönböztesse a hangokat és definiálja a zenei eszközöket.

Zárja be a szemét, és összpontosítson a szagara, hogy fejlessze a szagot. Válasszon speciális szagokat, például kávét vagy illóolajokat, amelyekre szükség van.

Egyél természetes termékeket adalékanyagok és fűszerek nélkül, hogy az ízre összpontosítson.

Töltse ki az étrendet vitaminokkal, pihenjen a háttérvilágítás képernyőjén, és használja a nappali fényt a látás javítása érdekében. Elvégezheti a szem gyakorlatokat: forgassa el a szemgolyókat, és fókuszáljon bizonyos témákra.

Ismertesse az elemeket és felületeket, amelyekhez megérinti az érintés kifejlesztését. Hasonlítsa össze és hasonlítsa össze a különböző textúrákat.

3. Fedezze fel a környező világot. Karja egy képzeletbeli nagyítóval, és kezdje el a mindennapi életet. Értesítési nézetek, szagok, hangok és textúrák egy munkahelyen vagy az iskolában. Tartsa meg valakit, aki az irodai kávéfőzőgépekhez megy, és próbálja megjósolni, hogy ki fogja venni az utolsó cookie-t. Ez a megközelítés segít a megfigyelési készségek fejlesztésében.

Kezdje, gyűjtsön információkat a környezetekről és az emberekről, akik találkoznak minden nap. Váljon passzív megfigyelővé. Építsen kis feltételezéseket arról, hogy mi történik a következő (például, ki fog válaszolni, amikor a tanár megkérdezi a kérdést). A feltételezéseknek tényeken kell alapulniuk.

4. Nézd az embereket. Indítsa el az embereket, hogy megtanulják észrevenni a szokásaikat, szokásaikat és akaratlan cselekedeteiket. Maradjon egy padon a parkban vagy egy asztalnál egy kávézóban. Nézze meg a környező és jegyezze fel magadnak minden azonosított tényt.

Gondolj a kérdésekre, mint "Milyen kávé lesz megrendelve ezt a személyt?"Vagy" ez az ember ugyanúgy viselkedik a barátaival, mint a távollétükben?".

Próbálja felismerni az ember karakterét vagy hangulatát.

öt. Döntse el a rejtvényeket. Fejlessze észrevételeit olyan rejtvények segítségével, amelyekben a rajzok közötti különbségeket szeretnél találni, észleli a rejtett szót, vagy keressen egy labirintus kilépést. Sherlock Holmes agya alkalmazkodik a különböző feladatokhoz, és a rejtvények segítenek abban, hogy egy lépéssel közelebb kerüljön a célhoz.

Vásároljon egy Sutoku puzzle-brochúrát vagy nyomtathat ingyenes keresztrejtvényeket a hálózatról.

Próbálj meg találni a kiutat a labirintusból barátok nélkül, hogy ne támaszkodjanak valaki más segítségére.

6. Figyelje meg a részleteket. Ha meg akarod fejleszteni az intuíciót, akkor vonat észrevenni a legkisebb részleteket. Amikor Sherlock Holmes jön a bűncselekmény helyszínére, felhívja a figyelmet olyan részekre, amelyek elmenekültek a többiekből. Mindez a képzésnek köszönhetően lehetséges. Próbáld meg, és ugyanaz a megfigyelő.

Ellenőrizze a megfigyelését: felsorolja azokat a tényeket, amelyekre emlékszel azon a helyről, ahol a közelmúltban voltunk. Például a vacsora után az étteremben jegyezze fel mindent, amit sikerült emlékezni. Mi volt a belső? Mit néz ki a pincérek egyenruhájának? Milyen ételek vannak jelen a menüben? A következő alkalommal, amikor meglátogatja az éttermet, vegyen fel egy listát, és nézze meg, mit emlékszel helyesen. Folytassa folyamatosan ellenőrizze magát, hogy jobban emlékezzen a részletekre.

7. Felvételi megfigyelések. Próbálja meg naponta, hogy megtartsa a megfigyelési naplót. Nem ijesztő, ha sok időt töltesz ugyanabban a helyeken, amennyit csak tudsz bármi újat észlelni.

Próbáljon konkrét részletekre összpontosítani. Például észreveszi az embereket egy esernyővel vagy egy piros pólóval.

Útközben a munka és az otthon, számítanak azoknak, akik megfelelnek a megadott paramétereknek. Például a vonaton számolhatja az okostelefonon játszott emberek számát.

Az orvos sorában kiszámolhatja, hogy hány ember olvassa el a javasolt magazinokat, és hányan részt vesznek a saját dolgukban.

4. rész: 4:

Ismerje meg az embereket

egy

Olvassa el a testbeszédet. A testbeszéd sokat tud mondani az emberről, és segít meghatározni a szándékainak jellegét. Megtanulják meghatározni a hangulatot és megjósolni az emberek cselekedeteit. Az ilyen készségeknek köszönhetően a környeződés megkezdi, hogy hihetetlen detektív, mint Holmes.

2. Tanul Aktívan hallgat. Gyakran a beszélgetések során csak egy személyt hallgatunk csak az elhaladásban, és bólintuk, hogy megmutassuk az ellátásukat. Aktívan hallgatni, jobban kell összpontosítania a beszélgetés szavaira, az intonációra és a hangra.

Ne zavarja - teljesen összpontosítson egy beszélgetésre. Például helyezze el a telefont, és szünetet tartson az aktuális feladatokból.

Támogassa a vizuális kapcsolatot a beszélgetőpartnerrel.

Összpontosítson egy személy szavaira, és nem gondolja a jövőbeli válaszodra.

Perephrase az interlocs ötleteit, mielőtt kifejezné véleményét.

3. Megtanulják megkülönböztetni Hamis. A fejlett intuícióval rendelkező emberek képesek hazudni, ezért ilyen készséget kell vásárolnia. Megtanulják megkülönböztetni az igazságot és hazugságot.

A hazugok gyakran lefedik az orrát és a száját. Azt is tele haj vagy húzza a ruhákat.

Ehhez szüksége van az időre, de az a képesség, hogy észrevenni a mikroagresszió az arcán az interlocember is segít felismerni a hazugságot.

Figyelje meg a megmagyarázhatatlan izzadást. Például, ha egy személy elkezdi izzadni egy helyiségben légkondicionálóval, akkor lehetőség van arra, hogy hazugság.

Hallgassa meg a beszédsebességet. A lassú vagy gyors beszéd hazugságot jelezhet.

4. Első művelet. Használja készségeit az emberek cselekedeteinek megjóslásához. Tehát feltételezhető, hogy ki az osztálytársaktól elfelejtenék, hogy készítsenek egy bemutatót, vagy felhívják a jelentést készítenek. Ismerje meg, hogy "olvassa el" az embereket, hogy megjósolják cselekedeteiket, és győződjön meg róla, hogy megoldásokat.

3. rész: 4:

Intuíció kialakítása

egy. Az intuícióra támaszkodva. Ha olyan intuíciót szeretne használni, mint Sherlock Holmes, akkor meg kell tanulnod, hogy támaszkodjon rá, mint egy gazdag információforrás. Vannak, akik figyelembe veszik a képzelet játékának intuícióját, és csak a logikára támaszkodnak, de a Holmes példája azt mutatja, hogy jobb, ha a mentális tevékenység mindkét szempontjára támaszkodik. Semmiféle fantasztikus az intuícióban, mert képzési és gyűjtött információkra támaszkodik. Inkább ez a módja annak, hogy a tudás, a tapasztalat és a részletességre alapozott feltételezések építése.

A fejlett intuíció lehetővé teszi, hogy gyorsan döntéseket hozzon anélkül, hogy elemzi az összes részletet, mivel az agy olyan kapcsolódási hálózatot képez, amely az Ön számára ilyen információkat feldolgoz. Ennek eredményeként megtudhatja, hogyan lehet a megfelelő szokás megoldásokat.

2. Objektív. Meg kell szabadulnia a szubjektív következtetésekről az intuícióra támaszkodva. A szubjektivitás csapdájába való belépés nagyon könnyű, ha követi ösztönös tippeket, de ha megtanulod, hogy objektíven gondolkodj, akkor megtanulod megoldani a titkokat, mint Sherlock Holmes.

A véleményt a tényekre kell építeni, és nem fordítva. Például, ha valaki ellopta az ebédet, akkor az első impulzus lehet a vágy, hogy hibás az a személy, akivel voltak nézeteltéréseink a múltban, de nem siet következtetéseket. A tények más módon jelezhetik.

Elfogulatlan. Hallgassa meg mások véleményét és véleményét, hogy megértsük álláspontjukat. Mindenki különböző módon néz ki a világot, így néha az objektivitásnak meg kell változtatnia a nézet szögét.

3. Légy aktív. Néha elegendő ahhoz, hogy harmadik személy megfigyelő legyen, de a kifejlesztett intuíció aktív részvételt igényelhet. Sherlock Holmesnek meg kell vizsgálniuk a helyzetet a bűncselekmény helyszínén. Tehát a világ részévé kell válnia, hogy hasznos következtetéseket és feltételezéseket tegyen.

Ne maradjon félre, és tegyen aktív részt az életedben, hogy megszerezze ezt a tapasztalatot, amely segít az intuíció fejlesztésében.

Minden nap birtokolja a célt, hogy egy bizonyos esetet vegyenek részt, még akkor is, ha kisebb. Például, sétáljon barátaival, kosárlabdázik, festeni a parkban, tanuljon egy új nyelvet.

Próbáljon olyan kevés időt tölteni, amennyit csak lehet a TV előtt.

4. Elemezze a környező környezetet. Mentálisan katalógus mindent, amit látsz és hallani magad körül. Az ilyen tudás segít gyorsan optimális megoldásokat tenni. A reakcióink az emberekre erősen a környezetetől függ.

Például, ha egy személy megy, hogy találkoztunk a plázában, akkor navigálni, és lépni, de ha valaki megy, hogy találkozzon egy sötét sikátorban, akkor jobb, ha a törzs és mentse a távolságot közted.

Nem kell lezárni a következtetésekkel, de a környezeti információk segítik a helyzetet a helyzetet, mivel észreveheti a változásokat és más tippeket.

öt. Kevesebb elvonja. Ha olyan intuíciót szeretne fejleszteni, mint Sherlock Holmes, akkor folyamatosan figyelemmel kell kísérnie a világot. Zavaró tényezők, mint egy okostelefon zavarja a szükséges információk felhalmozódását.

Próbálja ki két héttel, hogy észrevegy minden alkalommal, amikor elvonja a TV-t vacsorázni, játssza le az okostelefont, hogy dolgozzon, vagy írja ki a magazinot, amikor egy barátjával beszélünk.

6. Szkeptikus. Úgy tűnik, hogy ez ellentétes az intuícióval, de az egészséges szkepticizmus nem teszi lehetővé az alapvető következtetéseket az alapvető. Ehhez meg kell érteni, hogy meg kell érteni saját nézeteit, és pontosan meg kell értenie, hogy hogyan befolyásolják a reakciókat annak érdekében, hogy a személyes addictions miatt nem teljesítsék az ítéleteket.

Gondolj minden alkalommal, mint az érzéseid. Tehát, ha úgy érzi, hogy a barátnőd új fickójának kínossága van, akkor gondoljon: az oka, vagy a külső tényezőkben? Emlékezteti Önt egy korábbi partnerről? Félsz elveszíteni egy barátnőt?

Ne siess, hogy higgye a pletykát. Gyűjtsük össze a tényeket, hogy értékeljék a pletykák igazságosságát.

7. Próbálja meg Úgy gondolja, hogy nem szabványos. Ha olyan intuíciót szeretne fejleszteni, mint Sherlock Holmes, akkor fontos, hogy kreatív és erasztikusan megismerjék. Ha a szokásokat alkotja, ellenáll a változásoknak, és próbálja meg osztályozni a világot, akkor nem fogod tanulni észrevenni és elemezni a valóságodat.

Képezze az agyadat, mint mentális kártyák, rajzok és listák.

Látogasson el az új helyekre. Például vegyen egy notebookot, és menjen a kávézóba, amelyben nem voltál, vagy gyalog.

Találkozzon az ismerősökkel közös ötletekkel.

A kreativitás.

Módosítsa a sorrend megváltoztatásához.

nyolc. Ismerje meg a feladatokat viszont. Multitasking - az intuíció ellensége, mivel elvonja a tudatot, és zavarja a koncentrátumot a világ körül. Szükséges, hogy teljes és pontos információt kapjon a megfelelő következtetések meghozatalához.

4. rész 4:

Használja a levonást

egy. Mi a levonás? A Sherlock Holmes bűnözőket talál a levonás használatával - olyan módszerrel, amely lehetővé teszi a vezetési elméletek alapján történő következtetéseket. A Sherlock az elméleteit a megfigyelési készségek és a személyes ismeretek használatával létrehozott kapcsolatokon keresztül formálja.

A levonás azon az elven alapul, hogy az egyes csoportokhoz tartozó valamennyi elem az általános szabályok hatálya alá tartozik. Például, ha a tényleges teremben jelenlévő mindegyike prémiumot kapott, és Maxim is az összeszerelő csarnokban van, akkor tudjuk, hogy Maxim is bónusz is van.

2. Építsd meg az elméletet. A levonás mestere az elméletek építése a tényekről, hogy később eljusson az elméletek alapján megbízható következtetéseket.

Nyomon követheti az életed mintáit. Kezdje el figyelmét, hogy ki, hol, miért, mikor és hogyan. Például figyeljen arra, hogy ki készíti a kávét az irodában. Lehet, hogy az egyetlen személy, aki kávét készít 8 órára Tatyana, fő könyvelő.

A tények alapján általános információkat készítenek. A szabályosság segítségével általánosíthatja, hogy az összes kávé, amelyet 8 óráig készítenek, a Tatiana hegeszti.

Az elmélet lehetővé teszi, hogy arra lehessen következtetni, hogy ha az irodában 8 óráig nincs kávé, akkor Tatyana nem ment dolgozni.

3. Ellenőrizze az elméletét. Amikor létrehoz egy elmélet által végzett általánosítások alapján, próbálja meg ellenőrizni a hitelességet. A fenti példa szerint, amikor a következő alkalommal, amikor a következő 8 órakor az irodában nem lesz kávé, megtudja, a helyén Lee Tatyana.

4. Fejlődik A problémák megoldásának képessége. Az ilyen képesség lehetővé teszi a levonás használatát az optimális megoldások megtalálásához. Ismerje meg, hogy gyorsan megtalálja a megoldásokat a levonás használatához.

Először vázolja fel a problémát, és fedezze fel a tényeket. Gyűjtsön és elemezze az információkat. Minden lehetséges megoldást fel kell tenni a lista formájában, és feltárja a hiányosságokat.

öt. Tanul Gondolkodj logikusan. Tanulj meg gondolkodni az intuíció fejlesztésére. Az intuitív feltevések pontossága attól függ, hogy a következtetést követte a gondolatok logikáját. Figyelmeztetés okozati kapcsolatok.

Például, ha egy barátnő több csésze kávét iszik csütörtökön, akkor gondoljon arra, hogy mikor különbözik másoktól másoktól. Lehetséges, hogy szerdán meglátogatja az esti órákat, és későn lefekszik. Gyűjts össze több információt az ok-okozati kapcsolat vagy összekapcsolás jelenlétének megállapításához (két esemény egymáshoz kapcsolódik, de az egyik nem az oka a másiknak). Ne feltételezzük, hogy a két elem közötti kapcsolat fordított sorrendben jár el. A késői osztályok lehetnek az oka annak, hogy egy barátom több csésze kávét iszik másnap, de ez nem jelenti azt, hogy minden alkalommal, amikor sok kávét iszik, ezt a tényt az esti órák megelőzik.

6. Bővítse a tudást. Tartsa meg az erős intuíciót. Olvassa el a könyveket, nézze meg a dokumentumfilmeket, kövesse a híreket, és vegyen részt az üléseken, ahol új tudást kaphat. Nem szükséges a hivatalos oktatási intézmények részt venni.

Ne korlátozza az érdeklődési körét. Például a popkultúrával kapcsolatos információk lehetnek használhatatlannak, de segít jobban megérteni más embereket, és ezért támaszkodnak az intuícióra.

Ma vannak olyan különböző webhelyek és alkalmazások, amelyek lehetővé teszik, hogy képzést folytasson a jól ismert egyetemek programjain. Keressen ingyenes kurzusokat, vagy fizessen egy kis összeget, hogy tanúsítványt kapjon persze. Használjon lehetőséget arra, hogy többet megtudjon a világról.

Olyan helyeken, mint a találkozás.Com fogadja az emberek csoportjainak találkozóit. A találkozókon megismerheted azokat, akik új készségeket tanítanak. Például megtanulhatja, hogyan lehet létrehozni webhelyeit, előkészítheti az indiai konyhát, vagy megfelelően kombinálja az illóolajokat.

7. Lazít. A sikeres edzés után hagyja, hogy az agy pihenjen, és adjon neki időt arra, hogy válaszokat találjon a feltörekvő kérdésekre. Sherlock ellazítja a zenét, így engedélyezheti kedvenc dalait vagy zenei hangszerét.

Tippek

Figyelje meg az összeset, még a legkisebb részleteket is.
Figyelembe kell venni az információkat az összes forrásból, de határozza meg a megbízhatóságot a józan ész.
Olvassa el Arthur Conan Doyle könyveket Sherlock Holmes kalandjairól.
Holmes introvertált, de nem kerüli el az embereket. Maradjon a tömeg mellett, hallgasson beszélgetésekre. Minden információ hasznos lehet.
Néha egy személy adja meg a részleteket. A tanár eljött a lecke egy elegáns öltönyben? Talán ma a mai napig, vagy az ünnepe. Ma a barátod kevésbé barátságos és elkerülje a beszélgetés témáját? Talán a helyzet bekövetkezett, ami miatt csalódást okozhat benne. Kövesse az egyes kicsit, de ne feltaláld, mit nem. Csak így megtanulod, hogyan kell az illetékes feltételezéseket felépíteni.

Figyelmeztetések

Ne ossza meg a találgatásokat, amíg a tények támogatják őket.
Ne siessen következtetésekkel és elemezze az összes rendelkezésre álló információt.