Hogyan kell megbirkózni passzív agresszív rokonokkal

A kommunikáció fontos része a családi életnek. A kommunikációnak köszönhetően az emberek egymáshoz vannak osztva, és egy egészet éreznek. Legyen ez, ahogy lehet, a családi életben, nem minden zökkenőmentesen történik. A kommunikáció hátránya gyakran a különböző típusú identitások ütközésének eredménye, amely nehéz vagy ellentétes.Tele lehet együttérzéssel és megértéssel, de ez egyidejűleg, hogy ne hagyja, hogy a passzív-agresszív rokona a ravasz manipulációk segítségével kezelje Önt. Passzív-agresszív típusú személyiség, aki olyan emberekben rejlik, akik nem próbálják meg nyílt és közvetlenül felháborodást, haragot és más negatív érzelmeket kifejezni. Ehelyett megpróbálják befolyásolni másokat panaszok használatával, ami bármilyen érvet vezet, és a többiek számára érthetetlen. Természetesen egy ilyen helyzetben nincs normális módja a konfliktus megoldására, ezért megbízható viselkedési stratégiára lesz szüksége, amely nem teszi lehetővé, hogy szigorítsa magát a passzív-agresszív pezsgőfürdőbe.

Lépések

2. rész: 2:

Hogyan ismerjük fel a passzív agresszív viselkedést

egy. A rokonok megfigyelése. Meg tudod érteni, hogy a viselkedésük passzív-agresszív?Legyen óvatos: Ne vegye figyelembe a véletlen kitöréseket. Időről időre mindannyian szenvedünk magukat passzív - agresszíven a stressz, a fáradtság, a félelem vagy az önbizalom hiánya miatt. Ha azonban az ilyen viselkedés közös vállalkozás egy személy számára, amikor más emberekkel való kommunikációt és kölcsönhatásba lép, ez már probléma. Érdemes látni a következő jeleket:

Mit mond a rokonod? Állandó panaszok - A passzív agresszív viselkedés tipikus jele. Például egy személy számára, a dolgok sorrendjében mindig panaszkodik a kudarcairól, és hogy nem érti.
Mi teszi a rokonát? Egyrészt úgy tűnik, hogy egyetért veled, aztán hirtelen megtudhatja, hogy ő tette, hogy pontosan ellentétes!
A rokonok válaszolnak az Ön vagy a szeretteiről az életben vagy az új információkkal kapcsolatos döntésekre? Úgy tesz, mintha nem érdekli, vagy teljesen figyelmen kívül hagyja a híreket, vagy kritizálja és elhanyagolja az Ön eredményeit a vicc, szarkazmus vagy "Élettapasztalat"? Mindez a passzív agresszív viselkedés lehetséges jelei. A passzív agresszív személy megpróbálja megkérdőjelezni mások sikerét és minden erejét, hogy megértsék, vagy feltételezzük, hogy csak szerencsés vagy megfélemlítetted, de nem teszi lehetővé a gondolatokat, amelyeket megfelelően dolgozott, és megérdemli a sikeremet. És ez nagyon vékony, ne várjon a közvetlen kritika és figyelmen kívül hagyás.
A rokona elutasítja, vagy tartózkodjon a pozitív becslésektől?Képtelen dicsérni vagy elismerni, hogy a munka jól történik, a perturbáció vagy a harag jele: a passzív-agresszív viselkedés kulcsfontosságú elemei.
Függetlenül attól, hogy észrevette-e a rokonát, hogy kausztikus megjegyzéseket, majd úgy viselkedik, hogy soha nem mondtam ezt? Vagy akár arra is jön, hogy mi hibáztatja Önt a szavai rossz értelemben?
A relatív kihívások szinte mindent, amit mondasz vagy kínál? A múltban nagyszámú hivatkozás, amelyben azt írják le, hogy nehezebb számukra, hogy jobban tudták, és a fű általában zöldebb volt, nagyon negatív viselkedési modell. Például a következő mondatok adhatók meg: "Nem, nem, nem, ez egyáltalán nem ez", vagy "A tapasztalataimtól való eltávolítás, ez soha nem fog megtörténni", vagy "Az én alkalommal az ilyen lehetőségek közül még csaknem századtárolunk, el kellett hagynom, hogy pénzt tegyenek az élelmiszerre" és T.D.
A rokonod folyamatosan vitatja, hogy szerencséje legyen szerencséje és hogyan nem szerencsés / őt? A beszéded ijesztő szavakat használ "De ha csak...", Aztán elkezd vitatkozni arra, hogy az életében tenné, ha a csillagok sikeresen egyetértenek? Az ilyen beszélgetések meghallgatása, megállapítható, hogy ez a személy egyszerűen nem képes felelősséget vállalni, és megpróbálja megváltoztatni az életét jobbra.

A kép felismeri az érzelmi intelligencia 8. lépését

2. Végül, milyen viszonylagos erővel jár, hogy érezzétek egy passzív-agresszív hozzáállást a részéről? A legtöbb esetben az ilyen hozzáállás szinte észrevehető, de minél gyakrabban viselkedik a rokon, különösen "Természetes" Úgy tűnik neki, és annál észrevehetőbb lesz. Úgy döntenek, hogy a relatív viselkedésben várakozó pillanatokra várnak. Állandó nézeteltérés veled, vagy hang, amellyel a nézeteltérésben fejeződik ki? Vagy egy kérdés megválaszolásakor "mi a helyzet?" Az ember fogja a fogát, majd válaszol "Minden rendben van, őshonos"?

A kép címe Mondja el a szüleit, hogy don `src =

3. Ismerje meg az ilyen viselkedés motívumait. Tudod, hogy tudod, vagy nem tudom, mi a fő oka a viszonylagos passzív-agresszív viselkedésének fő oka, de mindenesetre olyan tippeket kaphat, amit mond, amit mond. Tehát elkezdhet egy általános képet alkotni, hogy a rokon zavaró. Gondolj arra, hogy mindössze annyit húzza meg, hogy e személy az életért és a más családtagokhoz való hozzáállása, különösen azok, akik sikerült elérniük, hogy mi mindig a rokonod.

Miért viselkedik ez az ember így? Lehetséges, hogy a Chloe néni a fiatal években álmodott, hogy ballerina lesz, de a pénzhiány és a korábbi házasság nem adta meg ezeket az álmokat, hogy valóra váljanak, és ezért olyan rosszul kezeli unokáját, ami a balettben jó haladást mutat a balettben? Talán Vasya bácsi mindig kosmonautá akart lenni, de úgy döntött, hogy a tanulás és az előkészítés túl nehéz volt neki, és itt egy pár éven belül az unokaöccse NASA-ban volt? Ez nem mentes őket. Tehát csak akkor tudod megérteni a világ képét, hogy a rokona a fejében épült.

Mit gondolsz, hogy egyértelmű oka van annak, hogy a rokona nem hagyja jóvá, hogy milyen fontos az Ön számára? Bizonyos esetekben a passzív-agresszív hangolt ember megpróbálja megvédeni magát belsőleg a negatív élettapasztalattal, de ugyanakkor a projektek ez a negatív tapasztalatok a szeretteit, abban a reményben, hogy megvédjük őket a ugyanazt a lehetséges negatív tapasztalat.Tudva, hogy ez segít megérteni, hogy a durva, éles vagy ideges megjegyzések, amelyek kifogásolják az Ön által végzett döntéseket, amelyek egyfajta ellátást képviselnek Önnek a saját negatív tapasztalatukból.

Más esetekben a passzív-agresszív rokon megpróbálja irányítani Önt, a helyzetet, a családot és a t.D. Ez a személy úgy érzi, hogy helye és a családi hatóság veszélye fenyegeti, így ez a viselkedés fátyolos kísérlet, hogy visszaállítsa más befolyását más. Tudatosság, hogy valaki szellemi kínzást szenved, vagy megváltoztatja véleményét a szavai vagy viselkedése hatása alatt, elégedettségérzetet hozhat neki.

A passzív agresszív viselkedés másik lehetséges motívuma egy banális féltékenység. Mint a Chloe nagynénje és Vasya bácsi, a siker elérése, ahol sikertelen, erős üres hatással lehetett rájuk, és állandó emlékeztetőt szolgált. Ebben az esetben a harag, a megkülönböztetés és a rosszindulatú bánásmód érzése táplálja a passzív-agresszív viselkedést.

A cím címe Szerezd meg a legjobb barátodat Vissza 2. lépés

4. Ne feledje, hogy a passzív agresszív viselkedés egyik legfontosabb motívuma a vágy, hogy támadjon, megszakítsa, megvetés és összetéveszthető, miközben büntetlenül hagyva.Ezért a szarkazmus, viccek, együttes tanácsadás, nyilatkozatok a "Én jobban tudom" stílusban fognak kísérni "Nem akartam megbántani téged", bár valójában bántottál és igazi cél volt.

2. rész: 2:

Hogyan lehet ellenállni a passzív agresszív viselkedést

egy. Ne hagyja, hogy magad legyen a játék része. A passzív-agresszív relatív (és a családi kötvények kezelésének legfontosabb kísérlete még erősebbé teszi a szívszálakat (az irritáció elkerülésének megismerése. Görgessen a fejét pozitív telepítések előtt, mielőtt kapcsolatba lépne ezzel a rokonokkal. A kis pszichológiai szerepjáték játék segít abban, hogy ne engedje meg a lágy nyomást és elkerülje a pánikot.

Mondd el magadnak: "Nagyi ismét passzív-agresszív. Szeretem őt, de ezúttal nem engedem megzavarni. Az x miatt ideges, de nem akadályozza meg, hogy megvalósítsem a fogantatottakat ". Vagy "Vanya tisztességtelenül cselekedett, és saját szavai megpróbáltak mindent elrontani. Teljesen jól értem, ez passzív-agresszív viselkedés, és ha ideges vagyok, eléri a célját. Semmi sem változik, ha aggódom vagy aggódom őt. Ehelyett jobban figyelmen kívül hagyom a megjegyzéseit, vagy magamra állok ".
Először is nyugodt. Nagyon könnyű felborulni vagy izgatni, de ez a feltétel nem teszi lehetővé, hogy nyugodt ésszerű választ adjon, inkább az érvei nagyon érzelmi lesz. A nyugodt passzív agresszív személyt fog hagyni.

2. Nem ért egyet a relatív nyíltan és udvariasan. Amint megérti, hogy egy rokon passzív-agresszív viselkedése az ő módja, hogy kommunikáljon (vagy ne kommunikáljon) veled, és megszakítja, majd válaszoljon. Várjon, amíg a relatív azt mondja, vagy bármi passzív-agresszív. Aztán nyugodt és barátságos hangot kérdez: "Miért mondod, vagy csinálod, vagy csináld?". Ha egy rokon elkezdődik, úgy tesz, mintha nem csinált volna ilyeneket, és nem mondtam, mondd meg nekem: "Csak azt mondta (idézet). Nem tetszik az ötletem (vagy a történetem fáj)?"

3. Ossza meg érzéseit. Maradjon nyugodt, még akkor is, ha a rokon megtagadja, hogy valami gondozza őt. Mondd el nekem valamit: "Tudod, mikor mondtad vagy tette ..., Úgy éreztem, hogy boldogtalan vagy hülye, fájt az érzéseimet. Ez a viselkedés nem agresszív módja annak, hogy nyitva maradjon a rokonaihoz, és azt mutatja, hogy passzív-agresszív viselkedése nem marad észrevétlen.A rokonának meg kell magyaráznia akcióikat.

Leggyakrabban elég elég ahhoz, hogy elkezdhessen egy frank beszélgetést, vagy bocsánatot kérjen, még akkor is, ha durva módon történik. Például: "Nem akartam megbántani, csak aggódom a pénzügyi jólét / jövő / és t.D."Vagy" tudod, szeretlek, nem kell veled kapcsolatba lépnem veled ".

Válaszoljon valamire, mint "Nagyon örülök, hogy azt mondtad nekem". Az ilyen helyzetek stresszesek a passzív agresszív személy számára, így még ilyen kis lépéseket is értékelik.

A kép megnyújtja a szüleit, hogy menjen el valahova messze érdemes őket 8. lépés

4. Ne hagyja, hogy a rokon feltérképezze tőled. Ha tárgyakat tárgya, és túl érzékeny, álljon, álljon meg: ez a fajta kifogást elítéljük, és nem felel meg a valóságnak. Magyarázd el azt a relatívnak, amelyet valóban érdekel a véleménye, még akkor is, ha ellentétes a tiéddal, és azt szeretné, hogy nyitva legyen, megoszthatja gondolatait veled. Ez a forduló nagymértékben meglepheti a rokonát. Sok passzív agresszív ember úgy viselkedik, mert a félelem elképzelésének és bizonytalanságnak való találkozásának félelme miatt, amely nem teszi lehetővé a véleményük közvetlen kifejezését. Ha azt mondod, hogy a rokonai véleménye fontos, akkor talán megtagadja a védekező viselkedését, és nyílt szinten lassan kommunikálni fog veled.

Mindig tartsa be a tényeket. Ha szükséges, hajtsa be a bejegyzéseket egy kis notebookban, adja meg a dátumokat és helyzeteket.

Legyen egy harcos lemez. Ha egy rokon megpróbálja torzítani a tényeket, azt állítja, hogy nem mondott, vagy nem tette ezt, akkor vádolja másokat, majd újra, és ismét megismételni azt a tényeket, hogy megbízhatóan tudod, és milyen viselkedéssel várja őt.

Szükség esetén tanuljon tartósabb legyen. Segítségnyújtás ebben a cikkekben: "Hogyan lehet tartós" és "Hogyan lehet mozogni a passzivitás a kitartás".

öt. Hagyja abba a reményt, hogy ez a rokon fog valamit neked. Ha bármilyen helyzetben megígérte, hogy valamit ígért, akkor az ilyen szavakat üres hangként fogadja el. Ne üljön vissza, várva egy csodát. Hímzenek, tedd azt, amit szándékoztak, és megtalálják azokat az embereket, akik valóban támaszkodhatnak, és amelyek képesek lesznek segíteni.

Tippek

Ha van valaki a családban, aki befolyásolhatja a passzív-agresszív rokonot, néha hasznos beszélni vele a tapasztalatainkról. Ez már elegendő lehet egy passzív-agresszív relatív stop vezetéséhez.
Legyen példa a nyitottságra. Nyíltan rázza a gondolatokat és elmondja az érzéseiket, nehezen veszélyeztetheti magát.De ugyanakkor megmutatja a hozzátartozóit, hogy elég bízzanak velük, hogy elkezdhessék ezt a beszélgetést. Ráadásul segíthet nekik, hogy bízzanak bízva, és válaszoljanak.

Figyelmeztetések

Ha egy személy továbbra is passzívan viselkedik, agresszíven, azt állítja, hogy a probléma benned van, és nem benne, folytatja az érzéseidet, akkor határokat kell létrehoznia.Magyarázd el a nézetpontodat, és mondd meg nekem, hogy nem érzi magát kényelmesen jelenlétében, vagy hogy a következő keresés csak negatív érzelmeket okoz. Korlátozza a csevegést egy kényelmes szintre, de ugyanakkor maradjon nyitva a kapcsolatok helyreállításához.