Hogyan kell konfigurálni magát a legjobb (illusztrációkkal)

Hagyja, hogy a siker és a boldogság mindig megfeleljen számos akadálynak. De megbirkózhat és leküzdheti az összes nehézséget. Ha szeretné elérni a céljait, és éljen egy boldog teljes körű életet, először is be kell állítania magát.

Lépések

3. rész:

Első rész: Állítsa le az élő múltat

egy. Megérteni, hogy visszanéz. Kérdezd meg magadtól, hogy milyen gondolatok és ötletek zavarják Önt, és zavarják Önt. Légy őszinte veled, gondolj arra, hogy milyen gondolatok és ötletek hasznosak az Ön számára, és amelyek pusztítóak.

Például folyamatosan elvonhatja valamit, mielőtt folytatná az ügyet. Úgy gondolja, hogy a belső tér képes lesz arra, hogy inspirálja Önt, de valójában csak zavart, és késlelteti azt az időt, amellyel megfordul, hogy nem a legjobb módon fordul elő.

A cím címe Menj ki a saját útjából 2. lépés

2. Megszabaduljon a rossz szokásoktól. Még ha a szokás először is ártalmatlannak tűnik, megakadályozhatja, hogy elérje a céljait. Mérjük meg mindent, és változtassa meg az életmódját.

Még a kis változások is megváltoztathatják a körülötted lévő világot! Ahelyett, hogy a kupa kávéra indulásának szokása, egy csésze tea- vagy sportitalból indítsa el. Ahelyett, hogy frissítené a híreket az okostelefonodban, vagy játszani egy szünet alatt, akkor csak sétálhat, vagy elolvassa a könyvet.

Amint megtanítod magad az új hasznos szokásokra és a mindennapi életben, készen állsz az életed komoly és jelentős változásaira.

A cím címe Menj ki a saját útjából 3. lépés

3. Figyeljen az érzéseidre, de ne hagyja, hogy átvegyék őket. Ha aggódsz, bizonytalan, kétséges vagy megvetés, figyeljen rá. Próbáld meg kitalálni, hogy miért érzed. Aztán, minden ellenére, továbbra is cselekedj.

Megszabaduljon a negatív érzelmektől - a feladat nem egyszerű! De ha remélem, és várja, hogy egy nap, ezek az érzelmek kerülnek megrendezésre, akkor soha nem fogod megteremteni az életedet.

Elismeri, hogy rejtett tapasztalatokkal és félelmekkel rendelkezel. Vegyük meg, de mondd meg, hogy nem engedem meg az érzelmeket, hogy átvegyék Önt.

Ha továbblépsz, mindent ellenére, akkor biztosan pozitív érzelmeket fogsz elérni, amelyek segítenek leküzdeni a negatívokat.

A cím címe Menj ki a saját útjából 4. lépés

4. Hagyja abba a másokkal való összehasonlítást. Állandó összehasonlítás másokkal végül szenvednek tőled, mert minden alkalommal, amikor hirtelen úgy találja, hogy nincs valami, ami van egy személy vagy más, akkor rosszabb lesz. Az önbizalom segíteni fogja az alsóbbrendűség vagy az irigység érzését, motiválja Önt, hogy dolgozzon magad és az életed.

Minden személynek van saját sajátosságai és tehetsége, így meg kell értened, hogy van egy különleges helyünk ebben az életben, mint más emberek.

A cím címe Menj ki a saját útjából 5. lépés

öt. Állítsa le az ideális törekvést. Ideális irodalmi jelenség. Biztosan meghiúsul, ha ideális. Az egyetlen módja az, hogy elvegye a hibáit, és megtanulja őket, majd továbblép, anélkül, hogy visszanézne. Amint megtanulod, hogyan lehet a hibáit és hiányozni és kihasználni tőlük, a tévedés és a sikertelen félelem nem folytatta Önt.

A cím címe Menj ki a saját útjából 6. lépés

6. Hagyja abba, hogy próbáljon meg mindent. Természetesen fontos, hogy jól és őszintén kezeljék az embereket, de ne feledje, hogy nem tetszik. Ne felmászni a bőrből, hogy mindenkit tudsz. Hagyja abba a hibáztatást, hogy mi nem hibás.

Ismerje meg, hogy elmondja az embereknek "nem", különösen, ha kéréseik arrogánsak és mozgatják az összes határokat.

Ha probléma merül fel - ne hallgasson! A problémákat ritkán oldják meg magukat, és ha nem tesznek megjegyzést időben, vagy nem expressz, talán senki más nem fog.

Hagyja abba, hogy minden alkalommal, amikor valaki kényelmetlenül érzi magát. Kérdezd meg a megbocsátást csak akkor, ha tudod, hogy tévedsz, de ne hozzon létre egy nagy problémát erről.

A cím címe Menj ki a saját útjából 7. lépés

7. Nyúlik, hogy lusta legyen. Az ígéretek helyett - törvény! Néha meglehetősen nehéz arra kényszeríteni magát, hogy ma megteheti magát, amit tehetünk és holnap, de elhalasztja a dolgokat egy hosszú dobozban, csak összezavarodott egy ritmussal a cél elérésében.

3. rész: 3:

Második rész: haladjon előre

egy. Keresse meg, mi motiválja Önt.A legtöbb embernek szüksége van valamiféle motivációra, amely ösztönözni fogja őket. Néha nagyon nehéz cselekedni, ha nincs motiváció és támogatás.

Ha két esemény között habozik, vagy nem tehet döntést, kérdezd meg magadtól, hogy miért olyan fontos az Ön számára. Összehasonlítás. Úgy gondolja, hogy elveszítheti, egyik vagy más módon jár el, ha valami rossz lesz, ha egy ideig elhalasztja a döntést. Keressen néhány okot, hogy most mit kell.

A cím címe Menj ki a saját útból 9. lépés

2. Fókuszban a kívánt eredményre. Gondolj gyakrabban arra a célra, amit elérni fog. Ha a cél felé irányul, úgy érzi, hogy kimerült és tehetetlen, elkezd gondolkodni a célra. Fókuszáljon arra, amit tehetsz, hogy megkönnyítsék magam egy feladatot.

Ha a várt eredmény nem inspirálja többé, és nem motiválja Önt, előfordulhat, hogy a tervezett útvonalról kell görgetnie. Légy őszinte veled: Ez a cél megéri az erőfeszítéseit? Felismerheti, hogy teljesen más célja van, és más lépéseket is elérhet.

A cím címe Menj ki a saját útjából 10. lépés

3. Lépjen előre kis lépésekkel. A nagy és komoly lépések túlságosan ijesztőek lehetnek, és ha valahol kiszámolják, a hiba tönkreteszi az összes korábbi munkáját. Mozogjon kis székekkel - ez nem csak hasznos lesz, hanem nyugodtabb is.

Például, ha a cél az, hogy megtalálja „az egyetlen”, és boldog legyen a kapcsolat, egy induló lehet kérni néhány jó barát, hogy bemutassuk, hogy valaki,. Vagy menjen egy bizonyított társkereső oldalra, töltse ki a kérdőívet és kommunikáljon! Természetesen ezek nem túl nagyok és komoly lépések, de ha a kísérleteket nem sikerül koronázni, akkor nem lesz túl fáj.

A cím címe Menj ki a saját útjából 11. lépés

4. Tervezzen az észrevételei alapján. Nézze meg mindegyik saját pályáját és értesítse magát az eredményekre. Az egyik vagy másik sikeres volt, könnyen létrehozhat egy tervet a következő lépésekre.

Talán az interneten való ismeret nem vezet. Továbbá, valószínűleg ismerős barátaim nem lesznek olyan jóak. Gondolj, mi történt rosszul. Talán meg kell próbálnod megismerkedni más emberekkel, vagy meglátogatni más webhelyeket? Vagy jobb, ha valami mást kipróbálhat, például látogasson el néhány pártra, vagy feliratkozzon a kurzusokra?

A cím címe Menj ki a saját útjából 12. lépés

öt. Ragaszkodj az ígéretekhez, amit magad adtál. A jó fegyelem nagyon fontos szerepet játszik. Ha célt teszel, el kell menned hozzá! Az ígéretek teljesítésének elmulasztása, maga az adatok mindig negatív képekhez és az önbecsülés csökkenéséhez vezetnek, ami leüti az utat.

Gondolod, mennyire jó érezni fogod egy produktív nap után. És most gondolj arra, hogy milyen lustán és szomorúan érzed magad, ha egész nap meghiúsul a bolondnak.

Amikor rendszeresen megkezdi a terveit és ígéreteit, elkezdesz elveszíteni a hitet a sikerhez. Fókuszban a jelenbe - csak akkor sikerülhet.

A cím címe Menj ki a saját útból 13. lépés

6. Jutalmazza és dicsérje magát minden eredményért. Ne sajnálja az időt, hogy gondolkodjon az eredményedre. Az emberek gyakran irányítva azok hátrányait, és néha a erőfeszítésekre van szükség az értesítést, és elismerik, hogy győzelmeket és méltóságát.

A siker elismerése bizalomérzetet és hatalmas nyomást nyújt. Minél magabiztosabb érezed, a jövő a jövője.

3. rész: 3:

Harmadik rész: egy kis nyomda előre

egy. Inspirálja a jó zenét.Figyeljen csak a zenére, hogy inspirálja Önt. Biztosítjuk Önt, a zene csodák! A megfelelő módon állítja be, és motiválja a cselekményt!

Hallgassa meg a különböző műfajok zenéjét, és válassza ki magát a legmegfelelőbb.
Egy kis idő hallgatja ugyanazt a zenét. Amikor a következő alkalommal hallgatja ezeket a dalokat, akkor a felemelt és a "harci" hangulathoz kapcsolódik.
Ha a zene zavarja vagy megvizsgálja, találjon másik műfajot magadnak, vagy csendben üljön.

A cím címe Menj ki a saját útjából 15. lépés

2. Az illatok segítenek összpontosítani. A szagok gyakran nem tartoznak különös figyelmet, de befolyásolhatják a gondolataidat és érzéseit. Keressen egy bizonyos szagot, amely motiválja Önt és inspirálja, javítja a hangulatot. Ez a szaga segít abban, hogy összpontosítson.

Keresse meg az illatát. Legnépszerűbb szagok: fahéj, menta, citrom, narancs, rozmaring.

Keressen ízesített gyertyákat vagy illóolajokat, és helyezze őket a munkahelyre vagy otthonra.

Miután elkezdi dolgozni, a szagra kell összpontosítania. Figyeljen a szagara, amennyire csak lehetséges.

Ennek eredményeként meg fogod érteni, hogy az illat segít abban, hogy összpontosítson. Miután megértette, hogy az illat inspirálja Önt, adhatja meg ezt az illatot a ruháival vagy tárgyaival az asztalon, hogy bármikor összpontosítson, ha szüksége van rá.

A cím címe Menj ki a saját útjából 16. lépés

3. Ismerje meg a fáradtságot. Ha úgy érzi, fáradtság az ülő munka vagy a lustaság érzése után, csak kezdje el mozogni. Sétáljon, tegyen egy edzést.

A hölgyek megszabadulása segít az adrenalin dagályt okozó tevékenységeket. Ezenkívül hozzájárul a véráramlás javításához, a végén, mit tud a munkára összpontosítani.

Szünetet tart. Néhány perces fizikai aktivitás után biztosan jobban érzi magát.

A cím címe Menj ki a saját útból 17. lépés

4. Szüksége van egy tervre és eszközre a cél elérésére. Amint elveszítesz valami jelentőset, valószínűleg az üres időtöltés kifogásként használja. A szervezet és a fegyelem lehetővé teszi, hogy jobban megértse magát és elérje a célját.

Szüksége van néhány percig, hogy megértsük, mit kell. Ha a zajt átirányítja, tegye a fejhallgatót. Ha laptopral dolgozik, előre hozza a töltőt, hogy ne legyen zavaró.

A cím címe Menj ki a saját útjából 18. lépés

öt. A pozitív emberekkel. A negatív emberek lehúzzák, nem is gyanúsították. Pozitív emberek inspirálnak, segítenek abban, hogy beilleszkedjenek és előrehaladjanak.

Természetesen nem szükséges teljes körű kapcsolat az életed minden negatív emberével, de jobb kommunikálni és barátok lenni a pozitív.

Amikor egy személy negatív érzelmeket ad ki, akkor érinti Önt. Megpróbálhatja megjavítani, de jobb, ha nem jön át egy "forró kéz" ilyen emberek.

A cím címe Menj ki a saját útjából 19. lépés

6. Segíteni másokon. Töltsön időt arra, hogy segítsen az emberek körülötted. Ugyanakkor láthatja az élet különböző irányait. Olyan objektív elképzelés kialakítása önmagában, könnyebb lesz megtalálni a problémák megoldását.

Thug segítségnyújtás. Amikor segítesz másoknak, jelentősnek érzi magát.

A cím címe Menj ki a saját útból 20. lépés

7. Szünetet tart. Meg kell találnod az egyensúlyt, némi harmónia. Ehhez időre van szükséged. Fontos események Mindig zavarja a gondolkodást, hogy hiányzik.

Relax rendszeresen.

Relaxáció és pihenés esetén habos fürdőt vehet igénybe, hogy jóga legyen. Keressen valamit, ami megnyugtatja Önt.

Is, próbáld meg az idejét bölcsen tölteni: kommunikálni a családdal és a barátokkal, hasznos tevékenységekben vegyenek részt.