Hogyan lehet kedves (illusztrációkkal) -

A kedvesség kitölti életünk jelentését és mások életét. A kedvesség lehetővé teszi számunkra, hogy jobban kommunikáljunk más emberekkel, szimpátiát mutatunk be, és legyen valaki támogatása. A kedvesség forrása mélyen van a lelkedben. Vannak, akik eredetileg kedvesebbek, de ez a tulajdonság szándékosan fejlődhető. Ha meg akarsz tanulni, kezdje el az 1. lépést.

Lépések

3. rész:

Kedvesség kialakítása

egy. Őszintén vigyázzon másokról. A bázis kedvessége őszinte aggodalomra ad okot mások számára, amikor a legjobbat kívánja nekik, ha megérted az igényeiket, vágyait, reményeit, sőt félelmét, mint a sajátjukat. A kedvesség meleg, vidám, beteg, megbízható, hűséges és kegyes. Piero Feruchci látja a kedvességet „alkalmazni kevesebb erőfeszítést”, akkor majd megment minket a negatív érzések és érzelmek a harag, féltékenység, gyanakvás és a manipuláció.Általánosságban elmondható, hogy a kedvesség őszinte aggodalomra ad okot minden életben.

Ismerje meg a gyakorlatban, hogy kedves legyen és nagylelkű legyen az embereknek. Ha még soha nem próbáltál, félénk, vagy nem tudom, hogyan kell fordulni az emberekhez, mindezek legyőzhetők a gyakorlatban. Tegyen erőfeszítéseket addig, amíg a kedvesség és a képesség, hogy adjon természetes az Ön számára.
Nincs szükség semmit cserébe. A kedvesség nagyon lényege az, hogy nem számíthatsz semmit cserébe, ne társítsanak senkit ígéret, és ne tegye meg a feltételeket, amit mondtak vagy tettek.

2. Nem lehet kedves előnyben részesülni. Vigyázz a megtévesztő kedvességre. A kedvesség nem "udvariasság saját érdekeikben, pontosan számított nagylelkűség vagy külső etikett". Ha mérföld van egy személyrel, csak azért, mert lehetővé teszi, hogy manipulálja őket, és elérje azt, amire szüksége van, már nem ilyen. Ha úgy teszel, mintha valakit érdekelne, valójában elnyomja a haragot, vagy megvetés, harag vagy csalódás a hamis udvariasságok miatt, ez szintén nem kapcsolódik a kedvességgel is.

És utoljára: Alulság - Ez nem kedvesség. Ez csak olyan viselkedésmód, amelyen könnyebb átadni, hogy mit akarnak tőled, mert nem akarsz konfliktusokat, és félnek a következményektől.

3. Szeresd önmagad. Sokan tévednek, hogy mások gondoskodjanak, ugyanakkor elfelejtve magukat. Néha önmagával elégedetlenségből származik, de leggyakrabban ez történik, mert rosszul tudod. Sajnos, ha nem érzi keményen kemény talajjal, kedvességed másoknak, hogy a megtévesztő kedvességre gyakorolt kockázatok kissé magasabbak. Vagy még rosszabb, hogy "kiégéshez" és csalódáshoz vezethet, mert az összes többiet maga fölött helyezted.

Az önismeret lehetővé teszi, hogy megértsük, mi okozza a fájdalmat, és konfliktushoz vezet, és lehetővé teszi az ellentmondások és az inkonzisztencia kezelését. Ez lehetőséget ad arra, hogy dolgozzon a problémára, ami boldogtalan személyt tesz. Ugyanakkor elősegíti a negatív érzelmeket az emberekre, így Önnek köszönhetően más emberek kedvességgel és szeretetével..

Ne rohanj magadnak, ha magad tanulni, tanulhatsz, hogy kedves legyen magadnak (emlékezzen arra, hogy mindenkinek gyengesége van) és másoknak. Tehát foglalkozik a saját riasztásaival, és nem fogja a fájdalmat és a félelmet másoktól.

Nem kell magadnak tekinteni egy egoistát, hogy sok időt töltsön, hogy jobban kitalálja a féreg szükségleteit. Éppen ellenkezőleg, ezáltal elkészítetted a talajt, erősítve a szellemét és az erőt, mielőtt megnyújtja a kezét másoknak.

Kérdezd meg magadtól, hogy mi lesz pontosan Kinder. Sokak számára ez magában foglalja az ellenőrzési képességet és A negatív gondolatok megelőzése.

4. Ismerje meg mások kedvességét. Gondolj az igazán jó emberekre, akiket tudsz, és azokat az érzéseket, amelyek miatt. Minden alkalommal, amikor emlékszel róluk? Legvalószínűbb, mert a kedvesség elhagyja a jelet, és még a legnehezebb időkben is fűt. Amikor valaki szeret téged, akkor lehetetlen elfelejteni ilyen bizalmat és megerősítést a méltóságodnak, így ezeknek az embereknek a kedvessége mindig veled van.

Ne feledje, hogy a kedvessége jobban teszi az életedet. Pontosan mit jelent ez a személy, hogy érzi magát különleges és szerette? Megismételheti a tiszta szívből, amit csinál neked?

öt. Nősz magadban az ugyanazon egészség kedvessége. Erős szellemi egészség és boldogság szár Pozitív gondolkodás, A kedvesség a lélek pozitív állapotának forrása. Bár ez a képesség, hogy adjon és nyitva álljon az embereknek, a jólét és a részvétel érzését eredményezi, ami javítja szellemi és fizikai egészségünket.

Még csak az a képesség, hogy maga is kedves, egy erőteljes jutalom, amely erősíti az önbecsülést.

6. Összpontosítson a kedvességre, és hagyd, hogy menjen a szokásba. Leo Babauta úgy véli, hogy a kedvesség olyan szokás, amelyet mindenki fejleszthet. Azt javasolja, hogy minden nap egy hónapra fókuszáljon. Az ilyen irányított koncentráció végén érezni fogja az életed mély változásait, jobban gondolkodik magáról, és meg fogja találni, hogy az emberek jobban kezelik Önt. Elmondása szerint hosszú távon javítod a karma. Ez az, amit tehetsz, hogy fejlessze a kedvesség szokását.

Csinálj valami jó minden nap. Minden nap elején tudatos döntést hoz, milyen jó cselekedetet fog tenni ma, és megtalálja az időt a nap folyamán, hogy teljesítse.

Légy kedves, barátságos és könyörületes, ha valakivel kommunikál, és még inkább, ha ez a személy általában fáj, bosszantó vagy ideges. Készítsd el a hatalom kedvességét.

Hagyja, hogy a kis jó cselekedetek nagyokba nőnek. Önkéntesség, Segítségnyújtás és kezdeményezések, amelyek megkönnyítik a többi ember szenvedését, az együttérzés legnagyobb megnyilvánulása.

Meditáljon, hogy segítsen elterjeszteni a kedvességet. Tudjon meg többet erről, olvassa el a szerető kedvesség meditációját ("mett").

7. Legyen kedves mindenkinek, és nem csak azok számára, akik bajban vannak. Bővítse ki azok körét, akiken a kedvességed elosztásra kerül. Nagyon könnyű, ha tudatosan tudjuk, hogy a Stephanie Dyurric "pártfogó kedvesség". Ez olyan kedvességre utal, amelyek célja azok, akik valóban szükségük van: a betegek, a szegények, a fogyatékkal élők és azok, akik megosztják az eszményeit. Az emberek (például a családhoz vagy a barátokhoz) érzelmileg közel vagy más paraméterekhez (például a bőr, a nemek, a nemek, a nemek, a nemek közötti honfitársak, és így tovább) azoknak, akiknek a Hegel filozófusa "másoknak" nevezett. Ezenkívül nehezebb olyan emberek, akik magukkal egyenlőek, de megéri.

Ha csak a "kényelmes" esetekben vagyunk, azt jelenti, hogy nem tudjuk felismerni, hogy kedvesnek kell lenned, bármi legyen is, mi a jövedelem szintje, mit hisznek, mi az élet értékeik olyanok, mint mi, mint mi, és így tovább.

Azok kiválasztása, akik véleményünk szerint megérdemlik kedvességünket, kiadjuk saját ítéletünket és előítéletünket az akaratba, és ezáltal feltételes kedvességet mutatunk. És az igazi kedvesség minden élő dolgot lefedi. És bár a tesztek, hogy szembe kell nézned ezt a szélesebb jól, meglehetősen nehéz, meglehetősen meglepődsz a mélységed mélysége, hogy őszintén kedves legyen.

Ha úgy gondolja, hogy valaki nem igényel a kedvességedet, és hogy ez a személy megbirkózhat, és a támogatásod és a megértés nélkül, azt jelenti, hogy szelektív kedvességet mutat.

nyolc. Csökkenti a minimális elítélést. Ha valóban jó embert akarsz lenni, dobja a jogosító véleményét a szemétre. Ahelyett, hogy folyamatosan bírálná az embereket, dolgozzon az együttérzésen. Ha általában másokról gondolsz, úgy gondolja, hogy jobban felelősnek kell lennének, hogy a Whiters és a kiutasítás veszi körül, soha nem fogja megtanulni, hogy kedves legyen. Elég ahhoz, hogy megítélje az embereket, soha nem fogod megérteni motívumaikat, amíg nem élsz a napi bőrön. Fókuszáljon a vágyra, hogy segítsen másoknak, ahelyett, hogy elítélnék őket, mert nem jobbak.

Ha imádsz minden kritikát, hajlamosak a pletykára, vagy csak mindig a kunyhó, akkor nem fogsz túlmutatni a szándékaidat.

Mivel a kedves eszközök alapértelmezés szerint jól gondolkodnak az emberekről, és hogy ne várjanak tőlük.

3. rész: 3:

Jó tulajdonságok kialakítása

egy. Legyen együttérzés másoknak. Nagyon fontos, hogy megvalósítsák a következőket: "Légy irgalmas, mindenki mellett, hogy a halálos csatában harcolsz". Ez a kifejezés a Platónnak tulajdonítható, és azt jelenti, hogy mindannyian harcolunk az életedben vagy más nehézségekkel az életedben, de néha elfelejtjük más emberek nehézségeit, amikor saját problémáikba merülnek, vagy dühösek másokkal. Mielőtt elkezdené a cselekményt, amely negatív hatással lehet egy másik személyre, kérdezze meg magadnak egy egyszerű kérdést: "Jó cselekedetet csinálok?"Ha nem tud válaszolni az igenlőre, azonnal módosítania kell az üzleti és a cselekedeteit.

Még akkor is, ha nagyon rossz vagy, ne feledje, hogy más emberek is bizonytalanságot, fájdalmat, nehézségeket, szomorúságot, csalódást és veszteséget éreznek. Ez semmilyen módon nem csökkenti a saját érzéseit, de lehetővé teszi, hogy rájöjjön, hogy az emberek reakcióját gyakran a fájdalom és az ideges érzések diktálják. Kedvesség - Itt van a legfontosabb, hogy mélyebbre nézzen, megkerülve ezeket az érzelmeket, és látogasson el egy igazi személy belsejében.

2. Nincs szükség tökéletességre. Ha te vagy Perfekcionizmus, Verseny vagy örökre testreszabja magát, kedvesség maguknak az áldozatainak áldozatává válhatnak, az élet túl gyors ritmusa, és a félelem lusta és önzőnek tűnik. Ne felejtsd el megállítani és megbocsátani magad, ha hirtelen valami rosszul ment, ahogy akartad.

Távolítsa el a leckéket a hibáiból, ahelyett, hogy kínozná és összehasonlítva másokkal. Az együttérzés prizmáján keresztül elkezdi látni más emberek igényeit az együttérzés fényében.

A 11. lépésben cím szerinti kép 11. lépés

3. Jelenlétben él. A kedvesség legnagyobb ajándéka egy másik személy mellé található, és nem csavarja a felhőket, figyeljen óvatosan, és figyelj rá neki. Tervezze meg a napot másképp, hogy már nem beszéltél attól, hogy egy olyan személyről szól, aki mindig valahol rohan. Élj a jelenben, hogy mások számára hozzáférhetővé váljon, ez csak akkor érhető el, ha nem az örökkévaló sietség, az emberek és az osztályok besorolása.

Csökkentse a technikai kommunikáció részesedését az emberekkel való kommunikációhoz. Személytelen és sietett kommunikáció a technológia, például az SMS vagy az e-mailek, az életben, de csak akkor, ha ez nem az egyetlen módja annak, hogy kommunikáljunk. Ne sajnálja az idejét az emberekkel való kommunikációhoz személyesen vagy telefonbeszélgetésen, amely nem szakad meg. Küldj egy levelet az e-mail helyett, és meglepjék valakit a kedvességével, az a tény, hogy időt és személyesen írtunk.

4. Spater hallgat. Az a képesség, hogy hallgatni nagyon értékes a mi gyors világban, ahol a sietség és a foglalkoztatás erős lett értékeket, amikor a rendes tekintik, hogy megtörjék a beszélgetés közepén, mert meg kell futni. Azonban a foglalkoztatás nem kifogás a durvaság számára. Amikor valakivel beszélsz, megtanulsz hallani egy személyt az egész szívemmel, és figyelmesen hallgatni gondolataik vagy történetük végére.

A kedvesség legfontosabb megnyilvánulása lesz, ha tényleg hallgatsz egy személyt, szemébe nézve, nem zavarja semmit, és egy személynek adja az idejét. Ne siessen, és ne vegye fel azt, amit mondasz, és nem szakad meg valamilyen kész választ. Mutassa meg a személyt, akit értesz a helyzet, amelyben ő volt, és hogy készen állsz arra, hogy meghallgassa őt.

Képesnek kell lennie hallgatni, nem jelenti azt, hogy képes megoldani a problémákat. Néha a legfontosabb segítség az, hogy a vágy és a hajlandóság hallgatni, bár felismeri, hogy nem tudja, hogyan segíthet még ebben a személynek.

öt. Optimista. A boldogság, az öröm és a hála gyakran és a kedvességet, amely lehetővé teszi, hogy másokban jó, hogy megbirkózzon a nehézségekkel, kétségbeeséssel és kegyetlenséggel, akivel találkozik az életével, segítenek visszaállítani a hitét az emberiségben. A pozitív hozzáállás őszinteség és aláírás nélküli öröm biztosítja a kedvesség megnyilvánulását, és nem azért, mert a kötelesség vagy a szolgáltatás érzése miatt. És a humorérzék megengedheti, hogy ne érzékelje magát túl komolyan, és utaljon az életre vonatkozó ellentmondásokra és hálátlan pillanatokra a hitben.

Nem mindig könnyű fenntartani az optimizmust, különösen rossz napokban. De ha eléggé gyakorolják a gyakorlatot, akkor optimalizálhatja az optimizmust, amely pozitív, előre előre látja valami jóat, és örvendezi az apróra. És nézd meg az életet egy fényesebb oldala - teljesen szabad lehetőség.

Az optimizmus és a pozitív gondolkodás nemcsak a barátságosság és a kedvesség, hanem örömet is hozza az emberek körül. Ha túl sokat szeretsz, akkor nehezebb lesz az örömöt a körhöz.

Az optimizmus fejlesztése önmagában kereshet cikkeket arról, hogyan lehet boldogabb, vidám és hálás.

A 14. lépésben ismertetett kép 14. lépés

6. Barátságos. A jó emberek általában barátságosak. Nem feltétlenül jelenti azt, hogy azok a leginkább nyitottak, de nem kapcsolódnak, hogy jobban tanuljanak, mint az új emberek, és segítenek nekik új helyen használni. Ha van egy új az iskolában, vagy munkájában van, beszélhetsz ezzel a személyrel, magyarázza el, mit kell tennie valamit, és még egy nyilvános eseményre is meghívhat. Még ha félénk, egy egyszerű mosoly, és egy könnyű beszélgetés segíthet abban, hogy barátságosabb lesz, és egy ilyen kedvesség nem marad észrevétlen.

Barátságos jó emberek, mert jó embereket várnak. Az új emberekkel és a barátaival nyílt módon kommunikálnak, maguknak kell lenniük.

Ha a természetben félénk, akkor nem kell teljesen megváltoztatnia magát. Csak csatolj egy kicsit több erőfeszítést, hogy barátságos legyen az emberekkel, figyeljük őket, kérdezd meg egészségüket és ügyeiket, és megmutatják érdeklődését.

7. Legyen udvarias. Bár maga az udvariasság nem a kedvesség jele, őszinte udvariasság megmutatja tiszteletét, akivel kommunikálsz. Az udvariasság jó módja annak, hogy vonzzák a személy figyelmét, és átadják a gondolatukat. Íme néhány egyszerű technika:

Néha újra kell küldenie a kéréseit, vagy válaszokat más emberek másolatára. Például, ahelyett, hogy "tudsz?»Beszéljen?"Vagy mondja meg, hogy" meglepődöm "helyett" ez tisztességtelen!- Mondja: "Hadd magyarázzam el másképp" helyett: "Igen, ezt nem mondtam". Néha a Refria sokat mond.

Megfelelően. Tartsa az ajtókat, hogy menjen utána, elkerülje a túlzott vulgaritást, és ne legyen ismerje az új embereket.

Készítsen bókokat és legyen őszinte.

Keressen további információkat arról, hogy hogyan lehet kedves és udvariasság.

nyolc. Hála, hogy hálás legyen. Igazán jó emberek könnyen kifejezhetnek hálát. Nem fogadnak el semmit, és mindig köszönetet mondani. Tudják, hogyan kell köszönetet mondani egy tiszta szívből, meg kell írni a kártyákat, és nem érzi kényelmetlenül, felismerve, hogy segítségre van szüksége. Hálás emberek csak megköszönhetnek, hogy beszéljenek, csak azért, amit valahogy fényesebbé tettél, és nem csak azért, mert valami különlegeset tettél. Ha önmagát veszi magának, hogy hálásabb legyen az emberek számára, a kedvességi potenciál növekedni fog.

Ha figyelmes, és látja az összes kis jó dolgot, amit mások csinálnak érted, akkor nagy hajlandóságot tapasztalsz, hogy jó másokat tegyenek. Jobban tudni fogja, hogy pontosan tudja, hogyan idegen az érzés, és meg szeretné osztani a szeretetét.

3. rész: 3:

Elkezdünk cselekedni

egy. Szerelmes állatok és minden élő dolog. Az állatok iránti szeretet és a háziállatok gondozása szintén a kedvesség megnyilvánulása. Semmi sem gondoskodik egy másik faj teremtményeire, különösen most, amikor egy személy lehetőségeit, mint egy domináns faj, olyan erős. És az összes szeretet az állat és tisztelet a saját érdeme, a kedvesség kifejezés. Csakúgy, mint az egész világ szeretete, amely támogatja és táplál minket, van egy ésszerű megközelítés és kedvesség megnyilvánulása, biztosítva, hogy nem mérgezzük az egészséges életet adó alapot.

Vegye és növekedjen egy kisállatot. A kedvességed díja lesz az ő szeretete és öröme, amit az életedben van.
Kínálja a távozó barátját, hogy vegye fel a kisállatát a túlexpozícióért. Bánat egy barátodnak, hogy a szeretet és az ellátás segíti a kedvtelésből tartott állat megbirkózását a gazda (hostess) hiányával.
Tartsa tiszteletben az érdekelt nézetet. Az ember nem az állat "tulajdonosa", hanem releváns a jólétük és gondozásuk szempontjából.
Időbe telik, hogy segítsen a helyi kontroll ellátásnak a környezetért. Séta a családdal, barátaival vagy egyedül sétálni a természetben. Ossza meg szeretetét a természethez másokkal, hogy segítsen nekik helyreállítani a kommunikációt a természetgel.

2. Részvény. Boldog és kedves emberek szeretnek megosztani. Ön adhat valakinek kedvenc pulóverét, félig finom tortát, vagy akár egy fiatal kollégával is megoszthatja a Tanácsot. Fontos, hogy megosszák valami fontosat magadnak, ahelyett, hogy szükségtelenné válnának. Sokkal több jelentést jelent, ha egy ideig szeretne kedvenc pulóvert adni egy barátjának, és nem, hogy régóta feküdt a szekrényben valaki más vállából. Amikor megosztod valamit az emberekkel, nagylelkűvé válnak, ezért és ezért hajlamosabbak a kedvességre.

Nézd meg az embereket, akik valóban hasznosak lehetnek, ami van. Soha nem kérdezhetnek róla, de felajánlhatod magukat, mielőtt felismernék, hogy valamire szükségük van.

3. Mosolyogj többet. Ez a kedvesség egyszerű megnyilvánulása messzemenő következményekkel jár. Hagyja, hogy szokjon dolgozni, hogy mosolyogjon a barátok és ismerősök, vagy akár ismeretlen emberek. Bár nem érdemes sétálni egy műanyag mosollyal ragasztva az arcon, de ha mosolyogsz az embereknek, akkor válaszolnak, és ez örömet fog hozni a szokásos napjukon. Ráadásul a mosoly javíthatja a hangulatot. Mindenki nyert, amikor mosolyogsz, és a kedvességed potenciálja növekszik a folyamatban.

Amikor az emberek mosolyognak, kényelmesebbnek érzik magukat, és egy mosoly egy nyitottabb megjelenést adnak neked. És ez a kedvesség egyik megnyilvánulása is. Az embereknek is jóakaratúak is.

4. Vásároljon embereket. Igazán jó emberek őszintén érdekelnek más emberek. Jó nekik, hogy nem azért, mert valamit cserébe, vagy azért keresnek, hogy egy szolgáltatást kapjanak. Ők csinálják, mert valóban azon tűnődnek, hogy azok, akik úgy érzik, hogy élnek, mert mindenki boldog és egészséges volt. Ahhoz, hogy kedvesebb legyen, érdeklődjön az emberek iránt, mutassa meg őket, hogy érdekel velük, kérdéseket tesz fel, és figyelmet fordít rájuk. Íme néhány módja annak, hogy megtanulják az emberek érdeklődését:

Kérd meg az embereket arról, hogy hogyan csinálnak, nem egy kullancsra.

Érdekli hobbijaik, érdekeik és családjuk.

Ha valaki ismerőseiről fontos esemény volt az életben, kérdezze meg, hogyan telt el.

Ha valaki a barátaid hamarosan nehéz vizsgát ad, vagy az interjúhoz megy, jó szerencsét kívánok nekik.

Amikor valakivel beszélsz, az interlocsnak legalább fele kell mondania. Ne húzza a takarót magadnak, és jobban fókuszáljon a beszélgetőpartnerre, és ne magadra.

Ne biztosítsa a szemét, és elhalasztja a telefont egy beszélgetéshez. Mutassa meg a beszélgetőrt, hogy jelenleg a fő prioritás.

A 21. lépésben cím szerinti kép 21. lépés

öt. Hívjon barátokat, mint ez. Nem feltétlenül mindig van oka a régi barátjának hívására. Vegyünk egy szabályt, hogy hívjunk egy barátomnak hetente egyszer, csak hogy megtudd, hogy a barátod. Ne hívjon kizárólag annak érdekében, hogy megtervezhesse valamit, vagy kérdezze meg valami konkrét, hívjon egyszerűen, mert hiányoztak és gondoltak rá,. Ha olyan barátokkal csatlakozik, mint ilyet, úgy érzik, szükségesek az Ön számára, és mit aggódnak velük, és akkor is szép lesz. Kedves és gondosságot mutat.

Ha nagyon elfoglalt vagy, akkor legalábbis a szokás hívását a barátaidnak születésnapjukon. Ne lusta, dörzsölte az SMS üzenetet, vagy hozzászólást a Facebookon, és hívja és gratulál egy barátodnak a tiszta szívből.

6. Feláldozza a dolgokat a jótékonyságra. A kedvesség megnyilvánulásának másik módja, hogy valami jótékonysági pénzeszközöket adjon a személyes tárgyakból. Ahelyett, hogy egyszerűen eldobta a régi, vagy eladná azt 50 centre a garázs eladására, adjon felességet a jó célokhoz. Ha van dolgod, könyvek vagy házi készítésű kis dolgok jó állapotban, adja meg ezeket a dolgokat a jótékonysági szervezetek helyett otthon vagy dobja el. Ez jó módja annak, hogy mások kedvességét adja.

Ha olyan dolgokat vagy könyveket kapsz, amelyekre szükségük van (vagy szeretnének), ne habozzon, de adja meg nekik az embernek. Szóval megmutatod a kedvességedet is.

7. Hogy jó cselekedeteket tegyenek. "Jó, mint ez, anélkül, hogy bármilyen díjat várnánk, és egy napod jó lesz neked". Ezek a Diana hercegnő szavai. Az ilyen spontán jó ajánlat is gyakran megtalálható, valamint a kiutasított, vannak még csoportokat, hogy a cél az, hogy teljesíti ezt a fontos civil adósság! Íme néhány példa a kedvesség spontán megnyilvánulásaira:

Tisztítsa meg a hóot a szomszéd bejáratánál okos után.

Mossa meg az autó barátját.

Pénzt keres egy csomag számlálóban a késedelmes parkolási időre.

Segítsen valakinek, aki nehéz táskát hordoz.

Hagyja el valaki otthoni ajándékának szélén.

Ha többet szeretne megtudni, keresse meg a témát arról, hogyan gyakorolhat spontán kedvességű cselekményeket.

nyolc. A kedvesség segítségével változtassa meg az életedet. Változtassa meg az élet módját, és észlelése félelmetesnek tűnik. De használhatja a Region Huxley receptjét az életed megváltoztatásához: "Az emberek gyakran megkérdezik, hogy milyen módszerek a leghatékonyabb az élet megváltoztatására. Kicsit kényelmetlen vagyok, hogy beszéljek, egy évvel később, évek kutatás és kísérletek, hogy a legjobb válasz csak egy kicsit kedvesebb ". Vegyünk egy közel a Huxley évelő tanulmányainak szívéhez, és lehetővé teszik a jóság az életed megváltoztatását, agresszív gondolatok és cselekedetek, gyűlölet, félelem és önbecsülés mögött. Tegyük fel, hogy a kedvesség visszaállítja a hatalmat, gyengíti a kétségbeesés.

KÜLÖNBÖZŐK KÜLÖNBÖZŐK, megvédi azt a nyilatkozatot, amely mások számára aggodalomra ad okot, a környezetről és magáról a helyes út.Ne várjon, hogy azonnal megváltoztassa, mert a jó életmód, állandó háttér és ritmus, amely minden ötletét és minden cselekedetét kísérő.

A kedvességnek köszönhetően elengedte a szomorú gondolatokat, hogy valaki több életben van, mint te, hogy rosszabbak (vagy jobbak), vagy hogy alárendelt helyzetben vannak. A kedvesség mindannyian méltónak tartja, beleértve.

A kedvesség ismerete, megérted, hogy mindenki kissé. Mi van, ha elveszítesz valakit, akkor elveszíted mindkettőt, és ha segítesz valakinek, hogy elérje a sikert, erővel és te is ad. Mindenki kedvessége előnyt ad.

Tippek

Ha valaki csepegtet valamit, emelje fel és adja meg a cseppet. Vagy felajánlhatsz. Vagy még sugallja, hogy a méret ellenére emelje fel!
Nem tetszik mindent egymás után, és ez normális: még a leginkább a földön is lehet! Csak udvarias maradjon, függetlenül attól, hogy mit.
Ha mosolyogsz egy idegen, ne kétséges - mosolyogjon válaszul, ez egy jó cselekedet.
A kedvesség megnyilvánulása egy személytől az emberig terjed, így tovább továbbítja a kedvességet, nem várt semmit cserébe. És jó, hogy emlékezni fogsz.
Ne gondolj a lendületre. A jó cselekedeted, amelyet ma elkövetett, taníthat valakinek, hogy jó másokat csináljon, mert ez a személy egy példa és inspiráló lesz. Sőt, a kedvesség elágazik a körök a vízen: sokan meglepve, évekkel később, egy jó aktus megérintette a férfi és inspirálta őt, hogy valami csodálatos, vagy adta a hatalmat hinni. Mindig emlékezz arra, hogy a jó mindig a lélekben marad.
Kérd meg egy személyt, akivel kommunikálsz arról, hogy az üzlete, majd hallja a választ. A kedvesség gondoskodik és az együttérzés, és mindenki azt akarja, hogy meghallgassák.
Segítsen vakon menni az úton.
Készítsen vacsorát egy barátnak, aki nehéz idővel rendelkezik.
Hozza egy nehéz bőröndöt egy személynek, aki nyilvánvaló, hogy szenved.
Légy kedves a koldusnak vagy hajléktalanoknak, adj nekik pénzt vagy takarmányt.
Látogasson el az ápolási otthonra, és töltsön el egy órát egy másik, kártyákkal azokkal, akik nem jönnek a látogatók.
Ha üdvözli az embereket az úton - a boltbolttól a szakácsig - javítja az emberek hangulatát, és kényelmet ad. Próbálj meg minden nap.
Jó szabad, így minden nap ossza meg minden nap. Javasoljuk, hogy vigyázzon a hazai kedvtelésből tartott barátokról. Ha van egy beteg szomszédja, kérdezze meg, hogy nem kell valamit vásárolni, ha együtt kapsz a boltban. Ne beszélj valakivel, aki egyedül van, igyon egy csésze kávét vele, és fizesse meg a számlát.
Vásároljon dió anyákat és több csokoládét a szupermarketben, és adjon nekik hajléktalanokat.
Nézd meg az aforizmust "legyen kegyetlen, hogy kedves legyen". Gondoljuk, miért olyan népszerű ez a mondás. Megfelelőnek tartja, tekintse meg az élethelyzeteket ugyanabban a szögben? Amikor úgy gondolja, hogy valaki igazán meg kell tanulnia egy leckét, gyakran, hogy határozottan álljon a lábakhoz, az egyik leginkább jó cselekedeteket eltávolítják, és nem adnak tanácsot: hagyja, hogy a személy megváltozik, miután elvégezte az egész utat, esetleg egy extra horog, mint tegye az utat neki. Mindannyian megértjük, hogy nem tudunk megváltoztatni valakit. De a kedvesség lehetővé teszi számunkra, hogy megváltoztassuk a személy helyzetét, hogy előreléphetjen és változtassa meg. Ezért nem kell kegyetlennek tartani a cselekedetét, hanem inkább lehetőségként.

Figyelmeztetések

Nincs szükség a jó cselekedeteidről, legyen szerény. Csinálj valami jóat csak a mások jóváhagyása miatt, nem elég jó. Segítsen valakinek, aki nem ismeri fel ezt, ugyanazt az elégedettséget eredményezheti.
Győződjön meg róla, hogy a jó cselekedet megfelelő. Néha a korrigálatlan segítséget fordított eredményekhez vezethet. "A jó cselekedet nem büntetlenül marad". Néha ez megtörténik, hogy úgy gondoljuk, hogy segítünk, és valójában károsíthatjuk, mert nem volt elegendő információ a problémával kapcsolatban.
Ha nagyon ideges és dühös valakivel, gondolj arra, hogy egy jó cselekedet sokkal több adósságot teremt, mint a nem ellenőrzött gonosz. Az emberek mindenféle kifogást találhatnak, hogy rossz cselekedetet kövessenek, de lehetetlen olyan könnyű menekülni, hogy csak a kedvességed miatt megbocsátani.