Hogyan lehet teljesen érzékelni: 11 lépés

Képességnézés Érzéketlen Bizonyos helyzetekben nagy előnye lehet. Érzéseinek és érzelmeinek kezelése segít a tárgyalások folyamán, elkerülni a vitákat és a konfliktusokat, és csak nyugodt néz ki. Lehetséges, hogy úgy gondolja, hogy az érzelmek és az érzelmek elrejtése meglehetősen könnyű, de valójában, hogy teljesen lelkesedjenek, sokat kell gyakorolnod. Meg kell tanulnod, hogy teljes mértékben ellenőrizhesse a viselkedését, a mozgalmakat és a beszédét - és mindezeket egyszerre kell elvégeznie.

Lépések

3. rész:

A nem verbális viselkedés ellenőrzése

egy. Pihenjen a szemek és a száj. Elég furcsa módon, ez a szemek és a szájak, amelyek képesek sok érzelmet kifejezni. Ezért annyira fontos, hogy ellenőrizzék állapotukat. A legjobb módja annak, hogy az a tény, hogy nem fejezik ki. "Üres" Az arc az a kifejezés típusa, amelyet az emberek használnak a környék körül. Egy személy ilyen kifejezése szinte bármilyen zsúfolt liftben észlelhető. Nagyjából beszél, ez valami, mint egy jel "ne zavarj".

Egy pillanatra próbálja tudatosan lazítani az arc izmait. Meglepődsz, hogy mennyire lehetnek feszültek, még akkor is, ha nem érzel érzelmeket.
A pókerben lévő játékosok nagyon ügyesen tesznek ilyen érzelmi arcot (póker fais). Ezért meg kell tanulni tőlük az izgalmat és az idegességet.
Ne kerülje el a vizuális kapcsolatot. A vizuális kapcsolat elkerülésének kísérlete érzelmi reakciónak tekinthető. Csak nézzen egy személyre, ahogyan egy székre vagy falra nézett.

A kép teljesen érzelem nélküli 2. lépéssel néz ki

2. Nézze meg a mozgásokat. Még a finom érzéketlen gesztusok is érzelmeket hordozhatnak, még akkor is, ha nem mindig teszünk speciálisan. Ez általában a legnehezebb feladat az immemotion megjelenésében. Hogyan ne próbálkozzon, nagyon gyakran adunk ki kis gesztusokat és részleteket, amelyekre megítélheti azt, amit érezünk.

Ne enni, ne törje össze az ujjainak csuklványait, és ne csinálj körmöket.

Ne mutassa meg, hogy fáradt vagy, a szemed vagy ásítás.

A rázkódási láb azt sugallja, hogy ideges vagy.

Ha túl hosszú, és gyakran a padlóra nézel, félénk vagy szomorúnak tűnik.

Az érzelmi arckifejezésre való képesség - a siker csak a fele - a pókerben lévő játékosok még mindig nem mindig lehet ellenőrizni a kezüket, ami adhat nekik - és nagyon észrevehető, különösen az éber szemek számára. Remegő kezek és bizonytalan mozgások adhatják a félelmet, a bizonytalanságot, az izgalmat és az izgalmat. Tehát próbálja meg a mozgásait sima és puha. Ne mozogjon újra. És ha szüksége van valamire - tegye meg határozottan és magabiztosan.

A kép teljesen érzelmi 3. lépéssel néz ki

3. Vegyünk egy semleges érzelmi jelentést. Hogy állsz vagy ülsz, nem adhatod ki az érzelmeit.

Ne kövesse a kezét. Ez a póz védekeznek. A kezek nyugodt állapotban kell lenniük.

Maradjon a szék hátulján. Nyugodt jelentett feszültség nélkül - a legjobb módja annak, hogy megmutassák, mennyire érzelmi. Ezenkívül egy ilyen testtartás segít egy bizonyos távolságot létrehozni az Ön és a szobában jelen lévő. Egy kicsit hajlítva, túl izgatottnak és türelmetlennek tűnik.

3. rész: 3:

Kelet-kommunikáció

egy. Beszéljen logikusan. Kapcsolja be a belső sprockot (televíziós sorozat karakter) "Csillag trek", aki híres az ésszerű és a gondolkodás logikájáról), és próbálja meg beszélni, amelyből semmi sem világos, hogy mit érzel. Például, ha van egy vacsorát valakivel, és a beszélgetőpartner érdekelt a véleménye a Burger, mondd, hogy ez a burger a középső kopogtatók, és egy kicsit éles. Nem szabad azt mondani, hogy a hamburger egyszerűen hihetetlenül ízletes, és kielégítő, még akkor is, ha valóban van. Csak az állami tények.

Ha megkérdezed, hogyan érzi magát (vagy kérdezzen meg egy másik kérdést, amelyre lehetetlen válaszolni az egyszerű tények megválaszolása), a legjobb, ha eljut a választ, kérő kérdést kér. Általános szavakra is válaszolhat, vagy kétértelmű választ adhat.

A kép, amelynek címe teljesen érzelmi 5. lépést tartalmaz

2. Nézze meg a hangtónát. A hang emelése lehet egy olyan jel, amelyet izgatott vagy izgatott. Ha a hang hangját dobja, és lassan beszél, akkor bizonytalannak és idegesnek tűnik. Tehát próbálj meg beszélni, mintha hangosan olvassa el az utasításokat.

A kép teljesen érzelmi 6. lépéssel néz ki

3. Ne használjon érzelmi szavakat a beszédben. Valójában sok szó kifejezi az érzelmeket. Néhányan nyíltan és nyilvánvalóan csinálják, de sok szó rejtett érzéseket fejez ki. Természetesen meglehetősen világos, hogy nem kell közvetlenül mondania, hogy mit ideges vagy boldog, de nem kellene azt mondani, hogy biztos vagy benne, hogy nyugodt vagy határozatlan. Mert ezek a szavak sok információt is hordoznak az érzelmi állapotáról.

Ne használjon mellékneveket, hogy leírja az érzelmeket kifejező szavakat. Ne mondd, hogy a film volt "hihetetlen" vagy "Romantikus". Jobban mondja meg, hogy a film volt "Polon AXNA" vagy "Drámám".

3. rész: 3:

Fontolja meg érzelmeit

egy. Ne tartson túl sok időt érzelmi emberekkel. Túlságosan érzelmi emberek rajzolnak a drámai életükbe, ezért nagyon nehéz maradni ammováló. Természetesen nincs szükség teljesen abbahagyni a kommunikációt kifejező emberekkel, de érdemes egy kis korlátot.

Ha történt, hogy találkoztunk egy érzelmi baráttal valahol a házon kívül, gondolj előre néhány kifogás, amely segít gyorsan és udvariasan mondani búcsút. Csak mondd meg nekem egy barátodnak, hogy vissza kell adnod a videót) (vagy jöjjön hozzá valami ilyesmit).

A kép teljesen érzelmi 8. lépéssel néz ki

2. Megtanulják, hogy elkerülhetetlen legyen. A csodálatos viselkedésben a képesség nem játszik nagy szerepet, hogy ne engedje, hogy a körülmények aggódjanak. Amint megérti, hogy csak fizikailag nem változtatja meg a legtöbb eseményt és dolgot az életedben, akkor meg fogják akadályozni. Ha abbahagyja, hogy megpróbálja ellenőrizni mindent, ami körülötted van, akkor sokkal könnyebb elfogadni azt a tényt, hogy nem mindig fejlődik az elvárásaink szerint.

A kép teljesen érzelmetlennek tűnik 9. lépés

3. Ne irritálja magát. Nézd meg a brutális és agresszív TV-sorozat és a mozi - a leggyakoribb módja az idegek megtörésének. Az agresszív és kegyetlen fóliák és sorozatok károsodása még mindig vitatott, de a tanulmányok kimutatták, hogy az emberek jobban apátikusak lesznek valakinek a fájdalmához és szenvedéséhez. Ha remélsz, hogy elkerüljük az érzelmek hatását, próbáld meg nézni a TV-t kevesebbet.

A kép teljesen érzelmi 10. lépéssel néz ki

4. Nézz többet a pénzért. Talán hülye hangzik, de a pénz képe teszi az embereket nyugodtabb és üzletben. A tudósok olyan kutatást végeztek, amely bizonyította, hogy a pénz képe kevésbé érzelmileg reagál, hogy mi történik és kevésbé érzelmileg kifejezi gondolataikat.

öt. Keresse meg magának a készletet, amely lehetővé teszi, hogy dobja ki az érzelmeit. Nem számít, mennyire sikeresek, hogy mindent megtarts magadban, időről időre, mindannyiunknak továbbra is ki kell térnünk a felhalmozott érzelmeket. Írás vagy zene - jó módszerek az érzelmi feszültség eltávolítására, bár sok ember jobban alkalmas az érzelmek kifejezésére. Nem számít, milyen tevékenységgel választja, a legfontosabb dolog az, hogy segít abban, hogy jobban vegye ki a stresszt, mint a környék előtt álló hirtelen hisztériák.

Tippek

Ne engedje el, ha a barátaid hűvösnek és gondtalannak tartják. Ez azt jelenti, hogy a stratégia működik!
Ne próbálja meg változtatni. Még mindig részt vehetsz a hobbijában, mint például a sport vagy valami más, amit szeretne. Csak próbáld meg, hogy ne mutasson túl sok érzelmeket.
Ne próbálja meg az érzelmeket dobni, vigyázzon rá. Éppen ellenkezőleg, még érzelmesebb leszel, mert az emberek látni fogják, hogy milyen hatással van rád.
Amikor valamit mondani akarsz, mondjuk röviden és az ügyben.
Ha az emberek elkezdenek megkérdezni "Mi a helyzet?", Röviden válaszolhat: "Nem semmi" vagy "Csak fáradt vagyok", És ha az interlocs nem hisz, és elkezdi megkérdezni, hogy többet, csak változtassa meg a témát.