Az egészség javítása: 3 lépés

Őszinte gondoskodást mutat a test és az egészséges életmód, sokan használják a gyógynövények, az élelmiszer-adalékanyagok és a naturopathikus gyógyszerek kezelését. De hogyan lehet olyan újonc, aki átlépte a zöld gyógyszertár küszöbét, és nem tudott hatalmas választékot elhelyezni? Túl sok mondat még megijesztheti az embert, és nem fogja az első lépését. Ilyen esetekre, hogy a fitoterapeuta és a természetes ültetvény alapítója Elsie Belchev kifejlesztett egy egyszerű háromlépcsős programot a természetes terápiás szerek világával, amely egészséges életmódra használható.

Lépések

egy. Védje meg a testet. Az első lépés az immunitás megerősítése lesz. A test erőd naponta a toxinok, a mikroorganizmusok és a paraziták támadása alá esik, hogy behatoljon az emberekbe. A legerősebb védelmi komplexum, az immunrendszer néven ismert módon. A vitaminok, nyomelemek, antioxidánsok és zsírsavak napi vétele szükséges az immunrendszer támogatásához, és erős és egészséges marad. Kezdők számára jobb, ha az étrendben egy élelmiszer-adalékanyagot vezetünk be, például 100% -os portulaka por szennyeződés nélkül, amelyben minden szükséges elem természetesen kombinálódik. Jobb, mint az egyes anyagok egyedi szedése, egy hatalmas számú termék és gyártó kiválasztása. Minél könnyebb lesz a kezdete, annál könnyebb az, hogy folytassa az utat. Tehát egyszerűség - a siker kulcsa.

A kép címe javítja az egészségét 2. lépés

2. Élelmiszer védelme. Még egy erős immunrendszer sem lehet túlterhelten túlterhelt, és egy személy megkönnyítheti munkáját, ellenőrizheti a bejövő élelmiszer minőségét. Napjainkban a termékek gyakran szennyezik por, állati hulladék, atmoszferikus szennyeződések, kémiai peszticidek, valamint számos lehetséges veszélyes baktériumok. A veszélyek minimalizálása, mielőtt a friss termékeket (zöldségeket, gyümölcsöket, valamint nyers húsot) főzni kell, alaposan öblítse le folyadékkal, mint a Purslane Fruit & Növényi mosás. A kisebb veszélyes vegyületek és anyagok belépnek a testbe, annál hosszabb ideig az immunrendszer képes lesz az egészség támogatására.

A kép címe javítja az egészségét 3. lépés

3. Védje a kezét. Sokan nem is gyanítják, hogy milyen könnyű az influenza vagy más betegség felvétele a kezével kapcsolatba lépni. Próbálja meg követni a kezek tisztaságát a megfelelő szinten. Nincs elég hétköznapi víz, így a nyilvános helyeken az alkohol-alapú higiéniai termékeket ajánljuk (például egyes országokban, például Kanadában, az ilyen normákat kormányzati jogi aktusok szabályozzák). De miután gyógyszerek alapuló-alkohol vegyületeket, a bőr kiszárad és repedések, így azok jobban helyébe biztonságosabb eszközzel (például Porcsin kézfertőtlenítő alapuló természetes olaj a Portulak). Az ilyen eszközök egyidejűleg tisztítják a kezét, és a bőrt puha és sima.