Hogyan lehet helyreállítani a házasságot az árulás után

2. Megfeleljen a helyzet méltósággal. Amikor a kapcsolat észlelhető, ne próbálja meg igazolni magát. Felelősséget vállal azért, ami történt, és ne próbálja meg áthelyezni a bűntudat részét a házastárs / házastárs. Olyan szavak, mint "Ha próbáltál / próbáltál jobban megérteni engem", vagy valami más ugyanabban a szellemben, most nem fog segíteni. Itt az ideje, hogy megvizsgálja a probléma gyökerét, és később elemezze a házastárssal / házastárssal. De az első pillanatban, miután megtalálja a legjobb akciót azoktól, amelyeket megtehetsz, ha ténylegesen meg akarja tartani a családját, magának hibáztatja magát.

3. Bocsánatot kér. Elég egyszerű, de csak emlékezz arra, hogy nem fogok dörzsölni "sajnálom" nem lesz jó bocsánatkérés. A házastársa / házastársa megdöbbentette a lélek mélyeit, megsértették, gonosz és ijesztők. Tegyen bocsánatkérés, a szívből, komolyan, azonnal. Kérje meg a megbocsátást, és ne esküszöm, hogy ne ismételje meg az ilyen viselkedést. Értsd meg, hogy a bocsánatkérés valószínűleg nem tudja megkönnyíteni a partner szenvedését, de az ilyen bocsánatkérés hiánya még nagyobb kárt is alkalmaz.

4. Kérjen gyakran. De a bocsánatkérés nem lehet értelmetlen ismétlés. Ha bevallja az ilyen lépéseket, a házastársa / házastársa sok időt igényel, hogy elvegye az árulásod tényét. Ez a helyes szó - Hívjuk a dolgokat a saját nevével. Rengeteg esélyed volt más megoldások elfogadására, de az egyetlen, akit elfogadott, érzelmileg vagy szexuálisan kapcsolódott valakivel, és most eldönti az általa okozott problémákat. A házastársa / házastársa az első néhány napra, hetekig vagy akár hónapokban sokszor szüksége lesz a bocsánatkérésedre, és minden alkalommal, amikor ugyanolyan legyen őszinte és a szívből, mint az első. Ha komolyan döntöttél, hogy megmenti a házasságodat, akkor el kell fogadnia a házastárs / házastárs szükségességét, hogy meghallgassa a sajnálatom és a bűnbánatomat sokszor és sok különböző módon.

öt. Válaszoljon a kérdésekre őszintén. A partnere sok kérdést fog feltenni. Legyen készen arra, hogy őszintén válaszoljon őket, kivéve a kapcsolatod szexuális részleteit. Az ilyen részletek leírása a partnere számára fájdalmas emlékeket hagyhat a memóriájában, ami aligha hasznos.

6. Légy nyitott. Habulázás nélkül mutasd meg a telefonrekordokat, az SMS-t, az e-maileket, a Facebookon és mindezt. Ne távolítsa el őket sietve, hogy megvédje a partner érzéseit a fájdalomtól. Csak megerősíti a félelmet, hogy nincs valami.

7. Ha még nem tette meg ezt korábban, szakítsa meg a kapcsolatot egy másik személyrel a telefonon, a házastárs / házastárs előtt. Egyértelműen világossá tegye egy másik személynek, hogy egy partner jelenlétében beszél, de nem érzi magát arra, hogy megszakíthatja ezeket a kapcsolatokat. Ez a saját választásod. Hangsúlyozzuk a házasság megőrzésének szándékát. Legyen rendkívül egyértelműen, hogy nem szándékoznak folytatni a kapcsolatot a jövőben, vagy ha lehetetlen (ha kollégák vagy rokonok vagy rokonok), jegyezze fel a viselkedés határát a személyes találkozókon.

nyolc. Figyelembe véve, hogy mély veszteséget tapasztalhat, miután befejezte a kapcsolatot az oldalán. Ez nem negatív jel az érzékeiről a partnernek. Ha a kapcsolat egy ideig folytatódott, erős érzéseket tapasztalhat egy másik személy számára, még az elkötelezettségérzetet, sem az elárulás lelkiismeretének meggondolását. Nem lesz szokatlan, és része a házasságod helyreállítási folyamatának. Az érzéseid az érzéseid. Fogadja el őket, és lépjen tovább.

kilenc. Adjon időt a helyreállításra. Ha a partnere nincs konfigurálva, hogy azonnal megbocsátson, akkor el kell jönnie vele. A szakemberek összehasonlítják az árulás eredményeit a poszt-traumatikus szindrómával. A partnere rögeszmés ötleteket és előadást, fokozott szorongást, pánik, elveszett támadást stb. A házastársa / házastársa időre van szüksége az információ újrahasznosítására és az általa okozott érzelmek és fájdalom túlélése érdekében. Időbe telik, nem fogsz keresni valakit, akit egy törött lábával nem figyelnek erre, és menjen veled a vízisíeléssel a következő hétvégén. Hasonlóképpen itt a házastársa / házastársa időre van szüksége, és a hely, és támogatja a tesztet.

10. Támogatás és biztosíték biztosítása. Ha nem voltál a legkeresettebb partner, akkor meg kell változtatnia a viselkedését. Az aktív helyzet a kapcsolatokban kulcsfontosságú lesz a házasság helyreállításához.

tizenegy. Készüljenek a gyakori sértésekre és támadásokra. Ő gyakran kiabál rád. Lehetővé kell tennie, hogy a partner eldobja az egész negatívat, és ne reagáljon, legalábbis az első pillanatokból. Legyen, mint amilyennek lehet, ne hagyja, hogy legalább két vagy három replikát hosszabb ideig tartson, vagy az agresszióba menjen. Értsd meg a harag okát, és próbálja megbirkózni ezzel az erőszakmentes módszerekkel. Ha dolgoznak, mondd meg, hogy megoldani szeretném ezt a kérdést, és nem harcolni. A szavai fájdalmat okoznak ", és hagyjatok egy ideig. A partnere úgy gondolja, hogy jobban érzi magát a verbális támadás után, de ez a viselkedés nem visel semmit semmit sem. Nem akarod megerősíteni azt az elképzelést, hogy örökre rossz lesz, ha vissza akarod állítani a házasságot. Csak légy türelmes, és ne meglepődj, ha támadó megjegyzések jelennek meg. Próbáljon meg valami pozitívat találni, ha tudsz. Például próbálja meg a fájdalmat a szavakhoz, vagy nem válaszol.

12. Próbálja meg érezni a reakciót. Ahelyett, hogy lelki beszélgetésekkel rendelkező show-ot rendeznének, csak mozdulj el egy vacsoraasztalra, tedd a kezét rá, vagy kérdezd meg, hogy "hogyan vagy?"És mutasd meg mindkettőt, hogy adja meg, hogy megértse a partner, hogy érdekel, és aggódik, hogy milyen érzéseket tesztelnek ma. Ha a válasz "nem túl jó ma", csak integrálja a kezét, vagy próbáljon meg egy könnyű csókot adni az arcán egy megértés, és azt mondja: "Jó. Hadd tudjam meg, mit kell és tenned, mindent, amit tudok ". Ha a válasz "ma jó", akkor mosolyogjon, és adjon egy könnyű csókot az ajkakon. Mondd meg, hogy "uru!"És adjon egy dátumot (séta formájában, kirándulások a strandra, piknikre).Emlékezzen az összes romantikus dologra, amit tettél, amikor csak elkezdett találkozni. Itt újra kell kezdeni őket, mert ez az, amit tettél az elején, amikor meg kellett hódítani a szereteted tárgyát.

13. Hagyja, hogy a házastársa / felesége gőzt készítsen. Hasonló helyzetben nagyon fontos. Ne kénytelen legyen szexelni. Ne ragaszkodjon egy vasárnapi szuperkupa labdarúgó partijához. Ne tegye meg, ha a partner csak a kertben akar ülni, és adományoz, akkor is, ha halálra fullad. Egy ideig swatch.

tizennégy. Ne feledje, hogy az árulás következményeivel kell élnie az egész életben. A bizalom könnyen kapható - beleszeretünk minden szívünkbe, gondolkodás nélkül, méltó, hogy partnerünk ilyen ajándékból van-e. Csak hiszünk ezt a személyt minden szívünknek. De amikor a bizalom megtévesztése, visszaállítása időbe telik, és ez a folyamat sok visszatérés lesz. Gondolj a bizalomra, mint egy csodálatos elegáns váza kristályüvegből készült. Ez egy csoda, hogy valami olyan gyengéd és gyönyörű, vízzel, talán egy hajó az életért, és hogy örökre szolgálhat, ha vigyázol a szeretetre.Megszakítható, legyen ez, ahogy lehet, ha gondatlan vagy, és bár lehet, hogy ragaszkodhatsz a darabjait vissza, akkor mindig repedések lesznek. Lehet, hogy újra meg tudja állni, tartsa a vizet, és megegyezik, mint korábban, de mindig észrevehető emlékeztetők a hibákról. Ezek az emlékeztetők segíthetnek abban, ha megengeded őket. Emlékeztethetik Önt arra, hogy miért a legjobbak, hogy hűek legyenek, és meghozzák az esküt. Legyen, mint amilyennek lehet, nem szeretné visszaállítani ugyanazokat a törékeny kapcsolatokat. Soha nem térhet vissza a teljes bizalom törékeny állapotába. Vedd el. Most itt az ideje, hogy hozzon létre egy vázát, amely lehet, és ellentétben az előző, de erősebb, stabilabb, ha maximális erőfeszítést tesz a kapcsolatok helyreállításához.

2. Jobban nézd meg a dolgokat. Ez nem segít megoldani a problémát, ha csak elkezdi azzal vádolni a partnerét, és gyűlöli az a személyt, akivel megváltozott. Ha valamilyen probléma vagy jelzés merült fel a hitetlenséghez, akkor ezek a legvalószínűbbek ebben az időben. Ha valóban szeretné helyreállítani a házasságot, alaposan meg kell vizsgálnia, hogy a viselkedésed a házasságban a magány oka volt-e. Ez nem jelenti azt Ön a partner hasonló döntését hibáztatja.Csak azt mutatja, hogy a leghasznosabb most őszinte és alapos elemzés az összes házasságodról - beleértve a saját viselkedését is. Számos szempont van az elemzéshez ebben a nehéz életben.

3. Kísérleti harag, szomorúság, félelem, bizalmatlanság és szégyen. Ha kapcsolatba kell lépnie, hogy segítsen túlélni ezt az időszakot. Értsd meg, hogy nem gyógyíthatja az egészséges reakciót - normális reakciót a partner árulására, ami a fenti. Az idő, amely meg kell értenie mindent, és megérteni, mi történt. Meg kell beszélnie róla. Szüksége lesz egy partnerre, aki időt és helyet ad.

4. Válassza ki a szeretni kívánt képességet. Ha megbocsáthatja a partnert, akkor azt is meg kell látni azokat az erőfeszítéseket is, amelyek bizonyítják, hogy valóban megpróbálja megmutatni neked, hogy szerette, hogy ő / ő sajnálja, hogy mi történt, és hogy ő őszintén akarja helyreállítani a megbízható kapcsolatokat újra veled. Bár természetes, hogy úgy érzi, hogy nem bízhatsz benne, vagy nem bízhat meg újra, nem kell hülye, mert még mindig szereted a partnert - hagyd magad szeretni, még akkor is, ha még mindig fájdalmat érezsz.

2. Ne siess. A gyógyulás mágikus pontja nem lesz. Ez nem fog megtörténni, ha mindent hirtelen megbocsátanak, minden könnyét megzavarják, meghallgatják a sebeket, a harag eltűnt. Mindkettő hosszú ideig bántja Önt. Ez lehet az év (2-5 év, általános vélemény), hogy megértsük, hogy meghozta a megfelelő döntést, és hogy a házasságod valóban helyreállt. És miután adtál neki egy kis időt (ez más lehet, mindkettőtől függően) ..

3. Légy önmagad, mint szokásos, még akkor is, ha soha nem vagy Érez. ó Istenem! Tényleg csak azt javasolta, hogy úgy tegyük, mintha rendben vagy, még akkor is, ha nem? Tulajdonképpen, Igen, De bizonyos mértékig. Ez azt jelenti, hogy soha nem szabad rossz hangulatban lenni, egy partnert öntött, hogy szégyenlősen viselkedjen, Grieve, Sharp Stuck megjegyzések - még akkor is, ha még mindig fájdalmat, haragot érez, és így tovább? Ez azt jelenti, hogy nincs joga, hogy logikus reagáljon a fájdalomra? Nem. Önnek joga van a fájdalomhoz. De egy ilyen reakció nem járul hozzá a kapcsolatok helyreállításához. Ez azt jelenti, hogy meg kellene tennie úgy teszel, Mit akarsz ott lenni, még akkor is, ha a lehető legteljesebb lesz a szélsebességgel? Teljesen. Érezheti, hogy minden nap elhagyja a vágyat - csak az univerzum tudja, hogy néha sokkal könnyebbé válik, mint menjen a teszten. De egy lépéssel egyszerre. Legyen udvarias. Tartsa magát melegebben. Sokkal ajánlatosabbá válik. Ha egy kaustikus megjegyzést akarsz tenni, helyette, jöjjön egy olyan személyre, aki meg akarta szakítani, és csak kissé masszírozza őt, vagy a hátát, hogy ne is beszéljen semmit. Ha zavaros vagy zavaros, húzza át a kezét, és szándékozik, hogy vagy a kezét. Az olyan intézkedések, mint ezek segítenek megváltoztatni a reakciót, és átirányítják a negatív gondolatait jó cselekvésekben. Ha úgy viselkedsz, mintha minden rendben van, akkor egy nap megérti, hogy minden nagyon jó. Ez a csendes belső megvalósítás - a tűzijáték nem lesz.

4. Keresse meg az okot, hogy maradjon. Van egy millió ok a távozáshoz. A hitetlenség után az élet hosszú ideig nagyon nehéz lesz. És nincsenek kötelezettségek az érintett oldalra, hogy megpróbálják megőrizni a kapcsolatokat, így kétszeresen nehezebb lesz megtalálni az okot. Legyen, mint amilyennek lehet, függetlenül attól, hogy milyen döntést fogadott el, mert van gyereked, vagy mert úgy dönt, hogy úgy véli, hogy a partnere bosszantó hibát követett el, és mindenesetre méltó a szeretet és az adorációk, amint megtalálta az okát maradjon, ragaszkodjon hozzá, és emlékeztesse Önt minden alkalommal, amikor mindent el akarsz kilépni és elhagyni. Minden házasságnak problémái és tapasztalataik vannak. Ez az Ön választása most

öt. Ünnepség. Ha egyszer felébredtél, és rájöttél, hogy elvittad, amit megtettél, megbocsátották (vagy megbocsátottak), mert mi történt, és örültünk, hogy úgy döntöttünk, hogy partnereinkkel maradnánk, az árulást és a házasságodat rendben.