Hogyan csökkenthető a magas kreatinin -

A kreatin az anyagcsere terméke, amely az egyes személyek vérében van. A vese sebességét szűrjük és vizelettel kreatinizálják; egyes betegségek megzavarhatják ezt a folyamatot, és a kreatinin felhalmozódásához vezethetnek a szervezetben a mennyiségek egészségében. Számos módja van a kreatinin szintjének csökkentésére, magukban foglalják a diétát és az életmódot, a kábítószerek fogadását és néhány orvosi eljárásokat.

Lépések

1. módszer 6:

A kreatininról

egy. Tudja meg, mi a kreatinin. A kreatin a kreatin-bomlás terméke, olyan anyag, amely lehetővé teszi, hogy az ételt energiává alakítsa az anyagcsere folyamatában.

Általában a vesék szűrik a kreatinint a vérből, és továbbítják a vizelettel.
A magas kreatininszint gyakran vesebetegséget jelez.
A kreatininszintek nagy mennyiségű fizikai erőfeszítés vagy rendszeres fehérje bevitelének eredményeképpen emelkedhetnek.
A kreatin biodeadok vétele a vérkreatinin és a vizelet növekedéséhez is vezethet.

A cím címe Lépjen le magas kreatinin szintjét 2. lépés

2. Értsd meg, hogyan történik a kreatinin elemzés. Az elemzés méri a kreatinin mennyiségét a vérben.

Az orvos a vizeletelemzést is hozzárendelheti a kreatinin szintjének meghatározásához. A vizeletben lévő kreatinin mennyisége magasnak kell lennie, és a vérben - alacsony.

Ezek az elemzések lehetővé teszik, hogy gyorsan értékeljék a vesék állapotát. A kreatinin szintje a vizeletben vagy a vérlaboratóriumban általában 24 órán belül végez.

A cím címe Lépjen le a nagy kreatininszintek 3. lépése

3. Eredmények értelmezése. A kreatininszint az életkortól és a nemtől függ. Ezenkívül az ember súlya befolyásolja a kreatinint. Az alábbiakban szabványos értékeket adunk.

Normál kreatininszint a vérben:

Férfiak: 0,6 és 1,2 mg / dl között - 53 és 106 μmol / L között

Nők: 0,5 és 1,1 mg / dl között - 44 és 97 μmol / L között

Tizenévesek: 0,5 és 1,0 mg / dl között

Gyermekek: 0,3 és 0,7 mg / dl között

Normál kreatininszint a vizeletben:

Férfiak: 107 és 139 ml / perc között - 1,8-2,3 ml / s

Nők: 87-107 ml / perc - 1,5 és 1,8 ml / s között

40 évnél idősebb életkor: 10 évenként a kreatinin mennyisége 6,5 ml / perc.

A cím címe Lépjen le nagy kreatininszintje 4. lépés

4. Tudja meg, miért emelkedik a kreatininszint. Számos oka van. Némelyikük veszélyesebb, mint mások, de ezt a problémát kell tennie, függetlenül az októl.

A vese vagy a veseelégtelenség romlása. Ha a vesék nem teljes erővel működnek, nem távolíthatják el a kreatinint a glomeruláris szűrés során. A szántószűrés a folyadék kiáramlása, amelyet a vesékben szűrtek.

Az izomszövet megsemmisítése. Ha van olyan betegsége, amely az izmok megsemmisítését okozza, az izomszövet darabjai bejuthatnak a vérbe, és rontják a vesék munkáját.

Nagy mennyiségű hús fogyasztása. Ha rendszeresen nagy mennyiségben van egy főtt hús, a kreatinin szintje a vérben növekszik.

Hypothyreosizmus. A pajzsmirigy munkájában a rendellenességek befolyásolhatják a vesék munkáját. A hypothyreosizmus rontja a vesék szűrő képességét.

A 6. módszer 6:

Népi jogorvoslatok

egy. Inni gyógynövény teák. Úgy gondolják, hogy egyes gyógynövények csökkenthetik a kreatinin szinteket a vérben. A tanulmányok nem erősítették meg kifejezett kommunikációt, de nem csökkentette ezt az elméletet.

Igyál két nagy pohár (250 ml) növényi teát naponta.
Próbálja ki a teát a csalán levelek és a pitypang gyökér.
Ezek a teák stimulálják a vesék munkáját, és emelkedett vizeletfelszabadulást okoznak. Ennek köszönhetően a kreatinin kiválasztása nő.

A cím címe Hozzáadja a magas kreatinin szintet 6. lépés

2. Próbálja meg apartmanokat csalán. A csalán növelheti a vizelet mennyiségét, amely miatt a kreatinin koncentrációja csökken. Ez magában foglalja a hisztaminokat és a flavonoidokat, amelyek növelik a vesék véráramlását, a vizeletszűrés javítását.

Csalán leveleket lehet venni tablettákban, vagy sör mindkét teát.

A kép cím szerinti magas kreatinin szintje 7. lépés

3. Beszélje meg kezelőorvosával, ha zsályát kell vinnie. A zsálya olyan növény, amely növelheti a vesék glomeruláris szűrésének sebességét, felgyorsíthatja a kreatinin lezárását a testből. A Sage összetétele Lithospermat B-be lép, ami javítja a vesék munkáját.

Győződjön meg róla, hogy forduljon orvoshoz. Ne vegye bele a Sage-t beleegyezése nélkül.

3. módszer a 6-ból:

Változások az életmódban

egy. Nézd meg, hogy mennyi vizet inni. Rendszerint minden nap 6-8 pohár vizet kell inni. A dehidratáció a kreatinin szintjének növekedését okozza, ezért fontos, hogy elegendő vízszintet tartson a testben.

A víz elégtelen használata esetén a vizelet mennyisége csökken. A kreatin kiválasztódik a vizeletben, így ez a folyamat nehéz csökkenteni a vizelet térfogatát, és a kreatininszint növekszik.
Ugyanakkor a felesleges víz negatívan tükrözi a vesék funkcióit. A túlzott vízfogyasztás a vérnyomás növeléséhez vezet, és a nagy nyomás növeli a vesék terheit.
A legjobb, ha a vizet mérsékelt mennyiségben inni, ha az orvos nem tanácsot ad neked valami másra.

A cím címe Húzza le a magas kreatinin szintet 9. lépés

2. A fizikai aktivitás korlátozása. A testmozgással a test gyorsabban fordul elő, hogy energizálja. Ennek eredményeképpen több kreatinin van kialakítva, és vérszintje nő.

A fizikai gyakorlatok az egészség szempontjából fontosak, ezért nem teljesen megszünteti a következőket. Játszani kell a sportot, de ugyanakkor válassza ki a kis intenzitású terhelés típusát. Ahelyett, hogy a futás és a kosárlabda járna, vagy jóga.

A kép cím szerinti magas kreatinin szintje 10. lépés

3. Kimos. Egy álomban a testben lévő folyamatok nagy része lelassul. Ennek eredményeként a kreatin kreatinin-konvertálásának folyamata lassabb, ami hozzájárul a hatékonyabb kreatininszűréshez a vesékben.

Próbáljon 6-9 órát aludni éjjel. 7-8 óra általában megragadja a legtöbb embert.

Ezenkívül az alvás hiánya a fizikai stressz, és ez hozzájárul az izmok aktívabb munkájához normál terhelés alatt. Emiatt a vesék stresszt tapasztalhatnak, ami rontja a kreatinin szűrésének képességét.

A 6. módszer 6:

Medicia kezelés

egy. Forduljon orvoshoz a gyógyszerek eltörléséről. Egyes gyógyszerek növelik a kreatinint. Nem csak olyan gyógyszerek, amelyek károsíthatják a vesét, hanem néhány gyógyszert is, amelyeket a vesebetegségre előírtak.

Ha van vesebetegsége, vigyázzon olyan gyógyszerekre, mint az ibuprofen. A betegséget rendszeres recepción súlyosbíthatják.
A vesebetegség kezelésére használt ACE és ciklosporin inhibitorok a kreatininszint növekedését okozják.
Néhány táplálékkiegészítő (például a vanádium) a kreatinin növekedéséhez vezethet, ezért kerülni kell őket.
A gyógyszerek törlése előtt forduljon orvosához. Egyes gyógyszerek lehetnek a kreatininnövekedés oka, de ezeknek az alapoknak az előnyei nagyobbak lehetnek, mint a kreatinin javításának következményei.

A kép cím szerinti magas kreatinin szintje 12. lépés

2. Fedezze fel a kábítószereket és táplálkozási kiegészítőket, amelyek segíthetnek. Attól függően, hogy a fő ok, ami miatt megnőtt a kreatinin-szintjét, az orvos kinevezlek bizonyos gyógyszerek, illetve táplálék-kiegészítőket, amelyek csökkentik a kreatinin-szintjét a vérben.

Mielőtt kinevezné a kábítószert, amely megfelel Önnek, az orvosnak meg kell állapítania, hogy a betegség növekedést okozott a kreatininben, mivel számos kábítószer érvényben az alapul szolgáló betegségben és a kreatinin szintjén.

A cím címe Hozzáadja a magas kreatinin szintet 13. lépés

3. Hipoglikémiás gyógyszerek. A vesék betegségének egyik oka, és ennek eredményeképpen a kreatinin magas szintje a cukorbetegség. Ha cukorbetege van, fontos, hogy az inzulint a kívánt szinten fenntartsuk, hogy megakadályozzuk a további vesekezdés megsemmisítését. Vannak olyan készítmények, amelyek segítenek ebben.

Ilyen esetekben gyakran felírják a repaglinidet. A kezdeti dózis 0,5 milligramm, és vegye be a gyógyszert étkezés előtt. A maximális napi adag 4 milligramm (étkezés előtt). Még ha hiányzik az étkezések, akkor egy tablettát kell vinnie.

A kép cím szerinti magas kreatininszintje 14. lépés

4. Csökkentse a gyógyszert gyógyszerekkel. Megnövekedett nyomás - egy másik tényező, amely vese problémákat vet fel. A nyomásszabályozás nem fog előrelépni, mert a kreatininszint csökken.

Az orvos kijelölheti a benaziprilt és a hidroklorotiazidot. A benapare napi 10-80 milligrammot vesz igénybe.. A hidroklorotiazidot napi 12,5-50 milligramm dózisban írjuk elő.

A címet a magas kreatinin szintje 15. lépés

öt. Néhány antibiotikum veszélyes lehet az Ön számára, ha rosszul veszi őket. A vesebetegségekkel rendelkező embereknek kisebb adagokban kell bevenni az antibiotikumokat, mint az egészséges vesék.

A címet a magas kreatinin szintje 16. lépés

6. A kreatininszint csökkentése. Gyakran ilyen esetekben előírják a ketoszterilt. Beszéljen orvosával az előkészítésről - jöhet hozzád. Általában naponta háromszor 4-8 tabletta adagolását írják elő. A táplálékkiegészítők is rendelhetők:

Az alfa-lipoinsavval rendelkező adalékok javítják a vesék munkáját és a toxinok semlegesítését, beleértve a kreatinint is. Minden nap 300 milligramm alfa lipo-savat igényel.

A kitozán egy fogyás gyógyszer, amely csökkenti a vér kreatininszintjeit. Adagolás 1000-4000 mg naponta.

5. módszer 6:

Orvosi eljárások

egy. Kezelje a kreatinin növekedését okozó betegséget. A kreatin ritkán emelkedik önmagában. Leggyakrabban a növekedés súlyosabb betegség tünete. Átadja a vizsgálatot, hogy megtalálja a kreatinin és a kezelés okait.

A magas kreatinin leggyakoribb oka a munka vagy a krónikus vesebetegség megzavarása. Károkat okozhat a betegség, potenciálisan halálos fertőzés, sokk, rák, csökkent véráramlás a vesékben.
A második típusú cukor cukorbetegség segít a kreatinin szintjének növelésében.
Egyéb lehetséges okok: szívelégtelenség, dehidratálás, vérveszteség, és ennek eredményeként sokk, valamint köszvény, kimerítő edzés, izom sérülések, izompatológia, égési sérülések.

A címet a magas kreatinin szintje 18. lépés

2. Próbálja ki a lézeres fizioterápiát. A vizsgálatok azt mutatták, hogy a hideg vagy alacsony hullámú lézer használata hozzájárul a vesék munkájának javításához. Ennek eredményeként a vese jobb szűrés és kreatinin.

A hideg lézer használata az adrenális területen eltávolítja a stresszt és javítja az alvást.

A hideg lézer használata egy vándor idegen segíti a véráramlás javítását minden szervben, többek között a vesékben.

A cím címe Hozzáadja a magas kreatinin szintet 19. lépés

3. Próbálja meg a masszázst. A masszázs segít a vérkeringéshez, csökkenti a stresszt, amely segíti az alvást és a lazítást.

A kép cím szerinti magas kreatininszintje 20. lépés

4. Vizsgálja meg a vér tisztítási módszereit. Hemodialízis, vagy dialízis, kimutatható a súlyos vesebetegségekkel rendelkező emberek számára, a kreatinin tartós növekedésével. Ez a módszer elég extrém, de rendkívül hatékony.

Az eljárás során a vér áthalad az eszközön, ahol a toxinok tisztítása, beleértve a kreatinint is. A tisztított vér visszatér a keringési rendszerbe.

A cím címe Hozzáadja a magas kreatinin szintet 21. lépés

öt. Fontolja meg az alternatív kezelési módszereket. Különösen gondolja a mikro-kínai orvoslás használatát - nézőpont. Ez a módszer a hagyományos kínai orvosláson alapul, és segíthet gyógyítani a kisebb veseelégtelenség gyógyítását. Ebben a módszerben a terápiás fürdőket széles körben használják, amelyek a hagyományos kínai orvoslás részét képezik.

Tekintettel arra, hogy a hagyományos kínai gyógyszereket alkalmazzák, amelyeket minden egyes beteg számára egyedileg választanak ki. Néhány gyógyszert külsőleg alkalmazzák, míg mások - befelé az Osmoscope-en keresztül.

A terápiás fürdő javítja a vérkeringést. A meleg víz felmelegíti a testet, és aktiválja a verejtékmirigyeket. A kreatin és más toxinok később elhagyják a testet.

A cím címe Hozzáadja a magas kreatinin szintet 22. lépés

6. A kritikus helyzetben vegye figyelembe ezt a kezelést dialízissel. Ha az étrend és a gyógyszerek változásai nem csökkenthetik a kreatinin szintjét a vérben, beszélj egy orvossal a dialízisről. Kétféle dialízis van, de a hemodialízis a kreatinin csökkentésére szolgál.

Amikor a hemodialízis eljárás, a speciális eszköz a toxinokat, folyadékot és vérsót szűr. Ez történik a vesék munkájának megkönnyítése érdekében.

6. módszer 6:

Változások az étrendben

egy. Korlátozza a szoloi fogyasztást. A túlzott mennyiségű só az élelmiszerben segíti a folyadékot és növeli a vérnyomást. Mindkét állam a kreatinin növekedéséhez vezet.

Egyél alacsony só étel. Sózott ételeket és italokat kell megszüntetni, és ha lehetséges, válasszon kevesebb sózott lehetőségeket az ismerős élelmiszerekhez (konzerves leves, kész mártások és így tovább).
A napi fogyasztású só átlagos száma nem haladhatja meg a 2-3 grammot, ha nem kevesebb.

A cím címe Lépjen le nagy kreatininszintek 24. lépés

2. Kövesse az elfogyasztott fehérje mennyiségét. Kerülje el a magas fehérjetermékeket (vörös hús és tejtermékek különösen káros az Ön számára).

Az állati eredetű termékek a kreatin fő élelmiszerforrása. Az ilyen termékek felemelt kreatininszintjének használata káros lehet, míg az egészséges emberek számára ezek a termékek ártalmatlanok.

Ne feledje, hogy a fehérje limitje nem jelenti azt, hogy kivételt jelent, mivel energiát igényel a test munkájának fenntartása érdekében.

Próbálja meg kitölteni a szükséges mennyiségű fehérjét növényi forrásokkal, például diófélékkel és babokkal.

A kép cím szerinti magas kreatinin szintje 25. lépés

3. Enni több növényi eredetű terméket. A kreatininszintek csökkentése és a vesebetegség kockázatának csökkentése magas nyomáson vagy cukorbetegségben gyakran ajánlott vegetáriánus étrend. A C-vitaminban gazdag termékek, például bogyók, citromlé, petrezselyem és karfiol.

A címet a magas kreatinin szintje 26. lépés

4. Kerülje a magas foszfor-tartalmú termékeket. Ha megnövelte a kreatininszinteket, a vesék nehéz lesz az ilyen élelmiszer újrahasznosítása. Ezért a következő termékek fogyasztására korlátozódik:

Sütőtök, cukkini, sajt, hal, puhatestűek, diófélék, sertéshús, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, szója.

A kép cím szerinti magas kreatinin szintje 27. lépés

öt. Korlátozza a kálium használatát. Amikor a veseelégtelenségeket káliumtermékekkel kell elkerülni, mivel a kálium felhalmozódhat a szervezetben, ha a vesék nem jeleníthetik meg a megfelelő mennyiségben. Banán, szárított gyümölcsök, borsó, bab, spenót és burgonya termékek, például zsetonok és sült krumpli. A nagy káliumtartalmú termékek a következők:

Szárított gyümölcsök, banán, spenót, burgonya, bab, borsó.

A címet a nagy kreatinin szintje 28. lépés

6. Ne vegyen be táplálkozási kiegészítőket a kreatinnal. Mivel a kreatin a kreatin bontás terméke, a kreatin biodesterek növelik a kreatinin szintjét a vérben.

A legtöbb ember kihagyhatja ezt a tanácsot, de ha sportoló vagy, és sportolási kiegészítéseket vállal a képzés eredményének javítása érdekében, figyeljen az adalékanyagok összetételére - lehetnek kreatin, és ki kell zárni az étrendből.

Figyelmeztetések

A kreatinin szintjének csökkentése előtt forduljon orvosához. A kreatininszint növekedésével járó betegségek egyedi megközelítést igényelnek. A gyógyszerek jogosulatlan használata negatívan befolyásolhatja az egészségét.