Hogyan lehet kompromisszumot elérni (illusztrációkkal) -

Keressen kompromisszumot, függetlenül attól, hogy a főnök a munkahelyen vagy a felével, akkor hihetetlenül nehéz. Szerencsére vannak módok a feladat megkönnyítésére. Alapvető - hajlandó ülni a tárgyalások táblázatában azzal a vágy, hogy megtalálja a kompromisszumot és a hallgatni!

Lépések

1. módszer: 2:

Kompromisszum a kapcsolatokban

egy. Nyílt kommunikáció. Mielőtt elkezdené a kompromisszum keresését, győződjön meg róla, hogy nyílt kommunikáció van. A kommunikáció nyitása lehetővé teszi, hogy őszintén keressen kompromisszumot. Ha kommunikálni kezd, nem nyitva áll a partnerednek, eldönti, hogy csak valamit szeretne elérni, és nem lesz készen áll a kompromisszumra.

Az első szavakból jelölje meg, amit akarsz, majd hallgatja meg, hogy mit mondott a második személy. Ebben az esetben minden nyitva lesz.
Megnyugtat. Ha dühös vagy, akkor a szarkazmus vagy a megvetés nélküli horkolás, a második személy azonnal elutasítja a szemszögét.

2. Győződjön meg róla, hogy a követelményeknek józan észük van. Gondosan gondolj, mit kérsz a második személyre. A kompromisszum jó és rossz. Rossz az, amikor egy másik személyt kérsz, hogy valahogy az, aki személy, mint személy.

Kérdezd meg magadtól néhány kérdést arról, hogy mit akarsz egy második személytől a kompromisszum eredményeként: Talán azt szeretné, hogy megtagadja magát? Talán túl sokat akarsz tőle?

Ha a kompromisszum radikális változásokat igényel a második személytől, akkor úgy találja, hogy lehetetlen. Például, ha szüksége van, nincs egyetlen folt teljes területén és minden fénylik, és a partnered szüksége van egy kis káosz az életben, akkor amíg meg nem találja a módját, hogy egyensúlyt a két ezeket az igényeket, akkor nem él ugyanabban ház.

Példák jó kompromisszum - kérdezze meg partnere, hogy nyitott a kommunikáció, vagy hogy nagyobb felelősséget (például ha elvégzi az összes házi feladatot, kérdezze meg partnere, hogy vegyen részt a, ez egy teljesen helyes megközelítés), vagy több vigyázzon az Ön és az Ön igényeire.

3. Próbáld meg látni a helyzetet a partner szemével. Talán, amit nagyon alapvetően kérsz, de még mindig meg kell látnod, hogy mit kell a partnerednek. A partnere is betartja a szemszögét, mint te. Ha megérted az érzéseiket és az érzelmek okát, akkor több esélye lesz a kölcsönös kompromisszumra.

Hallgassa meg a második véleményt, mivel többet tud továbblépni. A kompromisszum csak kiváló minőségű kommunikáció révén érhető el. Nyissa meg a nyílt kérdéseket, például: "Miért érzed magad? " és " Mit tehetek, hogy jobban / könnyebb legyen? " és kérje meg a partnerét, hogy segítsen jobban megérteni a helyzetet.

Például: ha van egy partner konfliktusának köszönhetően, hogy nyáron egy hónapos nyaralást szeretne venni, és ő az egész évben néhányat összetörni, győződjön meg róla, hogy megérti a vélemény okait. Talán a partnered nehezebb ilyen hosszú nyaralást, talán a téli pihenés részét, amelyet télen akar költeni, hogy menjen a szülőkbe. Mindez teljesen indokolt okok, és meg kell látnod.

4. Hallgat. A kompromisszum hatékony keresésének egy része hatékony hallgatásban van. Ha a második személy nem érzi, hogy hallgat, akkor nem fog hallani.

Amikor te vagy egy másik személy, hallgass, valójában óvatosan. Próbálja meg tartani a vizuális kapcsolatot. Ne nézzen a telefonra, és ne húzza meg más tárgyakat a kezedben.

Ha elveszíti a szálát, amit a második személy beszél, kérje meg, hogy ismételje meg. Mondhatsz valamit, mint: "Sajnálom, gondoltam, hogy mit mondtál x, és nem hallottam az utolsó szavakat. Megismételheti? "

öt. Védje az elfogadható módjait. Az Ön igényeinek védelme nagyon fontos. Különösen a nők, megtanulják alkalmazkodni, helyett az igényeik helyett. Ehhez azonban elfogadható módon kell választania, különben megsértheti a partnert, vagy további nézeteltérést okozhat, ahelyett, hogy kompromisszumra jönne.

Példák az igényeik helyes kifejezésére: világos megfogalmazás, magyarázat arról, hogy mit akarsz, tudatosítsa az alapvető kérdéseket az Ön számára.

Példák az igényeik elfogadhatatlan kifejeződésére: patak, nyomás egy partnerre, harcra, küzdelemre, kilépésre, megaláztatásra, manipulációra, annak érdekében, hogy kényszerítsék a partnerét, hogy elfogadják a tervét "jó".

6. Őszintének lenni. Ha azt szeretnénk, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a partnere világossá teszi, hogy megérti, mit akarsz, és miért akarod, meg kell magyaráznia, hogy rendkívül világos legyen. Őszinte, hogy nehéz, különösen ha félsz, hogy megsérti az őszinteségét egy másik személynek. De vannak módok, hogy őszinte legyek, minimalizálják a fájdalmas érzéseket:

Ne légy éles, milyen igaz az Ön állításai. Például: partnere a munkát megtalálja, és szeretne egy nyaralást, így azt várod, hogy partnere munkát talál, még akkor is, ha egy ideiglenes lehetőség. Ahelyett, hogy felhívná a partnered lusta (talán így van, és talán nem), mondd meg, hogy valóban szüksége van egy szünet a munkában, és nagyon segítségre van szüksége, a jövedelem szempontjából.

Mindig jó, ha a kritikát hála vagy hivatkozás valami jóra, ami a partnerét teszi. Például: Tegyük fel, hogy Ön és partnere megpróbálja egyetérteni az otthoni feladatokkal. Mondd el nekem valamit, egyfajta: "Számomra nagyon értékes, hogy minden héten megmarad a szemetet, de igazán szükségem van a segítségedre a főzésre és a tisztításra, és tudom, hogy tökéletesen készülsz, így tényleg azt akartam, hogy segítsen nekem ezzel".

7. Elismeri, hogy a kompromisszum nem mindig 50/50. Nem kell kiszámítani a kompromisszum ideális arányát. Elég ahhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindkét ember kompromisszumra kerül.

Például: Ha egy kompromisszumot keres, hogy a gyermekszobát rózsaszín vagy kék színben festjük, a két szín kombinációja nem lesz nagyon sikeres. Jobb, ha egy másik színt választanak, mindkettő: halványzöld vagy sárga. Vagy dönthet a színről, és a második felveszi az összes bútorokat.

Ha egy személy folyamatosan kompromisszumos, győződjön meg róla, hogy a következő alkalommal, amikor a döntés a javára lesz.

nyolc. Komoly kérdésekkel foglalkozzon. Néha a kompromisszumot kereső problémák sokkal komolyabb kérdésekkel kapcsolatosak. Ha nem oldja meg a probléma gyökerét, akkor folyamatosan nehézségekbe ütközik.

Példa: Ha megpróbálsz választani az időt, hogy inni egy csésze kávét, és nem tud elfogadni az időt, akkor a probléma nem lehet egyáltalán nem lehet választani időt. A mélyebb probléma eljuthat abban a tényben, hogy a második személy egyszer nagyon sokat vezetett az eredményeivel, és most nem akarsz kompromisszumot csinálni neki, hogy ne várj rá újra.

Minden kérdést nyugodt és barátságos hanggal kell megoldani. Ha ugyanazt a példát használja, magyarázza el a barátjának vagy partnerének, hogy ha egy személy nem jön a kijelölt időre, akkor érezheti magát, hogy az idejét nem értékelik, különösen, ha nem fogja figyelmeztetni, hogy az ülés törölni kell.

kilenc. Van egy kicsit. Kompromisszumos és mindezen komoly megbeszélések megtalálása sok energiát vesz igénybe. Hogy kis hangulatot engedjen, tegyen valamit vicces, különösen, ha nagy és komoly kérdést tárgyalt. Az, aki többet kellett adnia, úgy dönt, hogy pontosan mit akar.

Például: Ha megvitatta valamilyen nagy kérdést (például hol kell menni az egész családba nyaralni), menjen össze valahol, vagy rendezzen egy pikniket. Ez segít abban, hogy megszabaduljon az érzelmek megvitatása után minden kellemetlen.

2. módszer 2:

Kompromisszum a munkahelyen

egy. Higadj le. A kompromisszum, még a munkahelyen is érintheti az érzelmeket, és megzavarhatja az érdekelt feleket. Mielőtt megpróbálná szétszerelni az összes részletet, hogy mindenki megkapja a kívánt, lépjen vissza, hogy megbirkózzon az érzelmekkel, az Ön részéről.

Még akkor is, ha csak egy pár perc, nyugdíjba vonul, és mondod magad, mit akarsz elérni a kompromisszum eredményeként. Ez különösen fontos, ha kompromisszumot kell keresnie a főnökével, vagy ha magas tárgyalási ráta.
Ha nem lehet egyedül veled, tegyen mély lélegzetet, érezze a membránt. Ez segít megnyugtatni az idegrendszert, és megkönnyíti az információ észlelését, valamint hatékonyabban bemutatja a látásukat.

2. Használja a beszélgetést nyitott kérdések és jóváhagyás. Meg kell értened, hogy mit akar a második személy, és hagyja, hogy megértse, mit hallgat. A legjobb módja a kompromisszumnak - gondosan hallgassa meg a második oldalt.

Adja meg a kérdéseket, mint például: "Miért érzed magad az x-ről?" és "Hogyan tehetjük jól?"

Állításként mondd el nekem valamit "Segíts nekem megérteni több oldalt / helyzetét".

Kép cím szerinti kompromisszum 12. lépés

3. Mutass tiszteletet. A kompromisszum elérése érdekében tiszteletben kell tartania egy másik személy szempontjából, még akkor is, ha nem ért egyet vele. Tiszteletben tartja a személyt és ötleteit, és bizonyítja ezt a tiszteletet.

Nem ismeri meg, és ne használja a szavakat "Hülyeség", "hiábavaló" vagy "Miért javasol? " vagy "soha nem fog működni! " Egy másik személy értékcsökkenése még mindig továbbra is tartja véleményét, és bonyolítja a kompromisszum megtalálásának folyamatát.

Például: Ha valaki a munkahelyen olyan ötletet kínál, mint a tiéd, ne mondd, hogy ez a rossz ötlet, és nem magyarázza meg, hogy ez az ötlet rossz. Tisztelheti hátrányait. Valójában lehetőség van arra, hogy a tervük hatékonyságának javítását szolgálja.

4. Hozzon létre egy közös alapot. Ne feledje, és te és a második személy, mindketten valamilyen beleegyezésre akarnak jönni. Ragaszkodva mindenkinek a sajátja, mindketten nem kapod meg, amit akarsz. Próbálj meg találni valamit, amit mindketten egyetértek, még akkor is, ha valami apróság. De köztük képes lesz kiindulópontjává válni.

Mutassa meg a nézeteltérés leküzdésének vágyát. Tehát a második személy úgy érzi, hogy úgy érzi, hogy mindketten törekednek egy eredményre, még akkor is, ha különböző szempontokhoz ragaszkodik. Ehhez óvatosan hallgass egy másik személyt, kérdezze meg, hogyan járulhat hozzá az ötlet megvalósításához, és megmutatja, hogy megértse, miért fontos a második személy számára fontos.

A közösség bármely kis dologban, még viccben is megtalálható. A legfontosabb dolog az, hogy közölje ezt köztük. Például elkezdhet találkozót, mondván, hogy talán mindenki már vár egy ebédszünetre!

öt. Jelenítse meg a szempontot. Jobb, ha racionális formában nyugodt hangot mutat be. Ez az idő, amikor megmutathatja, miért akarja ezt, és milyen előnyöket lehet eltávolítani.

Tényeket biztosít. Minél több lehetőséget kell erősítenie az érzéseit és véleményét a tények, annál nagyobb a valószínűség, hogy az emberek, akiket meg akarsz meggyőzni, meghallgatja véleményét.

Például, ha egy négynapos munkahét létrehozását szeretné elérni (sok szerencsét!), ne mondd azt, amit akarsz, mert fáradtak, hogy dolgozzanak, és több hétvégén kell. Jobb, ha statisztikákat és kutatást mutatunk a munkaerő-termelékenységről, jelezve, hogy a munkavállalók jobban működnek, lehetősége nyílik jól pihenni.

6. Több kompromisszumos lehetőséget kínál. Kiváló módja annak, hogy felfedje, mi fog gondoskodik minden - több lehetőséget kínál. Próbálja ki a különböző ötletek különböző kombinációit - találhat kreatív módon a jelenlegi helyzetből.

Gondoskodjon az ellenzéki ötletgyűjtéssel. Válasz kérdések: Mit akarsz jönni, hogy mire kell elérni? Hogyan oldja meg a problémát, ha nem akadályozza? Mi az optimális megoldás?

Készüljön fel a beszélgetésre több különböző lehetőség a közös munkához.

7. Törekedjen beleegyezésre, ne nyerjen. Ha olyan helyzetben van, amelyben kénytelen voltam egy kompromisszumot keresni, megpróbálhatja "Győzelem", De tehát elveszíted. A győzelem ebben az esetben, ha mindkét fél úgy érzi, hogy megkapja a kívánt vagy legalábbis valami közel a kívánt.

Próbáljon meg túl szorosnak tartani a verzióját. Előfordulhat, hogy mindent meg kell tennie, de ugyanakkor nem elrejteni a második személyt, hanem hallgatni és fontolja meg az egyenlet minden részét.

Tippek

Még akkor is, ha nem ért egyet a második féllel, nyitott legyen a megközelítés és javaslatok előnyeire.
Legyen udvarias. Senki sem akar kompromisszumot készíteni veled, ha nem fejezi ki a vágyat, hogy jöjjön hozzá, és ne akarjon hallgatni senkit.

Figyelmeztetések

Ne felejtsük el, hogy a kompromisszum olyan helyzet, amely nyertes, nem tesz semmit, ami az egyik fél elvesztéséhez vezet, különben elkerülni fogják a jövőben, vagy folyamatosan legyőzni.