Hogyan találhat kompromisszumokat a házas kapcsolatokban

A tiéd A véleményt nem veszik figyelembe, Ha döntéseket kell hoznia a családban? Vagy fordítva, akkor döntéseket hoz a csapat tónusával, és nem hallgatja meg a házastársat, és beleegyezik, hogy kérem? Mindenesetre a házastársak közötti kompromisszumok szükségesek a folyamatos kölcsönhatáshoz, a szüntelen szeretethez és kölcsönös tisztelet. Ismerje meg, hogy kompromisszumokat találjon a házassági kapcsolatokban.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan készítsünk megoldásokat együtt

egy. Törekedjen az ízületi győzelemre. Gyakran a nézeteltérések percenként, a partnerek arra törekszenek, hogy bizonyítsák saját jogukat. Ez a megközelítés csak növeli az Ön közötti távolságot. Az egyéni pozíció káros kapcsolatainak megvédése. Kezdje el gondolkodni egy olyan csapatnak, amelyben minden játékos hozzájárul a közös győzelemhez. Ha az egyik elveszett, akkor az egész csapat elvesztette az eredményeket.

A kompromisszumok lehetővé teszik, hogy a kapcsolatok győzelmét hagyja (mindkét partner nyer), és nem az egyikben. Ne feledje, hogy a viták során megoldást talál, hogy a kapcsolatod előnyben részesüljön.
Amikor újra versenyezsz egymással, akkor röviden haladjon meg, és gondoljon arra, hogy az ilyen eredmény hogyan befolyásolja a kapcsolatot általában. Ne engedje, hogy a büszkeség gyengítse az Ön közötti kapcsolat és megoldásokat, amelyek elősegítik a kapcsolatok fejlődését és sikerét.

2. Az egyes partnerek előnyei és hátrányai felsorolása. A kölcsönösen előnyös megoldás keresésében próbálja meg tárgyosan figyelembe venni a helyzetet.

Minden partner lehet, hogy egy listát a két oszlop előnyeit és hátrányait megoldásokat maguknak, és megfelel a személyes nézeteit és hitét. Amikor a listák készen állnak, beszéljenek hangosan, és értékeljék, hogy a lefordítás előnyei lehetnek-e.

Ha a probléma ellentmond az egyik partner személyes hiedelmei, akkor szükség lehet szélesebb kompromisszumra. Törekedjen arra, hogy olyan közös megoldásokat találjon, amelyek nem követelik meg, hogy feláldozzák a hiedelmeit.

3. Eszköz Brainstorming. A nehéz kérdés megvitatásakor néha hasznos gondolkodni a potenciális megoldásokra napokig vagy hetekben, és ne rohanjon következtetésekkel. Próbáljon meg egy brainstormingot rendezni, és írja le az összes lehetséges lehetőséget, amely után ezeket a megoldásokat rokonokkal vagy barátokkal fogja megvitatni, és megvizsgálja a hallott véleményeket. Néha a gondolattal kell aludni, hogy az érzelmek megszerzéséhez és nem diktálták az érzelmek.

Például az egyik az ország másik végén az ág növekedését kínálta. A házastársaknak mérlegelniük kell az ilyen események fejlődését és hátrányait, mint például a családi jövedelem növekedését a második partnernek a jelenlegi munkájáig. Miután megvitatták a kérdést a szülőkkel vagy a gyermekekkel. Ha mindenki egy ilyen lépést indokolt (az élet nehézségeinek és változásainak ellenére), akkor dönthet úgy, hogy a javaslatot meg kell tenni.

A kép, hogy beszéljen valakivel, aki nem src =

Expressz Nézeteltérése. Ha a partner törli a lábadat, itt az ideje, hogy kijelentem az érzéseimet, kifejezzék véleményét és véleményét a helyzetről. Hogyan szerezhető elhatározás:

Gyermekek lépései. Amikor a partner legközelebb megkérdezi a véleményét egy kisebb esetre, mint a ruhák vagy a film kiválasztása, ne hagyjon kérdés megválaszolatlanul. Kis, meg fogod fejezni a szempontból magabiztosabbak.

Megtanulják megtagadni. A partnerek iránti vágy, de meg kell érteni, hogy megértsük, hogy nem mindig kell kielégítenie szükségleteit vagy kéréseit. Ismerje meg, hogy használja a jogot, hogy mondja. Például, ha nagyon elfoglalt vagy, és a partner megkérdezi a szolgáltatást, akkor azt mondhatod: "Sajnálom, drágám, de nem tudok. Keressünk egy másik döntést?"

A címmel rendelkező kép mély beszélgetési lépés 3

öt. Figyelje meg a kompromisszumok hiányát. A házasság kölcsönös koncessziók és együttműködés. Természetesen egy bizonyos ponton mindenkinek az áldozatokra kell mennie, de teljesen elfogadhatatlan, amikor az áldozatok csak egy partner vállára esnek. Ha a javasolt kompromisszumot gyakran megköveteli, hogy a partner a hitük és értékeik által leeshessék, akkor javítani kell az együttműködési készségeket.

Az egyoldalas kapcsolat, amelyben az egyik partner nem maradhat vagy élhet a meggyőződésükben, rendkívül káros. Lépjen kapcsolatba a szakértővel, ha a kompromisszumok elérésének kedvéért folyamatosan meg kell adnia az Ön igényeit.

3. módszer 3:

Hogyan lehet leküzdeni az akadályokat a kompromisszum

egy. Ne építsen feltételezéseket. Bármi hosszú távú kapcsolatok, mindig van valami, amit a házastársak nem ismerik egymást. Ráadásul a kapcsolat súlyos munka, mert a partnerek nem állnak és változhatnak az idő múlásával, mint a kapcsolat változása.

A feltételezések korlátozzák Önt és megakadályozzák a kapcsolatfejlesztést. Hogyan kell megérteni, ha feltételezek? Nem mindig észrevenni a feltételezést. Általában az emberek olyan feltevéseket építenek ki, amikor elutasították, elfelejtették és sértették, meg akarnak bántani egy partnert, azonnal lenyűgözni a bűntudat érzését.
Nem kell feltételezni, hogy jól ismeri a partnert. Próbáljon meg kérdéseket feltenni, vezessen párbeszédet.

A kép megkezdése beszélgetések nőkkel 7. lépés

2. Elemezze a motívumokat. Gyakran az akadály érzelmekké válik. Ha ideges vagy dühös egy házastárssal, fennáll annak a kockázata, hogy egy veszekedés egy olyan ok miatt, amely nem rendelkezik értékekkel. Értékelje a szavakat, amit a szavakat diktálnak.

Ön aggódik, vagy csak azt szeretné bizonyítani a helyes pontját? Ha ebben a helyzetben nincs szilárd meggyőződése (ellentétben a partnerrel), akkor adja meg a kapcsolatod győzelmét. Ne engedje, hogy érzelmek vezessenek az ék között.

Például a házastárs növekedést kapott, amelyre szükséged van egy másik városra, és nem akarsz elhagyni a barátokat és ismerősöket. Tudod vitatkozni a házastársával, de megérteni, hogy a másik osztály pozíciója növeli a család jövedelmét. Nem kell megakadályozni a kompromisszumot a felháborodás által, de tájékoztassa az érzéseit. Mondd el a házastársnak: "Nagyon sajnálom, hogy a közeli barátok elhagyása. Évente legalább többször jöhetek hozzánk?"

3. Nézze meg a hangját. Néha a hang hangja megváltoztatja a nézetet kifejezve, és arra kényszeríti a partnert, hogy védelmet nyújtson. Sok pár felismeri, hogy gyakran nem az, amit mondunk, de hogyan mondjuk. Indítson egy nehéz beszélgetést puha és barátságos hanggal, hogy a partner reakciója egy másik volt. Például:

Amikor meg kell mondanod valami fontosat, vegyen be egy mély lélegzetet a beszélgetés megkezdése előtt. Beszéljen az első személytől, hogy ne hibáztassa a beszélgetőt ("Dühös vagyok, ha ..."), és kifejezed a gondolataidat barátságos és nyugodt hangot is. Gyere körül szarkasztikus megjegyzések és vádak nélkül.

A címmel beszélgetés a barátoddal 9. lépéssel

4. Elfogulatlan. A kompromisszum az, hogy a partner szemével látja a helyzetet, és jöjjön egy közös nevezőre. Az előítéletek és elutasítás valaki más álláspontja megakadályozza a béke döntését.

3. módszer 3:

Hogyan kommunikálhat

egy. Hallgassa meg a megértés célját. A legtöbb ember hallgatja a beszélgetőt, hogy készítse el a választ. Mindig megpróbálja megérteni, hogy a partner megpróbálja elmondani. Aktívan hallgat és kérdéseket feltenni. Olyan szokások, amelyek segítenek figyelmesen hallgatni:

Fordítsa az arcot a partnerhez, és telepítse a vizuális kapcsolatot, vagy üljön az oldalán, és időről időre, hogy megnézze a partnert, ha szabadon nézzen a szemébe.
Csak akkor válaszoljon, ha a telefonbeszélgető teljes mértékben befejeződött, hogy kifejezze a gondolatát.
Perphrase hallott, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a helyes megértés. "Úgy tűnik, akkor azt akarod mondani, hogy ...".
Kérdezze meg a kérdéseket, hogy elkerülje a félreértést. - Szóval azt mondod, hogy ..?"
Adja meg a választ a fenti tételek betartása után.

A kép emlékezzen fontos dolgokról 5. lépés

2. Hasznos emlékeztetők. Kompromisszum művészete - Fontos képesség a konfliktusmegoldáshoz. Elég normális, ha először visszatérsz a régi szokásokhoz. Hagyja a ház hasznos emlékeztetőit, az autóban, az irodában, és még egy kézitáskában is, hogy kövesse az új szabályokat. A Biblia, az idézetek és más kifejezések vonalakat használhat. Például:

"Néha jobb, ha egy kicsit szenved, mint szünetet";

"A kompromisszum megegyezik a kapcsolatok győzelmével";

"A szó mindig kegyelem, fűszeres sóoldat" (üzenet Colossians 4: 6).

3. Keressen kompromisszumokat a mindennapi életben. Tanulmányozza a kompromisszum művészetét nemcsak az ötlet kezdeményezője, hanem a követőnek is. Ismerje meg, hogy terjesszen elő olyan javaslatokat, amelyek figyelembe veszik mindkét fél érdekeit. Például:

Egyetértek azzal, hogy üzleti tevékenységet folytatnak, ami érdekes a házastársnak, ha a következő alkalommal beleegyezik abba, hogy megteszi, amit gondolok rád. Meghatározza a dátumokat és tartsa az ígéreteket.

Egyetértek azzal, hogy üzleti tevékenységet folytatnak, ami érdekes a házastárshoz, de hozzáadja az ötleteidhez, hogy figyelembe vegye a mindkét partner vágyait és véleményét.

Oszd meg azokat a feladatokat, amelyek nem adnak szórakoztatónak mindkét partner számára - gondolj egy olyan esetek rugalmas ütemezésére, amelyekben változtathatsz. Például az egyik házastárs mindig részt vesz a konyhában, kivéve, ha beteg, hiányzik vagy nagyon elfoglalt. A második partner különleges napokban ilyen feladatokat fog tenni, feltéve, hogy az első partner visszatér az ügyre, amikor az új elkötelezettség problémáival meg fogja érteni, hogy az új elkötelezettség nem fordul normálig. A kölcsönös megállapodások utáni feladatok hasonló áramlása egy olyan partnert fog csalódni, aki az esetek tisztességtelenül túlterheltek.

Egyetértek abban, hogy rendszeresen biztosítják egymást a háztartási és a szülői feladatoktól, hogy mindkét partner tudja, mikor szabadidejük van, és nem éltek reményt, hogy "Miután a partnerem biztosan észre fogja venni, hogyan fáradt vagyok és lélegzik.".

Amire szükséged van

Közös idő
Önbizalom
Tisztelet
Motiváció