Hogyan készítsünk egy glutén liszt keveréket

Azok, akiknek egy gluténmentes étrendhez kell ragaszkodnunk ahhoz, hogy ne legyen olyan könnyű. Azonban annak ellenére, hogy módosítani kell az étrendet, élvezheti a finom ételeket glutén nélkül. Próbálja ki helyettesíteni a búzalisztet egy glutén liszt keverékkel.

Összetevők

Minden összetevő az alábbiakban szerepel. Az összetevők száma megtalálhatja a következő receptekben.

Szójabőr
Tapioki liszt
Barna rizsliszt
Fehér rizsliszt
Burgonyakeményítő
Kukoricakeményítő
Burgonyaőr

Lépések

1. módszer 3:

Blend 1

egy. Keverje össze a következő összetevőket.

1/4 csésze szója liszt
1/4 csésze liszt Tapioki
1/2 csésze barna rizsliszt

A kép, hogy gluténmentes liszt 2. lépés

2. Használja az egyik csésze búzaliszt helyett.

3. módszer 3:

Mix 2

egy. Keverje össze a következő összetevőket.

3 csésze fehér vagy barna rizsliszt
1 csésze burgonyakeményítő
1/2 csésze liszt Tapioki

A kép, hogy gluténmentes liszt 4. lépés

2. Használja a búzaliszt helyett.

3. módszer 3:

MIX 3

egy. Keverje össze a következő összetevőket.

1/4 csésze rizsliszt
1/4 csésze liszt Tapioki
1/4 csésze kukoricakeményítő
1/4 csésze burgonya liszt (nem keményítő)

A kép, hogy gluténmentes liszt 6. lépés

2. Használja az egyik csésze búzaliszt helyett.