Hogyan lehet megbirkózni a bűncselekményt, amikor freak által ugrott

Sok fiatal jött át az életüket azzal a helyzetgel, amikor ugratották, nevetségessé váltak, és úgynevezett freaks. És minden alkalommal, amikor a tükörbe néztek, vagy látták a képet a képen "Szörnyszülött" A pecitatív a fülükben vádaként hangzott, fájdalmat és bosszúságot okozva.Sokan nem tudják, hogyan kell megbirkózni az ilyen helyzetek által okozott harapástól. Néhányan ez túl komolyan tartoznak, önszekrénnyel, és elfogadják mindazt, amit saját költségükről mondtak, és nem veszik figyelembe azt a tényt, hogy befolyásolhatják a világ gondozásukat. Egyesek (különösen a serdülők esetében), ez a teaserekhez való hozzáállás az alsóbbrendűség és a negatív következmények komplexumát okozhatja.

Ez a cikk lehetővé teszi, hogy megfelelő reakciót dolgozzon ki olyan helyzetekben, amikor valaki megmutatja a megjelenését, megmondja azokat a viselkedési modelleket, amelyek kizárják a mentális sérüléseket az ilyen eseményekből és a komplex önbecsülés kialakulásától vagy az alsóbbrendűségektől.

Lépések

egy. Ismerje meg magát. Próbálja megérteni az egyszerű igazságot, amely abban áll, hogy mindenki saját maga is szép, mind belsőleg, mind belsőleg. Nem kell engedélyezni, hogy mások ellenkező véleményt írjanak Önnek! Senki sem ismeri jobban az erősségeidet és gyengeségeit. Büszke lehet arra, hogy ki vagy, és megérti, hogy minden személynek hátránya van, függetlenül attól, hogy fizikai, érzelmi vagy mentális. Senki sem tökéletes, és mindannyiunknak el kell ismernünk. Mindazonáltal mindannyian erősek vagyunk valamiben, és a leginkább az életedben kell. Ha elhatározta, hogy kijavítja a hátrányait, akkor minden esélyed van, hogy győztes legyen, és leküzdje a nehézségeket.

2. Nézd meg magad a tükörbe. Nem lehetünk elégedni azzal, hogy hogyan nézünk ki, de meg kell értenünk, hogy a megjelenés nem minden. A belső világunk sokkal fontosabb, emberi tulajdonságaink. Gondolod magad egy jó ember? Úgy érzi, másokkal tisztelettel? Megfelelően tartja magát? Ha ezekre a kérdésekre adott válasz pozitív, akkor tényleg csodálatos ember vagy. Ha kedves, gondoskodó és pozitívan hangolt ember, akkor más emberek kezelik Önt megfelelően.Néhányan az alábbiak szerint javítják a megjelenésük hozzáállását: .

Használjon sminket. A smink elrejtheti a foltokat, moleseket, hegeket, szabálytalan bőrszínt, vörösséget és t.D. és megváltoztathatja az arcrészek körét. Nem alkalmas mindenki számára, és ez egy ideiglenes megoldás, amelyet naponta kell használni, de sok ember számára ez hasznos lehetőség. A (z) Deal Wit herceg 2Bullet1

Vigyázz magadra, mint te, és érzékeli a megjelenését olyan szép és természetes, anélkül, hogy szükség van a smink alkalmazása. Hallgassa meg azokat, akik bókokat adnak, és hangsúlyozzák az előnyeit, és nem azok, akik kritizálják Önt. A kép, amelyet az úgynevezett Ugly Step 2Bullet2

A kép, amelyet az úgynevezett Ugly Step 2Bullet2

Bármilyen módon választottad magadnak, ez az útnak pozitívnak kell lennie. Mosolyogj minden alkalommal, amikor megnézed a tükörbe, és büszke arra, hogy ki vagy, és mit csináltál az életedben. Kép cím szerinti üzlet, amit Ugly 2Bullet3

Kép cím szerinti üzlet, amit Ugly 2Bullet3

3. Nézd meg a világot más szemekkel. Nézd meg másokat, nem pedig a megjelenésük szempontjából, hanem egy olyan személy helyzetétől, akik a gyökérbe nőnek, az emberi lényegben, majd mások ugyanúgy viselkednek, mint az Ön számára. Ítélje meg másokat az Önhöz képest. Ne felejtsd el a bókokat, dicsérjétek az embereket a jól elvégzett munkájukért, kellemessé tegyék őket, és soha nem fogják elfelejteni a kedvességedet. Mint szokásos, azt mondod másoknak, hogy gyönyörűek kívülről és lélek, és vitatkoznak a szavaival, amit másokhoz tartoznak.

A (z) Ugly 4. lépéssel foglalkozó kezelés

4. Hozza magának az elkövetőket, figyelembe véve azt a tényt, hogy támadásaik a gyengeségük jele. A legtöbb ember, aki megköti vagy megsérti másokat, hogy a vágy, hogy elrejtsük a bizonytalanságot a sajátjukban. Ők hevesen keresnek hibákat másoktól, gyakran arra gondolnak, hogy egy üres helyre nézzük a reakciót. Mit kell tennie az ilyen helyzetekben? "Ne tegyen bűncselekményt!" Emlékezz arra "mindenki" hátránya van, amelyek közül néhány valóságos, néhány képzelet, és nagy jelentőséggel bír a helyzet észlelésére. Ha nem csökkenti a kezedet, és próbálja meg helyesbíteni és megváltoztatni a jobbat. (És ez az, amit az elkövető nem számíthat meg tőled, és ez azt jelenti, hogy nem fogja megakadályozni, hogy megfelelő ellensúlyozza)

Mi a legtöbb gyűlölet elkövető? Ha valaki elmondja neked: "Hogy vagy csúnya", Nézze meg az elkövetőt egyenesen a szemébe (vizuális kapcsolat beszél a bizalomról), és mondd el nekem valamit: "És ki, hogy meghatározza, hogy mi a szép és mi nem? Nem is ismer engem, így nincs oka annak, hogy hasonló véleményeket fejezzen ki. Sok pozitív tulajdonságom van, de ha bármilyen eredeti javaslata van, örömmel hallgatnám őket". Az elkövető ennek eredményeként meg fogja érteni, hogy a szavai nem voltak negatív hatással vannak rád, és abbahagyják az Ön számára ragaszkodnak, mivel a legfontosabb dolog számukra a gyengeség zavara és megnyilvánulása. Alig nyugtatom, hogy nem félsz tőle, meg fogja állítani a zaklatását, mivel áldozatot keres, nem méltó ellenfelet, aki szintén önellátó és magabiztos a képességeiben is.

A valódi csodák hangos nevetést tesznek az elkövető arcán. "Mindegyik bátorsággal, hogy elmondja nekem ezt? Nézd meg magad a tükörbe..." És ténylegesen gyakran történik pontosan szó szerint. Az sértők általában sértik az embereket az erősségeikért: az intelligens hívások bolondok, gyönyörű - freaks. A nevetés rájuk jár, mint a füstölő, mint egy pofon, megijeszteni, és arra kényszerít, hogy megszabaduljon tőled. Az áldozat komplexumú sebezhető embereket részesíti előnyben.

Különös figyelmet fordítson a címének vádjára vonatkozó összes vádjára. Egyes bűnelkövetők nem korlátozódnak az általános nyilatkozatokra, hanem adják meg az Ön igényeit. Nagyon gyakran vezetnek olyan tulajdonságok, amelyeket nem tudunk ellenőrizni, például bőrhibák, testi sérülések vagy betegségek következményei, és.D. Néhány ilyen érv különösen kellemetlen lehet (és ezért a legveszélyesebbek és sérültek). Az elkövető befolyásolhatja a mély személyes problémáit, hogy nehezebb legyen. Például mondhatod: "Annyira csúnya vagy a görbe fogakkal, és úgy néz ki, mint egy szamár". Tényleg valóban megérintheti a büszkeséget, de meg kell mutatnod az erejét, és mondana valamit, mint: "Nos, látod, semmiképpen sem tartoznak az egysebességű osztályhoz, ami ez a bájos állat. És a fogaimról.. Jelenleg meg fogom csinálni a korrekciójukat. Valószínűleg megállunk a zárójelben, stílusos és ragyogó. Ami a szamarakat illeti, azt hiszem, csak bájos. Van néhány problémája velük? Minden állat - Isten létrehozása és megérdemli a szeretetet". Hasonló válasz nemcsak lehetővé teszi, hogy bemutassa az erejét és az önbizalmát, kiüti a talajt az elkövető lábai alatt, hanem lehetőséget ad arra, hogy megmutassa az erudícióját és a humorérzékét. Csak válaszolhat: "Mit fogsz fizetni az ortodontüzletem szolgáltatásait? Amely megadja neked a jogot, hogy megragadja az embereket abban a tényben, hogy nem képesek irányítani? Mit keresel?". Helyezze az elkövetőt.

Ha lány vagy, feminista taktikákat igényelhet. "Mivel mikor kell öltözni, kérlek? Mi az én megjelenésem? Nem emlékszem arra, hogy megkérdezem, hogy legyen a képkészítőm". Bármely helyzetben válaszolhat az elkövetőre: "Hé, inkább csúnya vagyok, mint durva és kegyetlen. Kijuthat a szeméből".

Kép cím szerinti üzlet, amit Ugly 5. lépésnek neveznek

öt. Ne feledje, hogy a megjelenésről szóló ítélet hamis vagy legalább szubjektív. Néhány sértés, amelyet gyakran foglalkoztak, gyakran semmi köze a valósághoz, de az elkövető célja, hogy bosszantja Önt. Ne feledje, hogy bármely nyilatkozat csak egy másik személy véleménye, aki tükrözi személyes esztétikai preferenciáit, az életének képét vagy az információ hiányát. Minél alacsonyabb az intellektuális emberi szint, annál agresszívebb az. Ezek a tételek a világnézetben teljesen nem tükrözik a valós helyzetet, de az elkövetők manipulátorok, és testreszabják a tényeket céljaik alatt és "Mit kell ez a világ". Meg kell mutatnia nekik, hogy erősebbek vagyunk, mint a nevetségessé, és a torzulások felett egy olyan világra néznek, amely nem rendelkezik közös a valósággal. A jóváhagyás megtagadása, és nem megy bármilyen kompromisszumra, akkor a diszozibb támadások, válassza ki a talajt a lábuk alatt, és megállnak az Ön számára. Amikor megmutatod, hogy tényleg nem érdekel az Ön véleménye, hogy nem fogadja el a személyes fiókjához, és ha igazán nem ért egyet a címének vádakkal, bizonyíthatja az elkövetőt, hogy az életét az életről, legalábbis furcsa és elfogadhatatlan , így szabadságot talál a véleményüktől, és legyőzni ezt a konfrontációt.

Általában az elkövetők elmaradnak az emberek mögött, akik megmutatják nekik az erejét, szekvenciájukat és elvét, és ugyanakkor másokra váltanak. Próbálja meg felfedezni az elkövető új áldozatait, aki elvette a helyét, és segítsen neki megbirkózni a helyzetével, megosztva tapasztalatait.

A kép, amelyet az úgynevezett ronda 6 lépéssel

6. Ha túlsúlyos, kérdezze meg az elkövető tanácsát, hogyan dobja ki az extra fontot. Sokan az ilyen gúnyolódások depresszióba esnek. Mutassa meg valamilyen diplomáciát, lépjen egy lépést az elkövető felé, ami valószínűleg nagyon büszke a megjelenésére. Például az elkövetőt az alábbiak szerint mondhatja: "Nem tartom magam kövérnek, de mégis, egy jó étrend nem akadályozhatja meg, hogy javítsem az egészségemet és növeljem a hangot. Itt van, ahogy látom, jó fizikai formában megoszthatja a titkokat?". Ez a válasz nem igazán szeretheti az elkövetőt, mert először lefordítja a nyilakat az ő személyére (amit nem kész), és másodsorban azt mutatjuk be, hogy nem fog megsérteni, de fordítsa meg a támadását egy beszélgetésben Egy egészséges képéletről.

Soha ne féljen kifejezni véleményét, mint a példában egy étrend. Csak ne menjen el a firmware-hez és az ütközőcserére cserélje az elkövetővel, mivel ez lesz a gyengeséged megnyilvánulása, és megmutatja az elkövetőt, hogy nyilatkozata fáj, és ez pontosan az, amire szüksége van. Mondja neki a diétáról, megszabadulsz a további támadásoktól, mert az elkövető úgy fogja érezni, hogy jól ismeri a kérdést, és hogy már megteszi a további súlygyarapodás elkerülése érdekében, és ha nem hagyja abba a támadást, akkor a Maximális, hogy ragyog - folytatta a vitát és az új kérdéseket az Ön részéről!

7. Nehéz legyen az Ön helyzetében, és ugyanazon a helyzetben mutatja be a másikat, egy példa arra, hogyan lehet ellenállni a sonkát. Amikor figyelmen kívül hagyja a támadást, és ne vegye be őket a szívhez (folyamatosan mentálisan megismételheti magát: ki, hogy megítélj engem), megítéled másokat "Ön" erős ember. Mások meg fogják nézni téged, mint például azt a tényt, hogy minden Hama megtalálható a táblán, és, kivéve, hogy megszabadul az ellenségtől, akkor is inspirációforrás lesz a sok potenciális gúnyos áldozatok számára is. Így nemcsak a HAMA támadásaitól mentél, hanem sokan is segítenek a kezünkben, és alkalmazzák a technikát a gyakorlatban, megmentve az idegeit, és növeli az önbecsülést.

Néha meglehetősen nehéz lehet erősnek lenni, mert nem tehetsz semmit veled és minden alkalommal, a tükörbe nézve, vagy észrevenni a munkatársak nézeteit, emlékszel a címre dobott szavakra. Tanulj meg figyelmen kívül hagyni ezeket a támadó megjegyzéseket, természetesen nem olyan egyszerű, különösen, ha elkezdi kételkedni, és megkérdezed magad: "És mi van, ha igaza van?" Annak érdekében, hogy megőrizze magának a bizalmat, eloszlatja a kétségeket, és továbbra is erős, és ne szállítson az elkövető szavaival, próbálja meg hallgatni a következő tanácsot:

Nézd meg a tükörbe, és mentálisan nyugodtan jegyezze fel előnyeit, és az a tény, hogy van egy szép.

Minden alkalommal, amikor a tükörbe néz, mentálisan nevetni az elkövető felett. Ne vegye a szavait a szívhez. Gondol: "Ki ő az, hogy megítéljen engem? Nézd meg, hogy bármit is maradt, és olyan jó vagyok, hogy sikerült eljutnom a sértésektől, nem pedig a sztrájk megosztása előtt, reagálási durvaság nélkül, és továbbadják hiányaikat. De nem engedem, hogy visszautasítsam a szintüket, és beszéljek ezekről a negatív tulajdonságokról".

Mosolyogjon az összes eredményedre, és fontolja meg őket (például egy nagy cikket írtál a Portalról, amelyre 100 százalékot kapott, javította a becsléseit a vizsgákon, amit a kemény idő ellenére sikerült átadnia őket és t.D.).

Nézd meg mindent, amit az életben kell kezelned, pozitív szempontból. Ossza meg egy kis időt, hogy élvezze Önt a szépségben. Nézd meg a tükörbe, és mondd meg nekem: "Szép vagyok. Nem érdekel, hogy valaki beszél rólam, mert hiszek magamban".

Emlékezz az előnyeire: Ha azt mutatja, hogy erős ember vagy, minden körülötted meg fogod érteni, és meg tudod szerezni a hatalom gyümölcsét. Szerepmodell leszel, és sokan követik a példáját, és ez lesz a fő teljesítményed.

nyolc. Maradjon igaz a szavaidhoz. Ha van egy bizonyos szempontja, hogy úgy gondolja, hogy javítani kell a meghatározás megnyilvánulása, bizonyos erőfeszítések alkalmazása vagy más módja, adjon magának egy feladatot, hogy megvalósítsa, és mindent elérhetsz ebben az irányban. A megjelenésünk valójában fontos szerepet játszik az általános pszichológiai jólétünkben, és ha lehetősége van arra, hogy pozitív változásokat tegyen a megjelenésedben, akkor tegye a célt és dolgozzon rá.

Például, ha aggódik a súlya miatt, és célt tűzöttél le, hogy csökkentse, akkor el kell mennie erre következetesen, anélkül, hogy magadra nézne. Ösztönözze magát minden alkalommal, amikor elveszíti az extra kilogrammokat, vagy már elérte a kívánt eredményt.

A címet a leginkább a 9. lépésnek nevezte

kilenc. Csak szeretem magad, mint te, és minden rendben lesz. Senki sem tudja meghatározni, hogy mi a szép, normál vagy szép. Végtére is, nincs baleset "szépség a szemlélő szemében", És ez a kijelentés nagy hatással van pszichológiai állapotunkra. Gyakran ez az igazság azokkal foglalkozik, akikkel inkább inkább kommunikálunk, aki elfogad minket, ahogy mi vagyunk. Ha rendben van, nézd meg magad, és tartsd magadnak egy jó embert, akkor van egy belső rúd, és magabiztosnak érzi magát a képességeiben. Miközben jó barát vagy, biztos lehet benne, hogy mások ennek megfelelően kezelik Önt, barátságos és támogatja Önt nehéz percen.

Kép cím szerinti üzlet, amit csúnya 10. lépésnek neveznek

10. Győződjön meg róla, hogy mindent megtesz. Híres amerikai rapper Tyga azt mondta: "A bizalom a legszebb köntös. Te vagy a legnehezebb kritika magának, és ez elnyomja a bizalmát a képességeidben. Meg kell vigyázni magadról, és szereted magad, mind kívülről, mind belsőleg, mindannyian, megcsodálják és ápolják magukat minden szempontból, körülöttük "Örömteli érzés". Ha magabiztos vagy abban az életedben, és ha a fejed magas és büszkén emelkedik, akkor tényleg méltóvá válik a sikerhez, torzítja a Chams-t és az elkövetőket, akik nem állnak a köröm, hogy megpróbálja mérgezni az életedet. Ha nem teszed lehetővé negatív gondolatokat, hogy behatoljanak az elmédbe, minden rendben lesz. Az igazi szépség soha nem fekszik a felszínen, és mindenkinek emlékeznie kell erre.

A kép, amelyet az üzletembernek csúnya 11. lépéssel hívnak

tizenegy. Kínálja a segítségét. Azt is kínálja, hogy segítsen azok, akik ugyanabban a helyzetben vannak, mint te. Hívja meg mások támogatását, és talán még a Tanácsot is (ha ezt akarják), és osztoznak meg néhány lehetőséget a jó válaszokhoz az elkövetők számára, akik a helyzetedben dolgoztak, amikor gúnyolódott. Segítsen másoknak túlélni, amit tapasztaltál, és még erősebb és átgondolt személyiséget is érzel. Ne vegye el az időt, hogy megismerje magát azon a konkrét helyzetben, amelyben mások voltak az aspektusban, amelyben sikerült elérnie az előrehaladást, és úgy érzi, hogy jó barátjuk van. A szeretet, a támogatás és a barátság nagy erősség, amit megoszthat másokkal. Mindannyian időről időre származunk, a támogatás hiányából, amit megérdemelünk. Próbálja meg megváltoztatni ezt a helyzetet jobbra, legalábbis több ember számára, azok számára, akik nehézségekbe ütköznek a kommunikáció és a barátság terén. Ez nem jelenti azt, hogy egyedül vannak, de az a tény, hogy a hatalomban az, hogy közel álljon hozzájuk, és segítsen nekik. Tartsa lenyomva a segítséget, ha szüksége van egy barátra. Ez az, amit hívnak "Jó állampolgár". Ne feledje, hogy szeretni kell magát, mint te, nem kétséges.

Tippek

Használjon humorérzéket. Ha valaki csúnya, mondd el nekem valamit, mint: Igen, ez nem probléma, minden esetben nem az én ízlésem.
Hogy a normát vigyázzon magára, hogy magabiztosabb legyen. Például több időt állít a reggel, hogy a frizura, szépen és rendezett, ízesített fürdők, kellemes dezodorok, parfüm. Vigyázzon az árpa és t.D.). Egy dolog, amikor hívják "csúnya" És teljesen más, ha azokat a rendetlenséget vagy a negleousness-t vádolják. Vegyük az eseteket az ellenőrzés alatt, és próbáld meg mindent megtenni a kép javítása érdekében.
Néhány hátránya egyszerűen lehetetlen változni (például betegség), de vannak olyan szempontok, amelyek a másoknak való hozzáállása, az önbecsülésed. Legyen tiszta és rendezett és jól érzi magát. Ha bizonyos szempontokat nem lehet megváltoztatni, akkor mindent meg kell tennie, hogy pozitív hozzáállás legyen, és nyújtsa a kezét másoknak.
Ne feledje, hogy személy vagy. És minden ember megérdemli, hogy méltósággal és tisztelettel kezelje őket.
Ne utaljon a barátaidra egy kérdéssel: "Mit gondolsz, hogy aranyos vagyok?" Ha nem tartja magát egy aranyosnak, akkor nem kell másokat kérnie róla. Ön a legfontosabb személy, aki értékeli magát. Ne feledje, hogy ha meg kell tanulnod valaki más véleményét erre a kérdésről vagy megerősítésről, akkor a válasz a legvalószínűbb, hogy nem akarja hallani (és ki, aki felé fordult, feltöltheti az elkövetők sorait). Az ilyen kérdések helyett jobban koncentrálhat arra, hogy pozitív oldalakat találjon mindenben, és megpróbálja megtalálni a saját helyes válaszainkat.
Mindig vegye figyelembe az elkövető személyét. Ha tudod, hogy szomorúan ismert, mint pletyka, vagy általában, csak törékeny, nem is pazarolja az idejét és energiáját, hogy kommunikáljon vele. Semmi sem mondja el, hogy nem igazán konstruktív, és nem fogja befolyásolni az önbecsülését.
Ne válaszoljon a durvaság ragadozójára: azt akarják tőled. Szükséges a józan érveléssel és egy leereszkedő hanggal küzdeni - harcol a szórakozással.
soha ne mond hogy soha. Nyugodtan változhat, mert mindenki megváltoztathat.
A csapatmunka gyakran a legjobb eredményeket adja a csapások és a problémák ellen, így leküzdeni a nehézségeket, ossza meg a problémáit másokkal - ez segít elkerülni a támadásokhoz kapcsolódó stresszes helyzeteket.
Vizuális ütközési módszerek használata. Egy jó ötlet lehet egy póló a felirattal: "Mindannyiunknak hiányosságai vannak. Az erőm nem az egyikük", vagy "Senki sem tökéletes, de teljesen mindent tudok" vagy "szépség a szemlélő szemében". Sok más hasonló fülbemászó kifejezés is van. Egy idő után sokan elkezdenek ilyen pólókat használni. A karkötőt ugyanolyan szavakkal is készítheti.
A pólók mellett szociális hálózatok (például Facebook, blogok, megjegyzések, megjegyzések a wikihow portálon és t.D.). Még mindig vegyen egy szót az iskolai, főiskolai vagy munkahelyi találkozókon.

Figyelmeztetések

Ne higgyétek el mindent, ami azt mondja, hogy elkövető. Az emberek, mint általában hajlandóak elhinni a negatív megjegyzésekben, és a bókokat a zsoldos célú csapágy megnyilvánulásaként érzékelik, mint a manipulációk eszköze, vagy egyszerűen hazugságként, nem felel meg a valóságnak. Ha barátaid és ellenségeid egyetértenek valamivel, akkor valószínűleg igaz. Ha ez nem történik meg, fontos, hogy ne higgyenítse a negatív információkat. Nagyon gyakran, a forrás a védelem céljára pszichológiai vetület.
Nagyon gyakran szép és okos gyerekek freaks és hülye. Rendkívüli pontosan az emberek erőssége hatalmas befolyással bír, mivel az elkövetők valószínűleg függenek ezeknek az erősnek és a dolgozónak. Ezért fordítson nagyobb figyelmet a semleges és pozitív megjegyzésekre, nem pedig sértésre. Mindenesetre, aki csúnya, nem vonatkozik Önre, és nem törekszik segíteni.
Ne feledje, hogy minden elkövető arra vár, hogy válaszoljon tőled. Ha komolyan érzékeli a szavaikat, szívvel vagy sírni, az elkövető úgy érzi, hogy elérte a kívánt. Így elkezdi észlelni, mint egy könnyű célt a gúnyolódásnak, és továbbra is megfélemlíteni fog. Minél kevesebbet mondasz, annál jobb.
Ne feledje, hogy a megjelenés megtévesztő. Az emberek sokkal többet reagálnak a társadalmi jelekhez, mint például, például gótikus ruhák vagy egy másik szubkultúra szimbolizmusa a szekrényben és a frizurában, mint a fizikai valóság. Ez a tény lehetővé teszi, hogy bizonyos kiigazításokat tegyen az emberek bemutatására. Tehát, ha jól öltözsz a belső világnak megfelelően, akkor képes lesz jelentősen megváltoztatni mások hozzáállását.
Ne esküszöm az elkövetővel, és ne csatlakozzon vele a konfliktushoz. Jobban és értelmesnek érezheti magát, és nem fog mögötted, hiszen a gyűlölet túl erős a tünethez, és átfedik, felismerve, hogy az életért vezet téged. Próbáld meg megbirkózni a vágyat, hogy megválaszoljon az elkövetőt az agresszió és megaláztatás saját módszerei alapján, és éppen ellenkezőleg, nyugodtan mondj és udvariasan hangsúlyozzák, különben elrontod magad egész nap.
Azt mutatják, hogy jobb és tisztább, és ne menj le a szintjére, ne menjen a durvaságba, és ne bonyolítja az életedet. A gyűlölet lehet legyőzni a szeretet és a kedvesség.