Hogyan készítsünk barátnőt egy nagy veszekedés után

Mit csinálsz egy nagy veszekedés után a barátnőddel? Valószínűleg, ugyanakkor tapasztalt érzést, rosszindulatúságot vagy csalódást. Ha kapcsolatokat szeretne menteni, vannak módok állítani őket. Kezdje a konfliktus okának azonnali tudatosságát, majd mutasd meg egy kis kegyelmet és beadványokat ebben a helyzetben.

Lépések

1. módszer 3:

Konfliktuselemzés

egy. Higadj le. A vége után nem fogod megoldani a veszekedést. A nézeteltérés zörögésében vegyen egy kis időt, hogy megnyugodjon. Lehet, hogy szükséged van néhány órára, vagy akár néhány napig, hogy megnyugtassa és gondosan megértse érzéseit. Menj egy hosszú séta, találkozz egy barátjával / barátnőjével, nézd meg a filmet. Tegyen valamit, ami ellazítja, hogy már nyugtató, nézd meg a helyzet objektíven.

Győződjön meg róla, hogy a lány tudja, hogy időt vettél, hogy megnyugodjon. Mondjon el valamit a következő stílusban: "Tényleg nagyon ideges vagyok, és szükségem van egy kis időre, hogy átgondoljam. Beszéljünk róla holnap? Most hűlni akarok".

A képen fix egy hatalmas érv a barátnőjével 2. lépéssel

2. Elemezze a konfliktus okait. A viták ritkán fordulnak elő a semmiből. Töltsön el egy kis időt, hogy megértsük, mi volt a konfliktus oka, és valahogy másképp viselkedhetett volna ebben a helyzetben.

Becslést adjon arról, hogy mi történt. Miért kezdtél káromkodni? Mi szolgált a veszekedés kiváltójaként? Mit mondtak? Sajnálod, amit mondtak? Miért vagy miért nem?

Ne feledje, hogy az emlékek szubjektívek, különösen stresszes helyzetekben. Valószínű, hogy a lányod bizonyos aspektusokat lát a veszekedés más, mint te. Ez jó. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem őszinte vagy. Csak a stressz emlékek miatt pontatlan lehet.

A képen fix egy hatalmas érv a barátnőjével 3. lépéssel

3. Vegye az érzéseit. A veszekedés után el kell fogadnia és felismernie érzéseit. Annak ellenére, hogy nem tetszik a harag vagy szomorúság érzése, nagyon fontos, hogy elfogadja őket, mint figyelmen kívül hagyni.

Az érzések elnyomása bontáshoz vezethet. Ha dühös vagy, hagyja, hogy ne érzi magát haragnak. Ha szomorú vagy, hagyja magát eltemetni.

Értsd meg, hogy az érzelmek nem mindig racionálisak. Ha például a lányod fájt az érzéseidnek, egy logikus tudatosság, amit nem tett kifejezetten, valószínűleg nem segít elengedni a bűncselekményt. Rájön, hogy Ön és a barátnődnek jogában áll egy érzelmi reakcióban egy veszekedésben, még akkor is, ha ez a reakció nem teljesen logikus.

3. módszer 3:

Konfliktus település

egy. Gondolj át a beszélgetésre. Miután mindketten megnyugodtál, adj időt, hogy megvitassák, mi történt. Egy nagy veszekedés után nagyon fontos, hogy meghatározzuk az időt, amikor mindketten megnyugodnak, és készen állsz arra, hogy mindent megvitassák.

Válasszon ki egy időszakot, ha nem korlátozódik az időben. Válasszon egy hétköznap este vagy szabadnap, ha nem kell korán felkelnie. Próbáljon korán este beszélni, vacsora után, hogy az éhség vagy álmosság ne támadjon a párbeszédedet.
Ha nem élsz együtt, próbáljon ki egy helyet semleges területen. És bár furcsanak tűnhet, hogy megtalálja a közönséges kapcsolatot, a semleges terület nem ad semmit, hogy kényelmetlenül érezze magát. Jelentős helyet választhat, például egy kis, csendes kávézó vagy nyilvános park, ahol általában nincs tömeg az emberek.

A képen fix egy hatalmas érv a barátnőjével 5. lépéssel

2. Használja a nyitott testbeszédet. A konfliktus megvitatása, a testbeszédet használja, aláírja, hogy nyitva áll a párbeszédre. Ez segít megvitatni a beszélgetést nyugodt és hatékony kulcsban.

Megfigyelje a vizuális kapcsolatot. Rendszeresen bólintott, hogy megmutassa, hogy hallgat. Soha ne lépjen át a kezedre, és ne tegyen semmit, ami feszültségre van szüksége. Próbálja meg elkerülni az idegi kullancsokat, ne tele ruhákat, vagy csavarja meg a kezét.

Időszakosan bólintott. Mint már említettük, ez egy nem verbális jel, amit hallgat.

A képen rögzített egy hatalmas érv a barátnőjével 6. lépéssel

3. Használjon jó verbális készségeket. A veszekedések megvitatásakor világos verbális kommunikációt is használhat. A lánynak meg kell értenie, hogy készen áll arra, hogy mindent rendezzen, ezért győződjön meg róla, hogy a veszekedés után hatékony kulcsban kommunikálsz vele.

Mondj rövid és tiszta. Ne menjen túl részletes részletekre, és próbálja meg tartani a fő gondolatot arról, hogy mit akarsz mondani. Ne szakítsa meg a lányt, amikor váltakozik. Mindig tisztázza, hogy megérti, mit mond. Kérje meg, hogy elmagyarázza, mit nem értesz a beszédében.

Használja a privát ajánlatokat. Tehát meggyőződhetsz arról, hogy saját érzéseinket fejezzük ki, és nem próbálja meg, hogy objektíven értékelje a helyzetet. Például, ahelyett, hogy azt mondaná: "A későn reagálsz, és megzavarod a barátok előtt", - Mond: "Zavarban érzem magam, amikor hívsz, és jelentést teszek arról, hogy mi vagyok a barátok előtt".

A képen fix egy hatalmas érv a barátnőjével 7. lépéssel

4. Fontolja meg a lány érzéseit. Lehet, hogy nagyon sértő lehet, ha valaki, aki romantikus kapcsolatokban van, nem tekinthető az érzéseiddel. Még ha nem ért egyet azzal, hogy a lány, hogy a lány értékeli a helyzetet, próbálja meg meggyőzni, hogy az érzéseit még mindig figyelembe veszik.

Nagyon gyakran, csak arra, hogy egy személy érezze magát, akkor hatalmas feszültséget tudsz venni a helyzetből. Felszabadítja a felhalmozott negatív energiát, lehetővé téve a barátnőjét úgy gondolja, hogy őszintén törődik a boldogságával.

Talán nem ért egyet a lányod érzéseivel. Például egy vicc sértette, amit egy párt alatt leesett. Valószínűleg azt akarod mondani: "Nem túlzás, ez csak egy vicc". Még ha úgy gondolja, hogy a lány eltúlozza, ez a tény megsértheti az érzéseit. Az érzelmi reakció nem szerepel a listán, amit az embereknek közvetlen ellenőrzése van. Ehelyett mondj valamit, mint: "Nem akartam megérinteni az érzéseidet, és sajnálom, hogy megsértették ezt a viccet. Látom, hogy ideges vagy bocsánatot kér".

A képen fix egy hatalmas érv a barátnőjével 8. lépéssel

öt. Meghatározza, hogy a nézeteltérések milyenek. A legtöbb gőznek számos ellentmondásos dolog van. Normális, mert minden személy egyedülálló. Érzékelje a veszekedést, mint egy lehetőség, hogy kitaláljuk, mit különböznek, és hogyan lehet legyőzni azt.

Talán te és a barátnődnek van egy kicsit más nézete, hogy mi legyen a kapcsolat. Talán más humorérzéke van. Lehet, hogy más szükség van közös és külön időtöltésre. Bármi is volt, a legtöbb párnak van néhány nézeteltérése a kapcsolatukkal kapcsolatban.

Gondolj talán van a fő oka a veszekedésnek. Ha nagyban nevetett, alig történt a kis dolgok miatt. Próbáld meg megtudni, hogy mit nem értek egyet, és mit tehetsz, hogy megszabaduljon tőle. Néha egy egyszerű tudatosság, hogy mit különböznek a témáról, segít eltávolítani a feszültséget. Ha megérted, hogy mi a megkülönböztetése talán észre fogod érzékelni néhány dolgot, nem olyan közel a szívhez.

6. Bocsánatot kér. Miután gondoltam a cselekedeteiről és a veszekedésben betöltött szerepét, bocsánatot kérjen mindentől, ami nem így van. Pontosíts. Nem elég csak azt mondani: "Sajnálom". Jobb mondani valami ilyesmit: "Sajnálom, hogy nem támogattam Önt, ha szükséges a vizsgák során". Őszinte bocsánatkérés, amely megmutatja, hogy hallgatta és rájött a lányod aggodalmait, súlyosan elpusztíthatja a falat.

3. módszer 3:

Megakadályozzák a további veszekedéseket

egy. Az új problémák azonnal megvitassák. Ha észreveszed, hogy az új probléma érlelés, nem hagyja figyelmen kívül azt. Jobb, ha azonnal megvitatja, amíg többet nem fordít. Ez segít megelőzni a további robbanásveszélyeket.

Amit megpróbálsz elhelyezni a különböző kis dolgokat, csak azt jelenti, hogy a végén elkezdi mindent a múltból. És a barátnőd a bombázás támadása alatt érzi magát. Ha probléma merül fel, azonnal megvitassuk. Még kisebb elégedetlenség is növekedhet egy nagy bűncselekményt.

A képen fix egy hatalmas érv a barátnőjével 11. lépéssel

2. Dolgozzon ki az utat, hogy megoldja a vitákat harag nélkül. Harag nem ad egy személy objektíven nézd meg a helyzetet. Az emberek gyakran dühösek, és végül létrehoznak egy öbölöt egymás között, és közel. Próbálja meg együtt a lányt, hogy megtalálja a problémák megoldásának módját anélkül, hogy felemelné a hangot. Jó módja annak, hogy 5 perc alatt kifejezzék a nézeteltérés érzéseit, mint az azonnal elkezd beszélni.

A képen fix egy hatalmas érv a barátnőjével 12. lépéssel

3. Hallgassa meg a fő érzelmi igényeket. A veszekedés gyakran kapcsolódik azzal a ténnyel, hogy bizonyos érzelmi igények ki vannak téve. Amikor a lányodat megsérti vagy dühös, próbálja meg meghatározni, hogy kielégíti-e az összes igényét. Voltál távolabb az utóbbi időben? Lehet, hogy túl elfoglalt, és túl kevés időt fizet? Gondolj, hogy kielégíti-e a barátnőd igényeit, és ha nem, mit tehetsz vele?

A képen fix egy hatalmas érv a barátnőjével 13. lépéssel

4. Összesítse meg mindent, amit mondtak, hogy megbizonyosodjon róla, hogy mindannyian megértették. A veszekedés után mindig összefoglalja az azt mondta. Mit érzel? Mit érzel a lányod? Mindketten megoldani szeretné ezt a helyzetet, hogy ne történjen meg újra? 5 percet vesz igénybe, hogy összefoglalja és megakadályozza az új veszekedés megjelenését.

Tippek

Győződjön meg róla, hogy egészséges kapcsolatokban van. Ha próbálsz "Mindegyik létrehozása" több idő, mint élvezze egymást, talán ezek a kapcsolatok nem kerülnek az erőfeszítéseire.