Hogyan lehet elkerülni a közös hibákat a személyes higiéniában

Ez a cikk kiterjed a személyes higiéniai és etikett alapvető ajánlásaira, amelyeket minden egyes (és a legtöbbjük megfigyelnének). Van egy jó gondoskodási szokások rendkívül fontos. Ez lehetővé teszi, hogy elkerülje a rossz szagot és rendetlenséget.

Lépések

1. módszer: 2:

Haj és arc

egy. Mosd meg a fogad. Tisztítsa meg a fogait naponta 2-3 alkalommal, Wechit a száját és köpködj. Fogkrém a szájban maradt fogkefével! Helyezze a fogkefét a nyelv hátulján és ecsetek felé a tipp felé. Ez jelentősen befolyásolja a gonosz szagok megszüntetését. A fogászati szálak használata szintén csökkenti a baktériumok számát a szájüregben, és eltávolítja a szilárd élelmiszer-maradékokat, amelyek felfrissítik a légzést. Tartsa a fogkefét a WC-től, mert amikor a vizet mossuk, a baktériumok a levegőn áthaladnak (egészben, ez nem probléma, ha csak akkor nem fogsz merülni a fogai).

A képet Kerülje el a közös higiéniai hibákat 02 lépés

2. Tisztítsa meg az arcot. Mossuk reggel és este. Ha fiatal vagy, akkor csak naponta egyszer kell használni, este, este, reggel elég ahhoz, hogy hideg vizet mossuk, és hidratáló. Ne mossa le az arcát az eszközökkel, mivel a bőr zsírsá válhat. Figyeljen az alvás pályáira a szem sarkában.

A kép keresése Kerülje a közös higiéniai hibákat 03 lépés

3. Tüsszögés vagy köhögés, tenyérrel fedjük le a száját, vagy forduljanak el az emberektől. Ez nem csak jó, hanem nem lesz a betegség terjesztője, még akkor is, ha egészséges vagy. Időnként a gyerekeket tanítják, tüsszögés vagy köhögés, csukja be a száját egy hüvelygel vagy a könyök hajlításával. Tehát megakadályozhatja a baktériumok terjedését a kezeden keresztül, amíg meg nem lehet mosni őket. Mossa meg a kezét szappannal.

A kép Kerülje el a közös higiéniai hibákat 04

4. Mossa meg a fejét. A fejet rendszeresen meg kell mosni. Lehet, hogy nem tudatában van, de a haj elnyeli azokat a szagokat, amelyek kellemetlenek lehetnek másoknak. Minden nap fésülködik a haj, különösen akkor, amikor az emberekben megjelenik. A rendszeres fejmosó lehetővé teszi a hajszennyezés megelőzését a bőrzsírral.

2. módszer 2:

Test

egy. Vegyünk egy zuhanyzó vagy fürdő minden nap. Sokan ezt nem teszik, figyelembe véve, hogy nincs szaga, és rossz. És mi van, ha az orrod már fáradt, hogy észleli a saját szaga, és csak nem érzi. Ez a hatás a gépek levegőfrissítőkkel figyelhető meg. Egy idő után megszünteti, hogy megkülönböztesse őt, míg mindenki más jól érezhető, amint az autóban ülnek.

Kép címe Kerülje a közös higiéniai hibákat 06 lépés

2. Adjon dezodorot. Nem számít, hogy úgy gondolja, hogy szinte nem izzad, és nem exudor szagot. Csak dezodorát vásároljon és használja. A probléma fent említetten ebben a kérdésben zajlik. Tudsz lógni, mint egy átölelt ló, és nem veszi észre. Jobb biztonságban érezni magát, és nem érzi a bűntudat érzését, különösen azért, mert olcsó és kényelmes. A legjobb esetben nem szaga vagy szagú dezodor. A legrosszabb esetben kényelmesebb és kellemes, és megállítja az emberek sbányáit.

A kép címe Kerülje el a közös higiéniai hibákat 07

3. Ne távolítsa el a szellemeket vagy a kölni. Sok ember allergiás a parfümre, és nem akarsz, a reakciót provokálva. Plusz, nincs ok "elkezd szagolni a megjelenés előtt" vagy hagyja el a szagot beltérben. Csepp egy kicsit a csuklóján vagy a nyakon, hogy egy megfoghatatlan aroma legyen.

Kép címe Kerülje el a közös higiéniai hibákat 08 lépés

4. Miután meglátogatta a WC-t mossa meg a kezét. Mossa meg a kezét az evés előtt és a baktériumokkal való érintkezés után. Minden kényelmes esetben mossa le a kezét, és törölje le őket egy törülközővel. Ajánlott a mosás során a szappan és a nimmúrát kezek használata legalább 20 másodpercig. Ebben az időben ideje lehet, hogy boldog születésnapot adjon át.

A képet Kerülje el a közös higiéniai hibákat 09

öt. Igazi körmök. Vágja le és tisztítsa meg a körmét a karjain és a lábadon legalább hetente egyszer, attól függően, hogy a körmök gyorsan nőnek.

A kép Kerülje el a közös higiéniai hibákat 10. lépés

6. Törölje és megváltoztathatja a dolgokat. Opcionálisan dobja a dolgokat a mosás után egy használat után (a fehérnemű kivételével). De ne viseljen túl sokáig. Ha a ruhák a ruhákon maradtak, vagy a nap folyamán izzadtál, küldje el mosni. A stretchwear gyakran rossz szagaforrás.

A kép címe Kerülje a közös higiéniai hibákat 11. lépés

7. Kövesse a WC-látogató szabályait. Vigyázz a test tisztaságára, és a látogatás után mossa meg a kezét meleg vízzel szappannal.