A gumi gyulladás csökkentése (illusztrációkkal)

A gumi gyulladást számos tényező okozhatja. Lehet, hogy egy gumi betegség, az élelmiszer irritációja, a rothadás folyamata, a vitaminok hiánya és t.D. Alapvető döntések csökkentése fogínygyulladás alábbiakban ismertetjük, de ne feledje - ez jobb kezdeni a kapcsolatot a fogorvos, hogy meghatározzuk a probléma forrását.

Lépések

1. módszer: 2:

Csökkentve az íny gyulladását

egy. Meghatározza a gumi gyulladás forrását. Ez szükséges a hatékony helyreállítási módszer kiválasztásához. Megpróbálhatod kitalálni magát, de rendkívül ajánlott orvoshoz fordulni. Fő ok:

Rossz szájhigiénia. Ha ritkán vagy rosszul tisztítja a fogait, ne használjon fogászati szálat és a szájhöz a száját, akkor pusztító mikroflórát képezhet a szájában. Fizessen a szádat, és az íny ismét egészséges lesz.
Gingivitis és parodontitis. A rossz szájhigiénia eredményeként ezek a betegségek fejlődhetnek. A gingivitis leállítható és gyorsan gyógyítható, ha korai szakaszban találja meg. A parodontitis egy nehezebb forma, amely fogorvoshoz vezethet.
Fekélyek a szájban. Az ínyek fájdalmat és gyulladást okozhatnak. Általában úgy néz ki, mint a fehér formációk piros élek. Kezelik őket, és nem jelentenek sok veszélyt.
Kemoterápia. A kemoterápia utáni kedvezőtlen szövődmények fájdalmasak lehetnek, gyulladtak és vérzési ínyek lehetnek. ULCERS is megjelenhet. Sajnos, míg a kemoterápia működése nem áll meg, megszabaduljon a problémával a gumi nem sikerül.
Dohány. A dohányzás cigaretta és más dohánytermékek hozzájárulnak a gumi betegség megjelenéséhez. Tehát az első lépés a helyreállítás felé, hogy kilépjen a dohányzásról.
Hormonok. A megnövekedett hormonális háttér is az okok oka lehet az ínyekkel. Pubertás, menstruációs ciklus, terhesség, menopauza, hormonális gyógyszerekkel való kezelés - mindez szerepet játszhat.

A kép csökkenti a gumi duzzanat 2. lépését

2. Óvatosan tisztítsa meg a fogait. Flip a szájban - a leggyakoribb jelenség, valamint a legegyszerűbb lehetőség. Hogy megszabaduljon a duzzadt ínyektől ebben az esetben, elég ahhoz, hogy elkezdjen gondoskodni a szád üregéről. Vegyük a szokást, hogy naponta legalább két alkalommal kefe a fogait - reggel és este is, még mindig minden étkezés után is lehet.

Válasszon egy puha sörték fogkefét - közepes és kemény csak károsíthatja az ínyedet, és még a fogászati zománcot is.

Tisztítsa meg a fogakat fanatizmus nélkül - tiszta és gyengéd mozgások, mivel az íny nagyon érzékeny a mechanikai hatásokra.

Válassza ki a fogkrémet, amely védi az ínyeket.

3. A fogászati szál használatát használják - nem gyakrabban, mint egy egy terület a napon (este), különben csak az ínyeket károsíthatja.

Fogászati szálral nagyon óvatosan kell kezelnie, hogy ne vágja le az ínyeket.

4. Jeges szája sós vízzel. Ez az egyik régi, de bizonyított módon. A só antibakteriális szerként működik, amely a szájban és a duzzadt gumi fertőzésével működik.

Hígítsa meg a teáskanál egy pohár meleg vizet és öblítse le a száj oldatát. Ne nyelje le!

Alternatív megoldásként víz és friss citromlé oldatot használhat. Talán nem olyan hatékony, de sokkal kellemesebb ízű.

Sóoldat segítségével enyhítheti a torkának fájdalmát, vagy használja a seb tisztítására.

A képet csökkenti a gumi duzzanat 5. lépését

öt. Tömörít. A meleg tömörítés segít enyhíteni a fájdalmat, és hideg - távolítsa el a tumort. Alkalmazza a tömörítést a bőrre, ne közvetlenül az ínyre!

Meleg tömörítés: Tegyen egy tiszta ruhát és nedves meleg vízben. Nyomja meg a felesleges nedvességet, és csatolja a megfelelő helyre.

Hideg tömörítés: Használjon jégkockákat, csomagoljon fagyasztott zöldségeket / bogyókat vagy különleges kész tömörítést. Csatolja a megfelelő helyet, és várjon az eredményre.

A kép csökkentése gumi duzzanat 6. lépés

6. Kerülje az ingereket. Ha észlelte az íny problémáját - megszünteti az olyan tényezőket, mint az alkohol és a dohány. Ellenkező esetben a problémát az ínyekkel nem szabadul meg megszabadulni.

A kép csökkenti a gumi duzzanat 7. lépését

7. Inni elég vizet. Így több baktériumot moshatsz a szájból. Szintén növeli a nyál.

A kép csökkentése gumi duzzanat 8. lépés

nyolc. Masszázs. Próbálja finoman masszírozni az ínyedet. Fájdalom lehet, és segít enyhíteni a gyulladást. Tegyen körkörös mozdulatokat tiszta ujjakkal (elég pillanatokat).

A kép csökkentése gumi duzzanat 9. lépés

kilenc. Olajborítás. Más jótékony tulajdonságokkal együtt a szegfűolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és segít eltávolítani a gyulladást az ínyből. Alkalmazzon tamponolajat közvetlenül az ínyre vagy a kohéziós szájra olajjal és vízzel.

2. módszer 2:

A gumi gyulladása megakadályozása

egy. Mosd meg a fogad. Mint korábban említettük - a fogak tisztítása nemcsak a szokásos mikroflórát helyreállítja a szájban, hanem megakadályozza a Raese problémák megjelenését az ínyekkel és a fogakkal.

Ha nem biztos benne, hogy helyesen kefe a fogait, konzultáljon orvosával a következő ülésen.

A kép csökkentése gumi duzzanat 11. lépés

2. Fogselyem. Ismételje meg újra - a fogszálat, mint a fogak tisztításának hozzáadását, segíteni fogja az egészséges szájdarabot.

Ne feledje, hogy a fogorvosi szál után meg kell tisztítani a fogakat ecsettel, de nem lehet lehetővé téve, hogy ne károsítsa az ínyeket.

Ha nehéz használni a szokásos szálat, akkor speciális menettartót használhat. Általában ez az elem megvásárolható a gyógyszertárban, hogy az orális ápolási osztály.

A kép csökkentése gumi duzzanat 12. lépés

3. Vitaminok ust. Elegendő mennyiségű C-vitamint, kalciumot és folsavat kell kapnia. Egyél több zöldséget és gyümölcsöt.

C-vitamin: papaya, édes paprika, eper, brokkoli, ananász, brüsszeli káposzta, káposzta, káposzta, musky dinnye, kiwi, narancssárga.

Kalcium: tej, sajt, joghurt, szardínia, tofu, lazac, szója tej, gabona.

Folsav: brokkoli, spárga, borsó, bab, lencse, zeller, avokádó, citrusfélék.

A kép csökkentése gumi duzzanat 13. lépés

4. Soha nem hangulatos száj ecettel vagy citromlével: savaként elpusztíthatják a fogakat. Wechite szájvíz.

A kép csökkentése gumi duzzanat 14. lépés

öt. Próbálj meg aludni egyre kevésbé ideges. A stressz és az alvás hiánya hozzájárul a szervezet különböző problémáihoz, beleértve az íny gyulladását (a kortizol fokozott kiemelésének köszönhetően).

Fizikai edzés. Elviszi az idejét, válaszol a gondolatokra, javítva a fizikai formát, és növeli a hangulatot.

Elvonhatja sok más dolgot - séta, olvasni, fürdő. Számítógép nélkül jobb, ha gyakrabban stresszes csak okok.

A kép csökkentése gumi duzzanat 15. lépés

6. Ne dohányozz. A dohány nagyon hátrányosan befolyásolja az ínyeket, így a megelőző intézkedés - dobja a dohányzást.

A kép csökkentése gumi duzzanat 16. lépés

7. Látogasson el a Dentista-ra. Javasoljuk, hogy rendszeresen 2 évente megelőzésére szolgáljon. Még ha a fogai egészségesnek tűnnek, ez nem jelenti azt, hogy tényleg van.

Tippek

Óvatosan kefe a fogait - a túlzott erősség és nyomás csak súlyosbíthatja az ügyet.
Módosítsa a fogkefét rendszeresen, néhány hónaponként, mert a baktériumok felhalmozódnak benne.
Ne használja a szálat túl gyakran, különben az ínyed elkezdi a vérzést, ami befolyásolja a fogak minőségét.

Figyelmeztetések

Ha az ínyed fájt maguk - azonnal forduljon a fogorvoshoz, amint megtalálhatja az ínybetegséget. Akkor megfelelő kezelést fog kinevezni.
Próbálja meg elkerülni a nagyon meleg vagy nagyon hideg ételt. Forró italok vagy levesek, hideg italok, fagylalt - mindez okozhatja az íny gyulladását. Korlátozza magát a fenti termékek fogyasztásában a gumi egészségének helyreállításához.