Hogyan válasszunk párnát
Alvási feltételek minden éjszaka - matrac, hőmérséklet a szobában, a testtartás, amelyben alszol, és még a párnád is - mindezek a dolgok nagy szerepet játszanak az alvás minőségében, amit minden este szüksége van. Mi a párna alkalmas Önnek - függ az Ön preferenciáitól, így ha megtanulod választani, akkor az alvás egészséges lesz és erős lesz.
Lépések
egy. Válasszon egy párnát a pozícióval, amelyben általában alszunk.
- Azok az emberek, akik általában aludnak az oldalán, szükség van egy merev párnát támogató fejre és nyakra.
- Ha gyakran aludsz a hátadon, akkor a középső merevségi párna a legjobban megfelel, mert lágyabb lesz a fejéhez.
- Puha párnák a legalkalmasabbak, akik arra használják, hogy alszik a gyomorban.

2. Próbáljon speciális párnákat használni egy réteggel.

3. Használja a latex párnákat, hogy fej- és nyaki támogatást nyújtson. A Geyey Juice-ból készült latex egy rugalmas és rugalmas anyag.

4. Vásároljon egy memória párnát, ha problémái vannak az állkapocshoz tartozó álom, vagy a nagy feszültség a nyakában, mert a tested alakja, és az egész éjszaka megtartja.

öt. Válasszon egy párnát, amely alapján milyen kényelmes ez, és nem arról, hogy mennyibe kerül. Állj fel a falra abban a helyzetben, amelyben általában alszik, csatoljon egy párnát a fej alatt. Ha a párna, amit nézel, akkor alkalmas, akkor a fejed ugyanolyan szinten kell lennie a gerincével.

6. Válasszon egy párnát óvatosan, ha egy speciális párnát keres, amely segít a horkolásban, vagy a hűtés. Segíthetnek, vagy nem rendelkezhetnek megfelelő hatással. Az ilyen párnák nagyságrenddel drágábbak. Olvassa el a véleményeket és a véleményeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó párnát kapsz. Ellenőrizze, ellenőrizze, hogy visszaküldhesse őket a boltba, és ebben az esetben visszajuttathatja a pénzt.
Tippek
- Rendszeresen törölje a párnát, az utasításokkal összhangban, vagy használja az életét, hogy meghosszabbítsa az életét. A habon alapuló párnák nem lehet mosni, de a párnákhoz párnákat viselhetnek, hogy tiszta legyenek.
- Cserélje ki a párnát, ha elkezdi lovagolni, vagy elveszíti az eredeti alakját. Hajlítsa meg a párnát a nyomásban, tartsa igen 30 másodpercet. Ha a párna nem helyreállítja korábbi alakját, akkor szükséged van egy új párnára.