Hogyan kell megállítani az ismétlődő vertigót

Vertigo - ez az az érzés, hogy a világ a világ körül forog, vagy mozgásban van, annak ellenére, hogy egy személy továbbra is mozdulatlan marad. A kapcsolódó szédülés hányingerhez vezet, az egyensúly elvesztése, az érzékelés nehézsége és egyéb nehézségek. A vertigo jóindulatú pozicionális paroxysmális szédülésként (DPPG), vagy egy rejtett betegség tüneteinek tekinthető. Meg kell ismernie a szédülés okait, és kezelésre kerül, hogy megszabaduljon a problémától. A cikkünkből megtudhatja, hogyan kell megállítani a vertigo ismétlését.

Lépések

1. módszer 3:

Elismert kezelési lehetőségek

egy. Ismerje meg a diagnózist. Forduljon orvoshoz, hogy megtudja a szédülés okait. A vertigót gyakran a belső fül két betegsége okozza, amelyet jóindulatú pozíciós paroxysmális szédülés (DPPG) és a Menyery-kór, de számos más problémát is okozhat. Ne próbálja meg kezelni a DPPG-t vagy a Meniere-kórból, ha nem tette meg a megfelelő diagnózist. Az ilyen rendellenességek kezelésére szolgáló módszerek nem fognak megszabadulni tőled a szédüléstől, amelyek más problémák miatt vannak. Itt van egy hiányos listája olyan betegségekkel, amelyek vertigót okozhatnak:

A belső fül egyéb rendellenességei, mint például a vestibularis neuronit vagy a labirinthitis;
Fejsérülések és fülek;
migrén;
romló vérkeringés az artériákban, amelyek vénákban vért szállítanak;
agydaganatok;
stroke;
Komplikációk az alkoholfogyasztás vagy a kábítószer-bevitel után.

2. Kérje meg az orvosot, hogy azonosítsa a "problémát" fülét. Szükséges, hogy pontosan meg kell tudni, hogy milyen fül okoz a problémát, mivel a további kezelés a fej érintett oldalától függ.

Figyeljük meg, hogy milyen pillanatokat kezdnek meg a szédülés. Ha bekapcsolta a jobb oldalt az ágyban, és van egy fej csavarja, akkor a valószínű probléma lehet a jobb fülben.

Ha nem találja meg a választ, akkor forduljon orvoshoz.

3. Próbálja ki az OHMP manőverét DPPG esetén. A HIMPE manőver számos fejmozgás, amelynek köszönhetően a statolitok visszaküldik a belső fülről más területekre. Az Euxe manővert egy speciális berendezés nélküli fizioterapeuta végezheti el. A megfelelő végrehajtás esetén az EPILE manőver hatékony intézkedés a DPPG számára.

A manőver végrehajtása után a beteg képes lesz az otthonainak önállóan tölteni a következő szédülés támadását. Azt is megtanulhatja, hogyan végezzen manővert az interneten az interneten.

Zárja le a nyakát 48 órával az epipe manőver végrehajtása után.

Ne teljesítse az epipe manővert, ha nem bízik benne a diagnózisban. Más betegségek esetén a megfelelő kezelést kell végeznie.

4. Ellenőrizze a biológiai folyadékok tartalmát a szervezetben a meniere-betegség kezelésére. Indítsa el a biológiai folyadékok megőrzésének ellenőrzését a tünetek gyengítésére, valamint csökkenti a belső fül által okozott vertigo támadások gyakoriságát. Ezt a tanácsot követheti:

Limit só és termékek nátrium-glutamáttal.

Indítsa el a diuretikus termékeket, köszönhetően, hogy a folyadék kevésbé késlelteti a testet.

Kezdje el a Betagistina hidrokloridot ("Beaserk", "Vestibo"). Úgy vélik, hogy ez azt jelenti, hogy csökkenti a szédülés gyakoriságát és intenzitását a belső fül jobb véráramlásának javítása miatt. Az elsőben a gyógyszert a Mennyei betegség kezelésére használják. Adja meg az orvostól származó információkat.

öt. Fontolja meg a sebészeti beavatkozás lehetőségét. Ha a konzervatív lehetőségek nem merülnek fel megkönnyebbülést, akkor sebészeti módszer áll fenn a belső fül betegségei által okozott szédülés kezelésére. A művelet lehetséges, ha a vertigót az egyik ilyen betegség okozza:

DPPG;

Meniery-kór;

Vestibularis neuronit;

Krónikus labirintusis.

6. Alvás közben nyomja meg a fejét. A Vertigo leggyakoribb típusa, DPPG, az a tény, hogy a miniatűr kalcium-karbonát kristályok a belső fül egyik részéből a másikba mozognak. Ez az egyensúly megsértéséhez vezet, és kellemetlen szédülést okoz. A kristályok éjszaka eltolódhatnak a fejmozgások során. Ha felemeli a fejét alvászidőben, az ilyen esetek kevesebbet fognak megtörténni.

Indítsa el a hátadat (nem az én oldalamon, és nem a gyomorban), és tegyen egy másik párnát a fej alá.

A kép leállítása a vertigo-tól 7 lépéssel

7. Ne engedje le a fejét a vállak alatt. A DPPG-ben az ilyen mozgások a kristályok elmozdulásához vezethetnek a belső fülbe, és szédülést okozhatnak. Kezdje figyelni a test mozgásait, és próbálja meg, hogy ne támaszkodjon előre.

Ha bármit kell emelni, hajlítsa meg a térdét, és menjen le, de ne hajlítsa meg az övbe.

Ne gyakoroljon, amelyre le kell vezetnie, és előrehajolnia kell.

nyolc. Ne húzza a nyakát. Ezzel a mozgalommal, amikor el kell érnie valamit, a kristályok is mozoghatnak. Próbáld meg, hogy ne húzza fel a nyakát. Törekedjen arra, hogy rohanás nélkül forgassa a fejét, és ne rázza körül.

A kép leállítása a vertigo 9. lépésének 9. lépése

kilenc. Kerülje az éles mozgásokat. Bármely görcsös mozgások, amelyek befolyásolhatják a fejét, okozhat Vermigo, különösen, ha szédülés alá esik. Ne kövesse olyan műveleteket, amelyek gyorsan mozgatják a fejét.

Ne vegyen részt az amerikai csúszdákban és más látnivalókon, amelyeken a fej élesen megfordul.

Elnézési sport, amelyben éles fejmozgások lehetségesek. Séta, séta vagy gyáva.

10. Kezdjen több gyömbőt eszik. Ez a gyógyító termék sok betegséget kezeli, beleértve a vertigo eseteit is. Tehát kapszulákban vagy természetbeni kapszulákban vagy termékekben. A gyömbér gyakran megkönnyíti a szédülést.

tizenegy. Dobja a dohányzást. A dohány füst csökkenti a vertigo kezelésének hatékonyságát. Próbálj meg teljesen dobni, vagy legalábbis a dohányzás kevesebbet, és ne használjon más dohánytermékeket a szédülés gyakoriságának és intenzitásának csökkentése érdekében.

12. Ellenőrizze a látást. A szédülés támadások jelentősen nagyobb akut látási problémák esetén. Rendszeresen ellenőrizze a látást az Oculistban. A munkadarabok vagy a kontaktlencséknek meg kell felelniük a szemed jelenlegi állapotának.

3. módszer 3:

Potenciálisan hatékony kezelési lehetőségek

egy. Vigyázz az étrendre. Túl sok sófogyasztás súlyosbíthatja a vertigo, a labirintus szédülés és a migrénekkel kapcsolatos problémákat. Kevesebb alkoholt fogyaszt és dobja a dohányzást. Igyál sok vizet, és adjunk hozzá étrendet olyan termékekre, amelyek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.

A legvalószínűbb, hogy a koffein nem befolyásolja a tinnitust (csengetés a fülben, amely néha egy vertigo). Mindenesetre jobb, ha hirtelen változások nélkül ragaszkodnak a koffeinfogyasztás jelenlegi rendszeréhez.

A kép leállítása a vertigo-tól 14. lépéssel

2. Képzési programot készít. Sok ember szenved a vertigo tünetek miatt arra a következtetésre jutott, hogy a gyakorlat lehetővé teszi számunkra, hogy megkönnyítsük a szédülést. Ne rohanjon és lassan mozgassa a fejét az oldalra az álló helyzetben. A könnyű bemelegítés és a séták segítenek a szédülés tüneteinek lazításában is. Ismerje meg a konkrét gyakorlatokat a szédülés típusához az orvosnál. A helytelen gyakorlatok károsíthatják, így először meg kell tudnod a pontos diagnózist.

3. módszer 3:

Fikció és spekuláció

egy. Ne remélem mágneseket. A mágnesek használatával bizonyos kezelési lehetőségek specifuláción alapulnak, nem tudományos tények. A jövőben a helyzet megváltozhat, de ma az első tanulmányok kimutatták, hogy a vertigo betegek reagálnak az MRI eszközök erőteljes mágneseire. Ez az eredmény nem teszi lehetővé a mágnesek kezelésének kezelését.

2. Ne próbálja meg kezelni a vertigo-t a kültéri otitis kábítószerek segítségével. A kültéri otitis olyan fertőzés, amelyet antibiotikumokkal kezelünk. Csak akkor vegye be a gyógyszert, ha a kültéri otitis több tünete van, és nem csak szédülés.