Hogyan készítsünk egy Epipe vételét

Az Euxe Manőver (vagy az Epipe szedése) olyan eljárás, amely a jóindulatú pozíciók paroxysmális szédülés (DPPG) kezelésére szolgál. A DPPG-ben a belső fül, a belső fül (Stocolia) otolitjai eltávolításra kerülnek a helyükről, és a fülcsatorna hátsó aljára lépnek (a hátsó féláramú csatornán). Az EuXE manőver lehetővé teszi, hogy visszaadja az otolitot a helyre, és ez segít a DPPG tüneteinek leküzdésében. Rendkívül fontos, hogy az eljárás első alkalommal az orvos által végzett. Elmondja, ha megismételheti őt otthon.

Lépések

1. módszer 3:

Manőver Epip orvos végrehajtása

egy. Ha ez az eljárás az első alkalommal, jelentkezzen be orvoshoz. Ha gyakran van egy fejed, és DPPG-vel diagnosztizálja, konzultáljon egy orvoshoz, aki egy epipe manővert költhet, és visszaadhatja az otolitot a helyre. Az orvos azt is megtaníthatja, hogy végrehajtja az eljárást, ha a tünetek valaha visszatérnek.

A cím szerinti kép végezze el az Epley manőver 2. lépését

2. Értsd meg, miért kell először bízni ebben az orvosban. Az EuXE manővert önállóan lehet elvégezni otthon (ezt a cikk következő részében tárgyaljuk), de ha az orvos először fogja megtartani az eljárást, akkor tudni fogja, hogy mit kell tennie az érzéseknek. Ha megpróbálsz egy epipe manővert készíteni otthon nélkül orvos nélkül, akkor még inkább az otolitist is át tudod változtatni, ami meg fogja erősíteni a szédülést.

Ha már tudja, hogy az érzéseknek megfelelően kell teljesíteniük az eljárást, akkor a cikk második részébe léphet a tudás frissítéséhez.

A (z) EPLEY manőver 3. lépés végrehajtása

3. A manőver első szakaszában szédülésre kell készülni. Az orvos az asztal vagy a kanapé szélére helyezi, hogy az arcot címezzük. Aztán elviszi a kezét a fejedre, és élesen 45 fokot fordít a jobbra. Ezt követően megkéri, hogy gyorsan feküdjön le anélkül, hogy megváltoztatná a fej helyzetét, és maradjon ebben a helyzetben 30 másodperc.

A fej a kanapéból vagy a kanapén fog lógni, ha a hátsó rész alatt egy párnát fektetsz. Fontos, hogy a fej a pihenés szintjén van a fekvő helyzetben.

A cím szerinti kép végezze el az Epley manőver 4. lépését

4. Ne feledje, hogy ezután az orvos újra bekapcsolja a fejét. Ugyanabban a helyzetben maradsz, és az orvos megváltoztatja a pozícióját, és a fejét 90 fokkal megfordítja az ellenkező irányba (most a fejet balra kell címezni).

Nézd a szédülést. A változás után 30 másodpercig kell megállnia.

A cím címe végezze el az Epley manőver 5. lépését

öt. Kapcsolja be az oldalt. Az orvos megkéri, hogy feküdjön a bal oldalon, és élesen forduljon jobbra jobbra (az orrforma szöge a padlóval). Ahhoz, hogy megértsük, mit kell tennie, képzelje el, hogy feküdtél az ágy arcának jobb oldalán egy párnában. Ebben a helyzetben kell tartania 30 másodpercet.

6. Vissza a helyhez.30 másodperc múlva az orvos kéri, hogy gyorsan leüljön. Ezen a ponton nem szabad szédülést érezni. Ha megmarad, meg kell ismételnie az Epipe manővert, amíg el nem halad. Néha többször meg kell tenned, amíg a hengerelt fül a helyére kerül.

Ne feledje, hogy ha a jóindulatú pozicionális paroxysmális szédülést a bal fül okozza, minden szükséges a másik oldalon.

A cím címe végezze el az Epley manőver 7. lépését

7. Az eljárás befejezése után hagyja pihenni. Este előtt, puha párnát kell viselni. Az orvos megmagyarázza, hogyan kell aludnia és mozognia, hogy a szédülés ne ismételje meg. Ezeket az ajánlásokat e cikk harmadik részében hozjuk létre.

3. módszer 3:

Független eljárás

egy. Tudja, mikor hajthat végre egy házat. Az epilmozgása csak akkor következik be, ha DPPG-vel diagnosztizálták. Ha lehetőség van arra, hogy a szédülést egy másik probléma okozza, csak az orvosnak kell elvégeznie az Epipe vételét. A háztartási eljárás gyakorlatilag nem különbözik az orvosi irodában az eljárástól, de az otthoni eljárásnak saját jellemzői vannak.

Ha nemrégiben volt egy nyaki sérülése, vagy a nyak mozgása korlátozott, akár valaha is a múltban egy szívroham volt, akkor ne végezze el a manővert.

A cím szerinti kép végrehajtja az EPLEY manőver 9. lépését

2. Tegye a párnát az ágyra. Úgy kell elhelyezni, hogy hátul legyen, ha esik, hanem hogy a fej a test szintjén repül. Üljön az ágyra, és forgassa a fejét 45 fokra maradt.

Ha lehetséges, kérjen valakit, hogy maradjon veled az eljárás végrehajtása közben. Ez kényelmesebb lesz az Ön számára, ha ez a személy kihagyja az időt, mivel mindegyik pozícióban 30 másodpercig kell lennie.

A cím szerinti kép végezze el az Epley manőver 10. lépését

3. Gyorsan fekszenek az ágyon. Továbbra is tartsa a fejét oldalra, majd élesen fekszik a hátán, hogy a párna a vállak alatt legyen, és a fej a test szintje alá esett. A fejnek meg kell érintenie az ágyat. Tartsa a fejét. Mondja el ezt a pozíciót 30 másodperccel.

4. Fordítsa a fejet 90 fokra balra. Fekvő helyzetben marad, gyorsan fordítsa a fejét az ellenkező irányba. Ne emelje fel a fejét, amikor forduljon, különben újra el kell kezdened. Mondja el ezt a pozíciót 30 másodperccel.

öt. Feküdjön a jobb oldalon, ugyanúgy fordítsa a fejét. Fordítsa el a testet és fejét, hogy a jobb oldalon legyen. Az orrnak az ágyban kell lennie. Ne feledje, hogy a fej az erősebb testet fogja megfordítani.

6. Késleltetés ebben a helyzetben, majd üljön le. Haladjon 30 másodpercen belül, majd álljon fel. Ismételje meg az Epipe manővert naponta 3-4 alkalommal, amíg megszabadulsz a szédüléstől. Ne feledje, hogy ha a problémát a bal fül okozza, akkor mindent meg kell tennie másrészt.

A cím szerinti kép végezze el az Epley manőver 14. lépését

7. Próbálja meg elvégezni az eljárást az ágy előtt. Legjobban az éjszaka, különösen, ha az első eljárásod. Ha valami rosszul megy, és a szédülés növekszik, lefeküdhet, és nem befolyásolja a teljesítményét.

Ha megtanulod, hogy elvégezze az eljárást, bármikor megteheti.

3. módszer 3:

Az eljárás utáni helyreállítás

egy. Az eljárás után 10 percig pihenjen. Fontos, hogy ne hagyja azonnal, hogy a belső fül minden tartalma legyen, és nem változik. Ez elkerüli a szédülés újraindítását az orvosi intézmény elhagyása után (vagy a független eljárás után).

10 perc elteltével minden a helyére kerül, és megteheti ügyeit.

A cím címe végezze el az Epley manőver 16. lépését

2. A nap végéig puha párnát visel. Ez lehetővé teszi, hogy korlátozza a mozgásait, hogy ne véletlenül mozgassa a fejét, hogy az olhed emberek újra eltolódjanak.

3. Aludni, hogy a fej és a vállak kibővüljenek. Az Epipe manőver végrehajtása után aludni kell, hogy a fej 45 fokos elforgatható legyen. A párna nyakába helyezheted, vagy lefeküdhetsz a székben.

A cím címe Végezze el az Epley manőver 18. lépését

4. A nap folyamán tartsa meg a fejét függőleges helyzetben. A nyaknak egyenesnek kell lennie, és az arcot előre kell küldeni. Ne menj a fogorvoshoz vagy a fodrászhoz, mert ott kell dobnia a fejét. Ne végezzen edzést, amelyben a fej sok mozog. Próbálja meg, hogy ne döntse el a fejet 30 foknál.

Amikor zuhanyozsz, helyezze a fejét, hogy a víz áramlása alatt legyen. Próbálja meg, hogy ne tegye meg a fejét.

Ha ember vagy, és meg kell borotválnod, előrehajolnia kell az egész esetben, és nem csak a fejed.

Kerülje az összes olyan rendelkezést, amely legalább egy héten belül provokálhat DPPG-t.

A kép végezze el az Epley manőver 19. lépését

öt. Elemezze az eredményeket. Az Epipe manőver után várjon egy héten, és próbálja meg, hogy ne provokáljon szédülést. Ezt követően próbálja meg kitalálni, hogy az SPPG tünetei lesz-e, ha olyan helyzetet veszel, amely korábban szédülést okozott. Ha az eljárás hatékonynak bizonyult, akkor nem lesz képes szédülést okozni ilyen módon. Később azonban visszatérhet, az esetek 90% -ában az Epipe manőver segíti és átmenetileg megoldja a problémát.

Tippek

Mielőtt elvégezné az eljárást, kérje meg az orvost, hogy tegye meg.
Az eljárás lefolyása során győződjön meg róla, hogy a fej a testszint alatt van.

Figyelmeztetések

Állítsa le az eljárást, ha úgy érzi, hogy a fejfájás, a látás, a zsibbadás vagy a gyengeség megsértése.
Ne mozgassa túl élességet, hogy ne károsítsa a nyakát.