Hogyan lehet boldog magányos nő

Valószínűleg már hallottad a régimódi kifejezést: "Ahhoz, hogy valóban boldog nő legyen, meg kell házasodnod". Talán egyszer igaz volt, de nem most. A legutóbbi népszámlálás szerint az országunk lakói kevésbé kevesebb mint fele egyedül van. Ezért függetlenül attól, hogy ideiglenesen vagy úgy dönt, hogy egyáltalán elhagyja a kapcsolatokat, most az idő összpontosítson a boldogságára és élj magadnak.

Lépések

1. rész:

Összpontosítson magamra

egy. Megtanulják, hogy egyedül legyél veled. Több időt töltesz magaddal, mint valaki másnak, és meg kell tanulnod élvezni a saját cégét. Ahhoz, hogy boldog magányos nő legyen, fontos, hogy kényelmet érezzünk magával, egyedül töltsük magával, és megértsd, hogy nem mindig kell a cégnél más emberekkel. Végül feltárja azokat a tulajdonságokat, amelyek szeretik, és azok, akik szeretnének megváltoztatni. Az önismeret ezen folyamata felbecsülhetetlen értékű, hogy boldog magányos nő legyen.

A kép, hogy legyen egy boldog egy nő 2. lépés

2. Új érdeklődést vagy hobbit vegyen. Legyen magányos - ez azt jelenti, hogy több ideje van magának. Most itt az ideje, hogy fejlessze érdeklődését a munka és egyéb kapcsolatok kívül. Vigyázzon arra, hogy mi ad a boldogság, az elégedettség vagy az ébredés iránti érzés. Ne hagyja, hogy a munka és más emberek befolyásolják az érdekeit. Válassza ki, hogy mi lesz öröm és elégedettség.

Lovagolni egy kerékpárt, vegyen részt a jóga, csatlakozz a könyvklubhoz, vagy regisztráljon a varró tanfolyamokhoz.

Szakértő tanácsa

Jessica ENGLE, MFT, MA

A San Francisco-öböl mezőgazdasági és pszichoterapeuta kapcsolatainak és pszichoterapeutainak kapcsolatának vezetője. 2009-ben alapított Bay Area Ismerkedés edzője, miután megkapta a mesterképzést a pszichológia tanácsadásában. Egy engedélyezett pszichoterapeuta a családi és a házasság területén, valamint egy regisztrált Dramaheater több mint 10 éves tapasztalattal.

Jessica ENGLE, MFT, MA
Az edző kapcsolatok szerint

Szakértőnk egyetért: "Önkéntes tevékenység vagy hobbi, ha meg kell teremteni valamit, vagy hozzájárul valamit, lehetővé teszi, hogy ne essen ki a társadalomból és erősítse az önbecsülést".

3. Apperciate dolgok, amelyeknek van. A negatív fajták negatívabbak, és így elnyomják a boldogságot. Ehelyett nézz körül, gondolj az életedre és összegezve. Gondolj a barátaidra, a családodra, a munkára, a házra, a gyűjteményekre, a hobbira, az egészségügyre, az intelligenciára, és értékeljük, mi van. Fókuszáljon a pozitívra, meg fogja nézni mindent az életben hálával és boldogsággal.

4. Határozza meg a kapcsolat követelményeit. Talán a jövőben szeretnél kapcsolatba lépni, és a boldog magány a legjobb időszak, hogy megértsük, mit akarsz, és igényel egy partner. Gondolj, miért boldog vagy, és milyen funkciókat tudnánk növelni ezt a boldogságot. Most a megfelelő idő, hogy megtudja, mit akarsz, elvárnak és kereslet a jövőbeli kapcsolat. Ez is jó alkalom arra, hogy kifejezetten állapítsa meg, hogy ez egy botrányos blokk az Ön számára.

Lehet, hogy a jövőbeni partnernek bizonyos szintű oktatási szintje van, vagy egy adott politikai párthoz kapcsolódott.

Ugyanakkor egy személy, aki tiszteletben tartja a szolgáltató személyzetét és idegenek, nem egy pár.

Nyilvánvaló, hogy a kapcsolatok milyen szempontjai a legfontosabbak az Ön számára, és milyen kapcsolatban állnak a rugalmasság megjelenítésére.

öt. Kényeztesse magát. Boldog magányos nő vagy, és megérdemli. Ráadásul meg kell engednie magát. Időről időre, engedje meg magának, hogy töltse magát, és ha a költségvetés lehetővé teszi a havi költségek e kis szórakoztató részét. Tegye magát először, és időről időre, hogy elbírálja magát, hogy olyan félelmetes vagy.

Töltsön napot a gyógyfürdőben.

Minden hónapban a szemöldök korrigálásához megyünk.

Vezesse magát a filmben.

Vásároljon egy táskát, amely régóta nézett.

Foglalja le szobáját az éjszaka a legszebb szállodában.

A kép, hogy legyen egy boldog egy nő 6. lépés

6. Menjen át a karrier lépcsőn. Nem kell választania a kapcsolatok és a karrier között - ez egy elavult ötlet, amely pontatlanul tükrözi a modern nők lehetőségeit. Mindazonáltal, mint egy magányos nő, kétségtelenül, több lehetőséget kell biztosítani arra, hogy a karrier előmozdítására összpontosítson, mert az Ön rendelkezésére áll az idő és a nagy cselekvési szabadság. A cselekvés szabadságának előnye, a növekedés és a képzés szakmai lehetőségeinek használata. Például:

Lehet, hogy rendszeresen utazik, vagy akár egy másik városba költözik, hogy jövedelmezőbb pozícióba kerüljön.

Lehet, hogy fel kell kérni a túlórát.

Munka után meghívhat az eseményekre a kapcsolatok létrehozásához.

4. rész: 4:

Vigyázzon a kapcsolatodra

egy. Átgondolja a kapcsolatot. Az emberek társadalmi lények, és a tanulmányok azt mutatják, hogy egy személy boldogabb, ha érzelmi kapcsolatot van valakivel. Mégis nem jelenti azt, hogy kapcsolatban kell lennie, hogy boldog legyen. A platonikus kapcsolatok olyan hasznosak, mint a szerelmi kapcsolat, ezért ne hagyja figyelmen kívül őket a boldogság forrásaként.

2. Hozzon létre támogató hálózatot. A barátok és a támogatási hálózat elérhetősége - egy magányos boldog nő előfeltétele. Rendszerint a nők könnyebbé teszik a barátságot, mint a férfiak, mert általában több barátságosabbak. Mindenkinek szüksége van őszinte barátokra, azoknak az embereknek, akikkel megoszthatja a felszállásokat, cseppeket és magát.

Néhány nő nem olyan kényelmes, hogy találkozzon és kommunikáljon az emberekkel. Ha részben kényelmetlen, hogy kommunikáljon az emberekkel, gondoljon arra, hogy csatlakozzon a különböző társkereső csoportokhoz, vagy változatot fordítson számos érdeklődésre, amelyek természetesen azoknak az emberekhez vezetnek, akik legalább egyet osztanak.

3. Tegyen barátokat és családot az első helyre. Az idő, a pénz és az energia a tiéd és csak az Ön. Mindhárom kategória, amelyet saját belátása során kezel, bárkinek anélkül, hogy előrehaladna, ami megkönnyíti az időt a barátaival és a családjával. És ahogy szüksége van egy jó támogatási hálózatra, fontos, hogy megbízható támogatást nyújtson másoknak.

Kérdezd meg a szülőket, ha nem akarnak vacsorázni veled minden héten.

Hívja meg barátait a borkóstoláshoz.

Barátok vagy rokonok, hogy egy kis utazás egy népszerű turisztikai célpontba.

Kalandkártyát szervez egy baráti vagy rokonokkal.

A kép, hogy legyen egy boldog egy nő 10. lépés

4. Hozzon létre egy tervet betegség és öregség esetén. Néhány nő fél a magánytól, amikor idősebb vagy betegek. Mivel egyre több ember kedveli a magányt, új közösségeket hoznak létre magányos idős emberek számára. Ezek a közösségek partnerséget, támogatást és kommunikációt kínálnak. Ha az öregedés és a betegség megközelítése van, megkönnyíti a zavargást és a bizonytalanságot, lehetővé téve, hogy boldogabb legyen.

Sajnos Oroszországban az ilyen közösségek - míg a ritkaság.

Támogathat a vallási közösség (plébánia) vagy a jótékonysági szervezetben. Az önkéntes szerdán a kölcsönös támogatás erős, így ha segített az embereknek, valaki biztosan segít Önnek.

3. rész: 4:

Hogyan lehet megválaszolni a kritikát

egy. Kihívja a szociális követelményeket. Sok társadalomban a házasság elsőbbségi figyelmet fordít, vagy akár a nők végső eredményeként is ünnepli. A korai életkorból a nyilvánosság elmondja az asszonynak, hogy növekednie kell, találjon egy partnert, férjhez, és csak akkor boldog lesz. De az Ön számára nem lehet a megfelelő út, és elég normális.

Példák a szociális követelményekre mindenhol: a reklám mosószerekből egy valóság show-ra a televíziók és az esküvői ruhák és az eljegyzési gyűrűk reklámozására a magazinokban.
Jelenleg a házasság általában a szerelem és a kölcsönös kötődésen alapuló szövetség, és nem pénzügyi vagy hasonló megállapodás két család között. Emlékeztesse a kritikusokat, hogy a nőnek már nem kell házasodnia, hogy biztosítsa az önbizalmat a holnapi vagy sikerben.
Ha a kultúrádban, a magány nem szívesen, kérje meg a családot, hogy magyarázza el aggodalmaikat, és készítsen elkészítve, hogy végül nem tudsz egyetlen véleményre, hogy helyes az Ön számára - és ez normális.

Kép, hogy legyen egy boldog egy nő 12. lépés

2. Figyelmen kívül hagyja a kulturális követelményeket. A családod kulturális eredete különös hangsúlyt fektethet a házasságodra. Ha a családodat folyamatosan megkérdezi, amikor feleségül veszi, vagy arra, hogy valakivel hozza meg, mielőtt a kitartásuk miatt ideges, ne felejtsük el a kulturális motívumokat. Tekintettel ezekre a követelményekre, akkor a legjobban meghatározhatja, hogyan reagálhat a rokonok szavakra vagy cselekedetekre.

Ne feledje, hogy lehet, hogy lehet az első nő egy olyan családban, amely önként marad magányos és sikerül, hogy egy független és boldog nő, hogy néhány lesz idegen.

A kép, hogy legyen egy boldog egy nő 13. lépés

3. Ismerkedjen meg a tipikus beszélgetésekkel. Meg kell értened: mindig szkeptikusok lesznek, amelyek nem tudják elfogadni, hogy mit keresel a jövőbeli házastárs. Általában ilyen kérdéseket tesznek fel: "Csalódott a szerelemben?"- Vagy:" Nem akarsz boldoggá tenni?"- Vagy még:" Mi rossz a vágy, hogy közelebb kerüljön valakivel?"Leggyakrabban jó célt kérdek, és valójában nem értik, hogy nem lehet boldog partner nélkül. Készítsen szabványos válaszokat hasonló kérdésekre, csökkenti az Ön számára feszültséget, és biztosítja, hogy válaszoljon egy rövid közvetlen válaszra, hogy ez a kihallgatás befejeződik.

Például, ha valaki megkérdezi: "Nem akarsz boldoggá tenni?"Válaszolhatsz:" Természetesen azt akarom, ezért én és a boldogságomra összpontosítok. Boldog vagyok, és a sajátodban magányos vagyok, nagyon elégedett vagyok, és nem keresek egy kapcsolatot. De nagyon nagyra értékelem, hogy aggódsz a boldogságom miatt. Egy másik lehetőség: "A magány pontosan hozza nekem, hogy annyira öröm, hogy a házasságot hozza neked".

4. rész 4:

Hogyan lehet megbirkózni a csalódottsággal

egy. Gondolj a gyerekekre. Ön egy erős magányos nő, és talán mindig a gyerekek, vagy csak a közelmúltban is megvalósult. Valószínűleg ideges lesz, mivel nem egy kapcsolatban van, és korlátozza a képességeit. Szerencsére szabadon elkezdheti a gyereket magányos nőnek, ha akarod.

Sok lehetősége van arra, hogy még 15 évvel ezelőtt sem volt egyetlen nő. Ha gyermeke szeretne - megtudja a sperma adományozókat, örökbefogadást vagy gondoskodást a városból.
Másrészt úgy érzed, aggodalomra adhatod, hogy a gyermek magányos nőnek nevezhető. De nem vagy egyedül. A nők közel 20% -a egyedül nő, és ez a szám évente nő.

2. Adja meg, mit szeretne egy kapcsolatot. Nem minden ember, aki nem kapcsolódik, egyedül, és nem minden magányos ember egyedül. Ön magányos nő, és talán csalódott, hogy nem vagy kapcsolatban. Naponta veszik a veszettségeket olyan képeket vagy más kulturális képekről, amelyek azt mondják, hogy a kapcsolatok szükségessége, és még inkább jobban felismeri, hogy nincs partnere. Hagyja ezt a választást, vagy sem, de egyedül vagy, vallja be, hogy kapcsolatba akarsz, nehéz lehet, mert sebezhetővé teszi.

Ha egyedül vagy a saját vágyában, akkor néha részt vehet a gondolatokban, amelyeket szeretne a kapcsolat. Ez teljesen normális. Ne feledje, hogy nem köteles magányosnak lenni, és bármikor megváltoztathatja véleményét. Bár ezt nem szabad elvégezni.

Ha csalódott vagy, hogy nem egy kapcsolatban van, gondolj a mai napig. Regisztráljon a társkereső oldalra, vagy csatlakozzon a klubhoz a magányos, vagy akár a klub számára az érdeklődésre, ahol találkozhat magányos hasonló gondolkodású emberekkel.

A kép, hogy legyen egy boldog egy nő 16. lépés

3. Válassza ki a családját. Nem vagyunk kapcsolatban, de nem jelenti azt, hogy egyedül vagy. Szokatlan helyzetben van a család kiválasztásához - egy baráti társaság, amit a legdrágább. Támogatja egymást, nevetni, ünnepelni vagy sírni együtt. Ez a család a kezed kérdése, és amíg nem lehet hagyományos kapcsolatban, de biztosan nem egyedül.

4. Adja meg az eredményeit, ha magányos anya vagy. Talán nem gondoltál a gyermek vagy a gyermekek felemelésére, de ez történt. Aggódsz, sírsz, ünnepeljük, csinálsz önfegyelmet, és nincs partnere, amelyre támaszkodhatsz, és ez nem lehet csak csak. Nem teheted meg egy család létrehozását, és talán egy kicsit csalódott. Elismerje a lehetőséget, értékelje az erőt és a tartósságot, és a legfontosabb, hogy tudják, mikor kell kapcsolatba lépni a barátaiddal és a családjával, hogy segítséget kérjenek.