Hogyan töltsük az éjszakát az otthonodban

2. Zárja be az összes ablakot és ajtót a házban. Meg fogja nyugodni, mert tudni fogja, hogy a rablók nem fognak mászni a házba. Kérd meg a szülőknek, hogy hozzanak létre biztonsági riasztást, hogy biztonságban legyenek.

3. Beszéljen a másikval. Azt fogja érteni, hogy nem vagy egyedül.

4. Hallgassa meg kedvenc zenéjét mérsékelt hangerővel. Ha szeretnél énekelni és táncolni, egyedül vagy egyedül, őrült! Ezenkívül a hangos zene segít blokkolni az ijesztő hangokat.

öt. Nézd meg a TV-t vagy játszani videojátékokat, enni pattogatott kukoricát vagy pizzát, vagy csak pihenjen és pihenjen. Végül eljutott a TV-be!

6. Kapcsolja be a zenét, hogy megnyugtassa. Ha elég nehéz ahhoz, hogy elaludjon, forduljon csendes zene.

7. Olvassa el a jó könyvet. Ez segít elfelejteni a körülötted lévő világot. Ha nem működik, a legvalószínűbb, hogy elolvassa a rossz könyvet. Ezúttal elárulja kedvenc könyveit.

nyolc. Edzünk. Nyomja meg, ugorj a kötélen, mindent megtesz a házban. Ez segít abban is, hogy elaludjon.De ne csináld meg, mielőtt lefekvés előtt, mivel kezelni fogják, és nem fogsz elaludni.

kilenc. Próbáld meg megtenni, amit sokáig akarom, de nem működött. Például fejezzen be egy jelentést vagy könyvet, távolítsa el a szobát, vagy készítsen egy új receptet, amely megtalálható. Megjegyzés: A sütőt csak szülői felbontással használja.

10. Menj aludni egy ismeretlen időben. Ha akarod, feküdjön le egy kicsit később, mint a szokásos. De nem fogsz szórakoztatóan nézni a TV-t három órakor reggel. Nem is beszélve arról, hogy reggel szeszélyes leszel, ha igen.

tizenegy. `` `Azt is készíthetsz egy doboz ötleteket. Csak vegyen egy kis dobozt, navigáljon papírdarabokat, írjon ötleteket, csomagoljon és dobja a dobozba. Beállíthatja a szabályokat, például két ötletet írhatsz, hogy válasszon egyet, amit szeretne többet.

12. Kényeztesse magát és gondoskodjon egy gyógyfürdőt. Vegyünk egy zuhanyzót tisztítószerekkel és törmelékkel. Nedvesítse meg a bőrt, és alkalmazza az eszközöket a hajra. Szárítsa meg őket, vagy természetesen szárítsa meg őket. Ward, kiegyenesítve vagy fektetett haj. Tedd magad manikűr és / vagy pedikűr. Tedd magad masszázs lábát. Készítsen nyugtató fürdőt fürdő bombákkal és / vagy fürdőkával. Ez segít abban, hogy pihenjen és elaludjon gyorsabban, valamint fantasztikusan nézzen reggel.

13. Menjen olyan vicces helyekre, mint:

tizennégy. Szórakoztassa magát. Nézd meg a TV-t vagy a filmet, írj egy cikket -ban, öntsön, játsszon egy hangszeren, vagy tegyen valamit vicces.

tizenöt. Ha tudsz, hívj meg egy barátot. Próbáld meg találkozni velük a lehető leghamarabb, és ugyanazon a napon töltse el őket.

tizenhat. Keressen új dalokat hallgatni, vagy új filmeket nézni.

17. Tartson egy kis harapnivalókat. Perecek, pattogatott kukorica, zsetonok és cookie-k nem hasznosak, de ízletesek.

18. Ha éjszaka félelmetes lettél, csak egy puha játékot ölelj, vagy ha furcsa hangokat hallottál, figyelmen kívül hagyja őket, úgy tesz, mintha semmi sem lenne.