Hogyan kell nyomon követni a nyomást (illusztrációkkal) -

A megnövekedett vér (artériás) nyomás (az úgynevezett hipertónia) egy közös probléma, és más problémákat okozhat az egészséggel, ha a Samonekre helyezi. Az American Heart Association (American Heart Association) azt állítja, hogy a stabil hipertónia izomgyengeséget okozhat (provokáló szünetek, az aneurysms), a hajók ugatása, a vérrögképződés és a plakkok kialakulása (amelyek a stroke emblányának fő oka) valamint a belső szervek károsodása. Ha hajlamos a magas vérnyomásra, orvosa tanácsolhatja Önt, hogy rendszeresen ellenőrizze a vérnyomást. Számos módja van.

Lépések

2. rész: 2:

A vérnyomásmérés előkészítése

egy. Érted, miért méri a vérnyomást. Az orvosi létesítményben lévő rendszeres nyomásmérések mellett az orvosok gyakran javasolják a magas vérnyomásban szenvedő betegeket, a vérnyomás mérését otthon. Higgye el, vagy sem, de a ház vérnyomásának szintje számos előnye van az orvosi létesítményben hasonló eljárással szemben:

Kivéve a hamis tanúvallomást. Sokan a kórházba vagy klinikába esnek, ami szorongást és szorongást tapasztalhat, normális. Mindazonáltal az izgalom növelheti az impulzusodat és a vérnyomást, illetve a mérési értékeket túlbecsülik (t. N. "A fehér kabát hatása"). A ház vérnyomása garantálja Önt nyugodt légkört és extra érzelmeket.
Hosszú távú nyomásgrafika kidolgozása. Miközben az orvoshoz megy minden nap, Az Ön mutatói meglehetősen különálló pontok, amelyek az általános képből megszűnnek. Mérje meg a ház nyomását, amit gyakrabban lehet (és hogyan lehet kényelmes az Ön számára), így kap egy teljes körű retrospektív adat, ahonnan meg tudod csinálni a megfelelő következtetéseket.
Korai diagnózis. Gyakran mérési nyomás, akkor észleli annak növekedését előtt Hogyan észreveszik az orvosokat. Ez különösen akkor hasznos, ha új gyógyszert készít, hogy a mellékhatások között a vérnyomás növekedése lehet.

Kép Monitor A vérnyomás 2. lépése 2. lépés

2. Ne feledje, hogy a ház nyomása a legjobb. Nincs állandó mérni a vérnyomást - ha nem biztos abban, hogy meg kell tennie, kérdezze meg kezelőorvosát. Az American Heart Association úgy véli, hogy orvosa legvalószínűbb, hogy mérje meg a nyomást a következő esetekben ::

Csak a magas vérnyomás kezelésére kezdtél, és ellenőrizni kell a kezelés hatékonyságát

Ön olyan állapotban van, amely alaposabb nyomástartást igényel (kardiovaszkuláris betegségek, cukorbetegség stb.).)

Ön terhes (egyes esetekben)

Ha nagy nyomás alatt van a klinika mérése során (annak érdekében, hogy megszüntesse a fehér köntös hatás valószínűségét)

Ön idős ember vagy

Gyanítottál Rejtett magas vérnyomás (A fehér köntös hatásának ellentétes hatása, amikor a poliklinika meglátogatásakor nyomás van)

A kép Monitor A vérnyomás 3. lépése 3. lépés

3. Vizsgálja meg, hogy a vérnyomást mérték. Bármely nyomásmérő eszköz két számot ad: Szisztolés Nyomás I diasztolés nyomás. Nem számít, hogy melyik eszközt használja, a mérést az alábbiak szerint végezzük: mandzsetták, kezében öltözve, oly módon, hogy ideiglenesen megállítsák a véráramlást. A sztetoszkóp (vagy elektronikus meghallgatás) javítja a véráramlás jelenlétét. Amikor a véráramlást hallgatja (impulzusként), a mandzsettát fokozatosan elfújják, és a véráram folytatódik. A mandzsetta és az idő, amikor a véráramlás meghallgatása, a szisztolés és diasztolés nyomása meghatározásra kerül. A vérnyomást milliméterben mérjük Mercury pillérben. Ez itt van írva:

A tiéd Szisztolés A nyomást akkor mérjük, ha a véráramot még mindig hallja, más szóval, "maximális" Nyomás a mandzsetta.

A tiéd diasztolés A nyomást akkor mérjük, amikor a véráramlást már nem hallja.

A kép Monitor A vérnyomás 4. lépése 4. lépés

4. Válassza ki az eszközt a vérnyomás mérésére (tonométer), amely élvezi. Kétféle tonométer van: kézi (aneroid) és automatikus. Mindkettő felfújható mandzsetta van a nyomásméréshez. Milyen eszközt választhat, irányítsa orvosának és saját preferenciáinak ajánlását.

A digitális tonométerek van automatikusan (vagy félautomata) influsted mandzsetta, csatlakozik egy kis képernyőn, amelyen a nyomás értékek jelennek meg. Ha a tonométer teljesen automatikus, akkor minden, amit meg kell tennie, csak a kezét a mandzsetta, és kattintson a Start Mérési gombra. Az egyszerűség és a kényelem miatt a digitális tonométerek népszerűek.

Annás tonométer valószínűleg a kórházban látott, az orvosok általában használják őket. Ez egy nyíllal rendelkező mérőeszközből áll, és tárcsázza, amelyhez felfújható mandzsetta van rögzítve. A kézi mandzsettát rögzíti, és gumi körte segítségével felfújt, majd hallgassa a pulzus sztetoszkópot a vérnyomás mérésére. Az aneroid tonométerek egy kicsit összetettebbek a használathoz, de egy kicsit gyakorolva, könnyen használhatod őket.

Egyes (ritka) esetekben az orvos javasolhatja a járóbeteg-vérnyomás-érzékelő (ABPM) nevű eszközt. Ez az eszköz egész nap (általában 1-2 nap) van a kezében, és automatikusan megméri és rögzíti a nyomás mutatóit bizonyos időközönként. Mivel az ilyen eszközöket ritkán használják, és nem igényelnek betegek, kivéve, kivéve, kivéve, hogy szükség van rá, így nem fogjuk részletesen róluk mondani őket.

öt. Készítse el a vérnyomást. Függetlenül attól, hogy melyik eszközt használja, végre kell hajtania néhány egyszerű műveletet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nyugodt, és a vérnyomás minimálisan. A nyomás mérése előtt:

Ne gyakoroljon fizikai aktivitást 30 perccel a mérés előtt.

Ne enni semmit, és ne igyon egy órát a mérés előtt. Az élelmiszer felgyorsíthatja az anyagcserét, és a hideg víz csökkentheti a testének hőmérsékletét, így a tonométer bizonysága pontatlan lesz.

Menj a WC-re. Hidd el, hogy hiszed, vagy sem, de a teljes húgyhólyag nem hagyja, hogy pihenjen.

Üljön egy székben az asztal közelében. Ülés simán, hátul támaszkodva, ne keresztezzük a lábakat.

Tegye az alkarot az asztalra a szív pálma szintjén.

A kéznek ruhák nélkül kell lennie. A hüvelyt, vagy távolítsa el a felső ruhákat, ha túl közel van.

2. rész: 2:

Vérnyomásmérés

Digitális tonométerrel

egy. Tegye a mandzsettát a vállára. Ez az artéria a könyökén belül található, így zárja le a mandzsettát a könyök fölé, de a bicepsz alatt.

2. Kapcsolja be a digitális tonometert és felfújja a mandzsettát. Az automatikus mandzsetta azonnal elkezdheti felfújni magát, és megnyomhatja a gombot a gomb megnyomása után. A digitális tonométerek egyes modelljeiben előfordulhat, hogy fel kell tenned a gumi körte mandzsettát.

3. Türelmesen várjon. Most a tonométer hallgatja a pulzusát, hogy rögzítse a nyomás nagyságát. Ne mozogjon, amíg a tonométer csökkenti a mandzsetta nyomását, és nem adja meg a bizonyságot. A mozgásai részt vehetnek az impulzushoz és növelhetik a nyomást. A diasztolés és a szisztolés vérnyomást a képernyőn kell megjeleníteni.

4. Engedje el a levegőt a mandzsetta. Néhány digitális tonométer automatikusan felszabadítja a levegőt a mandzsetta végéig a mérés vége után. Másokban kattintson a gombra, vagy nyissa ki a kis szelepet a levegő felszabadításához. Amikor a mandzsettát elfújják, eltávolíthatja a kezével.

öt. Írja le a vérnyomásjelzőit. Az otthoni mérési vérnyomás célja, hogy olyan széles adatgyártást kapjunk, amely segít meghatározni a nyomás általános trendjeit. Jegyezze fel az összes méretét egy naplóban, vagy egy számítógépes dokumentumban, hogy könnyen összehasonlítsa őket.

Használjon aneroid tonometert

egy. Tegye a mandzsettát egy csupasz kézre. A legtöbb kézi tonnaométerben a mandzsetta lipukek segítségével van rögzítve. Felfújás előtt győződjön meg róla, hogy a mandzsetta kényelmesen visel, és nem írja elő.
2. Sztetoszkópra tesz. Helyezze be a sztetoszkóp fejhallgatóját a fülbe, és óvatosan tartsa a sztetoszkóplemezt a könyök belsejében. Szükség esetén kapcsolja be a sztetoszkóp fejét a pozícióba "Beleértve".
3. Felfújja a mandzsettát. Gyorsan összenyomja a gumi körte addig, amíg a mandzsetta az értékre kerül, 40 egység magasabb, mint a korábbi mérés szisztolés nyomása. A mandzsettát felülmúlta a kezét.
4. Óvatosan fújja meg a mandzsettát, és figyeljen óvatosan. Az eszközboltszelep használata, engedje el a levegőt a mandzsetta nem gyorsabb, mint 3 mm Rt. Művészet. másodpercenként. Hagyja abba, ha hallja az impulzust. Nézd meg a tonometer skála - Ez a szisztolés nyomás.
öt. Folytassa a mandzsettát. Amint abbahagyja az impulzust, állítsa le és nézze meg a skálát - ez a diasztolés nyomás. Mindent, most teljesen csúsztathatja a mandzsettát, és eltávolíthatja azt.
6. Írja le a kapott adatokat. A fentiek szerint írja le a nyomásnyomás vagy az elektronikus dokumentum értékét, hogy gyorsan megtekinthesse és összehasonlítsa az adatokat.

Figyelmeztetések

Ne csinálj fizikai gyakorlatokat, ne dohányozzuk, elkerüljék a feszültséget, ne enni koffeint, hideg vizet és gyógyszereket legalább fél órával a vérnyomás mérése előtt. Ezek a dolgok átmenetileg növelhetik a vérnyomást.