Hogyan kell figyelni másokra -

Néha mindannyian találkozunk a helyzetben, amikor a benyomás létrejön, mintha egy bizonyos személyt vagy az egész társadalmat eltávolították, egyszerűen nem észlelt minket. Ezt általában a társadalmi kölcsönhatások (vagy tétlenség) vagy a tippek banális félreértése okozza, hogy mások élvezik a jelenlétünket. Jó hír az, hogy felhívja a figyelmet magadra, és hagyja abba, hogy az árnyék nagyon valóságos.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Értékelje a helyzetet

egy. Készítsen egy listát a valós élet példáiról. Először is meg kell értened a problémát, hogy megoldást találjon. Készítsen olyan helyzeteket, amelyekben olyan érzés volt, hogy mások figyelmen kívül hagyják Önt. Tekintsünk mindent: kívülről rendes (senki sem válaszolt neked "Szia!"), Kevésbé nyilvánvaló példákhoz (senki sem beszélt veled egy pártban). Minden részletet minden részletben írja le.

A lista csak a szemed számára készült, ezért ne aggódj a triolok miatt. A listaformátum és a szövegtervezés nem számít. A legfontosabb dolog az, hogy szétszerelheti az írott.
Szintén fontolja meg az érzelmi reakciókat ezekre a pillanatokra annak érdekében, hogy megértsük az egyes érzelmek stádiumait az ostracizmus érzésével. Az emberek, akik figyelmen kívül hagyják, először gyakran dagasztanak (tényleg megtörténik?), akkor harag és düh, ha mások nem is próbálnak megmenteni a mentésre. Ismerje meg, hogy felismerje az érzéseidet, amíg el nem tolja az antiszociális akciókat, amely egyszerűen vonzza a figyelmet.

A kép leállhatatlan, hogy más embereknek láthassák a 2. lépést

2. Értesítés ismétlődő forgatókönyvek. Nem vonhatja a mások figyelmét a munkahelyen vagy otthon? Az emberek társaságában, vagy akár egy? A példák listáján gyakran ugyanazt a személyt jeleníti meg? Mások kezdtek figyelmen kívül hagyni egy bizonyos helyzet után a múltban? Szóval, vannak olyan esetek, amikor a munkavállalók megszűnnek, hogy kommunikáljanak egy olyan személygel, aki jelentette magát.

Elemezze a saját viselkedését. Figyeljen az ismételt cselekvésekre. Tehát lehet, hogy könnyedén kommunikálhat az emberekkel, de nehéz kitörölhetetlen benyomást kelteni. Lehetőség van arra is, hogy szükség esetén szorongás tapasztalható a beszélgetés fenntartása érdekében.

Rögzítse saját észrevételeit, és helyezze el a megfelelő célokat. Ha az ilyen problémák otthon fordulnak elő, akkor tegyen erőfeszítéseket arra, hogy közös nyelvet találjanak rokonokkal. A változások nem várnak.

A címet leállt, hogy láthatatlanok legyenek más emberek számára

3. Vállalj felelősséget. A változások lehetetlenek a hit valósága nélkül, még akkor is, ha nem olyan gyorsan fordulnak elő, mint amennyit szeretnék. Tudatában van annak, hogy egy személy képes irányítani a cselekedeteit. Lehetséges, hogy Ön magának az ilyen bajba jutott. Ha úgy gondolja, hogy méltatlanul a figyelem, akkor mások ugyanúgy fognak észlelni.

A címet leállt, hogy láthatatlanok legyenek más embereknek 4. lépésben

4. Keressen egy partnert vagy egy hűséges barátot, aki segít meghatározni a társadalmi célokat és elérni őket. Mint egy ilyen partner, egy személy, aki bízik és csodál. Az eseményekhez együtt kell mennie a partnerhez, hogy becsülje meg az emberekkel való kölcsönhatásokat, és tanácsot adjon.

2. módszer a 4-ből:

A személyes jólétre összpontosít

egy. Ismerje el az egyéniségét. Kérjük, fogadja el érzéseit és múltbeli cselekedeteit, de döntse el az új utat. Mindig hasznos gondolkodni az Ön egyedi tulajdonságairól és személyes eredményeiről. Szeretem magad, hogy mások is szerethetnek!

Hajtsa meg személyes eredményeit naplóját, hogy pozitív és hosszú távú hangulatot tartson, valamint megtalálja a beszélgetések témáit. Például a legtöbb ember gyakran gratulál egy új pozícióhoz. Szintén kifejezni hálát a naplójában bármely szolgáltatáson és helyzetekben. Nincs "az egyetlen helyes" módja annak, hogy dokumentálja a saját életét.

A kép leállhatatlan, hogy láthatatlanok legyenek más embereknek 6. lépésben

2. Használjon inspiráló emlékeztetőket. Otthon és a munkahelyen megjavíthatja az eredményeket emlékezetes fotók segítségével, inspiráló idézetek és ajándéktárgyak útján.

Ha MACHU PICCHU-ba emelkedett, akkor helyezze a fotót az asztalra, hogy mindenki tudjon róla. Ez nagy oka a beszélgetés elejére. A tanulmányok azt mutatják, hogy a személyes tárgyak lehetővé teszik, hogy megvizsgálja a helyünk helyét, és gyakrabban tapasztalja a pozitív érzelmeket.

A címet leállt, hogy láthatatlanok legyenek más embereknek

3. Megvédje az érdekeit. Gyakran az emberek hajlamosak az áldozatokra és kompromisszumokra a harmónia érdekében. Hasonló vágy, hogy kérlek, hogy rendkívül kedves másoknak, de gyakori ismétléssel gyorsan elfelejtették. Képzeld el saját PR-vel. Kell törekedni arra, hogy pozitív ötletet hozzon létre magadról, és parry minden negatív támadást.

Beszéljen egyenesen, de agresszió nélkül. Az emberek gyakran láthatatlanok lesznek, mivel a vágy, hogy elkerüljék a konfliktust bármilyen költséggel. Ez a viselkedés megérthető, de hosszú távon problémákat okoz. Bármilyen intenzív helyzetben, törekedjen nyugodt, koncentráljon és emlékezzen arra a célra. Kérd meg a kollégákat: "Hogyan oldjuk meg ezt a problémát?"Vagy" miért gondolod?". Az emberek észreveszik a vezető betéteit, és tanácsot kapnak.

4. Megtanulják megtagadni. A kommunikáció és a figyelem gyakran hiányában a vágy felmerül minden egyes lehetőségnek az elismerés megszerzésére. Adja fel az ilyen viselkedést. Értékelje minden helyzetet a saját jelenlegi és jövőbeli személyes céljainak prizmáján keresztül. Ha nem találsz kényelmes megoldást, akkor gondolj az egész helyzetre a nap folyamán, majd adja meg a választ. Adjon elsőbbséget a saját igényeinek is.

A címet leállt, hogy láthatatlanok legyenek más embereknek 9. lépésben

öt. Vásároljon új dolgokat! Válasszon új öltönyt és megfelelő tartozékokat. Mutassa meg személyazonosságát a ruhák kiválasztásával. Például válasszon egy emlékezetes vagy szokatlan ékszert, és speciális helyzetekben hordozhat ilyen "névjegykártyát". Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy bizalmat érezzen a ruhásszekrény miatt, amely erős és erős emberekkel társul. Még egy egyszerű nyaklánc is lehet hatékony "fegyver", amely segít egy személynek, hogy "meghódítsa" egy helyet a társadalomban!

A címet leállt, hogy láthatatlanok legyenek más embereknek 10. lépésben

6. Megfelelő táplálkozás és testnevelés. Próbáljon rendszeresen enni, és válasszon csak az egészséges termékeket. Az élet ezen aspektusa segíteni fogja a saját egyéniségük kifejezését, a kulináris tanfolyamokon vagy kiadványokban az egészséges táplálkozási blogon való expanden keresztül. A testnevelés a vállalatnál is részt vehet. Jelentkezzen be az edzőterembe vagy a jóga órákba, kövesse az online sikereket, és hasonlítsa össze az eredményeket más emberekkel. Minden típusú tevékenység segít a figyelmet másoknak felhívni.

Ezenkívül az edzés segít az endorfinok létrehozásában, amelyek viszont növelik a pozitív érzelmeket. Ha egy személy elégedett magával, akkor mások nem állnak a varázsa előtt.

7. Figyelmet fordít. Időről időre használja a figyelmet, hogy pihenjen a társadalomtól. Az emberek többet fognak elismerni, hogy értékeljék téged, és visszaállíthatja az erőt, és átgondolhatja a legközelebbi célokat. A kalandra is mehetsz! Élvezze az utat egy új helyre, és kimeríti a szociális készségeket. Legalább egy ideig félkövér és félelmetes lesz.

3. módszer a 4-ből:

Magabiztos személyré válik

egy. Használjon pozitív kijelentéseket. Ismételje meg, hogy magabiztos vagy. Még akkor is, ha azonnal meggyőző lesz, annál gyakrabban ismételsz: "Magabiztos ember vagyok", Minél könnyebb az, hogy bizalmat érezzünk. Ha gyakran megismétli, akkor kiderül, hogy meggyőzze a tudatalatti. Néhány évvel ezelőtt a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az önerősítés fejleszti a problémák megoldását, és még hozzájárulhat a hallgatói teljesítmény javításához.

2. Beszéljen bókokat. Ossza meg másokkal való állításokat, és ismerje el más emberek tehetségét. Tehát mindig azt mondhatod: "Teljesen egyetértek veled" vagy "Azt hiszem, csodálatos választást tettél". Ha tetszik az ékszerek vagy parfüm, akkor őszintén és tisztelettel jelenteni ezt: "Hihetetlenül gyönyörű karkötő. Honnan jött?".

A kép leállhatatlan, hogy láthatatlanok legyenek más embereknek 14. lépésben

3. Használjon magabiztos testbeszédet. Tartsa egyenesen a fejét, nézze meg a testtartást, és ne felejtsd el a cél nélkül. A mozgás folyamatában nézze meg az embereket a szemében és a mosolyban. Mások észreveszik azokat, akik sugárzik a bizalmat. Az ilyen viselkedés mindig megérdemli a többi ember szemét.

Helyet jelöl. A konfliktus elkerülése érdekében az emberek gyakran söpörnek és elfoglalják a lehetőséget, amennyire csak lehetséges. Nem helyes. Például, magabiztosan jelölje meg területét a tárgyalási táblázatban. Kényelmes a dokumentumok és a gesztikulálás ésszerű határértékek terjesztésére.

4. Ne rejtse el a telefont. Mindig könnyű a telefon leckéjével, hogy elkerülje a kínosságot és elrejtse a jelenlétét. Hogy elrejtse a telefont. Próbáljon meg beszélni egy bizonyos számú emberrel (vagy vázoljon egy bizonyos időt), hogy elterelje telefonon.

öt. Humorot használ! Nem mindenki képes viccelni, mint Robin Williams vagy más híres komikusok, de ez nem jelenti azt, hogy nincs humorérzéke. Határozza meg saját preferenciáit a viccekben. Szerelem Witty Replicas vagy Rideway A Society Vices? Előnyben részesítheti a fekete humort? Tekintsünk több lehetőséget, és találd meg saját stílusát, amely alkalmas különböző helyzetekre.

Egy jó anekdota mindig segít a beszélgetésnek. Olvassa el a fiktív "híreket", és emlékezzen néhány vicces történetre. Ez a biztonságos módja annak, hogy befolyásolják a finom kérdéseket, például a politikát, és támogassák a beszélgetést. Az emberek valószínűleg elkezdenek kérdéseket feltenni, és megkapod a csillagos órát.

4. módszer 4:

Adja fel a helyzetet maradék nélkül

egy. Teljesen merüljön el magadnak. Megtanulják aktívan hallgatni és lenyűgözni. Ne felejtsük el figyelmesen hallgatni az interlocsivóknak, hogy tiszteljék, és segítsenek ezeknek az embereknek az árnyékból. Aktívan hallgassa meg a kapcsolattartó pontokat, találjon kölcsönös megértést és empatizálást. Kérdezzen meg, hogy a beszélgetés aktív résztvevője legyen.

Javasoljuk, hogy ne tegyenek kérdéseket, amelyek egyetlen választ igényelnek, hanem a "Hogyan és miért" szavakat használnak. Például, ha egy barátja elmondja a külföldi utazásról, ne kérdezze meg "tetszett?". Jobb megkérdezni: "Amit emlékszel az utazásra, és miért?". Adja meg az alábbi kérdéseket az érdeklődés megerősítéséhez.

A címet leállt, hogy láthatatlanok legyenek más embereknek 18. lépésben

2. Ne féljen a nézeteltérés kifejezéséhez. Jó érv jelenlétében keresse meg a polgári módot, hogy kifejezze véleményét. Időnként is megvédheti a népszerűtlen szempontot a beszélgetés újjáélesztésére. Az érem mindkét oldalának látnivalója az elme rugalmasságát mutatja. Hasonló minőség mindig az ár.

A címet leállt, hogy láthatatlanok legyenek más embereknek 19. lépésben

3. Tesztelje saját kereteit. A váratlan tevékenység egyszerűen szükség van a figyelem megfizetésére. Őrült és atipikus akciókat készítsen, vonzza az emberek figyelmét, amit soha nem fog látni.

Minden spontán cselekvésnek pozitívnak kell lennie. Például üdvözöljön egy véletlenszerű személyt az utcán, vagy átadja a "jó" preferenciáját ", fizetve a kávét egy idegennek. Az ilyen intézkedések segítenek az árnyékokból (és jelentősen befolyásolják más embereket) legalább egy ideig. A tanulmányok azt mutatják, hogy a jó cselekmények ösztönzik másokat a társadalomra és a nagylelkűségre.

A kép leállhatatlanja a többi ember számára 20. lépésben

4. Élet tele van! A szűk ütemezés jelentősen növeli a figyelem és az érdeklődés vonzásának valószínűségét. Barátokat, rokonokat és munkavállalókat kínálnak. Különböző módszerek a szabadidő megvilágítására. Figyelje meg az új lehetőségeket, és soha ne féljen, hogy megfeleljen a kalandnak!

A munkahelyen megismerkedhet és kommunikálhat. Például sok alkalmazott gyakran tölti időt a munka után, és vállalatok létrehozása érdekeltségeket vagy korát. Közös érdekek esetén sokkal könnyebben felhívni a figyelmet. Ön segítséget nyújt az ünnepi vagy jótékonysági estek szervezésében is. Segítség biztos, hogy kijuthat az árnyékból.

Az érdeklődési csoportok találkozóit is meglátogathatja. A közös hobbi (diplomások, turisták, sakkjátékosok) egyesülnek bizonyos helyeken (a szociális hálózatok segítségével), hogy szórakozzanak.

Tippek

Az ellenkező nemű képviselői nem az egyetlen olyan emberek, akikkel kommunikálhatsz. Gyakran egy személy jön a meggyőződésre, hogy minden társadalmi életet a második félidőben keresni kell. Sokkal könnyebb kibővíteni a kört "Csak barátok", Amely segít egy új, "észrevehető" életmód elfogadásában.
Fontos megérteni, hogy egy személy nem fog kiabálni: - Észrevettem!", Még ha figyelmét is szegecseltek. Az érdeklődést alig tudatosan észlelhető. Ismerje meg, hogy megkülönböztesse az ilyen jeleket, és kezdjen beszélgetést érdekelt emberekkel.
Az észrevétlenség előnye van. Például az, hogy valaki más véleménye nélkül, vagy figyelmen kívül hagyja a szépségről szóló általános ötleteket, előnyösnek nevezhető.

Figyelmeztetések

Győződjön meg róla, hogy a munkahelyi ellentmondás nem változott ostrakizmusgá. Ha szándékosan figyelmen kívül hagyja és megpróbálja túlélni a csapatot, keressen támogatást a felettesei számára. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy azok 70% -a, akik nem figyelik a munkát, az ostracizmus áldozatává válnak. Más szakértők azt állítják, hogy a csapat csendes kivétele gyakrabban találkozik (és több problémát okoz), mint a rossz sérülés.
Az ostracizmust gyakran erős tapasztalatok és érzelmi fájdalom kíséri. Ha vágy, hogy károsítja magát vagy más, lépjen kapcsolatba barátaival, rokonaival vagy szakemberével.