Hogyan készítsünk egy masszázs arcot

2. Csepp, hogy néhány csepp, és az arc bőrébe burkoljon. Előmelegíti az olajat, elveszíti az ujjak tippjeit maguk között, és terjessze az arcot.

3. Engedje le az alsó állkapocsot és a mosolyt - tartsa a jelentést a lehető leghosszabb ideig.

4. Felfelé misulizál. Emelje fel a bőrt, óvatosan, de makacsul.

öt. Csípje meg a bőrt a szemöldök között. Ez a mozgás segít enyhíteni a feszültséget ezen a területen.

6. Futtassa a ráncokat, amelyek az orr fölött megjelennek a homlokátől. Aláírja mindkét kéz ujjait a közepétől, a szemöldök felé.

7. Emelje fel az orrcsúcsot az index ujjába. Határozottan tart. Most a felső ajak leereszkedik, hogy teljesen lefedi a fogait, és néhány másodpercig tart. Kiadás.

nyolc. Középső ujjak mindkét kezét az orrával kezdődően, a körkörös mozdulatok az orrlyukak felé haladnak. Akkor is úgy érzi, mint a folyadék áramlása az ujjhegyek alatt.

kilenc. Szembe kerül, Az orrától kezdve az orrától kezdve, és a szemek külső oldalára mozog. Lélegezzen mélyen és lassan kilélegezze, hogyan mozognak az ujjak a szem alatt.

10. Ébredj fel fáradt szemmel. A fej mozgatása nélkül nézz le, balra, jobbra - ismételje meg többször.

tizenegy. Jelentkezzen be az állkapocsba. A nagy és index ujjak használata - egy tölcséret képez a szívóhatás megszerzéséhez. Az állkapocs közepétől az állkapocs közepéig dolgozunk. Ez segít a babában. Ugyanaz a masszázs technika használható a nyakon.

12. Stretch izmok a szájban. A száj kissé odaítélendő, a mutatóujj a száj bal sarkát húzza ki. Ismételje meg a száj jobb sarkát. Ismételje meg az edzést 5 alkalommal.

13. A kivont bélyegképek az állát helyezik, és kissé csökkentik az arcot egy kis ellenállás létrehozásával. Tegye ezt az edzést az álla vonal mentén a fül alatti területre.

tizennégy. Keress arcokat és állát. A kis dugulás fokozza a vérkeringést és a tápanyagok áramlását ezen az arc ezen területén.

tizenöt. Fejezze be a masszázst mély stroke-ban, mint a második lépésben. Ez segít megnyugtatni a bőrt.