Hogyan lehet elkerülni az éjszakai szivárgást a menstruáció során

Sok nő legalább egyszer az életükben szembesült azzal a ténnyel szemben, hogy reggel hamarosan ébredt az elpárologtató ágyában. Ugyanakkor nem lehet, de megzavarhatja azt a tényt, hogy a vérfoltok nagyon problémásak a fényes lapokkal és ruhákkal. Azonban nem kell pánikba esni - megtudja, mit tehetsz, hogy ne elmosódjon éjszaka egy lap és fehérnemű, és nem ébred fel reggel egy piros pocsolyában!

Lépések

3. rész:

Higiéniai termékek kiválasztása

egy. Használjon éjszakai párnákat. Az éjszakai párnák neve önmagáért beszél - éjszaka használható, több vért abszorbeál, és kevesebb. Éjjel csak egy ilyen tömítést használhat, vagy nagyon bőséges menstruációval (vagy ha a tömítések folyamatosan eltolódnak) az egyik, amely a lábak közötti rendezést biztosítja, és a második az elülső vagy vissza a nadrágot a pózoktól függően ahol alszol.

Néhányan azt javasolják, hogy éjszaka használják a szuperellenőrzési tamponokat, de jobb elkerülni. Ha serdülőkorban tartózkodik, vagy az éjszaka több mint nyolc órát aludt, tampon, a 8 óra hosszabb hüvelyben maradt, halálos mérgező sokk szindrómát okozhat.
Ha a tömítéseket és az alvás hátul, helyezze a tömítéseket elmozdulással, így jobban megvédik a szivárgásokat. Valamint a hosszabb tömítéseket is használjon.

A kép Kerülje el az éjszakai foltokat az időszakban 2. lépésben

Használja a menstruációs tálat. Ez a készülék, mint a tampon, a hüvelyben található, de ritkán provokálja a toxikus sokk szindrómát, így a tamponokkal ellentétben 12 órán keresztül használható (beleértve az éjszakát is). A menstruációs tál több szekréciót tartalmaz, mint a tamponok vagy tömítések, ugyanakkor enyhén hímzett belül, mint a szivárgás megakadályozza.

A mérgező sokk szindróma kockázata megmarad, ha folyamatosan 12 óránál hosszabb menstruációs tálat visel, ezért ne felejtsük el, hogy rendszeresen üresek legyenek, és ezt a készüléket használják.

A kép Kerülje az éjszakai foltokat az időszak alatt 3. lépésben

3. Próbálja meg újra felhasználható szöveti párnákat használni. Ezek még lehetségesek Csináld magad. A fissure tömítések jobb légáramlást biztosítanak a fehérneműben, emellett úgy tűnik, hogy néhány nő kényelmesebb, mint az eldobható tömítések. Szükség esetén is bármikor beilleszthet egy további réteget. A textilbetétek nagyobb kényelme az alvás nyugodtabbá teszi, így a tömítések a helyükön maradnak, ahelyett, hogy eltolódnának és szivárognak.

A kép a Dysphoria-val kapcsolatos kép az időszakban 9. lépésben

4. Egyszerre két pár bugyi. Furcsa lehet, de két pár bugyi jobban tartja a tömítést alvás közben. Ezenkívül a második bugyi egy további védőréteg lesz, amely szivárgás esetén a vér és lapok közötti egy másik szövetgátlóvá válik.

Alternatív megoldásként, sűrű nadrágot vagy szűk éjszakai rövidnadrágot viseljen, amelyeket nem érzel sajnálattal festeni.

öt. Próbáljon meg menstruációs bugyit használni. A menstruációs nadrágot is hívják Bugyi a menstruációhoz. Ezeket kifejezetten úgy tervezték, hogy a buszkába beépített tömítések ugyanúgy elnyelje a vért. Ha szivárgás esetén van egyfajta kár, vagy csak szűkös időszakok, az éjszaka alatt menstruációt viselnek, és bármilyen választékot gyűjtenek.

Annak ellenére, hogy a bőséges menstruációra szolgáló menstruációs bugyi modellek vannak, a legtöbbjük ritkább választásokat (és néhány nőnek megfelelően nem alkalmas nekik). Ezért csak a menstruációs nadrágot csak a biztonsági háló esetében használja, ha a menstruáció nem tekinthető szűkösnek.

6. Kiemelés Különleges "Menstruáció lapja". Valószínűleg ilyen lapok vannak, hogy bármilyen oknál fogva már elvesztették a megjelenését, talán már régiek, vagy vannak foltok. A menstruáció előestéjén feküdt az ágyat ilyen lapokkal - ha a havi éjszaka jön, vagy szivárgása van, akkor nem lesz komoly oka a rendellenességnek.

A menstruáció során a legjobb, ha olyan sötét lapokat használ, amelyeken a foltok nem fognak nagyon észrevehetőek. Mindazonáltal nem ajánlott piros lapokat használni, talán a friss vért álcázza, de sötétbarna lesz, ha van ideje megszáradni, ami nagyon észrevehetővé teszi a foltokat.

Ha nem szeretné kiemelni a menstruáció külön lapjait, tudd, hogy vannak olyan speciális lapok és matracok, amelyek lehetővé teszik, hogy megvédje az ágyneműt a foltoktól a menstruáció során.

7. Forduljon orvosához, ha nem segít Önnek. Ha megpróbálta az összes módszert, és továbbra is folytassa éjszaka, jelentkezzen be egy nőgyógyász számára, hogy megvitassák a menstruációs ciklust. Havi - Nem ritka, de ha a higiéniai eszközöket gyakrabban kell megváltoztatnod két óránként, vagy ha a kibocsátásnál több mint 2 cm átmérőjű csokor van, akkor valószínűleg olyan egészségügyi problémát jelent, amely befolyásolja a menstruációt.

3. rész: 3:

A szivárgás megakadályozása

egy. Használja a védőeszközt, ha gyanítja, hogy a menstruáció éjszaka elindulhat. Ha tudod, hogy a menstruáció már az orrán van, de még nem kezdődött el, vegye ki a szokásos vagy napi higiénikus tömítést, mielőtt aludna. Ez a lépés elkerüli a szivárgásokat, ha a menstruáció hirtelen éjszaka jön.

Használjon tamponokat, mielőtt a menstruáció megkezdése lehetetlen, mivel ez a lépés a baktériumok növekedését provokálhatja. A kiválasztás megkezdése előtt azonban menstruációs tálakat használhat.
Ha a menstruációs ciklusa csak telepítve van, és még mindig szabálytalan, akkor nehéz lesz megérteni, ha egy másik menstruáció kezdődhet. Próbálj meg figyelmet fordítani a PMS tüneteinek: gondolj, ha nem duzzadja a mellkasodat, függetlenül attól, hogy nem fájdalmas, ha nincs bőséges pattanás, pigmentfoltok, hasi görcsök, hangulati cseppek és egyéb premenstruációs tünetek.

2. Ne felejtsd el megváltoztatni a tömítést vagy tamponot az ágy előtt. Minél több vér a higiéniai jogorvoslat már önmagában felszívódott, annál kevesebb vér van elnyelve az éjszaka folyamán (utána szivárog). Hogy ez ne történjen meg, közvetlenül lefekvés előtt, győződjön meg róla, hogy megváltoztatja a tömítést vagy tamponot. Így jobban érzi magát.

Legjobb, mielőtt lefeküdné a tömítések tamponjait, mivel a tamponok éjszakai használata fertőzéseket vagy toxikus sokk szindrómát provokálhat.

Ha a menstruációs tálat használja, ürítse ki lefekvés előtt.

A kép, amelynek címe nehéz időszak 20. lépéssel

3. Len a sötét törülközőt az ágyon. A törölközők nem segítenek elkerülni a szivárgást, de lehetővé teszik, hogy minimalizálja a lapok és a matrac károsodását. Úgyhogy akkor nincs probléma a törölközők foltokkal, a törülközőknek sötétnek kell lenniük. A lapokkal analógiával hasznos lesz a különleges kiosztás "Törölközők a menstruációhoz".

A kép, hogy megszabaduljon egy comb görcs-otól 9

4. Alvás egy kényelmes pózban. Nem létezik "Jobb" vagy "rossz" a menstruáció során aludni, de fontos, hogy kényelmes helyzetben aludjon. Tehát kevesebbet fogsz beszélni, és a tömítések nem lesznek annyira, és kevésbé válnak. Ezenkívül egy kényelmes testtartásban könnyebb lesz elaludni!

Függetlenül attól, hogy pontosan hogyan alszol, próbálja meg tartani a lábát, és ne oldja fel őket a felekről. Amikor a lábak széles körben elterjednek alvás közben, a tömítés erősebb lesz.

öt. Lassan az ágyból kell kiválasztani reggel. Még ha sem szivárgás nem történt meg éjjel, óvatosnak kell lenned, ha kijutsz az ágyból. Havi bőséges, ha drámai módon megölsz, az összes felhalmozott vér nagyon gyorsan fog áramolni, és festeni lehet a fehérnemű és lapok. Ha tudod, hogy az emelés során szivároghatsz, megpróbálhatod "Leteker" az ágyban, hogy ne csomagoljon a vérlapot.

3. rész: 3:

A foltok eltávolítása

egy. Ne hagyja, hogy a folt megszáradjon. Ha felébredt, és észrevette, változtassa meg a higiéniai eszközt, és azonnal törölje a csomagolt lapot vagy törülközőt. Ha elhagyja a helyet, mivel az ágyban csak az ágyban van, vagy akár a szokásosnál hosszabb, akkor sokkal nehezebbé válik.

A kép Mossa a mellkasi kötőanyag 3. lépése

2. Folt foltok hideg vízben. Ha a vér friss, akkor nem kell tennie a foltok bármi különleges - csak nyitja meg őket hideg vízben szappannal. Soha ne próbálja megmosni a vérfoltokat meleg vagy meleg víz, mivel megjavítja őket, bonyolítja a feladatot.

Ha a foltot nem mossák, próbáld meg egy órát vagy kettőt, és nézd meg, hogy ez a lépés segít-e.

A kép Kerülje el az éjszakai foltokat az időszakban 15. lépésben

3. Használja ki a hidrogén-peroxidot a rezisztens vérfoltok mosásához. Ha nem sikerült mosni a vért vízzel szappannal, és még csak nem is segített az áztatás, próbálja ki a hidrogén-peroxid csepegését. Nem is kell dörzsölnie a helyszínt, általában azt követően, hogy elmozdul.

Tudja, hogy a hidrogén-peroxid fehérítheti a sötét ruhát, így ha sötét dolgokkal mosja meg a vért, vagy adja fel a peroxidot, vagy vízzel kell elhelyezni.

A kép, hogy megszabaduljon az akne hegekből, otthoni jogorvoslatokkal

4. Hogyan lehet azonnal kinyomtatni a foltokat a matracból. Ha a vért maga a matrachoz impregnált, ne pánikba, akkor is eltávolítható. Nedves a foltot egy tiszta ruhával, hidrogén-peroxidban. A mély vérfoltokat folyékony mosással vagy vízzel való paszta és élelmiszer-szóda segítségével kezelhetjük, amelyet legalább 30 percig kell befolyásolni. Csak ne nedvesítse meg a matrac túl sokat, hogy gyorsan megszáradhasson.

A kép természetesen lágyul mosoda 5. lépés

öt. Mossák feleket és / vagy ruhákat hideg vízben. Miután van egy folt, amennyire csak lehetséges, mossa meg ruháit és lapjait a szokásos módon, de hideg vízben. Megint tisztítik őket. Annak ellenére, hogy a maradék lábnyomok továbbra is jelen lehetnek a dolgokon, nem lesznek olyan rémülve, mint az ébredés idején.

Tippek

Ha aludsz az Ön oldalán, vonzza a térdét, győződjön meg róla, hogy a tömítés jobban eltolódik. Mivel az elülső zóna továbbra is sűrűbb, és a háttal nyitva van, és itt van, hogy a szivárgások akkor fordulnak elő, ha a tömítés nincs széles, vagy amikor egy álomban fordul.
Ha tej áztatott lapokban vagy ruházatban dunk, akkor segíteni fog abban, hogy részben elszíneződjön, vagy akár teljesen eltávolítja a vérfoltokat.
Próbáld ki a vérfoltokat sóoldattal (vagy akár csak hideg vízzel). Ez lesz hatékonyabb eszköz, mint az egyszerű víz.
Ha van ilyen lehetőség, használjon éjszakai párnákat szárnyakkal!

Figyelmeztetések

Veszélyes Tampon használata éjszakai alvás közben, mivel fennáll a kockázat, hogy ne ébresszen fel időben, hogy megváltoztassa a higiéniát. Ha a tampon 8 óra hosszabb hüvelyben marad, jelentősen növeli a toxikus sokk szindrómát, ami halálos veszély.
A bőséges menstruáció az éjszakai szivárgásokkal lehet tünetek, beleértve az endometriosis, menorragia vagy fibromu (növekvő neoplazma a méhben). Azt is mondhatja, hogy vasalója van az egészséges mutatók alatti vérben, ezért regisztráljon egy nőgyógyászra, hogy ellenőrizze az egészség állapotát.