Hogyan kell megszakítani a kollégát: 12 lépés (illusztrációkkal)

Ingatlan nagyon kemény, különösen akkor, ha ez egy kolléga a munka minden nap. A kollégák szerelme nem csak nagy stresszre fordulhat Önnek, hanem bonyolítja a munkafolyamatát is. De valójában van egy módja annak, hogy megszabaduljon ebből az érzésről, felismerve, hogy a kapcsolatok fejlődésének következményei és potenciális kockázata hogyan lehet. Szükség van a szeretteinek támogatására is, és megérteni az érzéseit.

Lépések

3. rész:

Gondolj a kapcsolatodra vonatkozó kockázatokkal ezzel a kollégával

egy. Nézze meg a vállalat politikáit a szolgáltatási regények tekintetében. Ha a munkavállalók közötti romantikus kapcsolatot elítélik és tiltják a cégedben, és hamarosan nem fogod megváltoztatni a munkahelyeket, emlékeztesse magát a prioritásairól. Talán gyorsan megérted, hogy az új szenvedélyed nem éri meg a munka elvesztésének kockázatát.

Felülvizsgálja a munkaszerződést és a munkaügyi szervezet szabályait (a munkaszerződés másolata benned van, és a szabályok maguk is gyakran megtalálhatók a szervezet honlapján, vagy valaki az engedélyezett személyekről), és megtudhatja, hogy mi a személyes kapcsolatok a munkahelyen. Olvassa el, hogy milyen következményekkel jár a regényed - Önnek van egy része a motivációnak, hogy megállítsák az új szenvedélyes kapcsolat megállítását.
Oroszország és FÁK országainak különböző régióiban a munkahelyi szexuális kapcsolatokra gyakorolt törvények kissé eltérhetnek, de egyes különösen feltörekvő esetekben (a szexuális aktivitás manifesztációjában a munkahelyen) adminisztratív felelősséggel bírhat a huliganizmusra vonatkozó cikkért.

2. Ne feledje, hogy a különböző pletykák és pletykák megjelenésének valószínűsége. Ha teljesen megnézte a kollégáját, valószínűleg más alkalmazottakat fog észrevenni, akkor a pletykák könyortalanul lesznek. Ne feledje, hogy ez akkor is megtörténhet, ha csak akkor, ha csak sokat mondasz erről a kollégára, és érdekli minden lehetséges módon, míg különösen aktív akciók nélkül. A pletykák rosszul befolyásolhatják a hírnevét - találhatsz egy nem profi munkavállalót, és ez negatívan befolyásolja a termelékenységét, és a közös erkölcsi szellem csökkenését okozza.

A kép címe átkapcsolja a coworker 3-as lépését

3. Ne feledje az esetleges kockázatokat abban az esetben, ha az új szenvedélyhez kapcsolódó tevékenységet megmutatja. Ha szerelmes vagy a kollégájához, és próbálja meg bizonyos kapcsolatokat létrehozni vele, ez a helyzet súlyos következményekkel jár, függetlenül attól, hogy az érzései kölcsönösek-e. Bizonyos esetekben ezeknek a kockázatoknak a tudatossága elegendő ahhoz, hogy véglegesen díszítse a személyes kapcsolatokat a munkahelyen. A potenciális problémák között megkülönböztethető a következők:

A kollégája elutasításának kockázata.

Annak a kockázata, hogy a kollégájával fenntartott kapcsolatokban szenvedést tapasztaljon a kollégákkal való kapcsolatokban (vagy abban az esetben, ha először az érzéseid egyfajta kölcsönös volt, de valami rosszul ment, és nem történt meg valódi kapcsolatokkal).

Ha magasabb pozíciót tart, összehasonlítva a szerelmes kollégák posztjához képest, a viselkedésed néhány pillanatát személyenkénti kísérletnek kell tekinteni, arra kényszerítve, hogy válaszoljon a szimpátiara.

Más alkalmazottak nemcsak képesek kiszámítani a viselkedését az új szenvedélye szakszerűtlen, akkor is elveszíthetik az Ön és a bizalom tiszteletben tartását.

A címet kapja át a coworker 4-es lépcsőn

4. Gondolj, milyen következmények várnak rád, ha nem kapsz boldog kapcsolatot ezzel a kollégával. Ha úgy érzi, hogy szeretne néhány aktív intézkedést egy kollégának ellen, szerelmes, érdemes gondolkodni az ebből eredő összes következményt, a legjelentetlenebbek a legnehezebbé. Igen, természetesen van esély arra, hogy boldog hosszú távú kapcsolatod van ezzel a személyrel. De annak a kockázata, hogy mi a regénye meghiúsul.

Először sok kapcsolat csodálatos, de a legtöbb pár a későbbi szakaszokban lebomlik.

Ha nem sikerült a munkatársakkal való személyes kapcsolata, ha részben kellett volna részt venni, akkor valahogy megbirkóznia kell azzal a ténnyel, hogy továbbra is folyamatosan látod a munkát. Valószínűleg néhányan még fokozódnak. Ez tényleg hatalmas stressz.

Valójában még több probléma lesz, ha nem kap romantikus kapcsolatot egy kollégával, és te (vagy kollégájával) érezni fogja, hogy meg kell keresni egy másik munkahelyet.

3. rész: 3:

Támogassa a szeretteit, hogy helyreálljon az érzéseitől

egy. Beszélje meg ezt a helyzetet egy jó barátdal vagy barátnővel. Megosztás valakivel a dilemmával, érezni fogja a lehetőséget erről a helyzetről egy kollégájával, hogy teljesen nem a hangulatban van megoldani. Ezen kívül egy barát sem csak hallgathat és támogathat, ő is jó tanácsot ad.

Ha nem igazán kényelmesen mondd el valakinek a munkát az új hobbijairól, ha aggódsz, hogy milyen kellemetlen pletykák és pletykák mennek, akkor a legjobb, ha beszélhet a másiknál, aki nem működik veled egy szervezetben.

A címet kapja meg a coworker 6-os összetörését

2. Próbálja meg ebben az időszakban, amennyire csak lehetséges, hogy kommunikáljon azokkal az ismerősekkel és barátokkal, amellyel nem működnek együtt. Lehetséges, hogy a kollégájának fokozottabb érdeklődése felmerült, mert kevés lehetőséged van, hogy találkozzunk és elindítsák a romantikus kapcsolatot valahol a munka mellett. Ha sokat dolgozol, és gyakorlatilag nem kommunikálhatsz senkivel, kivéve a kollégáit, azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy kiemeljük egy kis időt, és töltsd el ezt az időt a barátaival és ismerősekkel, akikkel nem egyesíti a munkát, vagy tegyen valamit, amit csinálsz mint. Figyeljen arra, hogy minden lehetőséget megismerjék, és időt töltsenek az emberekkel kívüli emberekkel - ez egy nagyszerű módja annak, hogy elvonja az érzéseket egy kollégának.

A címet kapja át egy összetörni a munkatársat 7

3. Más pozitív dolgokra koncentráljon, amelyek segítenek Önnek elvonni. Elhaladásaink gyakran kezelik a figyelmünket, mert megengedjük nekik őket. Ha megpróbálsz más dolgokra összpontosítani, sokkal könnyebb lesz elvonni az érzéseket egy kollégának, és továbblépni.

A munkahelyen próbálja meg összpontosítani a munkafolyamatra, a projektekre és a feladatokra, a munkatársakkal való szakmai kapcsolatok fenntartására. Még a legegyszerűbb osztályok is segítenek elvonni a romantikus gondolatoktól és érzelmekről. Lehet, hogy tisztítja a munkahelyét, és beltéri növényeket vagy szeretett zenét hagy.

Ahhoz, hogy elvonja a gondolatokat egy kolléga külső munkára, akkor koncentrálhat más mindennapi osztályokra. Például, tegyen többet az edzőteremben. Távolítsa el a hobbi idejét, az egeret a ház fölé, különösen akkor, ha folyamatosan elhalasztja ezt az esetet - mindez jó zavaró tényezőként szolgálhat.

3. rész: 3:

Ismerje meg, hogy megbirkózzon az érzelmekkel

egy. Először tanuld meg, hogyan kell elválasztani a fantáziát a valóságtól. Talán egy személyt magában foglal, mert a gondolataid és fantáziái a közös jövővel kapcsolatban. Megtanulják elválasztani ezeket a fantáziákat a valódi érzésekből - ez segít a helyzetet objektívebben megnézni.

A fantáziák a múltra és a jövőre összpontosítanak. A valóság csak akkor orientálódik.
Koncentrálj az életre, amit most élsz - ez nem érdemes álmodni minden percben, mi lenne az életed bizonyos körülmények között.

Kép címet kap egy összetörni a munkatársa 9. lépésben

2. Ne feledje, hogy az érzések nem mindig fordulnak elő az aktív kommunikáció után. Nagyon normális, hogy érezze magát egy személy érzéseit (még akkor is, ha ez az Ön kollégája), nem különösebben kommunikálni és anélkül, hogy kölcsönhatás lenne vele. Ha tudod, hogyan kell egyértelműen megosztani a munkát és a személyes életet, valószínűleg képes lesz megbirkózni a kollégájának romantikus érzéseivel, csak felismerve az érzéseid valóságát, de ugyanakkor megígérte magam, hogy nem fogsz reagálni őket.

Néha a munkahelyi ilyen jellegű belső személyek pozitívan befolyásolják az általános állapotot. Például, motiválhatja, hogy jobban kövesse magát, a megjelenésed és a stílusodért, valamint jobb és nehezen dolgozni, inkább részt vesz a vállalat közéletében.

A címet kapja át a coworker 10-es lépéseit

3. Ne feledje, hogy a parton lévő fű nem mindig zöldebb. Nagyon gyakran szeretem - csak a fantázia gyümölcse. Lehet, hogy még úgy tűnik, hogy szeretne valamit tenni ahhoz, hogy közel legyen ehhez a személyhez, de a valóságban csak azért van, mert ez a kolléga nemcsak elérhetetlen cél, hanem tiltott gyümölcs is. Ezek a két tulajdonság - tiltó és elérhetetlenség - és ilyen varázsa, varázsa és szeretetérzet. Talán az érzéseid egy kollégához hűvösek, ha emlékeztetsz magadra, hogy magad, hogy boldog vagy elégedett az életeddel, mivel ez az, hogy a kollégák felé vezető tevékenységek nem az az álom, amit igazán akarsz végrehajtani.

A címet kapja át a coworker 11-es lépésére

4. Telepítse a személyes határokat. Ha úgy dönt, hogy nem vesz részt az úgynevezett szolgáltatási történetben (például annak érdekében, hogy ne veszélyeztesse szakmai hatályát, valamint más jó okokat), telepítsen bizonyos határokat, amelyek a szakmai kapcsolatok keretében korlátozzák Önt. Például megoldás lehet kölcsönhatásba lépni és kommunikálni egy olyan kollégával, amelyet csak más alkalmazottak társadalmában szeretne - ez megakadályozza annak valószínűségét, hogy az egyik átadja a személyes határokat. Nagyon gyakran személyes határok segítenek megszabadulni a stressztől és az irányítástól túl erős érzelmekről.

A kép címe átkapcsolja a coworker 12-es lépését

öt. Adj magadnak egy kicsit. Ne várják, hogy a kollégák érzései egy éjszakán át eltűnnek. Adj magadnak elég időt arra, hogy helyreálljon az érzésről, és eldöntheti, hogyan szeretne élni. Ne regisztrálja magát, ha az érzelmek után a helyreállítási folyamat több időt vett fel, mint amire vártál.

Tippek

Ha valóban nem tudsz megszabadulni a romantikus gondolatoktól és érzésektől a kollégájához, akkor segíthet valamilyen éles változásnak a dolgok szokásos sorrendjében. Például, ha ilyen lehetőség van, próbálja meg egyetérteni azzal a menedzselésével, hogy átkerül egy másik irodába vagy egy másik váltásra - ez hatékony módja annak, hogy elkerülje az érzéseit, amíg el nem hisznek.