Hogyan lehet elkerülni a szeretetet -

Nagyon nehéz az erős érzésekkel foglalkozni egy olyan személy számára, aki a tiltott gyümölcs vagy egy alkalmatlan párt, vagy sikertelen időben érkezett az életedbe. Ha megpróbálja szembenézni a szeretetet, nézd meg az életed olyan dolgokat, amelyek elégedettséget nyújtanak Önnek más emberektől függetlenül, és elmozdulnak a szimpátiát tapasztaló személytől. Amint megtalálod az "az egyiket", és készen áll arra, hogy szeretjük őt, dolgozzon a játékon, hogy ezeket az érzéseket, és tegye őket velük.

Lépések

1. módszer 3:

Elégedettséget érezhet más emberektől függetlenül

egy. Összpontosítson személyes célokra. Irányítsa az energiát, amely a kapcsolatra költené, hogy jobb legyen. Készítsen egy listát az önfejlesztés módjairól, majd válassza ki azt, hogy a véleményedben valóban segít abban, hogy boldog és elégedett legyen magával. Dolgozzon ki egy ütemtervet és / vagy tervezze meg ezt a célt, és ragaszkodjon hozzá.

Tegye a célt, hogy átmegy a karrier létra, vagy növelje a becslések az iskolában.
Tegye a célt, hogy jó állapotban legyen. Tegyük fel például, hogy hetente négyszer menjen az edzőterembe.
Készítsen egy listát az életcélokról és vágyakról És kezdje el dolgozni rajta.

2. Töltsön időt a családdal és a barátokkal. Minden személynek meg kell kommunikálnia és éreznie kell mások támogatását, függetlenül attól, hogy magányos vagy kapcsolatokban van-e. Szórakozzon a családtagokkal vagy a közeli barátokkal, hogy más emberekkel érezzék magukat, még akkor is, ha nincs partnere.

Hasznos lesz, függetlenül attól, hogy sétálsz az anyámmal, vagy keressétek meg a bowlingot 15 osztálytársaival. Mindazonáltal kevésbé lenne egy kisebb idő, mint egy kisebb idő, mint a "harmadik extra", különben magányos és / vagy elhagyott.

3. Töltsön időt a természetben. Talán erős elégedettséget fogsz tapasztalni, ha felemeli a friss levegőt, és szépséggel csodálja meg, mint például a fák, a virágok, a hegyek és a tenger. Legalább hetente egyszer, sétáljon egyedül az erdőben, vagy olvassa el a könyvet a strandon, hogy kitöltse a szívét és a lélek pozitív energiáját, és nyerjen békét itt és most.

A kép, hogy elkerülje a szerelem csökkenését 4. lépés

4. Kreatív a kreatív potenciálod. Ha nem veszíti el az ötleteit és az elmét, akkor nagyon inspirálhat téged. A szenvedélyes szenvedéllyel való munka lehetővé teszi, hogy kifejezze magát, és boldogságot érezzen. Iratkozzon fel az önfejlesztésre vonatkozó tanfolyamokra, amelyeket régóta elhalasztottak, vagy egy pár történet fölött dolgoznak a szabadidőben, ha szeretnél írni.

Vagy új szenvedélyt találhat, vagy megpróbálja elsajátítani egy bizonyos készségeket, például megtanulni kötött vagy főzni.

A kép, hogy elkerülje a szerelem csökkenését 5. lépés

öt. Keressen egy kedvenc tevékenységet, amely lehetővé teszi, hogy tapintható érzéseket kapjon biztonságos és egészséges módon. A dobások felszabadulnak az oxitocin és a szerotonin, amely segít a szeretet és az öröm tapasztalatában. A kapcsolatokban az emberek gyakran érintik egymást, de valószínűleg nem az Ön esete, ha nincs romantikus partnere. Próbáljon ki több különböző típusú tevékenységet, amelyek közé tartoznak a megérintés, például a masszázs, a gőz tánc vagy az állati időtöltés. Tartson semmit, ami lehetővé teszi, hogy szerelmes és öröm legyen.

Ne keressük a szeretet és az öröm érzéseit a szexuális kölcsönhatásokon keresztül, amíg erre érzelmileg felkészült. Emellett soha ne nyomja meg a másik személyt, aki nem áll készen vagy nem ért egyet.

Válik önkéntes abban az esetben, ha nem közömbös vagy. Az önkéntesség nagyszerű módja az elégedettségnek. Ez is segít abban is, hogy valami nagyobbra összpontosítson, mint te magad. Próbáljon önkéntes lesz az állatok helyi menedékében, egy ingyenes étkezőben vagy egy jótékonysági második kalapban. Nézd meg a szervezet körzetét, amely gyakran szükség van önkéntesek, például hospice vagy helyi ápolási otthon.

3. módszer 3:

Kerülje a szeretetet egy betonban

egy. Minimalizálja az érintkezést az imádás tárgyával. Ha észreveszed, hogy túl sokat vonszol valakinek, a legjobb módja annak, hogy ne szeressen beleszeretni ezt a személyt -, hogy elmozduljon tőle. Ha folyamatosan időt töltesz vele és / vagy telefonon keresztül, telefonon vagy levelezésben, az érzéseid nagyobb valószínűséggel fejlődnek, és gyakran gondolsz rá. Készítsen vissza, és változtassa meg a terveket, vagy hagyja el a telefont egy másik szobában egy ideig.

Ha nyitott, érzelmi és baráti személy, talán jobb lesz, hogy kifejezze a pozícióját szavakkal. Ebben az esetben mondja meg nekem valamit: "Sajnálom, de visszavonulnom kell ezeket a kapcsolatokat".

2. Maradjon távol a közösségi hálózatoktól. Tegye meg a legjobbat, hogy ellenálljon a kísértés ellenõrzéséhez, ellenőrizze az elem profildiadái Twitterben, Instagramban vagy Vkontakte-ban. Ellenkező esetben nehéz lesz neked dobni egy személyt a fejemből, és talán csak beleszeretsz hozzá. Ha nem tud ellenállni a kísértésnek, teljesen pihenjen a közösségi hálózatoktól, hogy más dolgokra összpontosítson.

Annak érdekében, hogy ne lássa a személy hozzászólását a személy Vkontakte, menjen a profil oldalára, és kattintson a "Hírek elrejtése" gombra.Így továbbra is aláírják egymást, de ugyanakkor a hozzászólásai nem fognak megjelenni a hírcsatornádban.

Gondolj az Instagram push értesítéseiről. Ha van iPhone, menjen az eszköz "Beállítások" gombra, kattintson az "Értesítések" gombra, válassza az "Instagram" lehetőséget, majd tiltsa le az "Értesítések engedélyezése" lehetőséget.

3. Ne feledje a sikertelen kapcsolatokat. Erős érzelmek tapasztalata, könnyedén elviselheti és elveszíti a helyzet objektív és józan nézetét. Annak érdekében, hogy ne essen be, gondolj a múltbeli kapcsolatokról és regényekre, amelyek rosszul végződtek, vagy pontosan úgy alakultak ki, ahogy vártál. Ne menjen mélyen a múlt emlékeibe, hanem egyszerűen használja őket, hogy visszatérjenek az égboltból a földre.

Emlékszel a korábbi partnerrel való veszekedésre, és mondd meg nekem: "Nehéz volt és fáj, és nem akarok újra átmenni. Most a legjobb helyzetben vagyok, és minden rendben van, mint ".

4. Töltse be magad. Ha sok időt töltesz eset nélkül, nehéz lesz arra, hogy gondolatokat tartson a szeretetedről. Sokkal könnyebb, ha nem szerelmes egy személybe, ha minden nap folyamatosan más dolgokra koncentrálódik. Gondolj arra, hogy segítsen a szülők otthoni tisztításával vagy új szenvedélyt találni. Minél kisebb, hogy szabadideje van, annál kevésbé kísértés az imádat tárgyának gondolkodására.

3. módszer 3:

Szerelem, ha készen állsz

egy. Engedje el az utolsó fájdalmat és sértést. Még akkor is, ha a "ez" személy jelenik meg, nehéz megengedni, hogy a múltbeli tapasztalatok miatt beleszerethessenek. Annak ellenére, hogy a szerelem sok érzéken szép, néha fájdalmat okoz, amiből az új kapcsolat gondolata félelmetesnek tűnik. Próbáld meg elengedni a múltat és sértést: Bocsáss meg a korábbi partnered, vagy próbálja meg emlékezni a pozitív eredményekre ezekből a nehéz időkből.

Például találkozhatsz olyan személygel, aki szerette a labdarúgást, így elkezdtél játszani vele, és most ez a kedvenc sportod, amelyben sikerült, és ahonnan örömet kapsz.
Próbáljon meg naplót tartani, hogy rögzítse gondolatait a kérdésben, és dolgozzon az egészségesebb világnézet megtalálásában.

2. Próbáljon sebezhetőbbet élni. A sebezhetőség egy félelmetes dolog, különösen, ha már megtetted a fájdalmat. Amikor eljön az idő, hagyja, hogy örömmel érezze magát, és inspirálja, hogy mit tudsz kommunikálni és időt tölteni egy különleges személy az életedben. Próbáld meg elkezdeni neki egy személyes dolgot hetente egyszer, hogy erősítse vele a kapcsolatot. Idővel lassan indítsa el a szeretet módját, és teljesen nyitott és becsületes legyen egy személyrel.

3. Figyelmen kívül hagyja a belső kritikáját. Egy vagy másik oknál fogva sok ember ellenáll a szeretetnek. Ha nagyon fontos az életedben, de az érzelmekkel küzd, valószínűleg a saját gondolatait hibáztatni kell.

Minden alkalommal, amikor a gondolat elmeből származik: "Ne bízz benne, nem bízhatsz senkinek," Vagy: "Nem szeret engem, ő csak bántani fog" - húzza ki ezeket a kifejezéseket, mint a szavak : "Csak a félelem - vagy:" Ezek nem a múltbeli kapcsolatom ".