Hogyan kell elfelejteni a lányt, aki tetszik
Talán úgy tűnik, hogy annyira egyedül vagy, de a lány gyakran megszállottja. Amit átmegy, fájdalmas élmény, de idővel jobb lesz. Ha el akarja felejteni a lányt, aki tetszik, először is meg kell dolgozni az érzéseidben. Eközben folyamatosan vigye magának valamit, például szórakozást és időt tölt az emberekkel, akik nem közömbösek. És akkor elfelejtheted a kedvesedet és élsz.
Lépések
1. módszer a 4-ből:
Dolgozzon az érzéseidben
egy. Elismerje, hogy van érzések Neki. Elég normális, hogy nem akarsz gondolkodni az érzéseidre, de ebből a gondolatokból csak még inkább is lesznek. Az egyetlen módja annak, hogy elfelejtsük az érzelmeket. Fizessen érzelmeket szavakkal, és mondd meg, hogy jelenlétükben nincs semmi baj.
- Például: "Nagyon gondoltam, hogy van egy jövőnk vele. Mindent meg szeretném látni a barátnőmben, és nem tudom, hogy újra meg fogom találni. Akkor mondd meg: "Nincs semmi baj ezekkel az érzésekkel, és ez normális, hogy még mindig nem telt el.".
Tanács: legyen szomorú vagy sírni az érzéseid miatt - ok. Bántalmazhat, de idővel jobb lesz.
2. Fókuszáljon valami másra - az Ön számára fontos. Ha figyelmen kívül hagyja a gondolatokat, akkor nem fogsz megszabadulni tőlük. Ha azonban kicseréli őket, előfordulhat, hogy el kell felejtened a lányt. Gondolj a legjobb barátodra, kisállatra vagy a célodra. Segít egy ideig, hogy ne gondoljon a lányra, aki tetszik.
3. Figyelje meg azokat az okokat, amelyek megakadályozzák, hogy vele együtt legyen. Nem számít, ha rajongója vagy, vagy ez az Ön korábbi, van egy oka annak, hogy semmi sem történt. Elemezze a közös időtöltés pillanatát, és azt gondolja, miért nem vagy együtt. Ezután készítsen egy listát ezekről az okokról, hogy könnyebbé tegyük, hogy valóra váljon, ami történt.
4. Beszélje meg az érzéseit egy közeli barátjával vagy rokonával. Őszintén megosztom az érzelmeidet, és lehetővé teszem, hogy a beszélgetőpartner konzoláljon. Hallgassa meg bármelyik tanácsát is. Valószínűleg a rokonok és a barátok másképp néznek, mint te, mert látják a helyzetet.
öt. Lépjen kapcsolatba a pszichológussal vagy pszichoterapeutával, ha nehéz az érzéseivel megbirkózni. Lehet, hogy arra a következtetésre juthat, hogy nem segít a helyzet javításában, és normális. A pszichológus segít az érzéseinek kezelésében, és mentális stratégiákat használjon, hogy megszabaduljon tőlük. Ő is segít az önbecsülés növelésében, hogy jobban érzi magát az önbizalomnak.
2. módszer a 4-ből:
Töltse be magad
egy. Tegyen egy napi ütemtervet, mert nincs szabad perced. Nem lesz ideje, hogy gondolkodj a lányra, aki tetszik, ha elfoglalt vagy valami mással. Készítsen ütemezést, először felsorolta a legfontosabb dolgokat. Ezután tervezzen néhány érdekes eseményt, hogy felemelje magát. Végül döntse el, mit fog tenni a fennmaradó időben.
- Reggel korán mehetsz egy kocogáshoz, olvasd el a hírcsatornát és játszhatsz a kisállatával.
- A reggel közepén és délután is, tanulni fogsz vagy dolgozol. Ha nem tanulsz, és nem dolgozol, sétálj barátaival, regisztrálj online tanfolyamokra, vagy tegye a hobbiját.
- Általában az emberek szabadidőt maradnak a nap végén, így több esemény ütemezését tervezed. Gondoskodjon vacsorára családdal vagy mással, majd nézze meg a filmet, vagy tegyen valamit kreatív. Ezenkívül a házi feladatokon dolgozhat, vagy elolvashatja a könyvet.
2. Fejlessze érdeklődését az önbizalom növelésére és új emberekkel való találkozásra. Próbálj meg minél többet elérni. Ez nemcsak segít abban, hogy zavarja a fájdalmat, hanem lehetőséget ad arra is, hogy megpróbálja kipróbálni magam, és potenciálisan találkozhat egy új lánynak. Itt vannak az osztályok lehetősége:
3. Töltsön időt a családdal és a barátokkal, hogy jobban érezzék magukat. A család és a barátok nagy támogatást nyújthatnak Önnek, ha nem tudsz abbahagyni a lányt, aki tetszik. Vonzza őket, hogy időt töltsenek, és ne fókuszáljanak az érzéseidre. Ez segít emlékezni arra, hogy nem vagy egyedül.
3. módszer a 4-ből:
Engedd el
egy. Megszabaduljon a dolgoktól, amelyek emlékeztetnek rá. Adjon ajándékokat és baubles-t egy helyi bizottsági tárolóban, és dobja el a papír emlékeztetőket, például jegyzeteket vagy fényképeket. Ne felejtsd el megtekinteni egy telefont vagy számítógépet, hogy törölje a fotókat, üzeneteket és más tartalmakat, amelyekről gondolsz rá.
- Ha nehéz megszabadulni ezeket a dolgokat, kérdezzen meg egy barátot vagy rokonot, hogy segítsen.
- Ha úgy tűnik, hogy Önnek nem áll készen erre, hajtsa be az elemeket a dobozba, és hagyja valahol a látótól.Amikor még mindig összegyűjti a szellemet, megszabaduljon tőle.
2. Próbálj meg nem találkozni vele, amíg továbbléphetsz. Ha lehetséges, maradjon távol a helyekre, ahol megjelenhet. Változtassa meg a napi napot, hogy kevésbé esélyed legyen látni őt. Használja azt lehetőségként, hogy látogasson el egy új kávézóba vagy étterembe, és találjon egy új módot a munkára vagy tanulmányozásra is.
3. Ha nem tudsz elkerülni egy találkozót egy lánygal, beszéljen valakivel, aki elvonja. Ha ugyanabban a szobában kénytelen leszel lenni, kezdjen beszélgetést egy másik személygel, hogy vigye magunkat. Ezenkívül tehetsz valamit a telefonon, olvashat vagy rögzíthet a gondolataidat, hogy elkerülje az interakciókat vele.
Tanács: Ha a lány mellett vagy az osztályban ül, beszéljen a tanárral vagy főnökkel, és kérje meg a helyváltást. Mondja meg, hogy segít abban, hogy jobban tanuljon vagy dolgozzon. Például: "Szeretném ülni az ajtóból, hogy kevésbé zavarják.".
4. Írja le a szociális hálózatokon, és ne ellenőrizze az oldalait. Míg a közösségi hálózatok nagyszerűek a kommunikáció fenntartásához, mivel ezeknek köszönhetően valóban nehéz lehet elengedni egy személyt. Az oldalának ellenőrzésének vágya meglehetősen természetes, de ennek köszönhetően több időt kell felejtenie. Jobb, ha kikapcsolja a szociális hálózatokon lévő összes kapcsolatot, hogy eldobja a lányt a fejből.
Tanács: Ha Ön, függetlenül attól, hogy próbálkozzon, majd menjen az oldalához, használja az alkalmazást, amely korlátozza a szociális hálózatokra költött időt. Például próbálja meg az Offtime-t vagy az Iphone-t, így az Android-ot.
öt. Kérdezze meg a közös barátokat, hogy ne mondd el, hogy mi történik az életében. Ne kérje meg őket, hogy osszanak meg történeteket vagy híreket róla. Jobb, ha megérted, hogy mit akarsz elengedni az érzéseidet, és nem érdekli, hogy mi történik vele. Ez segít abban, hogy elvonja a lány gondolatait.
4. módszer 4:
Lépj tovább
egy. Koncentrálni Személyes célok A lányok helyett a lány. Lesz egy listát, amit a leginkább az életben szeretnél, például az álmaid munkáját, vagy futtassa a maratont. Ezután írja le a cél eléréséhez szükséges lépéseket. Ezután jelölje ki a menetrendben lévő időpontot, hogy elkezdje ezeket a lépéseket. Hamarosan továbbléphetsz, és elhagyhatja a lányt a múltban.
Tanács: Gondolj arra a célokra, amelyek nem kapcsolódnak a szeretethez. Például hozzon létre egy focicsapat, bungee jumping, írjon egy új, menj a legjobb oktatási intézmény kap egy oklevelet vagy álom munkát, vagy hogy egy kétnapos utazás egy hátizsákban..
2. Az önfejlesztésen dolgozik, hogy az életed teljesebbé tűnt. Ha találsz egy megszállottságot valakivel, akkor valószínűleg ez történt, mert hiányzik valami az életben. Szerencsére már rendelkezik eszközökkel, hogy megjavítsa, mert te vagy az egyetlen, aki teljes egészében megteheti az életedet. Kapjon új szokásokat, hogy úgy érzi, mint egy személy, akit akarsz lenni. Megpróbálhatja a következőket:
3. Töltsön időt más lányokkal, hogy új lehetőségeket láthassanak. Töltsön időt a barátnőddel, vagy próbálja meg készítsen néhány új társkeresőt. Ne aggódj, ha nem érdekelnek egy romantikus tervben. Csak elismerje, hogy vannak más lányok, és mindegyikük szép a saját útján. Segít abban, hogy rájönnek, hogy találsz egy másik csodálatos lányt, amikor készen állsz, hogy újra megkeresse a szeretetet.
4. Kezdjen sétálni a dátumokon, amikor készen állsz. Ne siess, hogy találkozzunk a lányokkal - valószínűleg időre van szükséged, hogy teljesen helyreálljon. Mindazonáltal jó lenne újra megnyitni a szívedet, amikor eljön az idő. Mikor lesz készen, hívjon meg egy új lányt egy dátumra, vagy fogadja el meghívását, ha az első lépést megteszi.
Tippek
- Próbáljon többet nevetni, hogy felemelje magát. Nézd meg a vígjátékot, vagy szórakozni.
- Próbálja meg elkerülni a helyeket, ahol lehet. Szükség esetén változtassa meg a nap rutinját.
Figyelmeztetések
- Ha szomorúságot érez, a hiábavalóság vagy a túlterhelés, akkor depresszió lehet. Jobb forduljon egy pszichológushoz, aki segít abban, hogy megbirkózzon az érzéseivel.
- Az alkohol nem a legjobb eszköz a fájdalom megkönnyítésére. Bár lehet, hogy egy ideig elfelejtette a barátnődet, hosszú távon az alkoholfogyasztás csak súlyosbítja a helyzetet.
Hogyan viselkedjünk olyan lánygal, aki tudja, hogy szeretsz vele
Hogyan lehet vegyes érzésekkel a kapcsolatokban
Hogyan lehet megbocsátani, hogy nagyon dühös vagy veled
Hogyan lehet elfelejteni a foglalkoztatott lányt
Hogyan kommunikálhatsz egy olyan fickóval, aki úgy tűnik, mint tetszik
Hogyan mutassunk meg egy lányt, amit szeret
Hogyan lehet egy makacs lány
Hogyan kell meggyőzni egy lányt
Hogyan lehet megtudni, hogy tetszik a lány
Hogyan lehet megmutatni egy lányt, amit szeret, de nem nagyon egyértelműen
Hogyan lehet elutasítani egy lányt
Hogyan lehet a lány felismerni, hogy mit szeretne
Hogyan lehet meghívni egy lányt egy dátumra, ha nem biztos benne
Hogyan lehet elkerülni egy lányt, aki szerelmes veled
Hogyan lehet meghívni egy lányt egy dátumra, ha a hatodik osztály hallgatója
Hogyan szeretünk egy tizenéves lányt
Hogyan lehet elismerni egy barátnak, hogy ő több, mint egy barát
Hogyan vallja be a szerelmes lányt a levélben
Hogyan lehet, mint bármelyik lány
Hogyan vallja be a szeretetet a szerelemben