Hogyan kell használni a kókuszolajat -

A kókuszolaj a szuperfud jó hírnevét és a csodákat hozta létre. Vele tudsz készít, A bőr hidratálására használható Légkondicionáló hajra, Meg lehet tisztítani és sok különböző. De annak ellenére, hogy számos előnye, hogy mindenki azt mondja, még mindig nincs tudományos bizonyíték a kókuszolaj előnyeire. Miért ne próbálja meg!

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Ételt enni

egy. Használat Kókuszolaj sütéshez vagy sütéshez. Mivel a kókuszolaj magas hőmérséklete a dohányzás és az aroma nem hiánya, jó használni a sütéshez. A sütés során ugyanabban az összegben használja, mint a szokásos olaj (olajbogyó, napraforgó, krémes és így tovább).

A kókuszolajra a kókuszolajra történő sütéshez 1-2 evőkanál (15-30 g) olajok (vagy más mennyiségű mennyiség) olvadnak (vagy más mennyiséget, attól függően, hogy mit jelent a receptben), majd tegye ki a zöldségeket. Szezon és sütjük, ahogy tetszik.

2. Adjunk hozzá kókuszolajat kávé, forró tea vagy forró csokoládé. Csak készítsd el kedvenc forró italodat, majd adjunk hozzá 1 teáskanál (5 g) kókuszolajat, mielőtt hozzáadnánk krémet vagy édesítőszert. A forró folyadéknak köszönhetően az olaj gyorsan megolvadt.

A kókuszolajnak köszönhetően az ital kicsit olajos lesz (különösen felülről), és megtalálja a könnyű kókuszos illatot. Ha nagyon tetszik, akkor cserélje ki a kókuszolaj krémes részét, vagy csak egyáltalán kevesebb olajat tegyen.

Érdemes olajos kávét csinálni? Lehet. Néhányan hisznek (bár nem pontosan), hogy a kókuszolaj, többek között csökkenti a koleszterinszintet, a zsírt éget, megöli a káros baktériumokat és javítja az agyat.

3. Adjunk hozzá kókuszolajat turmix. Csak adjunk hozzá 1-2 evőkanál (15-30 g) kókuszolajat a smoothie egyéb összetevőihez, és keverjük össze a keverőben. Fagyasztott kókuszolaj adhat csomókat a kész smoothie-ben. Ha nem tetszik, akkor olvadnak néhány olajat alacsony hőre, majd öntsük össze őket a sima összetevőjének keverése előtt.

A kókuszolaj nagyon jól kombinálódik a banánnal és más trópusi gyümölcsökkel.

4. Cserélje ki a kókuszvajjal más olajokat sütés közben. Ha folyékony olaj szükséges a sütési receptben (például napraforgó vagy más), akkor egyszerűen cserélje ki egyenlő számú kókuszolajjal. Valószínűleg nem fogod észrevenni a késztakaró különbségét.

Ha a kókuszolaj szilárd zsírt (például vaj vagy margarin) helyettesíteni szeretné, folytassa az 1: 1 kókuszolaj és a szükséges szilárd zsír arányát, ugyanakkor csökkentse a zsír mennyiségét 75% -ra az ajánlott a receptben. Például 4 evőkanál (60 g) vaj helyett 3 evőkanál (45 g) kókuszolajat és vajat adunk hozzá, 1,5 evőkanál (22,5 g) mindenféle olajat.

öt. Csúszás kókuszolaj kenyér és palacsinta helyett krémes olaj. A kókuszolaj puha lesz, és megolvad, mivel 24 ° C-ra melegszik, ami azt jelenti, hogy vaj helyett kenet. Próbálja ki finom és szokatlan!

Vagy olvad 1-2 evőkanál (15-30 d) kókuszolaj, és öntsük őket popcorn!

2. módszer a 4-ből:

Hidratáló bőr

egy. Vásároljon az első hideg spin (extra szűz) szerves kókuszdióját és finomítatlanul. Próbálja meg használni a legtermészetesebb és kezeletlen kókuszolajat. Ne vásároljon kókuszolajat, amely jelzi a "fehérített", "hidrogénezett", "finomított" vagy "deodorizált". Ha a csomagolás jelzi a "hideg spin" - nagyon jó, mert ez a legtermékenyebb módja az olaj kivonására.

Próbáljon kókuszolajat vásárolni az egészséges élelmiszerboltokban. Általában üvegedényekben értékesítik, és úgy néz ki, mint egy fehér gél vagy fehér paszta.

2. A mozgások masszírozása 1 teáskanál (5 g) kókuszolajjal mosás után. Nézze meg az arcát, hogy mossa le, mossa meg az eszközök maradványait vízzel, és vegye be a tiszta törülközőt. Vegyen kb. 1 teáskanál (5 g) kókuszolaj és masszírozó mozgások a bőrön körkörös mozdulatokkal. Ismételje meg az eljárást naponta.

A test hője olvad az olajat, és így a bőr elnyeli.

A kókuszolaj kiválóan alkalmas száraz és normál bőrre. Ha olajos bőrén van, akkor jobb más természetes létesítményeket használni, például Argan vagy napraforgóolajat használhat.

3. Használjon kókuszolajat hidratáló maszkhoz. Olvad 1 evőkanál (15 g) kókuszdióolaj egy gyenge hő, majd keverjük össze egy fél banán, veszteség burgonyapürével, és adjunk hozzá kurkuma csipetét. Alkalmazzon maszkot az arcon, és hagyja 15 percig, majd öblítse le hideg vízzel és szárítsa meg. Ha szeretné, készítsen ilyen maszkot rendszeresen.

Az ilyen maszk jól hidratálja a bőrt és csökkenti az akne-t. A banán szintén hidratálja a bőrt, és a kurkuma gyulladáscsökkentő hatású.

3. módszer a 4-ből:

Hajkondícionáló

egy. Vegye 1 evőkanál (15 g) fagyasztott kókuszolajat. Ha rövid haja van, kevesebb olajra van szüksége, talán csak a megadott szám fele. Megvesz az első hideg spin (extra szűz) finomítatlan szerves kókuszolaját.

Tartsa a kókuszolajat egy üvegtartályban 24 ° C alatti hőmérsékleten, olyan hőmérsékleten van, hogy szilárd fagyasztott formában lesz.

2. Olvad a kókuszolajat alacsony hőre vagy kézben. Tegyen egy darab olajat egy serpenyőbe, és tegye egy gyenge tüzet. Amikor az olaj van felszerelve, hagyja lehűlni egy kicsit, hogy kényelmes hőmérséklet legyen.

Ön is megolvad egy kis mennyiségű kókuszolajat a kezedben, majd masszírozhatja a mozgásokat, hogy alkalmazza a hajra.

3. A mozgások mérte az olajat a hajszálakon. Ha hosszú hajad van, oszd meg őket a fésűkkel és a hajszálakkal. Ezután engedje le az ujjait az olvasztott olajba, és az ujjainak masszírozó mozgása a fej bőrébe ragaszkodik, és megpróbálja terjeszteni a gyökereket a teljes hossz mentén - ismételje meg az eljárást az összes szálral.

Ha soha nem látott olajat használ, akkor csak vegyen egy kis olajat, ami elegendő lesz egy szálra, görgessen át ezen olajjal az ujjaival 15-30 másodpercig, amíg megolvad, majd masszírozza a fejbőr és a haj masszírozó mozgását

4. 30 perc múlva mossa le a fejét samponnal, és jobb később. Ideális esetben két órát kell várnod, hogy a kókuszolaj jobban felszívódjon, és utána mossa a fejét samponnal. Mosófejekor használja a szokásos samponját. Csak alkalmazza a fejedre és a hajra, majd rohanjon és szárítsa meg, ahogyan általában csinálod.

Éjszaka is használható hajra. Úgy, hogy ne becsomagolja a párnát, csak csomagolja meg a fejtörő. Zuhanyzót is hordozhatsz.

4. módszer 4:

Tisztítás kókuszolajjal

egy. Távolítsa el a foltokat kókuszolajjal és élelmiszer-szódával. Keverjük össze a kókuszolajat az élelmiszer-szódával egyenlő részekben - például 1 csésze (240 g). Alkalmazza a keveréket a szőnyegen, falakon vagy más felületeken lévő foltokon, hagyja 5-10 percig, majd távolítsa el a nedves ruhát.

Mint minden folt eltávolító, ez az eszköz károsíthatja vagy elszínezheti néhány felületet, ezért próbálja meg először ellenőrizni a láthatatlan területet, majd alkalmazza az egész felületre.

2. Használjon kókuszolajat a lengyel bútorokkal. Olvad egy kis serpenyőben, alacsony hőben 4 evőkanál (60 g) kókuszolaj. Adjunk hozzá 4 evőkanál (60 ml) fehér ecet és 2 teáskanál (10 ml) citromlé. Ezután törje meg a keveréket a szórópisztolyba. Rázza fel az üveget, és permetezze a keveréket fából készült bútorokra, majd törölje le egy tiszta lágy szalvétával.

Kezdjük, ellenőrizze a szerszámot a láthatatlan bútoroknál, hogy biztosak legyünk, hogy nem reagál a felületre, és nem rontja meg.

Használja azonnal a keveréket, mert a kókuszolajat 24 ° C alatti hőmérsékleten fagyasztjuk.

3. Tisztítsa meg és kezelje a bőr termékeket természetes kókuszolajjal. Vegyünk néhány kókuszolajat, és alkalmazzanak egy tiszta szalvétára. A körkörös mozgások Törölje ezt a szalvéta bőr termékét. Ha meg szeretné tisztítani a termék egy részét, akkor adjunk hozzá több olajat, és töltsön többet ezen a területen.

Először ellenőrizze a kókuszdióolajat egy kis darab bőrön a legkevésbé észrevehető helyen. A bőr elszíneződésének kockázata kicsi, de mindazonáltal létezik!

4. Távolítsa el a ragadós foltokat kókuszolajjal. Vegyünk egy kis mennyiségű kókuszolajat, alkalmazzuk egy tiszta szalvétára, és törölje le egy ragadós foltot. Az olaj segít eltávolítani a ragadós maradványokat. A befejezés után törölje le a felületet egy tiszta szalvétával.

Próbálja meg eltávolítani ragadós foltokat a szőnyegen vagy ragadós maradékok az árcédulából vagy más matricával kókuszolajjal.

De szükségszerűen, mint mindig, ne felejtsd el ellenőrizni a kókuszolajat a felület kis észrevehető területén.

Tippek

Ha félsz, hogy a kókusz íze túlságosan behatol, akkor csökkentheti az ízét, keverve a kókuszolajat a szezám és olívaolaj egyenlő részével. Ezekben az arányokban a kókuszolaj még mindig megőrzi hasznos tulajdonságait.
Még mindig nincsenek világos orvosi bizonyíték a kókuszolajról. Van azonban lehetőség arra, hogy javítja az agyi munkát, csökkenti a koleszterinszintet, megöli a káros baktériumokat és éget a zsírt, és továbbá más jótékony tulajdonságokkal rendelkezik.

Amire szükséged van

Az első hideg szivattyú (extra szűz) szerves tisztelegetlen kókuszolaja
Egy kis serpenyő az olaj öntéséhez (opcionális)