A hemoglobin szintek növelése: 13 lépés

A hemoglobin egy összetett vastartalmú vegyület, amely az emberi vérben található. Fő funkciója az, hogy oxigént szállítsunk a tüdőből az összes organizmus szervek sejtjeibe. A második fontos jellemző az, hogy szén-dioxidot szedjen a sejtekből, és szállítsa a tüdőbe. A hemoglobin normál koncentrációja a vérben 135-180 gramm literenként, és 120-160 gramm literenként - a nőknél. Ha a hemoglobin szintje a norma alatt van, akkor lépéseket kell tennie annak növelésével, hogy a szükséges változtatásokat a táplálkozásban, a természetes eszközöket próbálja meg, vagy ha kívánja, orvosi ellátást igényel. Indítsa el az első lépést.

Lépések

3. rész:

Hogyan emelje fel a hemoglobint a teljesítmény megváltoztatásával

egy. Enni vasban gazdag vasban. A vasaló a hemoglobin előállításához szükséges összetevő. Ha alacsony hemoglobinszintje van, növelje a vasalóban gazdag termékek fogyasztását, például:

Máj
Hús
Garnélarák
Marhahús
Tofu
Spenót
Ananász
Diófélék, különösen mandula. Az anyákat szigorúsággal kell alkalmazni, mert allergiás reakciót okozhatnak.

2. Növelje a C-vitamin fogyasztási szintjét. A C-vitamin növeli a szervezet felhalmozódásának képességét. Ezt a vitamint ilyen zöldségekkel és gyümölcsökkel kaphatja meg:

Narancs

Mangó

Mandarinok

Eper

Káposzta

Brokkoli

kaliforniai paprika

Spenót.

3. Enni több terméket folsavban. A vörösvértestek kialakulásához folsav szükséges. Itt van az élelmiszer. amely folsavban gazdag:

Különböző magvak

Földimogyoró

Búza palánták

Vetőbab

Brokkoli

Orekhi

Ha az étrendben sok C-vitamin, javasoljuk a folsav fogyasztását, mivel a C-vitamin hozzájárul a sav eltávolításához a testből.

4. Eszik egész gabonaterméket. Gabona pelyhek, tészta és kenyér, amelyet a teljes gabona nyersanyagból főzünk. Ahogy már beszéltünk, a vas a hemoglobin szintézisének fő összetevői (a vérfehérjék képződéséhez szükséges). Az ilyen élelmiszerek fogyasztásának segíti a test szintjének növelését a szervezetben, amely viszont felemeli a hemoglobin szintjét.

Próbáld meg, hogy ne enni fehér kenyeret, tészta és gabona pelyhek. E termékek gyártása során számos anyagot eltávolítottak, így ezek a termékek fehérek. Ezek a termékek kevés hasznos vitaminokat és nyomelemeket tartalmaznak, de egyszerű szénhidrátokban és cukrokban gazdagok.

öt. Próbálja meg, hogy ne használjon olyan termékeket, amelyek kötődnek. Ne használjon olyan termékeket, amelyek megakadályozzák a vas felszívódását. Íme néhány példa az ilyen termékekre:

Petrezselyem

Kávé

Tej

Tea

Kóla

Az antacidok túlzott használata

Élelmiszer gazdag kalciumban és szálakban.

6. Próbáljon kevesebb glutént (glutén) enni. A glutén (glutén) egy fehérje, amelyet gabonafélékből készített termékek tartalmaznak. Az élelmiszer-intoleranciájú emberek számára a glutén és a fehérjét tartalmazó étkezési étkezés károsodást okozhat a vékonybél sertéshúsához. Ez a kalcium, a zsírok, a folin és a vas felszívódásának megzavarásához vezet.

3. rész: 3:

Hogyan emeljük a hemoglobint természetes alkatrészekkel

egy. Használja az Ashwaganda (Withania) növényét a hemoglobinszintek emeléséhez. Tanulmányok bizonyították, hogy a növény használata jelentősen növelheti a hemoglobin szintjét, különösen a gyermekeknél. Az ayurvédikus gyógyszerben ezt a növényt rosmodifikális vérszegénység kezelésére használják.

A fent említett vizsgálatokban olyan betegeknél, akik előkészítették ezt a növényt, a vörösvérsejtek számának növekedését figyelték megés Hemoglobinszintek emelése. Beszélje meg kezelőorvosával az ilyen biológiaiadatok és a szükséges összeg használatának lehetőségét.

2. A csalódott levelek a vas forrása. Csalán levelek - egy másik növényi nyersanyag, amely a vasban gazdag, és hagyományosan az arthritis kezelésére használja. A vas fontos szerepet játszik a hemoglobin kialakulásában. Minél nagyobb a vasaló belép a testbe, annál több hemoglobin szintetizálódhat.

Könnyedén megvásárolhatja a csalán leveleket bármely gyógyszertárban vagy egy egészséges táplálkozási boltban, beleértve az online áruházakat is. Megvásárolhatja az olajkivonat csalán, kapszula és sőt gyógytea.

3. Próbálja ki a biojugavitokat Diggyl kínaiul. A tudományos tanulmányok kiderült, hogy a biodeadok használata ezzel a növényrel visszaállíthatja a hemoglobin szintjét normál szintre. Ezt a növényt általában premenstruációs szindróma, fájdalom és görcsök kezelésére használják a menstruáció, a székrekedés és az anémia. Úgy gondolják, hogy a növényben található kobalt hozzájárul a vér hemoglobin növekedéséhez.

A Dyagil leggyakrabban kapszulák formájában értékesít, de megtalálhatja az olajkivonatait is, amelyek hozzáadhatók az italokhoz. Ez a növény gyógyszertárakban, egészséges táplálkozási üzletekben vagy online áruházakban vásárolható.

4. Megpróbálhatod a kitozánot. Tanulmányok kimutatták, hogy a veseelégtelenségben szenvedő betegeknél, amely kapott 45 mg kitozán naponta, volt megfigyelhető szignifikáns csökkenés a koleszterinszint és a hemoglobin-szint növekedése. Beszéljen orvosával a természetes jogorvoslatról, és ha helyes az Ön számára.

Sok gyógyszertárban vásárolhat Chitosan és online.

3. rész: 3:

A hemoglobinszintek felemelésére szolgáló kezelés átadása

egy. Beszéljen orvosával, hogy milyen gyógyszereket vagy kiegészítéseket kell tennie a hemoglobin számának növeléséhez. Az orvos hozzárendelheti Önnek vényköteles vagy nem vényköteles gyógyszereket a hemoglobin szintek emelésére. A következő gyógyszereket rendelheti:

20-25 mg vasaló naponta. Serkenti a hematin termelést.
400 μg folsav naponta. Ezt az anyagot elfogadják, hogy növeljék a hemoglobint tartalmazó vörösvértestek termelését.
50-100 μg B6-vitamin naponta. Ez a vitamin fokozza a vörösvérsejtek termelését is.
500-1000 mg B12-vitamin naponta. Ezt előírja, hogy növelje a vörösvérek mennyiségét.
1000 mg C-vitamin naponta. Ez a vitamin részt vesz a vörösvérsejtek kialakulásában is.

2. Beszéljétek meg az orvossal az eritropoietin injekciók elvégzésére. Az eritropoietin egy hormon, amelyet a vesékben termelnek, és felelős a vörösvérsejtek fejlesztéséért a csontvelőben. Amikor a vese sejtek olyan jelet kapnak, amelyet a vér oxigénszintje túl alacsony, elkezdjük előállítani és felszabadítani az eritropoietin hormont a véráramba, hogy ösztönözzék a csontvelőt, hogy több piros cellát állítson elő. A sejtek számának növelése növeli az oxigén átvitelének vérképességét.

Általánosságban elmondható, hogy az eritropoietin fő funkciója a vörösvérsejtek előállításának erősítése és a hemoglobin szintézis (a vörösvértestek komponense, amely az oxigén átadásában részt vesz) .

Az eritropoietin intravénás és szubkután (zsíros csípőszövet) injekcióban kerül bevezetésre.

3. Ha a hemoglobin szintje nagyon alacsony, akkor szükség lehet vérátömlesztésre. A hemoglobin szintjének növelése érdekében az orvosok néha vérátömlesztést írnak elő.

A vérátömlesztés előtt a kedvezményezettekkel való minősége és kompatibilitása óvatos ellenőrzés alá esik. A vért ellenőrizzük olyan komponensek jelenlétét, amelyek a beteg által a vér elutasítását okozhatja. Ezenkívül egy alapos vérvizsgálat nagyon fontos. Mivel a donor vér tartalmazhat kórokozókat, amelyek HIV-t és hepatitist okoznak.

A gondos vérvizsgálat után transzfúzióra használható. A vér transzfúziót úgy hajtjuk végre, hogy egy csepegtetővel egy vénába kerül a könyök hajlítására több órán át.

A transzfúzió után a beteg felügyelet alatt áll a transzfúzió utáni esetleges szövődmények észlelése érdekében, mint például a légzési nehézség, a bőrirritáció vagy a testhőmérséklet.

Figyelmeztetések

Kérjük, vegye figyelembe, hogy az alacsony hemoglobin lehet a különböző betegségek tünete. Némelyikük korona betegség, a pajzsmirigy, a vesebetegség és a leukémia funkcióinak megsértése.