Hogyan juthatunk el egy jó tant a szoláriumban: 11 lépés

Tan a szoláriumban egy módja annak, hogy egy barlangot a nap közvetlen expozíció nélkül kapja meg. Egy koordinált barnítószövetség a szoláriumban, az amerikaiak mintegy 10 százaléka meglátogatta a szoláriumot évente. Berendezések barnító beltéri, például szoláriumok és szoláriumok, ultraibolya (UV) sugarak bocsátanak ki. A Nap, szabályként háromféle ultraibolya sugarakat sugároz: UV-A, UV és UV-C. Az UV sugárzás a legrövidebb és leginkább ártalmas a bőrére, míg az UV sugárzása a leghosszabb és legkevésbé ártalmas a bőrére. A bőr védelme érdekében a barnító berendezések UV-t és UV-in sugarakat bocsátanak ki. Azonban túl sok az expozíció az ultraibolya sugaraknak, akár a szoláriumban, vagy természetesen a napsütésben lévő berendezésen keresztül, káros lehet a bőrön. Használja ezeket az utasításokat, hogy jó gag-t kapjunk a szoláriumban és megvédjék a bőrt.

Lépések

egy. Értsd meg, hogy a szolárium működik. A természetes nap 95 százalék UV-t és 5 százalék UV-in sugarat sugároz a nyári hónapokban. A legtöbb beltéri szolárium 95 százalék UV-t és 5 százalék UV-B sugárzást bocsát ki, hasonlóan a nyári nap besugárzásához.

Értsd meg, hogy a szolárium felszerelése hogyan befolyásolja a bőrt. A bőr epidermisz vagy felső réteg tartalmaz melanocitákat, amelyek a melanint termelő sejtek ultraibolya fényt stimulálnak. Amikor szoláriumban ülsz, a lámpák stimulálják a melanint termelő melanocitákat, amelyek sötét pigment formájában jelennek meg az epidermiszen. A melanint a tested gyártja, mint a nap folyamán a nap folyamán. Minél hosszabb az UV-sugárzás hatása a szoláriumba, annál melanint stimulálunk.

Kép címet kap egy jó beltéri tan 2. lépést

2. Határozza meg a bőrtípust. A szoláriumok legtöbb szakembere segíthet meghatározni a bőrtípust. A bőrtípus az 1. típusú, amely nagyon könnyű bőrt jelöl, amely azonnal ég, az 5. típusú, amelyet sötét bőr jelöli, amely könnyen napozhat. Az Ön típusát a bőr segít meghatározni, hogy mennyi ideig és milyen gyakran napozás egy zárt szobában.

Kép címet kap egy jó beltéri tan 3. lépést

3. Állítsa be a bőr típusához ajánlott barnító ütemezést. A szoláriumban a barnító szakemberek egy további expozíciós idővel ajánlják a szolárium ütemezését. Ez az expozíció időpontja a bőr típusának jellemzőin kell alapulnia, és segíti a bőrt, hogy fokozatosan fejlessze a tant, égetése nélkül. A legtöbb bőrtípus esetében a szoláriumban több szoláriumra is szükség lesz a melanin oxidációjához, és a bőr sötétedéséhez vezet.

Lassan kezdje el, és hosszú ideig fokozza a barnítási időt. Egyes szakemberek a szoláriumok javasoljuk, hogy kezdetben az új ügyfelek 5 perces barnítóada és fokozatosan növeli a 12 perces (vagy több) ülés. Mivel a szoláriumban lévő szoláriumok az UV-szilárdságban és termelésben különböznek egymástól, nincsenek képletek a beltéri és nyitott expozíciós idő összehasonlítására. Forduljon munkatársaival, hogy segítsen meghatározni az optimális expozíciós időt.

Várjon legalább 48 órát a szoláriumok között a bőrkárosodás elkerülése érdekében. Az UV-sugarak napi hatásai bőrkárosodást okozhatnak. Ha azonban túl sokáig vársz a napsütések között, a Tan elkezd eltűnni. A szoláriumban a legtöbb barnító szakember 3 beltéri ülést ajánl a naphoz egy héten, amíg a Tan jelenik meg, majd 2 héttel azután, hogy fenntartsák a tant. Az Élelmiszer- és Kábítószer-adminisztráció (FDA) iroda (FDA) által kidolgozott szabályok egy napon belül több mint 1 beltéri szoláriumot tiltanak.

Kerülje a túlexetést. Meg tudja határozni, hogy az UV-sugarak túl sok expozíciója, ha a bőre elkezdi a sütőt egy munkamenet során. Állítsa le a szoláriumot, amint úgy érzi, hogy bizsergő vagy égő bőrérzet.

A kép címet kap egy jó beltéri tan 4. lépést

4. Készítse elő a bőrt a szoláriumban.

Húzza ki a bőrt naponta 1 héten belül az első szoláriumban a szoláriumban. A test pouf segítségével enyhe szappannal mossuk meg a bőrt körkörös mozdulatokkal. A legtöbb kozmetikai kimeneten és gyógyszertárakban elérhető kereskedelmi készletet is használhat. Amikor exudálsz, eltávolítod az elhalt bőrt, és sima felületet hozhat létre a napégéshez.

Alkalmazzon barnító krémet szoláriumba. A szoláriumban a napozásra kifejlesztett lotionok maximalizálják a barnító erőfeszítéseit. Alkalmazzon kristályt körkörös mozdulatokkal az egész testben, még zárt területeken is. Ne használja a napsütéses lotionokat a napban, ami károsíthatja a beltéri szoláriumot.

A címet kapjunk egy jó beltéri tan 5. lépést

öt. Határozza meg, mit kell viselni a napégésnek. Mit viselsz a tan alatt, személyes preferencia. Néhány ember inkább fürdőruhákat vagy fehérneműt visel, míg mások úgy döntenek, hogy nem viselnek ruhákat. Találkozzon a napozószalonban a szakemberek számára annak megállapítására, hogy vannak-e bármilyen követelmény a szoláriumban történő használatra.

Távolítsa el az összes dekorációt napozás előtt. Ha órát vagy más díszeket visel, fehér foltok lesznek, ahol az ékszer megérinti a bőrt. Egy lapos barnításhoz távolítsa el az összes díszeket a szoláriumban.

Távolítsa el a szemüveget és a kontaktlencséket a tanba. A szolárium által kibocsátott hő károsíthatja a kapcsolatot és a látványos lencséket.

Kép címet kap egy jó beltéri tan 6. lépést

6. Védje szemét az UV-sugarakból. Az FDA USA szemüveget igényel garázskészülékek használata közben. A napozóterületek legtöbb ülése ingyen védelmet nyújt, és megköveteli az ügyfelek számára, hogy védőszemüveget viseljenek a Tan alatt. Ne nézzen UV-sugárzást a barnító berendezésekről. A szolárium UV sugarai ismételt barnító hatásai csirke vaksághoz, fekélyek és vaksághoz vezethetnek.

A kép kapja meg a jó beltéri barnítás 7. lépését

7. Kerülje el a kozmetikumok és parfümök használatát a Tan alatt. Számos kozmetikai és parfümöt tartalmaz összetevőket, amelyek érzékenyek a fényre. Ezek a fényérzékenyítő összetevők kiütéshez, foltok megjelenéséhez, égő vagy egyenetlen napégéshez vezethetnek. Mossa meg az összes kozmetikumot és parfümöt a Tan előtt.

A címet kapja meg a jó beltéri tan 8. lépését

nyolc. Tegyen kis változásokat a test helyzetében a tan alatt. Ne hazudjon a szoláriumban mozgás nélkül, enyhén mozgassa a kezét és a lábát a test minden részéhez.

Ne nyomja meg az állát a mellkasra, amíg a középső pozícióban van. Ez vezet a fehér foltok megjelenéséhez a nyak alatt, mert az álla zárva van a sugarak UV. Egy lapos barna, döntse vissza a fejét, lehetővé téve, hogy befolyásolja az arc és a nyak minden részét.

Kép címet kap egy jó beltéri tan lépést 9

kilenc. Hidratálja a napot a szolárium beltérben. A Moistheld bőr megtartja a barlangot, mint a száraz. Alkalmazza a testápolót azonnal mindegyik barnulás után egy zárt szoláriumban, valamint hidratálja minden lélek vagy fürdőszoba vétel után.

Válasszon egy krémet a bőrtípus alapján. Válassza ki a mélyen behatoló krémet a száraz bőrre és a könnyű krémet normál és zsíros bőrre.

Kép címet kap egy jó beltéri tan 10. lépés

10. Ne vegyen zuhanyzót közvetlenül a szolárium után. Várjon legalább 3 órával a barnító munkamenet után, hogy a melanin bőr teljes mértékben stimulált legyen.

A címet kapja meg a jó beltéri barnítás 11. lépését

tizenegy. Kerülje azokat az elemeket, amelyek stimulálhatják a tan eltűnését. 30 naponként a bőr elveszíti epidermiszét, ami azt jelenti, hogy a cserzett bőrt megvilágítják, természetesen 30 naponként. A forró víz, a beltéri fűtés és a durva szappan felgyorsítja a fading folyamatot.

Tartsa TAN-t a bőr hidratálásával minden nap, puha tisztítószerek segítségével, meleg vízzel, és növeli a napi vízfogyasztást.

Tippek

Sok ember használja a beltéri szoláriumot, hogy egy alapvető barna, mielőtt nyaralni, különösen, ha trópusi szélességekben utaznak. Kapjon egy jó alapvető tant, mielőtt nyaralni, kezdje el a napozást a kabinban 3 vagy 4 héttel az indulás várható időpontja előtt.

Figyelmeztetések

Az FDA szerint az UV-sugarak túlzott hatása melanoma, amely a leginkább agresszív típusú bőrrák. Körülbelül 8 000 ember hal meg minden évben Melanoma.
Ne használjon szoláriumot szoláriumban, ha terhes.
Ne használjon szoláriumot a szoláriumban, ha fényérzékenyítő gyógyszereket készít. Ellenőrizze a címkéket a gyógyszerein, hogy meghatározza, hogy érzékenységet okoz-e a nap. A fotoszenzitizáló gyógyszerek növelik az UV-túlexpozíció kockázatát.
Ha soha nem napozhatsz a napfénytől a szabadban, akkor nem fogsz napozni a szoláriumban a szoláriumban. Ha általában visszaégetsz a nyílt nap expozíciójától, akkor extrém óvatosságot mutatnak a barnító eszközök használatakor. A napégés ágyjai ugyanolyan spektrumot adtak az ultraibolya sugárzásról, mint a nap.
Mindig napozni mérsékelten.
A Nemzetközi Rák Tanulmányi Ügynökség (MAIR), amely az Egészségügyi Világszervezet részét képezi, az ultraibolya sugárzási eszközöket osztályozza a beltéri kockázat legmagasabb kategóriájában, mint "rákkeltő". Mair kutatásai bizonyítékokat talált, hogy a tan a szobában társul kialakulását sík-sejt karcinóma, melanóma, a szem melanoma és a DNS-károsodás.
A gyógyszerek növelik az UV túlméretes kockázatát.