Hogyan kell teljesíteni azokkal az emberekkel, akik már nem akarnak barátokkal lenni veled

A barátság számos okból véget érhet. Néha az emberek nem értenek egyet a véleményekben, és nem tudnak összeegyeztetni vele. Más esetekben egyszerűen elveszíted egymást. Lehet, hogy olyan helyzetben lehet, amikor egyes barátok egyszerűen nem akarnak, vagy nem tudnak továbbra is barátok veled, annak ellenére, hogy minden kísérletet kijavít a helyzet kijavítására. Ezek szomorú pillanatok, amelyek mindegyike történhet. Elég erős ahhoz, hogy túlélje, és továbblépjen.

Lépések

3. rész:

Kiadás

egy. Ne félj egy kicsit üldözni. Egy barát elvesztése - nagyon fájdalmas. Ha úgy teszünk, mintha semmi sem történt volna, vagy elnyomja az érzéseit, akkor csak először segít, de akkor sokkal nehezebb lesz az Ön számára, hogy továbblépjen. Elismeri, hogy elvesztettél egy fontos személyt, és hogy a szomorúságod teljesen indokolt.

Szabadon sírni. A könnyek lehetővé teszik, hogy érzelmeket adjanak ki.
Szomorú zene vagy film előmozdítja katarsis. Tehát megerősíted a gondolatokat, hogy mások is hasonló helyzetekkel szembesülnek, és rájön, hogy a legjobb még mindig előre.

A kép címet kapja át barátaival, akik már nem akarnak barátok lenni veled 2 lépéssel

2. Távolítsa el a régi levelezést. Ne ragaszkodjon az üzenetekhez és az e-mailekhez, bár lehet, hogy a kísértés állandóan alkotja őket. Ezzel a barátság befejezése után csak a magányodat és fájdalmat bővíted.

Az üzenetek másolatait az USB flash meghajtóhoz mentheti, majd adja meg egy barátnak vagy rokonoknak a pillanat előtt, amikor már nem lehet elviselhetetlen fájdalmasan nézni a múltra.

A kép címet kapja át barátaival, akik már nem akarnak barátok lenni veled 3

3. Távolítson el egy személyt a barátokról a közösségi hálózatokon. Ha megfigyeled, hogy mit csinálnak a barátaim nélküled, akkor csak késlelteti Önt a múltban. Ön képes lesz gyógyítani és elengedni a múltat, ha nem fogja folyamatosan figyelemmel kísérni a publikációikat a Facebookon.

A kép címet kapja át barátaival, akik már nem akarnak barátokkal lenni veled 4 lépéssel

4. Fotók eltávolítása. Nem feltétlenül dobja ki őket, bár tudsz. Távolítson el mindent, ami emlékezteti Önt egymásról, beleértve az ajándékokat és ajándékokat.

A kép címe átlagos barátok, akik már nem akarnak barátok lenni veled 5. lépés

öt. Rögzítse az érzéseit. Az egyik módja annak, hogy kitaláljuk az érzéseit, hogy rögzítsük őket. Lehet, hogy kérdése van arról, hogy mi történt rosszul, vagy harag a barátaival kapcsolatban. Megszabaduljon az ilyen érzelmektől egy levelet írva egy barátjának, hogy soha nem fogod megmutatni neki. A levél megírása után megszakíthatja vagy elhelyezheti az asztali dobozba. Csak az érzéseid megértéséhez szükséges.

A kép címet kapja át barátaival, akik már nem akarnak barátokkal lenni veled 6. lépéssel

6. Ne hibáztasd magad. Ne érzékelje a helyzetet a személyiséged tükrében. A barátság sok okból véget érhet. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy Ön is hozzájárult az ilyen fejlesztési helyzethez, ne felejtsük el, hogy a barátság mindig két embertől függ. Nem tudod más embereket irányítani.

3. rész: 3:

Keresse meg a támogatást

egy. Kapcsolat pszichoterapeuta. Ha tényleg nehéz élni, próbálja meg bízni a helyzetet egy profi. A tapasztalt pszichoterapeuta meghallgatja a helyzet változatát, és segíti a leckéket a hibákból.

A kép címe átlagos barátok, akik már nem akarnak barátok lenni veled 8. lépéssel

2. Hívás rokonok. A barátaival kapcsolatos problémák esetén néha kommunikáció rokonokkal. Ha lehetséges, hívja a rokonokat, akik úgy tűnik, hogy találkoznak ilyen helyzetben a múltban. Lehet, hogy anya vagy nagymama, mert élete élménye gazdagabb, mint az Ön. Általánosságban elmondható, hogy a közeli emberrel folytatott beszélgetés megkönnyíti.

A képen kapja meg a barátait, akik már nem akarnak barátokkal lenni veled 9. lépéssel

3. Beszéljen a barátokkal, akik nem ismerik az embert, akit el akarsz elfelejteni. Kommunikáljon olyan emberekkel, akik nem ismerik az egykori barátnődet. Képesek lesznek meghallgatni és objektív értékelést adni a helyzetről. Értesítés, hogy igazán értékeljük a támogatást. Ne felejtsük el, ha elvesztettél egy barátodat, ez nem jelenti azt, hogy nincs más barátod.

A kép címe átlagos barátok, akik már nem akarnak barátok lenni veled 10. lépéssel

4. Ne felejtsd el a megosztott barátaidat. Talán az általános barátok nem a legjobb megoldás azok, akikkel megvitathatja a jelenlegi helyzetet. Kényelmetlenül helyezheti el őket. Még több barátot is elveszíthetsz, ha úgy tűnik, hogy megpróbálja meggyőzni őket, hogy az irányt. Az ilyen emberekkel továbbra is folytathatja a kommunikációt és a barátságot. Emlékeztetni fog arra, hogy nem vagy egyedül.

Próbálj meg beszélgetni egy barátjáról, aki már nem kommunikál veled.

Fókuszáljon arra a tényre, hogy közös a fennmaradó barátokkal.

A kép címet kapja át barátainak, akik már nem akarnak barátok lenni veled 11. lépéssel

öt. Ne hibáztassa a korábbi barátját. Szándékában áll a barátság megállítani az érzelmek túlfeszültségét. Ne tanulja meg a kísértést, hogy adja meg vagy hozza meg az ilyen személy hírnevét. Amikor az érzelmeket várják, mindketten eldöntheted, hogy a barátságod elvégezhető. Az ilyen hullámzás után is erősebbé válhat, mint korábban. Nem kell súlyosbítania a helyzetet, és elveszíti az utóbbi esélyeit, hogy kijavítsa a helyzetet, inspiráljon egy személyt a hátára.

3. rész: 3:

Lépj tovább

egy. Ne feledje, hogy új barátokat találsz. Az emberek jönnek az életünkbe, és kimegyek belőle. A barátság az úton is mozog. Képzeld el, hogy szabad hely az életedben, amely új, tartós kapcsolatokkal tele lehet.

A kép címet kapja át barátaival, akik már nem akarnak barátok lenni veled 13. lépéssel

2. Hálás. A barátság befejezése után nagyon könnyű a negatívba menni. Gondolj arra, hogy az életben lévő dolgok, amelyekre hálás vagy. Készítsen egy listát az Önhöz közel hozzád, azok készsége, hogy büszke lehet azoknak a csapatoknak, akiknek tagja van, és olyan esetek, amelyek örömet adnak neked. Tartsa meg a listát a pénztárcájában, a kézitáskában vagy az asztalon, hogy minden alkalommal láthassa a magányt.

A kép címet kapja át barátaival, akik már nem akarnak barátok lenni veled 14. lépéssel

3. Kijutni a házból. Ha csak ülsz és gondolsz egy korábbi barátjára, akkor nehezebb elengedni a helyzetet. Nem kell otthon és szomorú ülni. Menj egy futásba vagy egy edzőterembe. Látogasson el a könyvtárba - kávézó, könyvtár vagy koncert.

A kép címe átlagos barátok, akik már nem akarnak barátok lenni veled 15. lépéssel

4. Hobbi. Egy új hobbi mindig segít az új barátok elvonására és megtalálására. Jöjjön egy érdekes leckével, amely elviszi. A sokkok pillanataiban a jóga vagy a meditáció különösen hasznos lesz. Ön is feliratkozhat a főzésre, a táncra vagy a zenei hangszer lejátszására.

A képen kapja meg a barátait, akik már nem akarnak barátokkal lenni veled 16. lépéssel

öt. Csinálj azt amit szeretsz. Ne hagyja, hogy az elveszett barátság vegye fel az életét az életedből. Próbálj meg időt adni olyan dolgokra, amelyeket örömet hoz, és boldoggá tesz. Olvassa el, videojátékokat játszani, ismerkedjen meg barátaival, zenei eszközzel. Vigyázz magadra.

A kép címe átlagos barátok, akik már nem akarnak barátok lenni veled 17. lépés

6. Bursat türelem. Gyógyítás A barát elvesztése után időt vesz igénybe. A magány és a depresszió lehetséges erős érzése ellenére emlékezni kell arra, hogy minden érzés idővel jár. Vigyázzon magára, hogy van ereje, hogy túlélje ezt a helyzetet.