Hogyan lehet felismerni a mérgező barátot

A baráti toxicitás különböző formákban és méretben nyilvánul meg - a mérgező barátság legnehezebb dologja - hogyan érdekel téged. Habár hihetetlen negatív és szörnyű érzéssel találkozhat a barátod mellett, csak akkor értheti, ha mindezen negatív érzelmeket a barátságod okozza. A mérgező barátság jelei ismerete segít abban, hogy elkerüljék a további tartózkodást ilyen szempontból, illetve kezdeti részvételükben.

Lépések

  1. A kép felismerése egy mérgező barátja 1. lépése
egy. Figyeljen, amikor a barátod hazudik. A barátok barátaidnak hívják, mert támogatják minket. Nem kötelesek egyetérteni velünk, vagy akár megosztani kell az ízlésünket, de a barátság általában a kölcsönös tiszteletre, az örömöt egymás társaságára épít, és különbséget tesz egymás cselekedeteivel kapcsolatban. Ha a barátod folyamatosan megmondja neked a dolgokat, amelyek megaláztatják méltóságát, hogy úgy érzi, hogy jelentéktelen és boldogtalan, vagy ha folyamatosan alulbecsült és sajnálja, akkor elvesztett egy barátot és megszerzett kritikát. Ha ez rendszeresen történik, mérgező barátod van.
  • A kép felismerése egy mérgező barátja 2. lépése
    2. Legyen óvatos egy barátjával, aki rajtad múlik. Bármely barát, aki a barátaival kapcsolatos pletykákat terjeszti, már nem barát. Ehelyett a kommunikáció egyszerűen lehetővé teszi, hogy ez a személy megtudja a részleteket, hogy (a) ezután továbbítja a másiknak. Ha észreveszed, hogy ez megtörténik, akkor mérgező barátod van. Mindazonáltal óvatos legyen az elhamatos következtetésekkel. Ha a barátod egyszer megbotlott, akkor csak a megbocsátásod méltó lehet. De ha ez rendszeresen történik, a viselkedési rendszernek figyelmezteti Önt.
  • A kép felismerése egy mérgező barátja 3. lépése
    3. Gondolj alaposan a gúnyolódásra. A Mondes egy egyszerű, kényelmetlen bolondozással kezdheti el a barátságot, mint a szeretet vagy az őszinte szimpátia kifejezésének módját. Ha közös kapcsolatává válnak, különösen más emberek előtt, akkor van egy másik recept a mérgező barátságért. Idővel, egy ilyen barát számára könnyen használható a gúnyolódás, mint védelmi mechanizmus, hogy létezhessenek a kritikától, és mindent eldobnak rád. Ebben az esetben a célpont, hogy a barátod használ arra, hogy átirányítja a potenciális támadásoktól a maguktól.
  • A kép felismerése egy mérgező barátja 4. lépése
    4. Gondolj az érzéseidre egy barátomra és az érzésekre az együtt töltött idő után. Kérdezd meg magadnak az ilyen kérdéseket:
  • Ez az, amit a barátod csak elkezdett csinálni, vagy folyamatosan megtette?
  • A barátoddal töltött idő teszi egy védekező pozíciót, és ideges?
  • Időt töltesz, igazolja a viselkedését egy barát előtt, az érzés helyett "természetesen" Az ülésről?
  • Boldog vagy ebből a barátságból?
  • Úgy érzi, hogy alábecsültél, megtámadják, használd?
  • A barátság úgy tűnik, hogy kiegyensúlyozatlan és rendes kemény munka?
  • Bűnösnek érzed magad, hogy mi történik a barátoddal?
  • A barátod kiadta a titkait?
  • Inkább egy verseny, mint egy kiegyensúlyozott és gondos barátság?
  • A kép felismerése egy mérgező barátja 5. lépése
    öt. Meghatározza az egészséges barátság összetevőit. Fontos, hogy a pozitív fényben dolgozzanak a dolgokat, értékeljük a negatív helyzetet, hogy képesek legyenek egyensúlyba hozni a helyzet érzéseit és értelmezését. Jó, az egészséges barátság támogatást nyújt Önnek, mintha tükrözné egymást. A jó barátok nem vesznek részt rosszindulatú versenyeken - ha van egy rivalizálás eleme, akkor felismerik nyíltan és elérni egymást, hogy jóváhagyja és becslése egyformán. A jó barátok aggódnak egymással, és megtartják egymás titkait. A jó barátok időt töltenek a károkozás leküzdésére, és nem hozni és fenntartani őket. A jó kapcsolatok pozitív érzelmeket hoznak magukra és a könnyűség és a természetesség érzésére. Bár a barátságnak meg kell dolgozniuk, és más kapcsolatokkal is együtt kell dolgozni, a jó barátságnak nem szabad dolgozni, hasonlít az alapítványok és a kertészkedés építésére - kellemes, álló, díjazással, és tele van egységes hozzájárulással és ütközéssel.
  • A kép felismerése mérgező barátja 6. lépése
    6. A helyzet érzéseivel és elemzésével összhangban járjon el. Ha felismerte a mérgező barátság jeleit, megszabaduljon róla, és lépjen tovább. Ne folytassa az ilyen kapcsolatokat az egészség, az önbecsülés és a boldogság rovására.
  • Tippek

    • Olvassa el a Dr. Jen Yager híres könyvétől "Amikor a barátság fáj: hogyan kell csinálni a barátokkal, akik elárulják, dobják vagy megsebesítik téged": 6 toxikus barátok, információt kaphat "Típusok" Mérgező barátok és meghatározhatják, hogy a barátai alkalmasak-e egy vagy több leírásra:

    • Ígéret
    • Áruló
    • Elárasztott
    • Díszítő titkok
    • Vetélytárs
    • Nadier, kritikus
    • Nem fogadom el a választ - nem
    • Tiszteletben tartja az Ön állapotát
    • Eljövendő határok
    Hasonló publikációk