Hogyan kell enyhíteni a fájdalmat Hernia (illusztrációkkal)

A hernia különböző testekben jelenhet meg. A fájdalmat és a kellemetlen érzés érzését okozza. Ezt magyarázza az a tény, hogy a hernia, a test egy részének tartalma áthatol a környező szöveteken vagy izmokon keresztül. Hernia jelenhet meg a gyomorban, a köldök körül, az ágyék területén, a csípőre vagy a gyomorban. A gyomor hernia (Chital hernia) gyakran fokozott savasság és savas reflux. Szerencsére a herniák által okozott fájdalmat és kényelmetlenséget az otthoni eszközök és az életmód változásai megkönnyíthetik.

Lépések

3. rész:

Segítsen fájdalmat otthon

egy. Használjon jégcsomagokat. Ha viszonylag könnyű kényelmetlenséget érzel, 10-15 percig csatlakoztassa a herniahöz. Az orvos engedélyével napi 1-2 alkalommal jégsüteményeket készíthet. A jégcsomagok segítenek csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást.

Semmilyen esetben nem alkalmazzuk a jeget vagy egy zsákot jéggel közvetlenül a bőrre. Mielőtt egy csomagot jéggel kötünk a bőrre, győződjön meg róla, hogy egy vékony törülközőt vagy más ruhát csomagol. Így megvédi a bőrt a károktól.

2. Fájdalomcsillapítók. A mérsékelt fájdalom eltávolításához olyan porszívókat vehet igénybe, mint az ibuprofen és a paracetamol. Mindig kövesse az alkalmazott utasításokat.

Ha hosszabb ideig fájdalomcsillapítót kell bevennie, forduljon orvoshoz. Talán erőteljesebb gyógyszert ír.

3. Vegyünk gyógyszert a refluxból. Hatal hernia (a membránnyakkiterméknyílás hernia) gyakran fokozott savassággal jár, vagy úgynevezett reflux. Ebben az esetben a gyomorlevek termelésének csökkentése érdekében lehetőség van recept nélkül felszabaduló antacid-szerekként, és a protonpumpa-inhibitorokat az orvos írja elő.

Ha a reflux tüneteit néhány napon belül nem lágyítják, forduljon orvoshoz. A megfelelő kezelés hiányában a savas reflux súlyos károsodást okoz a nyelőcsőnek. Az orvos képes lesz ki kell írni a megfelelő gyógyszereket, amelyek megszabadulnak a reflux és az emésztő szervek gyógyításától.

A kép címe Push A HERNIA VISSZA AZ 5. lépésben

4. Viseljen egy támogató öltözködést vagy hernia kötést. Ha van egy anya hernia, előfordulhat, hogy különleges támogató kötést kell viselnie, amely szintén segít csökkenteni a fájdalmat. Ismerje meg kezelőorvosát a hernali kötésről, hasonlóan a támasztó alsó vászonhoz. Támogató öveket is viselhet, amelyek segítenek a helyszínen. A hevederek vagy kötés, hazugság és szorosan kötődni kell a hernia körül.

A kötszerek vagy kötés támogatása csak rövid ideig kell viselnie. Semmilyen módon nem gyógyítják az erejét.

öt. Próbálja meg az akupunktúrát. Ez a hagyományos orvosi gyakorlat lehetővé teszi, hogy beállítsa az energia folyamok a testen vékony tűket botot különböző speciális pontokat a test. A hernia fájdalmát ellenőrizni lehet a fájdalmat eltávolító pontok stimulálásával. Lépjen kapcsolatba egy minősített akupunktúrás szakemberrel, aki tapasztalattal rendelkezik a fájdalom enyhítésére.

Az akupunktúra segít csökkenteni a fájdalmat, de nem gyógyítja meg a hernia.

A képet a 7. lépésben nyomja meg a hernia

6. Súlyos fájdalom esetén azonnal forduljon orvoshoz. Ha gyanítja, hogy van hernia, akkor szokatlan gravitációt tapasztal a hasban vagy az ágyékban, vagy fokozott savassággal és gyomorégéssel rendelkezik, jelentkezzen be orvoshoz. A legtöbb esetben a hernia diagnosztizálja az orvosi vizsgálat és a tünetek elemzését eredményeként. Ha már fellebbezett az orvoshoz, de néhány héttel azután, hogy a tünetek nem javultak, jelentkezzenek be az ismételt vételre.

Ha rendkívüli erős fájdalmat tapasztal, és hasi, inguinális vagy femorális hernia diagnosztizálta, azonnal hívja orvosát, vagy lépjen kapcsolatba egy mentőponttal, mivel ebben az esetben sürgős orvosi ellátás szükséges.

7. Műveletet készít. Bár a fájdalom otthon eltávolítható, míg a hernia maga nem gyógyítható. Beszéljétek orvosával a sebészeti művelet lehetősége. Talán az orvos javasolja Önnek megfelelő műveletet, amely lehetővé teszi, hogy visszaadja az ellenkező izmokat a helyre. Lehetséges, hogy egy kevésbé invazív eljárás alkalmas, ha egy szintetikus anyag rácsát beillesztik kis bemetszésekbe, amelyek támogatását tartják.

Ön valószínűleg nem javasol egy műveletet, ha Hernia ritkán aggódik Önnel, és az orvos úgy véli, hogy kicsi.

3. rész: 3:

Életmód megváltoztatása

egy. Egyél kisebb adagokat. Ha a Hiatal Hernia miatt a gyomorégés, próbálja csökkenteni a gyomor terhelését. Ehhez csökkentse a részek mennyiségét. Ráadásul enni lassan, hogy az élelmiszer könnyebb és gyorsabb a gyomorban. Ez segít csökkenteni az alsó esophagealis sphincter nyomását is, amely már annyira gyengült.

Próbáljon meg semmit enni 2-3 órával az alvás előtt. Így megakadályozza az élelmiszerek nyomását a gyomor izmain, és könnyebb elaludni.
Megváltoztathatja az étrendet is Csökkentse a gyomor savasságát. Tartózkodjon olajos ételektől, csokoládé, borsmenta, alkohol, hagyma, paradicsom és citrus.

2. Csökkentse a hasát. Viseljen olyan ruhákat, amelyek nem írják elő a has és a gyomor területét. Kerülje a szűk ruhákat és az öveket és viseljen ruhákat a derék területén. Ha még mindig viselsz övet, állítsa be, hogy ne korlátozza a derékban.

A gyomor és a hasi térség nyomása a hernia súlyosbodását okozhatja, és növeli a gyomor savasságát. Ennek eredményeként a gyomorlevek újra felemelkedhetnek a nyelőcsőbe.

A kép kezelése a hernia otthoni 4 lépésben

3. A felső súly enyhítése. A túlsúlyos további nyomást gyakorol a gyomor és a hasüreg izmain. Ez a további nyomás növeli a másik hernia kialakulásának kockázatát. Ezenkívül hozzájárul a gyomorlé emeléséhez a nyelőcsőben. Ez reflux és megnövekedett savassághoz vezethet.

Reset Súly fokozatosan. Próbáljon meg több mint 0,5-1 kilogrammot visszaállítani hetente. Forduljon orvosához az étrendről és a sportról.

A kép kezelése a hernia otthoni 10. lépésben

4. Gyakorlatok a megfelelő izmokhoz. Mivel lehetetlen felemelni és túlterhelni a hernia, végezhet olyan gyakorlatokat, amelyek erősítik és támogatják az izmokat. Feküdjön a hátadon, és próbálja meg a következő nyújtási gyakorlatokat:

Kissé hajlítsa be a lábakat, és emelje fel a térdét. Helyezze a párnát a lábak között, és nyomja meg, feszítse a combok izmait. Akkor pihenjen újra az izmok. Ismételje meg a gyakorlatot tízszer.

Tegye a kezét az övre, enyhén hajlítsa meg a lábakat a térdben, és emelje fel őket a padló felett. Béreljen mindkét lábával a levegőben, mintha a pedálokat megfordítaná. Folytassa a gyakorlatot, amíg meg nem érzi a gyomor izomfeszültséget.

Kissé hajlítsa be a lábakat, és emelje fel a térdét. Írja be a kezét a fejed mögé, és emelje fel a testet körülbelül 30 fokos szögben. Szoros torzó a térdre. Tartsunk ki egy kicsit ebben a helyzetben, majd lassan menj le a padlóra. Ismételje meg a gyakorlatot 15 alkalommal.

öt. Dobja a dohányzást. Ha reflux van, próbálja meg kilépni a dohányzásról. A dohányzás növeli a gyomor savasságát, ami súlyosbítja a refluxot. Ezen kívül, ha meg akarsz megszabadulni a herniáktól, az orvos biztosan azt javasolja, hogy néhány hónappal a művelet előtt kilépjen a dohányzásról.

A dohányzás lelassítja a gyógyulást a műtét után, és növelheti a vérnyomást a posztoperatív időszakban. Ezenkívül a dohányzás növeli az újrahasznosítás kockázatát a hernia és a posztoperatív fertőzés.

3. rész: 3:

A növényi jogorvoslatok használata

egy. Használja a pásztor táskát. Ezt a növényt (ez gyomnövénynek tekintik) régóta használják az ödéma és a fájdalom eltávolítására. Alkalmazza a pásztor táska illóolaját a területre, ahol a hernia érezhető. Ön is megvásárolhatja a táplálékkiegészítőket egy pásztor táskával, és szájon át vigye őket. Mindig kövesse a használatra vonatkozó utasításokat, és vegye figyelembe az ajánlott adagot.

A tanulmányok kimutatták, hogy a pásztor táska gyulladáscsökkentő akcióval rendelkezik. Ezenkívül megakadályozza a fertőzést.

2. Inni gyógynövény teák. Ha hernia miatt hányinger, hányás és reflux, ital gyömbér tea. A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és megnyugtatja a gyomrot. Brew Ginger Tea táskák vagy 1 teáskanál friss gyömbért. Forraljon friss gyömbér vízben 5 percig. Különösen hasznos a Ginger Tea-t körülbelül fél órával az étkezés előtt. Biztonságos a terhes és szoptató nők számára.

Gondolj az édesköményből származó teára - ez segít a gyomor és az alacsonyabb savasság normalizálásában. Vegyünk egy teáskanál édeskömény magot, szétszórjuk őket, és forraljuk egy üvegben (250 ml-es) víz 5 percig. Napi ital 2-3 pohár ilyen tea.

A mustárpor vagy a szokásos mustár vizes oldatát, valamint a kamilla teát is fogyaszthatja. A kausztikus megoldás és a kamilla tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkenti a gyomor savasságát.

3. Édesgyökérgyökér. Keresi a rágógumit az édesgyökér gyökérrel (édesgyökér gyökér glikirzinát). Kimutatták, hogy az édesgyökér gyökér segíti a gyomorproblémákat és csökkenti a savasságot. Kövesse az alkalmazáshoz használt utasításokat. Általában 2-3 tablettát igényel 4-6 óránként.

Ne feledje, hogy az édesgyökér gyökér néha a káliumhiány hiányát okozza, ami szívritmuszavarhoz vezethet. Forduljon orvosához, ha nagy mennyiségben vagy két hétnél hosszabb ideig tartja az édesgyökérgyöket.

Próbálja meg az élelmiszer-adalékanyagokat rozsdás knap kéreggel. Megoldás vagy tabletta formájában kaphatók. Ez a szerszám borítja és megnyugtatja az irritált szöveteket, biztonságos a terhesség alatt.

4. Igyál az Apple Ecetet. Erős reflux segítségével segíthet az Apple ecetnek. Néhányan úgy vélik, hogy a további sav magában foglalja a visszajelzést, és jelzi a testet, amelyre szükség van az öntudat előállításának korlátozására, bár ez a kérdés további kutatást igényel. Adjon hozzá 1 evőkanál (15 milliliter) almás ecetet 180 milliliter vízben, és inni keveréket. Ha szeretné, hozzáadhat egy kis mézet, hogy javítsa az ízét.

Elkészítheti saját limonádéját vagy limádját. Csak vegyél néhány teáskanál limonádé vagy lime juice-t, és töltse ki vízzel ízléssel. Ha szeretné, hozzáadhat egy kis mézet is. Igyon ilyen limonádét étkezés közben, alatt és után.

öt. Inni aloe vera juice. Vegyünk természetes gyümölcslé (nem gél) Aloe vera és inni 1/2 csésze (120 ml). A nap folyamán megnehezítheted a lé, de naponta több mint 1-2 szemüveget (250-500 milliliter) inni, mert az aloe vera hashajtó hatással van.

A vizsgálatok kimutatták, hogy az Aloe vera szirup segít a savas reflux segítségével, csökkenti a gyulladást és semlegesíti a gyomorlevet.