Hogyan kell főzni és törölni a céklát -

A cékla fontos tápanyagokat tartalmaz, és kiváló méregtelenítési tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon könnyű főzni. Nagyon finom, ha kis mennyiségű olajat ad hozzá, és fahéjjal megszórjuk az alacsony kalóriatartalmú ételeket. A legjobb egy fiatal cukorrépa, ezért válassza ki a kis céklát, amely még mindig teteje van. Ez a cikk tartalmazza a cukorrépa, sütés és tisztítás céljából, valamint a cukorrépa saláta receptjét és a cukorrépa-receptet.

Összetevők

Cukorrépasaláta

1 Bundle cukorrépa, sült és tisztított
1 Avokádó, hámozott a bőrökből és a csontokból, és szeletelt
1/2 csésze piros íj, szeletelt
2 evőkanál olívaolaj
2 evőkanál citromlé
Só, bors
Saláta levelek

Beeter rakott

1 céklacukor, főtt és hámozott
2 tojás
1/2 csésze tej
1/3 Gruyer sajt nőtt, reszelt
1 fokhagymás szegfűszeg
Só, bors

Lépések

1. módszer 3:

Cukorrépa

egy. Sütőcukor. A sütőedény finom módja az illat azonosítására és a hasznos anyagok mentésére. A sült cékla egy csodálatos saláta mellett, és általában figyelemre méltó.

Tisztítsa meg a céklát ecsettel, ügyelve arra, hogy eltávolították az összes szennyeződést.
Vágja a zöld céklát éles késsel.
Előmelegítse a sütőt 300 Celsius fokra.
Stit cékla olívaolajjal és sóval és borssal megszórjuk.
Helyezze a céklát sütés formájára, előre bélelt alumínium fóliával. Fedjük le a céklát egy másik fóliával.
Helyezze az alakot a sütőbe, és legalább egy óra múlva sütjük. Ellenőrizze a redukciót a készenlétben, nyomja a villát. Ha keménységet érzel, akkor továbbra is sütjük a céklát. Ha a hús puha, akkor a cukorrépa készen áll.
Távolítsa el a céklát a sütőből, és hagyja lehűlni.
Amikor a cukorrépa hűvös, tisztítsa meg a héjat. Használja a receptet, vagy szolgáljon, ahogy van.

2. Ward cékla. A cukorrépa, puha, lédús textúra következtében.

Vágja le a leveleket, így körülbelül 2 cm-es szár. Fontos, hogy megakadályozzuk a "vérzést" a főzés során.

Helyezze a céklát a serpenyőbe és fedjük le vízzel. Forraljuk fel a vizet.

Forraljuk a céklát, amíg puha lesz, ha dugja.

Amikor a cékla szinte készen áll, töltse ki a mosogatót vagy egy nagy tál hideg vizet.

Ürítse ki a forró vizet a serpenyőből a céklát, majd helyezzük a céklát hideg vízben.

3. Amint a cukorrépa elég kihűlni, hogy megtartható, vigye el a kézben és az ujjak tisztítását.

4. A szezon cukorrépa ízlésre és szolgálni, vagy használjon a receptben.

3. módszer 3:

Recept a cukorrépa saláta

egy. Torta és tisztítsa meg a céklát a korábban leírt módszer szerint.

2. Vágja a tisztított redakokat kis kockákon. Helyezze őket egy tálba.

3. Keverjük össze a céklát avokádóval és hagymával.

4. Egy kis tálban keverjük össze olívaolajat, citromlé, sót és borsot. Vegye fel a homogenitást.

öt. Pour tankolás a cékla, avokádó és íj. Kever.

6. A saláta levelek terjesztése a Bowrs-ben az etetéshez. Tegye a cukorrépa keveréket a tetejére. További tankolással szolgálja fel.

3. módszer 3:

Recept a cukorrépa-rakotthoz

egy. Hegeszteni és tisztítsa meg a céklát a leírt módszer szerint. Vágott lemezekre vastag 0.6-0.7 cm.

2. Előmelegítse a sütőt 300 Celsius fokra.

3. Kenje meg a sütési alakot olívaolajjal. Terjessze a szeletelt céklát az alakra, ha szükséges, átfedje egymást. Olyan sok réteg szükséges, ha szükséges.

4. Egy kis tálban, összejönnek tojást, tejet, fokhagymát, gruyer sajtot és csipeteket és paprika csipeteket.

öt. Öntsük a keveréket a cékla formájában sütéshez.

6. Helyezze az öltözködési űrlapot a sütőbe, és sütjük 35 percet vagy egy aranykéretet.

7. Adjon egy edényt 10 percig, mielőtt a kiszolgálás előtt.

nyolc. Kész.