Hogyan dobja Frisby Forend: 10 lépés (illusztrációkkal)

Forend, más néven "bipun", "dobja a jerk" vagy az "éles dobás", az egyik a két leggyakoribb módja, hogy dobja Fisbeee. Ahhoz, hogy megfogalmazzák, éles mozdulattal szükséged van arra, hogy előre dobja a csuklót az ellenfeledhez képest, a Földhöz párhuzamosan tartva a FRISBEE-t. Ez dobás néz ki, mint egy ütést a jobb tenisz, de egy kicsit nehezebb mastering, bár amint megtanulják, hogyan kell csinálni, akkor dobja a lemez nagy pontossággal nagy távolságokra. Tudja meg, hová kell kezdeni, ha meg akarod tanulni, hogy dobja Frisby forend, ismeri az 1. lépést.

Lépések

2. rész: 2:

Normál kitermelés

egy. Nyomja meg helyesen a lemezt. Annak érdekében, hogy a lemez megfelelő tömörítéséhez nagy, indexet és középső ujjait kell használnia, míg a fennmaradó ujjak nem vesznek részt. Ez a három ujj elegendő ahhoz, hogy megtartsa a lemezt, és megadja a szükséges erőt és irányítást. Íme, hogyan tartsa meg helyesen a lemezt:

Fel kell tenned a hüvelykujját, és az index és a középső ujjak, mintha megmutatnád a "Béke" jelet, ügyelve arra, hogy a tenyér felnéz. Ezek a három ujjak, amikre szüksége van.
Most vegye be a meghajtót a bal oldali (vagy nem domináns) kézi emblémába, és tegye az index és a középső ujjak fölé, ugyanabban az időben hajlítsa a lemez tetejét.
Ezt követően hajlítsa meg a névtelen ujját és a kis ujját, mintha egy tömörítetlen ökölben, kissé megérintette a tenyeret, hogy ne zavarja.
Hajlítsa meg a középső ujját a tenyér felé, nyomja meg a perem belsejébe. A mutatóujjnak egyszerűnek kell lennie, és a Frisbee központjára mutat, és fenntartja a súlyát.
Nyomja meg a lemezt, nyomja le a hüvelykujját, és a középső ujját a perembe.

A "elválasztott ujjak" fogantyú helyett mindkét ujját erős tömörítéshez mozgathatja. Az ilyen felvétel hozzáadódik, de csökkenti a lemezkezelést.

2. Meghozza a megfelelő pozíciót. Tegye a földet a földre, tegye a lábát a váll szélességébe, szembe kell néznie az ellenfélnek. A térdnek kicsit hajlítottnak kell lennie ahhoz, hogy megmentse az egyensúlyt és összegyűjtse az erőket.

3. Emelje fel a lemezt. Most emelje fel a lemezt a munkadarab segítségével, amíg át nem veszi a súlyt a tartó lábán, hogy a súlya 80% -a van rajta, és 20% -kal a második. A kéznek párhuzamosan kell lennie a Földkel.

4. Csúsztassa vissza a lemezt a könyökéhez. A könyöknek az ellenfélre mutató lemez előtt kell lennie. Hajlítsa meg a csuklóját, amennyire csak lehetséges. Ha gyorsan megtöri, az impulzus megjelenik, ami szükséges a lemez forgásához.

öt. A lemez dobásakor tartsa vízszintesen. A kéz és a kefe párhuzamosnak kell lennie a talajjal, a második kézzel a hátul nyomva van. Azt is kissé nagyítja a harangláb.

6. Dobja a lemezt. Most tegyen egy világos és éles mozgását a csuklótól kívülről a tested belsejéig (az ellenkező mozgás "Beckhand" vezetéskor). Valójában a dobás ereje nem a csuklóból, a vállából, természetesen áthalad a könyökön, és bejut a csuklóba, amely lehetővé teszi a lemez forgatását. Amikor lemezt dobsz, győződjön meg róla, hogy az egész testet megfordítja: Először, a testrész, amely aktív részt vesz a dobásban, akkor a vállak. Használja a második kezét, hogy fenntartsa a testegyensúlyt a csavarás után, kiegyensúlyozta a helyzetet a dobás után, egy kicsit visszahúzódjon.

Mert a labda dobása vagy más sportok lejátszása, meg akarsz duzzadni a csuklóját. De annak érdekében, hogy dobjunk egy lemezt, meg kell tartania a tenyéremet, majd a lemez pontosan repül, és nem fordul át, ami gyakran az utolsók kezdőknek fő problémája.

Ha valaha ugrottál át a kövekre, a csuklómozgalom nagyon hasonlít rá. Ha ez segít, akkor bizonyos mértékig úgy tűnik, hogy ugrik ki a kövek, Kidaya Forend.

7. Ne térjen el. Miután kiadta a lemezt, győződjön meg róla, hogy nyomon követi az egész utat, tartja vízszintesen, tenyér. Tartsa lenyomva a kis ujját és gyűrűs ujját alig tömörített és sima kézzel. Tartsa az ellenfelet, hogy győződjön meg róla, hogy a lemez a megfelelő sávon.

2. rész: 2:

Más forgalmi fajok

egy. Dobja el a lemezt, amely széles körben elterjedt. Minden pontosan ugyanaz, mint a forhande, kivéve, hogy a lemez felhúzása a váll felett, a csukló éles mozgása és a kéz felemelése, amikor engedje el a lemezt. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy más emberek köré tekerje.

2. Dobj egy lemezt egy kicsit. Ez lényegében nagyon gyenge dobás a forgalom. Éles mozgással az oldalra dobott oldalra, a lehető legalacsonyabb tüsszentés. Engedje el a lemezt a földről több centiméterben, és megpróbálja az ellenfél keze alatt. A dobás során a könyök csak túlmutat a térden. Ez a dobás különböző távolságokon hatékony, de nehéz gyorsan elsajátítani.

3. Dobjon egy lemezt a "pizza dobás" stílusában. Főként az ellenfél megtévesztésére kerül sor. Elkezdesz egy szokásos forgalmat készíteni, de az utolsó pillanatban csomagolja a lemezt az óramutató járásával ellentétes irányba, csak a középső ujjával, hogy tartsa a lemezt. Ezt követően elengedte a lemezt az Ön domináns oldalához képest, amely merőleges lesz a deviza megmunkálásának szokásos módszerével.

Tippek

Ha a Frisbee-ben tapasztaltabb játékos lennél, mozgassa az index ujját a közepére, hogy hozzáadja a teljesítményt. Még ha könnyebb megtanulni az ujjak V-alakú helyzetét, mint a kezdetektől fogva, akkor a további stabilitás nem szükséges.
Meg kell tanulnia, hogyan kell csavarni a dobás során. Először elég lesz elég, de a gyakorlatmal természetes lesz.
Először ne menjen el egyáltalán. A tisztességes gyakorlat után új kézmozgást adhat hozzá a dobás kényelméről.
A gyakorlat javítja a készségeit.
Az erős lemez tömörítés lehetővé teszi, hogy sokkal többet dobjon, de könnyebben megtanulja enyhe fogással.
Próbálja meg tartani a lemezt vízszintesen, amikor elengedte. Ez javítja a dobás pontosságát.

Figyelmeztetések

Télen, az alacsony hőmérséklet miatt, a lemez nagyon szilárd, így elég nehéz, hogy dobja és elkapja ezt a szezont.