Hogyan kell megbirkózni a menstruáció kezdetével, ha nincs otthon

Ön aggódik amiatt, hogy a ciklus akkor kezdődik, amikor egyedül lesz, és nem lesz felnőtt? Vagy csak történt, és tudnod kell, mit tegyek? Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, mit tegyen!

Lépések

egy. Hajtsa be több rétegű WC-papírt, papírtörlőt, szalvétákat vagy szövetet, a vastagabb, annál jobb védelmet és helyet a fehérneműre, valamint egy igazi tömítéssel. (Ha ez történt, kövesse ezt a tanácsot ebben a percben)

A kép foglalkozik az időszakban egyedülálló időszakban

2. Hívj valakit. Anyja, apja, ibro testvér vagy a legközelebbi barát.

A kép, amelynek címe van, hogy egy időszakot kapjon otthon egyedül a 3. lépéssel

3. Ha senki nem válaszol, ne pánikoljon. Mondja el a szomszédjait. De biztosan hagyjon üzenetet valakinek. Még ha nem beszélsz velük, meg kell mondanod valakinek. Ha működött, menjen a hatodik lépéshez, ha nem, olvassa el.

4. Ha nincs otthon, nézd meg a szobában vagy a fürdőszobai tartalék tömítésekben. Ne próbálja meg használni tamponokat. Ha még nem találtál semmit, menjen a legközelebbi gyógyszertárba vagy szupermarketre.

A kép, amelynek címe van, hogy egy időtartamot kapjon otthon egyedülálló 5. lépéssel

öt. Ha semmi sem segít, hívja a legközelebbi barátot. Tartós. Valakinek otthon kell lennie.

A kép foglalkozik az időszakban az otthoni élet megszerzésével

6. Mondja el a szomszédodat a problémádról, és kérdezze meg egy tartalék tömítést.

A kép, amelynek címe van, hogy egy ideje otthon egyedülálló legyen

7. Ha több mint 14 éves, akkor elég felnőtt, hogy menjen a boltba, annak ellenére, hogy helyét.

nyolc. Ha semmi sem segít, inni egy pohár vizet, nézze meg a filmet, vagy olvassa el a könyvet, és várjon, amíg valaki hazaér.

Tippek

Keresse meg a tömítéseket, nem tamponokat. Mindig könnyebb kezdeni valami kényelmes. Nem fogod kényelmetlenséget érezni, és idővel a tested megszokja a tömítéseket.
Igyál sok vizet. Öntsön egy pohár vizet, és készítsen néhány kegyetet. Ez csökkenti a vérzést.
Legyél boldog! A ciklusod azt jelenti, hogy nő lettél!
Ne pánik, ha semmi sem segít. Ez a legrosszabb dolog, ami megtörténhet. Ha pánik, akkor rontja a hormonokat és a ciklusod instabil lesz. Ez nem jó!

Figyelmeztetések

Ha ez egy hamis riasztás, magyarázza el a szüleidnek. Meg fogják érteni, csak nem hiszem, hogy dühösek lesznek, mondd meg nekem!