Hogyan lehet legyőzni a bojkottot: 12 lépés (illusztrációkkal)

Majdnem mindenünk gyűlöli, amikor elégedett a Boycott-val - valaki megtagadja, hogy kizárólag a haraggal beszéljen veled, mert a vágy, hogy bántani, vagy csak annak elkerülése érdekében, hogy megoldja a kérdést, amit tényleg meg kell oldani. Próbáljon meg megbirkózni ezzel a gyermek manipulátorával, mint felnőttként, megpróbálja megérteni és adományozni egyszerre.

Lépések

5. rész:

Mi rejlik a hangulatos változás?

egy. Gondolj arra, hogy mi teszi a személy egy bojkottot egy másiknak. A bojkottnak különböző okai vannak, mindez attól függ, hogy milyen személyi jellemzőitől függ, aki bejelentette, csodája, képességei, képességei, hogy megfelelően állapítsa meg érzelmeiket. Néhány tipikus ok a következők:

A további megbeszélések leállítása. Az ember úgy érzi, hogy ebben a kérdésben elérte az extrém pontot, és a türelem tálak túlcsordulnak, vagy hiányzik a készségek, hogy folytassák a problémát. Ezért a beszélgetés csendben választja, mint az egyetlen hátralévő módja annak, hogy megbirkózzon a problémával. Nagyon gyakran csend (bojkott) olyan módja annak, hogy bizonytalanok legyenek, hogy visszanyerje az "ellenőrzést" a helyzet felett. Azok az emberek, akik elutasítják, és nem tudom, hogyan kell kifejezni érzelmeiket, általában csendben.
Kerülje a felelősséget a probléma megoldásáért.Egy ilyen személynek hajlamos arra, hogy elfedje az agresszív hozzáállását a nyugodt viselkedéshez, a tendenciát, hogy panaszkodjon a sorsának, az Ön vagy a jelenlegi helyzet, hogy részeg a sarokban, vagy csak nehezen megoldani a problémát.
Szomorúság. Egy személy képes blokkolni magát, amikor észreveszi a szeretettét, elveszíti munkáját, elveszíti az életének álmát. Nem is annyira "bojkott", mennyire vágy, hogy égjen ki a világ minden tájáról, és ne vezesse be az igazi helyzetet. Nagyon fontos meghatározni a világ észlelésének szükségességét.
Fájdalmat okozhat. Egy ilyen személy meg akar tanítani. Néha nem hallja, hogy valójában rosszabb lehet, mint valaki problémáinak, érzéseinek és tapasztalatainak hallgatása. Próbálkozzon bojkottra, könnyedén váljon az erkölcsi megalázás módjára. Alig fülbemászó, de a legtöbb, hogy sem gúnyolódik. Lehet, hogy egyetlen eset, és mindketten ismerősek lehetnek.
Ellenőrzés, manipuláció, zsarolás. Ez akkor fordulhat elő, ha egy személynek személyes rendellenességei vannak, mint például a szűkület, vagy ha egy személynek vezetnie kell, de nem hajlandó párbeszédet folytatni az emberekkel. Ez olyan, mint a türelmed határainak ellenőrzése annak megtekintéséhez, hogy ez a személy büntetlenül maradjon.Ha ez a személy közel van hozzád, lehetséges, hogy nagyon gyakran frissíted, és ez a személy rövid elkövető.

A kép címet kap a csendes kezelési lépés 2

2. Ne feledje, hogy a bojkott szívében rejlik egy vágy, tudatos vagy eszméletlen, hogy "bűnbakodás", hogy megoldja a sürgős kérdést.Függetlenül attól, hogy ez egy megoldatlan vita, nem hajlandó egy komplex probléma megvitatására, például a családi adósságra vagy az elbocsátott graftokra való hajlam problémájára, vagy a kötelességszegés felelősségének megtagadása, a vágy, hogy felakadjon az Ön számára, és vállalja a felelősséget. Ez az ember reméli, hogy eltávolítja a feladatokból, ő továbbra is viselkedhet, mintha már nem aggódnak. És egyes esetekben egy ilyen személy megérti, hogy negatív érzelmekkel terheli Önt, és elkerüli Önt, fáj a fájdalmat. Az utóbbi gyakran előfordul, ha erkölcsi gúnyolódások vannak kitéve, különösen a szerelmes kötésekben.

5. rész:

Válaszolási intézkedések megtétele

egy. Elismerje, hogy fájt. Nem szeretem senkit szabotálni, elkerülve vagy elutasítva. Megalázó és sérült. Ezenkívül egy tanulmányt végeztek, egyértelműen megmutatták, hogy a hosszú távú figyelmen kívül hagyott hosszú távú káros hatásai, az agy egy része, amely reagál a fizikai fájdalomra, ugyanez reagál az elbocsátási viselkedésre. Ez nagyon valóságos, ez a leginkább valódi fájdalom. Nagyon fontos, hogy rájöjjön, hogy ez egy rejtett kárforrás az Ön számára, és ezért megbízhatóan védi magát.

2. Döntést hoz, hogy ne hozza magának egy ilyen államot. Ehelyett találja meg a módját, hogy megbirkózzon ezzel. És ez azt jelenti, hogy ellenzi azokat a személyt, aki szabotál, vagy megtagadja, hogy kommunikáljon ezzel a személygel, eldöntve, hogy ő már nem méltó az Ön által készített erőfeszítésekre. Ha még mindig úgy döntött, hogy megpróbálja kapcsolatot létesíteni ezzel a személygel, döntő lehet, és nem hagyja jóvá őket. Nagyon fontos megérteni, hogy az ilyen intézkedések, mint az interakció, a koncesszió vagy a vigasztalás megkísérlése, amennyiben az ilyen viselkedést hatékony módon erősíti meg, hogy továbbra is hatékonyan kezelje Önt. Egy szóban nem kell kitartani, de csak abban az esetben van egy B terv, amely biztosítja a kapcsolatok visszavonulását és megszüntetését őket körülmények).

A kép címet kapja át a csendes kezelés 5. lépése

3. Próbáljon meg magának egy személyes telepítést adni, amely lehetővé teszi, hogy könnyen nyerjen. Brutálisan hangzik, de ez az Ön védelme és jóléte. Végső soron, ha sikerül a bojkott leküzdésében, nagyon fontos felismerni, hogy van egy szélsőséges pont, amikor elkezdi cselekedni és állni önmagában, míg ez a személy nem hagyja abba figyelmen kívül hagyni.

Ha ez valaki, aki nem hagyhatja el, például a gyermeked, akkor elengedhetetlen, hogy ésszerű határokat hozzon létre ebből a pontból. Valószínűleg ebben az időben sokan kijöttek az irányításból, de mindig úgy tűnik, hogy önmagáért áll, és "elég" és pont.

3. rész 5:

Egy személy megnyitása

egy. Figyelje meg, miért, véleménye szerint a barátod, a családtag vagy a szeretett személy figyelmen kívül hagyja Önt. Valószínűleg ez a személynek nincs különleges vágya, hogy megmagyarázza, hogy szándékozik tenni, hogy tapintatosan megközelítse a problémamegoldást. Csak kérdezd meg, mi a baj, és hogy egy személy nem akar beszélni arról, hogy mit érzi. Ha nem tudja kifejezni érzéseit (és valószínűleg), próbálja meg a következő lépést.

Egyértelmű ötleted lesz, mi rejtőzik mögötte, ha a bojkott követte a konfliktus után. Azonban még egy ilyen esetben is, amit vitatkozhat, nem mindig reagálni kezdve. Irritációt érezhetnek annak a ténynek, hogy nem tudnak saját módon elvégezni, vagy idegesek, mert nem hallották őket, vagy félreértették őket. Ön és nem hiszem, hogy legalább ha nem próbálja meg, hogy inkább őszinte legyen.Még ha nem könnyű!

2. Gyere békés ajánlatokkal. Annak ellenére, hogy a bojkott általában a helyzet romlásához vezet, olyan személy, akit az ő módja, hogy megbirkózzanak az érzelmeinek kifejezésére, ezáltal a közbeszolgáltatók ellensúlyozása nehéz helyzetben lesz, de a a folytatáshoz tartósan szükséges. Adjon meg egy személynek, hogy mozogjon, "anélkül, hogy elveszítené az arcot". Ha úgy érzi, hogy tanácsos, elnézést kérhet (de nem megalázol). Mondd meg, például: "Sajnálom, nem hiszem, hogy ez annyira jelent számodra, és ezért nem vette figyelembe a tapasztalataid okát.Itt vagyok, és igazán szeretnék találni egy olyan megközelítést, amely megoldja a problémát, amely figyelembe veszi, és az Ön kívánságait ". Azonban nem fogja megragadni az összeset, és felelős a vállakért - magamtól személyesen elismeri a helytelen cselekedeteidet, de nem fogadja el a másik személy képtelenségét, hogy felelős legyen a cselekedetein.

Elérni egy olyan problémát, amely a bojkottot alátámasztja. Ne számítson arra, amit azonnal felismeri, de próbálja meg sok nyitott kérdést feltenni, és az a személytől való tisztaságot, aki figyelmen kívül hagyja Önt. Ha ez a személy zavaros az érzéseiben, talán a beszélgetés a kérdésmódban hatékony lesz. Úgy véljük azonban, hogy ha a bojkottot szándékosan manipulációs manőverként használják, a legvalószínűbb, hogy a beszélgetőpartner makacs lesz, és nem kapsz szót. Nem fogod ezt megtudni, amíg meg nem próbálod.

Néha minden, amire szüksége van, hogy időt adjon, és ne vegye be a kérdések megfogalmazását, ezáltal nyomást gyakoroljon a beszélgetőpartnerre.Ne feledje, hogy ha "ásni a dolgokat" egy másik személy és a "szippantani" róla róla, akkor ez az oka annak, hogy még inkább bezárja a héját - néha a legjobb megoldás, hogy békét adjon és vegyen részt az élet, majd hagyja, hogy a seb gyógyuljon. Ne figyeljen arra, hogy mi történt, és ha ez már nem ismétlődik meg, akkor fontolja meg egy egyszeri impulzív kimenetet, és soha ne említsd meg az idő múlásával, minden rendben és harmónia lesz. Ha a bojkott folytatódik, akkor probléma lesz.

A kép címet kap a csendes kezelés 8. lépése felett

3. Magyarázza el, hogy úgy érzi, ha figyelmen kívül hagyja Önt. Használja az "i-üzenet" technikát, és hagyja, hogy egyértelműen megértse, hogy milyen érzések vannak, ha olyan helyzetben van, hogy nem tudsz egyértelműen kijelenteni a nézeteit. Magyarázza el, hogy szeretné megérteni, hogy miért történik mindez, de ha a viselkedés nem változik, akkor nincs vágy, hogy közel legyen.

Meg kell érteni, hogy megmagyarázza annak helyzetét, nem megy az a személy, aki folyamatosan figyelmen kívül hagyja Önt. Ha ez a személy tudja, hogyan kell az embereket, akkor megtapasztalja, hogy az érzéseid fájt. Adja meg a tényeket, amelyek jelzik, hogy a kommunikáció hiánya között van, befolyásolja azt a tényt, hogy semmi sem teljesül, például nincsenek számlák nem kerülnek kifizetésre, nincsenek utazások a városra, és más munka nem fejeződik be.D.

Ha egy személy továbbra is hallgat, és figyelmen kívül hagyja, legalábbis őszinte voltál, ha nem tagadja meg ezt a személyt, kezdje meg magával vigyázni, és úgy gondolja, hogy jobb az Ön számára.

5. rész 5:

Amikor a probléma nincs benned.

egy. Ha a probléma nem benned van, hanem valami másban, mit tehet ez a személy, másképp megoldani a kérdéseket. Például, ha valaki szerencsétlenséget tapasztal, szenved a személyes vagy családi nehézségek súlyától, vagy gondoskodik a halálosan beteg rokonokért, a csendet a problémák elleni küzdelem módja lehet. Ebben az esetben abban az esetben az elégedetlensége nem személyesen foglalkozik, akkor bezárja magát, hogy megbirkózzon a problémáival, vagy felháborodást fejezi ki az egész világért.

Hagyja, hogy a személy megértse, hogy közel van, amikor szüksége van rád. Ne nyomjon nyomást rá.
Ajánlat segítséget minden szükségesnek. Ne csak ígérje, hogy segít Önnek, és így tesz.
Jöjjön egy felnőttbe, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy ez a személy furcsán viselkedik. Nincs egyetlen megfelelő módja annak, hogy elemezzék a nehéz helyzeteket - az emberek megbirkóznak a problémákkal, amennyit csak tudnak. A legfontosabb dolog az, hogy nem érzik, hogy figyelmen kívül hagyják őket (nevezetesen, ne hagyja figyelmen kívül őket megtorláskor).

A kép címet kap a Silent kezelés 10. lépése felett

2. Adjon egy személyt több személyes helyet. A csend egyfajta védőfal - úgy vélik, hogy a fal mögött áll, amíg biztonságot éreznek. Tudatosság, amit támogat, és nem értelmezheti azt, okozzon egy személyt előbb-utóbb, hogy merem felfedni neked.

5. rész 5:

Folytassa a haladást

egy. Ne zárja be, ha úgy érzi, figyelmen kívül hagyja Önt a barátság / szerelmi kapcsolat. Van egy korlát, hogy mennyi ideig megpróbálja megbirkózni egy szeretett ember ilyen viselkedésével, aki továbbra is figyelmen kívül hagyja Önt. Hamarosan mindaz, amit meg fog tenni, hogy sétáljon a lábujjhegy és megnyugtatja az embereket, akik már rájöttek, hogy ez egy jó módja annak manipulálására. A kapcsolatokban meg kell őrizni az egyensúlyt. Amikor valaki továbbra is figyelmen kívül hagyja, mindig a kezében lévő tábla elszíneződését veszi át, eldönti magát, engedélyezi vagy nem engedélyezi a kommunikációt. Ez egy nagyon sértő viselkedés. Általában olyan személy, aki ilyen viselkedést tapasztal magának, irritált, zavaros és gonosz.

Telepítse az ésszerű határokat, amiről hajlandó elfogadni a kapcsolatot, és tájékoztassa azokat a személyt, aki ezt a manővert használja, hogy nem fogja folytatni a kapcsolatot.

A kép címet kapja át a 12-es csendes kezelésre

2. Ha minden más nem ad eredményt, mondja meg, hogy nem tudja, miért megy minden folyik, és hogy már nem akarja erőfeszítéseket tenni és megoldani a kérdéseket. Mondd meg, hogy nem mehetsz előre. Majd azonnal menj el, bár nehéz mindent gondolni. A jólét sokkal fontosabb, mint az idő eltöltése valakinek, aki nem érzi a bűnbánatot, amikor erkölcsileg megalázza Önt.

Ha úgy érzi, hogy elég hosszú ideig tart (mondjuk, két-három hét), mondja meg, hogy sajnálja, hogy nem tudott barátságos / szerelmi kapcsolatokat létrehozni, és továbbra is élni az életed. Azok az emberek, akik hosszú ideig ilyen viselkedésre hajlamosak, biztosan nem tekintik partnernek a további kapcsolatokra. Jobb találni olyan személyt, aki valóban barátja / szerette lesz, ahelyett, hogy folyamatosan megtapasztalná a bizonytalanságot. Ennek eredményeképpen boldogabb lesz, több személyes helyet és időt kaphat másoknak, akik valóban készen állnak arra, hogy barátságodat és szeretetét vigyék.

Tippek

Ne adjon be manipuláns trükköket. Egy ilyen személy megpróbál játszani az érzéseidet, ezáltal vezetve. Ne hagyja, hogy tegye. Csak mondd: "Amikor készen állsz beszélni, hadd tudjam meg róla!- Hagyja, amíg készen áll.
A kommunikáció minden. Még akkor is, ha figyelmen kívül hagyja, mosolyog és barátságos. Ez hatékony módja lehet más emberek jelenlétében, amikor világossá válik, hogy nem vagy az, aki megtartja a bűncselekményt.
Adj egy személyt, hogy megértse, hogy közel lesz, ha szüksége van, különösen, ha személyes nehézségeket tapasztal.
Válasszon olyan embereket, akik nem zavarják a kommunikációt, ne haragudjanak rád, ne tartsd meg bűncselekményt, és ne tartsák azt az elképzelést, hogy nem beszélsz veled csábítóval!
Adjon elég időt ahhoz, hogy nyugodjon meg. Ne zavarja a bojkottot és az idő szükségességét, hogy nyugdíjba vonuljon, nyalja a sebet, és visszanyerje a hitet magadban. Néha pontosan ez történik, ami valóban, és nem egy kifejezett elkerülés.Azonban nem működik, ha a bojkott minden jele van.
Ha erősebb vagy, az ilyen viselkedésre utal: "Nem is észrevettem". Kitűnő találat.

Figyelmeztetések

Ha olyan személygel való kapcsolat vagy, aki általában olyan jellegű, mint a karakteres megnyilvánulásokra hajlik, ésszerű lenne megállítani a gyökerben, vagy megtörni vele bármilyen kapcsolatot. Tudnia kell, hogy nem fogod fenntartani, és nem fogják lemondani.
Ne légy durva ezzel a személyrel, de ugyanakkor meghatározó - kövesse a tényeket, és használja az "i-üzenet" technikát, hogy kimondja pozícióját és érzéseit.
Ne feledje, hogy az érzéseidet és tapasztalatait meghatározza, akkor az ételeket a "manipulátor" tükrözi. Ezért nagyon fontos, hogy meghatározó legyen, ne hívjon egy másik személy érzelmeit. Nyilvánvaló, hogy a tényeket, mondd el nekünk az érzéseidet, de ne fordítsd meg a benyomásokkal vagy megalázó kifogásokkal, ha az erkölcsi gúnyolódás részt vesz, akkor ellened fog játszani.
Ha aggódsz egy személy kegyetlen viselkedésétől, segítséget kér a védelmi hatóságoknak, a családtagok vagy a rendőrség lezárására.